按照RAE的定義，這相當於1,800μg溶於油的β-胡蘿蔔素補充劑（3,000 IU），或10,800μg食物中的β-胡蘿蔔素（18,000 IU）。 在2012年的一項審查發現，沒有證據表明β-胡蘿蔔素或維他命A補充劑能夠增加健康人們或患有各種疾病的人的壽命[50]。 2011年的一項審查發現，五歲以下有缺乏症風險的兒童於補充維他命A的死亡率降低多達24％[51]。 然而，2016年和2017年的考科藍評估得出結論，沒有證據表明建議對所有不足1歲的嬰兒補充維他命A，因為它不能降低中低收入國家嬰兒的死亡率或發病率[52][53]。 世界衛生組織估計，自1998年以來，維他命A補充品避免了40個國家因缺乏維他命A而導致的125萬人死亡[54]。 對於孕婦及為了正常胎兒發育而餵哺母乳的哺乳期婦女而言，供應充足並不要過量的維他命A是尤其重要的。
前者Isotretinoin主要用於治療嚴重痤瘡（囊腫型痘痘），這兩種口服A酸也可用於治療「酒槽、乾癬、魚鱗癬、掌蹠角化症」等皮膚角化性疾病。 含有高純度的A醇，針對肌膚初老，甚至生成的紋路，可以加以改善，如果肌膚有下垂、鬆弛與膚色暗沉的困擾，也可以有很好的年輕效果，針對臉的紋路都可以使用。 對我這個老資格的美容編輯來說，它就是維生素A的家族大變身。 長陳a酸2025 記得很多年前，資生堂有一款深藍色包裝的莉薇特麗AA系列，就是以維生素A為主打，淡黃色的凝露有一顆一顆微粒膠囊，包裹維生素A成分，以抗皺為主要訴求，這瓶精露暢銷多年，也一直是維生素A成分的領先產品。
長陳a酸: 暗瘡醫生說「撒手鐧」A酸的副作用可致肝功能異常！A酸最詳盡天書 + 醫生詳解暗瘡膏成分、暗瘡治療與預防方法！
除此之外A酸功效還能抗光老化、提高膠原蛋白密度和含量[2][3]，幫助肌膚美白嫩膚、抗老、淡化斑點、改善膚質，用A酸痘疤和黑斑也有助於淡化。 本人明白上述資料之提交即表示本人同意信諾使用及/或轉移本人的個人資料作直接促銷，並可收到有關其產品、服務及特別優惠的直接促銷資訊。 眼周是最容易發生細紋的部位，Elizabeth Arden也把A醇加進去眼霜，並把它包覆在一層一層的結晶無膠囊裡，可以漸進地釋放出A醇，讓肌膚完整好好吸收成分，讓眼周肌膚無痕有神。
1.服用A酸的初期可能出現「爆痘期」，暗瘡短時間內惡化後再轉好；2.皮膚及黏膜變得乾燥；3. 夜間視力降低、畏光及視覺障礙；6/ 提高潰瘍性結腸炎的發生機率；7. 蕭汝雯醫師： 以中醫的辯證論治，青春痘可從1.肺熱 2.胃熱 3.肝火旺 4.痰濕瘀，這幾個方向來調理治療。 發現法國一種有機栽種出來的紫花苜蓿種子，利用萃取技術得到的成分，作用效果類比A醇，而且更溫和不刺激，使用後肌膚舒適、柔嫩，摸起來細軟柔滑。 輕盈的乳液舒適更清爽，塗抹在肌膚上是柔霧有淡淡光澤，無油配方更適合混合與偏油肌，長時間給水、緊緻毛孔與緊緻。
長陳a酸: 暗瘡醫生教室：暗瘡膏有用嗎？
皮膚是人與人接觸的第一印象，不管是生理或心理的健康都會表現在我們的皮膚上，皮膚專科醫師是從皮膚的微觀-細胞、生理機轉，到表現在外的外觀、美感，完整的評估與全面的治療。 主治項目：皮膚疾病、痘痘、酒糟、濕疹、頭髮指甲、醫學美容。 A酸（Retinoic Acid）又稱維他命A酸、視黃酸，是一種維他命A氧化衍生物，A酸藥品主要可分為「口服A酸和外用A酸」兩種，前者通常是膠囊狀需配水吞服，後者則是A酸藥膏，大多是點狀局部塗抹。 今天就讓我們談談究竟A酸是什麼，以及使用A酸的好處與副作用，最後也會提供你口服A酸的價格資訊，讓你更全面地評估自身狀況是否能夠負擔。 不是每一個人都會經歷「爆發期」，只有少部分人有機會在服用A酸的頭一個月，明顯看到暗瘡湧現，好像變得嚴重，俗稱的「爆發期」。
- 對我這個老資格的美容編輯來說，它就是維生素A的家族大變身。
- 在2012年的一項審查發現，沒有證據表明β-胡蘿蔔素或維他命A補充劑能夠增加健康人們或患有各種疾病的人的壽命[50]。
- 唧暗瘡看似可以解決問題，但其實只可唧出表面膿頭，但底層發炎問題可能仍然十分嚴重，唧暗瘡絕對不會加快清除膿腫，反而將膿腫擠向更深處及增大毛孔。
- 以天然有效安全純淨植萃的精神，於2012年於倫敦創立，Dr.Jackson’s以生藥學為研發核心，高效純淨度即便敏感搔癢肌都能安心使用。
- 蕭斐如醫師：外用 A 酸和口服 A 酸都是治療青春痘的重要武器，在單純的閉鎖性粉刺中，有時候單獨使用外用 A 酸就可達到不錯的效果。
- 「 A 酸」這個名稱來自於第一代Retinoids，包含Tretinoin和Isotretinoin，這兩種都是維生素 A 的衍生物，在化學結構上屬於酸類。
- 當暗瘡醫生在談論凹凸洞的時候，我們通常都著重因為真皮層受損、膠原蛋白缺失及肌肉纖維收縮拉扯而凹下去的暗瘡痘疤，但其實小部分暗瘡患者亦會受凸疤，亦即肉芽所困擾。
胡蘿蔔素轉化為視黃醇的含量因人而異，食物中胡蘿蔔素的生物利用度各不相同[16][17]。 不少長痘痘的女性都藉由 A 酸穩定皮膚狀況，那 A 醇又是什麼呢？ 吳姵萱表示：「A 醇稱『視黃醇』是維生素 A 的衍生物，經科學證實，能改善皮膚的健康與外觀。
長陳a酸: 維他命A補充
我們的皮脂腺如果長期分泌的皮脂量減少，久而久之會萎縮、變小，使得皮膚出油量減少（但不會完全不分泌），但這前提是累積使用A酸劑量夠多且夠久。 目前A酸劑量有2種：1顆10毫克和1顆20毫克，口服A酸療效是看累積劑量，當累積劑量足夠多，就能大幅改善油脂分泌旺盛的問題，一般是累積劑量到達體重每公斤120mg~150mg就能根治或長期改善。 在以上7大痘痘成因中，A酸作用原理就包含前4項：A酸具有壓抑皮脂分泌、改善不正常的皮膚角化的作用，而痤瘡桿菌又最喜歡靠皮脂生存，所以當皮脂少，連帶著痤瘡桿菌就不容易生存，就能夠降低毛囊發炎反應。 暗瘡醫生處方的藥物：口服維他命A酸＋ 外塗藥膏
長陳a酸: 服用Ａ酸的注意事項
暗瘡醫生表示生暗瘡可大可小，因為滿面暗瘡可以影響「顏值」及自信心，有外國研究顯示嚴重暗瘡症狀患者患上抑鬱症風險比沒有暗瘡的人士多出63%，而暗瘡症引起的抑鬱問題，隨時比癌症引起的抑鬱症更為嚴重。 因此反覆發作或較嚴重的暗瘡症狀、痘疤及凹凸洞都應該找專業的皮膚科醫生、暗瘡醫生對症下藥，若自己胡亂治療暗瘡有可能會令情況進一步惡化，令暗瘡康復期進一步延長，並留下較深痘疤。 有暗瘡醫生表示，輕微暗瘡可先自行觀察，保持良好飲食習慣及早睡早起，看看有沒有好轉跡象；若暗瘡狀況愈加惡化、或擔心留痘疤或凹凸洞，就應該尋求暗瘡醫生協助，以免「終生爛面」的情況引發心理問題。 所以皮膚科醫生通常會根據暗瘡數目、嚴重性及身體的分佈，評估病情，以定出適當的治療方法。 輕度至中度的患者會以外服暗瘡膏治療，成分包括外用A酸、過氧化苯甲醛、水楊酸和杜鵑花酸等。 而外用A酸能針對暗瘡成因，溶解角質，改善毛孔堵塞，減少油脂分泌及炎症，改善皮膚狀況。
長陳a酸: 皮膚科
從簡單的保養到怎麼吃以及醫美療程，簡單步驟讓肌膚擁有漂亮光澤。 為什麼能將黯淡、乾燥與膚色不均的肌膚，變成柔軟有彈性的水嫩皮膚。 擁有業界最高的95%有效純度，針對光老化的細紋、3C老化疲累肌都有很好的改善效果，經過實驗顯示：抬頭紋、魚尾紋、淚溝紋、眼下細紋、法令紋、唇周紋與頸紋，都可以有很好的淡化果，輕輕觸摸肌膚質感，更是光滑幼嫩。
長陳a酸: 健康小幫手
第二次世界大戰期間，德國轟炸機會於晚上攻擊以逃避英國的防禦。 家庭醫生鄭志文補充，受暗瘡困擾的很多是十幾歲的青少年，「發現自己幾晚之間，突然由靚仔變成滿面暗瘡，自然難接受」。 長陳a酸 另外目前美國已經有第四代A酸Tritarotene（Aklief cream）0.005%的藥物，但目前台灣還沒有上市。
長陳a酸: 需要協助處理索償？
美國醫學研究院提供視黃醇或其等效物的參考值的數據下降了。 1968年設立的男性參考膳食攝取量為5,000個IU（1,500μg的視黃醇）。 1974年，RDA修訂為1,000個RE（1,000μg的視黃醇）。 截至2001年，成年男性的RDA為900個RAE（900μg或3,000 IU的視黃醇）。
長陳a酸: 使用 A 酸需注重防曬與保濕
輕微指一些非發炎性的酒米和暗粒，俗稱黑頭和白頭，形態較細粒；中等指發炎性的紅色暗瘡較多，有機會形成膿瘡，視覺上會比較明顯；嚴重指發炎性的膿瘡或囊腫型暗瘡較多，形態較大粒，並可能形成一舊舊，出現疤痕增生的情況。 含有新鮮濃度適當的A 醇，能滲透到肌膚深層，促進膠原蛋白的生成讓肌膚緊緻有彈性。 以醫藥等級能完全密封的鋁管包裝，可以維持成分的穩定，另外，為了降低防止使用A醇帶來的微刺激感，還添加橄欖油精華。 以天然有效安全純淨植萃的精神，於2012年於倫敦創立，Dr.Jackson’s以生藥學為研發核心，高效純淨度即便敏感搔癢肌都能安心使用。 這罐晚霜富含維生素A、E與Omega369，可以幫助肌膚長時間保濕，令含有明星臘腸樹過萃取，搭配乳香，具有修護肌膚與深度補水功效。 魚子美顏夜間緊緻精華油，有萃取來自魚子的視黃醇成分，比起一般的視黃醇，在緊緻和撫平紋路的效果更好。
長陳a酸: 暗瘡分手療程是什麼？幫你磨走死皮！
一般來說，抗生素療程最少需要兩三個月，嚴重的話更可能要長達半年至1年，藥物可能會引起腸胃不適，但只要按醫生指示使用或定時抽血檢驗，療程都是安全的。 由於服用或外用A酸會加速角質形成細胞分化及令油脂腺輕微萎縮，因此有可能引起皮膚及黏膜乾燥的症狀，若具持續及較嚴重的皮膚泛紅、脫皮、乾燥痕癢、出現硬皮或腫脹，即可能為A酸皮膚炎，須立即求醫。 A酸本身並不具備光敏性，但A酸容易受到陽光破壞，而且外用A酸後的皮脂分泌會減少及變得敏感，因此外用型A酸建議在晚上使用，而不管食用或外用A酸，也需要做好防曬工作。 劑量一般為：
長陳a酸: 健康百科
維他命A與乙型轉化生長因子（TGF-β）一起促進T細胞向調節性T細胞的轉化[29]。 長陳a酸 沒有維他命A的話，TGF-β會刺激變異為可以產生自身免疫反應的T細胞[29]。 最後，張佳穎醫師也再次提醒「口服A酸」需要和醫師溝通過，了解療程效果、可能會產生的副作用、配合檢查後，簽署同意書才能正式開立。 在治療青春痘過程中，搭配著良好的飲食作息、適度的防曬、少用可能使之惡化的保養化妝品（例如濃妝、卸妝油、髮油等等）都有助於抗痘。 但是「口服A酸」一般需要數個月或更長療程，有些伴隨的副作用需要考量，並不是每個人都能服用。 可見口服A酸可就著暗瘡形成的各種因素，針對性地改善患者的皮膚問題，但口服A酸的副作用也不容忽視，因此大部分皮膚科醫生都視之為對付暗瘡的「終極撒手鐧」。
長陳a酸: 外用A酸藥膏
外用 A 酸有輕微的皮膚刺激性，可能會造成皮膚有灼熱感、紅斑、水腫或是起疹子，所以一開始使用的時候可以先從小範圍開始，讓皮膚適應，再逐漸擴大使用面積。 另外，外用 A 酸需要持續使用數週或數月才能使皮膚開始看起來有明顯的改善，擅自使用更多的藥物是無法加速這個過程的。 口服A酸除了會減少皮膚的油脂分泌，以致肌膚乾燥痕癢，也會讓眼、鼻和嘴的黏液分泌減少，造成各種的不適。 目前20mg口服A酸價錢大約介於80-110元一顆，不含掛號費，但實際價格可能因地區不同而有異動，建議實際價錢要以就診的診所為主，同時開始A酸療程前，還有可能需要自費抽血檢驗肝指數（約300元內）。 口服A酸是醫師處方藥，不能自行購買，若有需求請向皮膚專科醫師掛號諮詢，嚴重囊腫型痘痘，經傳統治療持續三個月無效（吃藥和擦藥），可由醫院申請健保使用口服A酸。
在臺灣 A 酸是不得添加於化粧品中，若有需要使用，必須經皮膚科醫師診斷後開立。 暗瘡醫生表示，不少人有使用洗面機的習慣，但建議不管任何膚質還是用雙手洗面最安全。 暗瘡醫生提醒，洗面機的轉動模式及毛齒容易刮傷敏感的肌膚，暗瘡患者在使用的時候極可能會刮暗瘡膿頭及丘疹，製造傷口及令炎症擴散，同時容易形成過度清潔的問題。 其實肌膚表面沒有我們想像中污髒，不需要動用「刷子」去洗乾淨，若破壞了皮膚天然的皮脂膜，只會削弱肌膚的免疫力，引致更多皮膚問題。
長陳a酸: 口服 A 酸常見副作用多 懷孕千萬要避免
果酸去角質能力更加突出，水楊酸則因抗菌、抗發炎的特性，能滲入毛孔以溶解油脂，對痘痘是很有效的剋星。 這可以逆轉維生素A缺乏症對生長的抑製作用，以及早期階段的眼球乾燥症（英语：Xerophthalmia）。 然而，那些大鼠顯示出不育（雄性和雌性），並持續出現視網膜變性，顯示這些功能需要視網醛或視黃醇，它們是可以相互轉化的，但不能從氧化的視黃酸中恢復。 缺乏維生素A大鼠的繁殖需要視黃醇去拯救，現在已知那是由於需要從睾丸和胚胎中的視黃醇中局部合成的視黃酸所致[35][36]。 吳姵萱分享：「若欲使用 A 酸改善膚質，必須做好心理準備長期抗戰！」她舉例若是治療粉刺與青春痘，約 4-6 長陳a酸 週方能見效，若要肌膚光滑細緻、淡化痘疤黑斑，則須超過 2-3 個月，要改善細紋或老化則需 1 年以上。 長陳a酸2025 皮膚沒有損傷或暗瘡時，若想皮膚看起來較滑及光亮些，可以使用磨砂產品。
長陳a酸: 維生素A
由於某些類胡蘿蔔素可以轉化為維他命A，因此已嘗試確定飲食中的類胡蘿蔔素等於特定劑量的視黃醇，這樣就可以比較不同食物的益處。 長陳a酸2025 多年以來，國際單位（IU）的對應系統使用了0.3μg的視黃醇相等於1.8μg的β-胡蘿蔔素，及3.6μg其他維生素原A類胡蘿蔔素[62]；同时还引入了一個稱為視黃醇当量（RE）的單位表示这一关系。 造血幹細胞對於包括免疫細胞在內的所有血細胞的產生都很重要，並且能夠在個體的整個生命中補充這些細胞。 長陳a酸 長陳a酸2025 長陳a酸 除T細胞外，維生素A對於正確調節造血幹細胞的休眠也很重要。 休眠造血幹細胞能夠自我更新，並且可以在需要時變異和產生新的血細胞[31]。
暗瘡醫生表示，最好對付暗瘡膿頭的方法就是待其完全成熟後自然脫落，擠弄、硬刮未露出表面及未成進的膿頭，容易令發炎的脆弱皮膚進一步受損，令暗瘡惡化或留下深色痘印及疤痕。 暗瘡醫生有時候亦需要為患者的膿瘡「放膿」，這是因為膿瘡會阻礙臉部皮膚的血液流通、而且亦令藥物難以滲透進皮膚深層，所以暗瘡醫生會利用專業工具刺穿及輕輕清走膿液，然後進行消炎及塗抹藥物的工作。 暗瘡醫生建議嚴重暗瘡應儘早處理，以免留下深色痘印及凹凸洞。 攝入過量維他命A會導致噁心、易怒、食欲不振、嘔吐、視力模糊、頭痛、脫髮、肌肉及腹部疼痛和無力、嗜睡和精神狀態改變。 在慢性病例中，脫髮、皮膚乾燥、黏膜乾燥、發燒、失眠、疲勞、體重減輕、骨折、貧血和腹瀉，以上這些症狀都可以很明顯，伴隨著較輕的毒性[70]。 長期高劑量的維他命A，還有藥用類維生素A（英语：Retinoid）（如異維A酸）可以產生假性腦腫瘤（英语：Idiopathic intracranial hypertension）綜合症[71]。
長陳a酸: 使用外用Ａ酸的時候會有副作用嗎？有什麼注意事項？
不要擠壓暗瘡 日常注意手部不要經常碰觸臉部皮膚，並且不要擠壓暗瘡，以免令發炎情況惡化及引起疤痕及色素沉澱。 注意日常飲食
大約有2成的暗瘡肌患者在服用總劑量介乎 m/kg的口服A酸後，在停藥2年內復發，需要再度接受治療，而對於閉鎖式粉刺及小囊型暗瘡，用口服A酸治療的成效欠佳。 有研究顯示，大約有2成的暗瘡肌患者在服用總劑量介乎 m/kg的口服A酸後，在停藥2年內復發，需要再度接受治療，而對於閉鎖式粉刺及小囊型暗瘡，用口服A酸治療的成效欠佳。 暗瘡醫生表示生暗瘡可大可小，外國研究顯示嚴重暗瘡症狀患者患上抑鬱症風險比沒有暗瘡的人士多出63%，而暗瘡症引起的抑鬱問題，隨時比癌症引起的抑鬱症更為嚴重。
長陳a酸: A酸先解決到暗瘡問題？ 醫生詳解A酸5大副作用：視力下降、生畸胎！認清生暗瘡成因｜好生活百科
暗瘡醫生表示口服A酸可說是雙面刃，副作用較多，因此暗瘡醫生們傾向處方較藥效較溫和的抗生素、外用抗生素、外用A酸及杜鵑花酸等暗瘡藥物。 而且口服A酸的療程需要患者的耐心及高度配合，服用期太短會沒有效果、若自行購買及服食過高劑量可能會引發較嚴重的副作用，因此醫生與暗瘡患者的緊密溝通尤為重要。 暗瘡醫生表示，油性肌膚、油脂分泌旺盛、具黑頭粉刺及輕微暗瘡問題，可以先自行購買低濃度的果酸、水楊酸或維他命A衍生物成分如視黃醇的護膚品來促進新陳代謝及消炎控油，減少黑頭粉刺及暗瘡的形成機會。 暗瘡醫生表示病情較長期及反覆、暗瘡覆蓋範圍較大而且情況較嚴重者，或伴隨灼熱紅腫疼痛等反應就應該看皮膚科醫生了。 暗瘡醫生通常會處方外塗藥膏如抗生素藥膏或凝膠、維他命A酸藥膏等，亦會指導病人正確的潔面及補濕方法，暗瘡嚴重者需要配合口服藥物。
然而，肝毒性的水平低至每天15,000個IU（4,500微克）至每天140萬個IU，每日平均毒性劑量為120,000個IU，特別是過量飲酒後。 在患有腎衰竭的人當中，4,000個IU可能會造成嚴重受損。 長期每天服用25,000–33,000個IU劑量的維他命A可能引起毒性跡象[1]。 懷孕期間飲酒導致維他命A代謝受到抑制，是胎兒酒精譜系障礙的一種提出機制，並類似於胚胎形成（embryogenesis）中孕婦的維他命A缺乏症或降低視黃酸合成具有致畸性（teratogenicity）的特徵[47][48][49]。 各種形式的維他命A都具有一個附著類萜的β-香堇酮環，稱為視黃基（retinyl 長陳a酸2025 group）[1]。 紅蘿蔔的橙色顏色可以表示為兩個相連的視黃基，它在人體中用於促進維他命A的含量。
