將所有材料加入約1500毫升水，武火煮至水滾，改文火煮約40分鐘，加入適量冰糖即可。 踏入金秋，饞嘴人士立即想起大閘蟹金黃色的蟹膏！ 秋冬正值大閘蟹繁殖之時，體內充斥滿滿的蟹黃，實在令人垂涎三尺，但要注意大閘蟹屬性寒涼，吃後容易中「蟹毒」，所謂蟹毒是指因為大閘蟹過於寒涼而令身體出現嘔吐、肚瀉、腹痛等腸胃道症狀。 注意以下吃大閘蟹的四大注意事項，就有助減低吃大閘蟹後可能出現的不適症狀。 皮膚痕癢有原因
事不延遲，今晚就煲一煲適合秋天的潤燥湯水，給家人一點滋潤，同時鍛鍊一下煲湯技巧。 能解暑熱、暑濕，生津止渴，夏天多飲有益，老少皆宜並可驅走暑氣，有助入眠。 紅豆熱量比較低，所以除了養血益氣之外，對減肥瘦身都有幫助。
合時湯水: 食材知多啲
茨實有健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。 合時湯水2025 急性濕疹發作時，皮膚表現為紅、腫、痕癢、濕潤，一旦進入穩定期後皮膚患處會變暗紅甚至異常乾燥。 來了解慢性濕疹這個階段的皮膚護理方法、作息及飲食控制，調理得宜有助減少濕疹復發機會。 酒香類：部份藥膳火鍋會加入酒同煮，例如花雕醉雞鍋、薑母鴨火鍋等，適量的酒有行氣活血作用，但酒性溫，身體有偏熱症狀都不宜多吃。
- 既然材料不貴，加上易煲，所以就買齊材料試試。
- 蓮藕所含主要的營養素有：維生素B、維生素Ｃ、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等，有抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用。
- 當壓力爆煲、抑鬱、充滿負能量時，可以輪流按壓位合谷穴及太衝穴，有助疏通氣血、舒暢情緒，紓緩因氣機不暢引起之頭痛、頭暈、目赤腫痛等症狀。
- 人稱家嫂的Macy指近年流行健康飲食，除要求少油少鹽外，亦大量減少吃肉的分量。
- 防感冒強身茶療
- 功效：暖胃驅寒，健脾祛濕，紓緩怕冷、困倦、容易腹瀉等寒濕症狀。
芹菜在中西餐裡都常見，不過唐芹和西芹的樣子和味道都有點不一樣，從中醫角度來看，兩者性味與功效相若，同樣性涼，有清熱平肝、健胃利水、降血壓及降血脂的功效。 唐芹又稱中芹，莖葉比西芹瘦小，但芹菜香味比西芹濃郁，散發著不是人人喜歡的草青味。 西芹莖葉肥大，口感爽脆，味道比唐芹較清甜，由於有利水功效，尤其適合水腫人士食用。 芹菜尤其適合壓力大、有緊張、焦慮或憤怒情緒人士食用，因為中醫理論認為「怒傷肝」，情緒差容易造成肝鬱氣滯、肝陽上亢的情況，配合體質適量食用芹菜，有助清熱平肝，鎮靜神經及降低血壓。 坐餘熱座位染痔瘡 乘坐公共交通工具時，見到有人離座下車，想坐下去但發現座位有餘溫，於是施展「無影櫈」神功，霸佔座位但又不坐下去，因為阿媽話坐有別人餘溫的座位會染痔瘡！
合時湯水: 加入民眾黨 民進黨創黨元老鄭寶清親口證實：柯文哲不會吃錢
功能：佛手瓜健脾和胃，理氣和中；薏苡仁、茨實健脾袪濕；紅蘿蔔、蜜棗補中益氣：陳皮燥濕行氣，此湯水有補脾益氣袪濕之功。 夏季夏季暑邪熾盛，炎熱多濕，易令人傷津耗氣，應多吃清淡及易消化食物，湯水方面以清熱袪暑、利水生津為宜。 不知不覺，今天8月7日已經是 合時湯水 “立秋”了。
材料：紫蘇葉2塊、青檸2片 做法：材料洗淨，紫蘇葉放入保溫瓶，加入熱開水泡10分鐘，倒出後加入青檸即可。 ~ 小貼士：袪濕湯料包一般中藥店有售，材料未必完全一樣，但一般用料都較平和，全家可飲，但孕婦不宜用薏米，改用眉豆或娽豆代替即成。 接連下了幾天雨，很多中、老年人容易出現肢體浮腫、肌肉及關節疲勞乏力，嗜睡困倦、胃口欠佳、飽滯胃氣多、大便不暢等濕重表現，這段日子最好買些袪濕湯料包，煲些袪濕茶供全家飲用。 做法：蟲草花略為沖洗；鮮淮山去皮後切塊；鮮石斛沖洗後切段；紅棗去核；瘦肉切厚片後出水；除蟲草花外其餘材料用8碗水煮1小時，加入蟲草花再煮20分鐘成4碗，即可連湯料同食。 踏入秋季最容易因秋燥引致上呼吸道疾病，尤其是現在新冠及流感病毒仍未消退，為自身及家人的健康，最好多煲些能增强免疫力，有助止咳平喘、性質平和、不寒不燥的湯水作調理。
合時湯水: 潤肺止咳—龍脷葉桔餅蘋果湯
平日宜飲食清淡，多喝溫水，忌吃生冷、重口味及辛辣食物。 平日可以多按足三里穴，有補中益氣、通經活絡、激發氣血生化及運行的作用。 時熱時冷加上驟雨濕氣亦很重，令人感覺特別疲倦。 在街市看到合時冬瓜於是加入其他祛濕材料弄個簡易美味 冬瓜薏米扁豆豬腱湯 。 冬瓜有清熱、除煩止渴、利尿消腫、除痰、袪濕等多種功效(連皮利水消腫效果更佳)；薏米有清熱祛濕、健脾胃、利小便、去水腫、寧神安眠等作用；扁豆亦有祛濕健脾胃的作用；乾瑤柱有滋肝補腎的作用；蜜棗則有止咳潤肺、化痰平喘功效。 食材小貼士：
香港的流感季節大多在夏季和冬季，現在疫症大致緩和，所以很多人外出都不會戴口罩，而一般青年人免疫力較好，所以較少機會感染流感，但兒童和年長者免疫力較差，在流感高峰期就要特別小心，避免受到感染。 合時湯水2025 合時湯水 合時湯水2025 因為流感較一般感冒嚴重，除了有發燒、咳嗽、流鼻水、肌肉疼痛及疲倦頭痛等症狀，甚至出現嘔吐和腹瀉，咳嗽的時間亦持續較長。 做法：百合浸洗；圓肉沖洗淨；紅棗去核；全部材料用7碗水煮45分鐘成3碗左右，加入紅榶煮溶即可連湯料同食。
合時湯水: 食譜詳情即睇：去水腫消暑湯水 冬瓜蠔豉冬菇湯孕婦最啱飲
據中醫學的五行陰陽學說，食物可分青、黃、赤、白、黑。 而白色於五行屬金，能養肺益氣，增強肺部功能，對呼吸系統有益，紓緩秋燥。 今天立冬了，代表着大自然陰氣漸長，陽氣漸退，最易受傷的就是腎，所以入冬當以補腎陽為主，煲一碗暖笠笠湯水是不能缺少的。
合時湯水: 春天湯水食譜3. 冬瓜薏米水
自身燃料不足，唯有借用外來熱力，暖包暖貼就是禦寒恩物，暖包握在手中可以緩解「寒冰掌」，但熱力很快消散。 暖貼熱力相對持久，不過記得要貼對位置，抗寒能力才會大增。 突然耳塞也因為痰濕 合時湯水 耳朵是人體的感覺器官之一， 耳塞或聽力突然下降， 可怕程度可想而知，以為是耳朵出現問題，西醫檢查後卻沒有發現，而從中醫角度來看，這可能與脾胃虛弱及痰濕內阻有關，更會出現頭痛、目眩頭暈、胸悶噁心等症狀。
合時湯水: 淮山：具補腎健脾作用；蟲草花同樣有益腎補肺功效。
日常要多注意健脾袪濕，平日飲食也要避免進食高脂油膩，治療上宜先諮詢註冊中醫師。 合時湯水 合時湯水 備孕宜喝乳鴿湯 想成功懷孕，平日究竟多喝雞湯還是豬骨湯好？ 合時湯水2025 原來中醫理論認為乳鴿有助孕的作用，有滋補肝腎、扶助陽氣、補益氣血的功效，而且乳鴿屬性平和，大部份體質人士都適合飲用。 簡單配搭有健脾益腎功效的食材例如淮山、核桃、栗子等，就成為可口又適合備孕狀態時飲用的靚湯。
合時湯水: 材料（4人份）：
朗哥指，中秋後紅花蟹最當造肥美，只要懂得挑選，不難買到實肉花蟹。 要踢走無肉水蟹，就要注意4點，首先就是蟹身要夠重秤，如果是實肉貨，蟹一定會比較重身。 第二，就是要輕按蟹肚的左右兩方，是否結實有彈力。 第三，就是要留意蟹鉗的位置，是否看到蟹肉的纖維組織。 最後，就是留意蟹腳是否飽滿，有沒有出現慢爪的情況。 合時湯水 休漁期結束後，荃灣楊屋道街市繼續充斥著平價冰鮮魚，紅衫魚及青根魚$20份隨處可見，另外，黃花魚也是$30/2條，奄仔蟹$100/4隻，價格的確較休漁期前便宜，而且選擇也多了。
