另外,主卡持有人也可以免費申請張 Priority Pass,並免費多帶一名同行親友使用 Priority 申請ae card2025 Pass 旗下貴賓室。 不論是白金卡主卡或附屬卡持有人都好,憑卡在 Mira Dining 旗下指定餐廳堂食有 7 折優惠、外賣則有 75 折優惠。 和 The Centurion® Lounge 有點不一樣,因為白金卡附送的 Priority Pass 是要另外申請的,並不是拿著白金卡就可以進入貴賓室。 以迎新所送的 600,000 MR Points 計,我們可以抵銷到 HK$2,500 指定商戶的簽賬。 在 2023年1月1日至12月31日期間,AE 白金卡基本卡持有人可以享有高達 HK$800 NET-A-PORTER / MR PORTER 的簽賬回贈。

  • 而且啱啱都收到AE短訊話10日內會通知我申請結果。
  • 於 2022年12月31日 或之前,成功憑滙豐信用卡積分「獎賞錢」兌換滿 20,000 或以上亞洲萬里通里數,即可免費延長在 2020年1月1日 前所賺取的里數結餘之有效期。
  • 當你收到卡後一開卡後簽一次任何金額就會收到積分(推薦申請),而第一期月結單就會收你年費HK$7,800。
  • 當有關之積分扣除後,如閣下的信用卡戶口出現任何取消或退款的交易,AEON會對該交易而獲得的積分作出相應的調整。

由即日起至 2023年1月31日,憑 AE 白金卡於 city’super、LOG-ON、cookedDeli 申請ae card2025 的實體店簽賬即有正價貨品 97 折優惠。 主卡或附屬卡持有人在在百老匯院線買戲飛,全年逢星期五, IMAX、3D、2D 戲票可以有買一送一的優惠;在此以外的日子都有 8 折哦。 簡單而言,Hilton 的福利最吸引,因為有免費的早餐送啊!

申請ae card: 機場貴賓室 :每間airline或航空聯盟自家既機場貴賓室

已累積之積分和該積分有效日期將會顯示於閣下次月之月結單內。 為了方便閣下換領積分獎賞,您也可隨時透過AEON網上客戶服務查閱已累積之積分。 例子:如閣下現時戶口的積分結餘為 -5,000,於某商戶購物簽賬 申請ae card HK$4,000。 那新賺取的4,000積分會用作抵消 -5,000分,所以新一期月結單的積分結餘會顯示為 -1,000。 只要閣下新賺取的積分大過1000分的話,月結單內的積分便會顯示為正數了。 如閣下收到月結單的積分顯示為負分,閣下所賺取的新積分將會抵消現時為負數的積分,直至閣下信用卡戶口內沒有任何負數的積分結餘為止。

  • 若你已擁有八達通PC閱卡機,你亦可自行使用個人電腦透過相關服務網頁啟動八達通的自動增值功能,即能開始享用有關服務。
  • 如您未能全額還款,您將會因未償還的金額而被收取利息。
  • 外幣簽賬不適用於費用,包括但不限於「運通財」取款費用和其他費用。
  • 持卡人只需以 Explorer 信用卡支付全數海外旅遊費用,旅遊意外保障金額高達HK$3,500,000。
  • 再將賺到嘅AE積分係Travel with Points預訂旅遊產品,以每150積分=HK$1 嘅兌率嚟計,就賺到相當於3.3% 回贈。

美國運通國泰航空尊尚信用卡帶給你一年無限次進入環亞機場貴賓候機室的優惠。 同時,申請美國運通國泰航空尊尚信用卡時,你亦可以免費得到馬可孛羅會的綠卡會籍,讓你享受優先登機服務。 AE Explorer的條款中未有講明接受學生申請,不過網上有指美國運通接受學生申請旗下的信用卡,亦有不少學生分享成功申請AE信用卡的經歷,但簽賬額就比一般人少,如果大學生有興趣出張里數信用卡,可以考慮!

申請ae card: 美國運通香港機場Centurion Lounge(黑卡區)

如果你是經美國運通卡賬戶或綜合登記戶口繳付煤氣及電費之公營機構簽賬,也需要注意以上項目均不屬AE卡迎新的合資格簽賬。 美國運通白金卡或美國運通白金信用卡持有人可以免費獲得美國運通美膳會會籍,為你帶來精彩的餐飲優惠。 Concepts國際食府或Cafe Deco Group之指定餐廳享有自選晚膳餐目的全年優惠,最多低至半價。 AE Explorer Card雖然是主打里數的信用卡,不過簽賬回贈改制,回贈改為「美國運通積分」,與其他AE信用卡持卡人一樣,可於網上平台選擇將積分換成10款飛行里數、現金券或禮品,積分未有限期。 Tips:如果取消主卡,附屬卡的現金回贈等消費獎賞亦有機會被取消。

若以美元簽賬,金額將直接兌換成港幣,若以其他貨幣交易簽賬,則金額會先兌換至美元再兌換為港幣。 當然,您的信用卡月結單將會以港幣作為結算單位。 申請破產後需要通知現職僱主,部分行業如公務員、紀律部隊等會受到影響,每月入息在扣除基本生活費後,餘額需由破產官安排作還債之用。 同時不能出任管理層、不能經營生意、不能繼續供保險也不能保留自己的物業,並且在信貸資料庫會留有破產記錄,信貸評級也會受到影響。 有網民提出可以向銀行嘗試申請債務重組,什麽是「債務重組」? 欠款人申請債務重組是因為無法按照原先與債主制訂的條件還款,所以欠債人希望債主體諒自己的處境,重新制訂一份雙方都可接納的還款方案,例如減息或延長還款年期。

申請ae card: 美國運通卡及信用卡

於2020年1月1日至12月31日期間成功新開卡之中銀Visa Infinite卡 / 「中銀理財」Visa Infinite卡主卡客戶,即可於2021年12月31日或之前免費無限次享用機場貴賓候機室服務。 憑卡即可使用指定的環亞機場貴賓候機室服務或憑Priority PassTM會員卡,均可專享世界各地Priority 申請ae card PassTM 機場貴賓候機室服務的豪華款待。 想請問一下如我有HKSI牌申請AE白金卡的年費($7800)可否減半? 申請ae card2025 因為我的AE白金信用卡年費是減半的。

申請ae card: 美國運通Blue Cash 信用卡 24小時客戶服務

在 2020年1月1日 前所賺取的亞洲萬里通里數只有 36 個月(即 3 年)有效期。 不過,自 2020年1月1日 起所賺取的 Asia Miles 就不再設固定的有效期,你只需在 18 個月內有賺取或兌換里數,里數的有效期就可以自動延長至 18 個月後。 在 2020年1月1日 前所儲得的亞洲萬里通里數只有 36 個月(即 3 年)有效期。 不過,自 2020年1月1日 起所入賬的 Asia Miles 就不再設固定的有效期,而是只要你的賬戶在 18 個月內有賺取或兌換里數,里數的有效期就可以自動延長至 18 個月後。 入住The Vacation Collection旗下酒店,適合選擇較長住宿時間以享用更優惠價格,或者靈活運用美國運通積分換取免費住宿。 另外也不需要擔心,因為 AE 卡的迎新是按卡計的,所以即使持有 AE Blue Cash 信用卡,也可以享有 AE 白金卡的迎新福利。

申請ae card: 信用卡推薦

若你已擁有八達通PC閱卡機,你亦可自行使用個人電腦透過相關服務網頁啟動八達通的自動增值功能,即能開始享用有關服務。 客戶可通過使用「AEON 香港」手機應用程式簡便、安全地登入「AEON網上客戶服務」,享受查閲電子賬單、交易紀錄等服務。 客戶請於AEON網址登入「AEON網上客戶服務」,點擊[忘記用戶名稱/密碼],並提供您的個人身份辨認資料。 如所提供的資料正確,我們隨即發出短訊給您已登記之手機,內含您的用戶名稱及一個「一次有效密碼」的啟動驗証碼給您重設密碼。

申請ae card: 美國運通黑卡 食飯優惠

美國運通信用卡持有人可以申請加入美國運通會員積分獎賞計劃,讓你透過信用卡簽賬時可賺取更多積分以換取心儀獎賞。 每次憑卡消費HK$1,即可賺取 1 獎賞積分。 透過美國運通會員積分,你可以換取機票及酒店住宿、購物、家居及消閒項目。 換取了飛行常客計劃的里數後,便可以透過行該常客計劃的里數以換取機票。 需留意,HK$7,300 獎賞只限已繳付白金卡年費並其美國運通白金卡賬戶仍然有效之白金卡會員及必須於首 3 個月內成功簽賬一次,以第一次成功簽賬起計算,獎賞將於 6 個月後送出。 外幣簽賬(包括網上及其他消費)滿等值每HK$3,可獲1「亞洲萬里通」里數,賺取高達30,000「亞洲萬里通」里數(相等於簽賬總額滿HK$90,000)。

申請ae card: 比較飛行里數信用卡!一頁睇晒!

申請債務重組需經法庭申請,同時,債務重組或會失敗,欠款人要做好兩手準備。 欠債還錢|隨著科技的發展,用一部智能手機便能完成借錢全過程,加上鋪天蓋地借錢服務廣告和信用卡優惠宣傳,難免令借錢的人數增多,網絡上因欠債無力償還,而發佈求助貼文的個案也是屢見不鮮。 申請ae card 申請ae card2025 【職場攻略】物業助理和保安員的職責相似,難免會令人好奇這兩個職位之間的差異,《香港財經時報》整合了兩者的職責、入職要求和人工進行比較,更附上兩個職位分別所需的牌照課程和晉升機會。

申請ae card: 【AE黑卡】黑卡秘書幫到你做乜?+美國運通Centurion Card申請資格 年薪及福利待遇

憑藉我們周全的網上購物安全保證及無憂消費主義,您大可盡情以美國運通簽賬卡消費,時刻安心,毋須再為購入贗品或質素未符理想之產品而擔憂,更可獲享退貨保證,讓您輕鬆消費,後顧無憂 。 Points852 話你知,其實你如果無入息證明的話,最簡單可以申請呢張首年免費的「美國運通 CX 信用卡」。 因為在 2020年1月1日 前所儲得的亞洲萬里通里數只有 36 個月(即 3 年)有效期,所以我們的賬戶可能會有少量的里數快將過期。

申請ae card: 美國運通白金卡 小斯額外$7,300詳情

呢張信用卡第一年免年費,第二年簽就要俾 $980,但其實之後係有方法第二年都免年費的(容後再談)。 包括於2022年1月-9月因有效期已屆滿而被扣除的里數。 當成功申請信用卡後,會員可於網上申請馬可孛羅會綠卡會籍並獲豁免會籍申請費用。 當會員達到延續綠卡會籍準則,馬可孛羅會將逐年為會員延續其會籍。 現時,會員須在每個會籍年度內累積20會籍積分或繳付100美元的續會費方可延續綠卡會籍。

申請ae card: 美國運通Explorer 信用卡

網上成功申請獲額外獎賞100,000美國運通積分及專享500,000美國運通積分迎新禮遇。 總計專享600,000美國運通積分,足夠兌換HK$2,000 現金券1 或40,000 飛行里數8 ,足夠兌換雙人來回東京、大阪或首爾等地機票 。 此外, 現更可獲額外限時獎賞HK$1,000 簽賬回贈。

申請ae card: 憑「獎賞錢」兌換 20,000 Asia Miles

請注意,申請費是根據機電工程署接獲完整申請(包括申請費用)之日期為準,並非根據申請表上的填寫日期或郵遞日期。 若準備以郵遞方式遞交請表格及繳交申請費用的人士,請留意本署的接獲日期可能有數天的延後。 如AEON卡持有人在非3D安全系統的參與商戶的網站進行交易,將不須要輸入「一次性密碼」以進行交易。 運通信用卡設有特定簽賬上限,你可將簽賬款項以分期方式清還;而運通卡則不設簽賬上限,但則需要每月繳付整筆簽賬款項。

申請ae card: AE Blue Cash信用卡 迎新優惠:

我們的娛樂、飲食、旅遊及購物優惠,精采優越,加上美國運通享負盛名的世界級慇懃服務,定能為您的生活發掘更多潛在可能。 一如我們的簽賬卡及白金卡,無論您身處何地,何時需要援手,我們的客戶服務團隊一星期7日全日24小時,透過電話為您提供協助。 哪怕您置身全球任何角落,只需致電美國運通免費接駁電話,我們即為您效勞。

當AEON收到商戶退款後便會從閣下之信用卡戶口扣減7, 000積分。 由於閣下當時戶口積分結餘是2,000,積分扣減後閣下戶口的積分結餘為 -5,000。 在沒有新簽賬交易或新簽賬交易不超過HK$5,000時,該月發出之月結單上之積分結餘將顯示為負數的。 你必需為年滿18歲,及擁有由AEON信貸財務(亞洲)有限公司(「AEON」)所發行之信用卡。

在正常的程序下,相應之積分將會在閣下使用積分換領獎賞時扣除。 當有關之積分扣除後,如閣下的信用卡戶口出現任何取消或退款的交易,AEON會對該交易而獲得的積分作出相應的調整。 如閣下當時的信用卡積分少於需扣減的積分,是有機會顯示負積分的。 現金預支、手續費及費用(包括財務費用、年費、逾期費用及其他費用)、稅項繳款、賭場籌碼及已取消或退款之交易將不能賺取獎賞積分。 註:當你收到通知信後,請帶同通知信及你的八達通前往任何港鐵客務中心啟動自動增值服務。

上述有關美國運通卡會員專享之無憂消費主義由安達保險香港有限公司承保,並須受有關條款及細則約束。 現在,您更可透過網上或手機管理賬戶,分秒盡握。 您只需預先於網上登記,即可無分晝夜,隨時隨地利用網上或手機查閱賬戶結餘、繳付賬單及換取積分獎賞,此外,亦有助減少使用月結單紙張,既方便又環保。

申請ae card: 【AE 白金卡】細頭迎新優惠有 HK$4,800 禮遇 + 夠換 2 套日本來回機票!旅行神卡送酒店金卡會籍 + 經 FHR 訂酒店送額外 US$100 餐飲消費額!

如會員未能達到綠卡延續會籍準則,其馬可孛羅會會籍將會被終止,而會員將會維持其「亞洲萬里通」會員會籍。 國泰航空有限公司將保留更改馬可孛羅會之條款及細則之權利。 倘若美國運通在會員之賬戶月結單所列之付款日期或以前,仍未收到最低付款額(「未償還款項」),該月結單上所列簽賬而獲取之所有「亞洲萬里通」 里數(包括獎賞里數)將一概在往後里數結餘中被扣除。

申請ae card: 【AE 卡】至 2023年12月31日 於 海外指定餐廳 享VIP用餐體驗

只要帶著你的美國運通國泰航空尊尚信用卡及當天的登記証,無需預約,你就可以在全球超過30個國際機場直接享用環亞機場貴賓室的禮遇,包括休息地方 、自助餐美食及飲品。 若你是香港簽發的Centurion®卡 、美國運通白金卡 、美國運通半島白金卡 和美國運通Explorer 信用卡之信用卡持有人,你亦可享15分鐘肩背按摩服務或洗髮和吹髮服務。 憑AE白金卡,你亦可以獲得Priority Pass會籍,讓你每次可帶一位朋友同行享用機場貴賓室。 附屬卡英文為Supplementary Card,是指主卡的持卡人為自己的父母、配偶、子女或親友申請的信用卡。 兩張卡可以同時使用,並共享信用額,而還款方式根據銀行規定或客戶需求會有所不同,但主卡人需要對主卡和附屬卡的全部債務/簽賬承擔責任。 例如,爸爸申請信用卡後,可為年滿16歲的女兒申請一張附屬卡。

申請ae card: 海外消費現金回贈

請問 渣打 Priority Pass 還可不可以入環亞 貴賓室,因為環亞説取消合作,但渣打銀行説可以。 註冊電業工程人員的註冊證明書續期申請於七月一日起可透過「機電工程署(規管服務)網上註冊服務」和「智方便+」流動應用程式或電腦以電子表格進行申請。 郵寄換領–填妥換購表格並寄回以下地址:香港九龍尖沙咀彌敦道132號美麗華廣場A座20樓(請註明:「AEON積分獎賞計劃」)。

任何有關未償還款項之里數扣減將顯示在未來的月結單上。 在該未償還款項之原本付款到期日90 天內,若會員之美國運通卡賬戶沒有被停用或取消,會員可在繳清未償還款項後要求恢復被扣除之里數。 若該申請獲批核,美國運通將向會員之美國運通卡 賬戶收取HK$50之「亞洲萬里通」里數復原費用。

顛覆傳統信用卡消費體驗,同時推出全港首創功能 ,包括Timeline、分析及預算,啱你為先,生活便捷無處不在。 請問我有priority pass同CX Elite加朋友送的2張環亞coupon, 但是我沒有green card, 我有2個同行的朋友是什麼都沒有的。 我算了一下好像只能2個人進去香港的環亞候機室。 Hi , 小斯,我就黎飛加拿大在台北轉機,巳有AE Explorer, 請問是否可以在香港上機前入plaza premium lounge, 申請ae card2025 在台北轉機時又入一次plaza premium lounge 申請ae card2025 ? 當然八達通增值, PAYME, 支付寶全做齊……. 當你收到卡後一開卡後簽一次任何金額就會收到積分(推薦申請),而第一期月結單就會收你年費HK$7,800。

黑卡不接受申請,只有獲美國運通邀請的人士才能擁有黑卡,而該公司會根據客戶的資產、信貸表現和消費狀況發出邀請,可說是身份的象徵。 相對 Marco Polo Club,這張 AE CX Card 另一個吸引的地方是你在獲發新卡,將可以獲得一年 10 次免費進入機場貴賓室 Plaza Premium Lounge 的機會(綠卡只有 2 次機會)。 Plaza Premium Lounge 除了在香港機場外,也有在台灣台北、英國倫敦、意大利羅馬等地設立貴賓室。 只要你在過去 12 個月並沒擁有此信用卡,申請都可以享有以下優惠,包括:免除 HK$980 的年費及擁有 Marco Polo 綠卡及專用行李牌。 殘疾人士登記證本身不會為持證人提供任何優惠,不過不同的機構都會自願為他們提供各種優惠。 此外持證人不一定受惠於長者及合資格殘疾人士公共交通票價優惠計劃和傷殘津貼。

當中特別需要留意買機票幫 Asia Miles 續期的方法,我們必需要經國泰的官網去購買相關的機票、而且我們所購買的航班也需要是由國泰航空營運的。 我在 2022年10月7日 成功獲批渣打國泰 Mastercard® 的申請最後分別在 2022年11月3日 及 11月7日 申請ae card2025 收到系統發還我在該月逾期失效的里數。 曾有一名本港黑卡會員要求客戶經理安排人到死海執沙,使其女兒能將淺水灣的沙與死海的沙作比較。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like

香石6大好處2025!(小編貼心推薦)

香港地不少人都喜歡駕私家車來代步,但你有沒有試過一進車箱便聞到一股難聞發霉氣味、煙味或酸臭味? 香石 揀選一個好的汽車香薰其實十分重要,只要讓車箱洋溢着自己喜歡的怡人香氣,司機和乘客都能放鬆情緒,坐車談天、假日遊車河或週末出外遊玩時心情便能更愉快,即使在車內也能像在家中一樣輕鬆舒適。 這其實應該是很享受的,但是如你用的是化學香精,一方面在夏天車內高溫,容易引發災難,且車內空間狹小,這種化學香精濃度高聞了更傷身更不舒服。 2019年擴香石的技法開始有突破性的創意,也開始有課程可以學習,課程中得到的靈感,催生了紫水晶擴香石這個應用設計作品。 薇拉 香石 Vella 的手工皂、香氛蠟燭嚴選各類植物油,為肌膚做深層打底,外型兼具觸感與美感,絕不使用化學界面活性劑、化學防腐劑。 即使顏色,也只使用自然植物粉、礦泥粉或化妝品級色粉等添加物。 除了販售實體商品,薇拉 Vella…

坐骨神經痛權威11大好處2025!(小編貼心推薦)

臺北榮民總醫院神經外科主治醫師臺北榮民總醫院神經外科住院醫師臺北榮民總醫院一般 … 腰椎退化性病變(骨刺、滑脫、脊髓腔狹窄、腰椎間盤突出). 其他造成坐骨神經痛的原因包括:骨關節炎引起神經刺激或腫脹、髖關節骨折造成的出血或感染等併發症、或是少見的腫瘤、肌肉嵌入神經。 此外,脊醫也會為痛症病人進行姿勢矯正,日常生活姿勢不正確可以引起不同的脊骨神經痛症和勞損,例如坐姿不正、繞腳、寒背和低頭族等。 很多痛症久久未能斷尾也可能是因此而起,所以姿勢矯正也是脊科治療當中的一部份。 坐骨神經痛權威 坐骨神經痛權威 由於不同的脊骨痛症個案有不同的治療方案,所以詳細的檢查和診斷也很重要。 坐骨神經痛權威: 坐骨神經的位置 對疼痛控制團隊來說,讓病患拾回信心與重返社會,是最重要的事。…

彰仁牙醫2025必看介紹!(持續更新)

經過一番檢查,牙醫師親和的告訴老先生說,這顆牙齒已蛀….. 他進一步指出,口腔醫療行為包括麻醉、手術、處方與製作病歷都必須由牙醫師親自執行,只有假牙製造過程的咬模、印模及安裝等項目,才可讓鑲牙生執行。 而牙體技術師則以執行牙冠、牙橋、矯正裝置、義齒的製造加工為主,也不能執行醫療項目。 作爲本地爲數不多的牙科日間醫療中心,質素相對有保證,整體性價比高,適合中產人士、高端專業人士及家庭客戶。 和一般診所不同,他們有多達25名全科及專科牙醫駐診,内部設有口腔頜面外科、牙周治療科、兒童齒科等不同專科,病情複雜的病人可在内部快速完成專科轉介診斷。 例如需要只針對處理目前病癥的治療方案(如有牙疼僅對相關牙齒做止痛及治療)還是需要徹底處理背後潛藏問題的根源性治療方案(對在背後造成牙疼的慢性牙周病進行全口腔康復治療)呢? Dent&Co提供你更多的選擇自由與更好的選擇,帶來更方便與舒適的看診經驗。 牙醫生在這裡要先重新聲明一下,配戴牙套的目的為:改善不整齊的牙齒以及上下齒列咬合。 坊間現代化牙科診所設備大都美輪美奐,無論門面、環境、設備等皆以新穎著稱,已鮮少有密醫。 提供彰化花壇鄉牙醫牙科診所及醫院地址電話以及營業時間查詢,治療牙周病,牙齦發炎,牙齦腫的處理,牙齦萎縮,牙痛,牙齒痛緩解治療,或者是進行植牙,牙齒美白,牙套牙齒矯正,或者要裝假牙或是蛀牙的根管治療,亦或者只是要洗牙,去除牙結石等等資訊。 被封為「智齒之神」之一的超強牙醫歐嘉得,只要上網查詢拔智齒的相關資訊一定會看到他的資訊,而且幾乎清一色全是好評,由此可知這邊的醫師對拔智齒都有相當的經驗。 本網站不保證相關服務之絕對安全性及無瑕疵無失誤。…

張德康好唔好6大好處2025!(小編貼心推薦)

病人在10月底進行手術,當時張及病人曾簽署手術同意書,進行抽取右邊小腿腹的肌肉活片組織手術。 惟至11月初病人與丈夫覆診時,張曾指「啲神經送咗去化驗」,病人丈夫即時向他追問是否神經組織,張亦確定。 醫委會最終裁定張的專業失當罪成,會將他於普通科醫生名冊除名3個月,緩刑24個月。 同時要求張在緩刑期間,接受委任的同輩醫生審核,該名醫生會突擊檢查張的工作,每6個月向醫委會匯報。 醫委會暫代主席麥列菲菲追問蔡,作為婦產科醫生是否有全責照顧孕婦,蔡回應各醫護均有其負責部分,麥列菲菲:「你的套餐唔係包埋生仔嘅咩?」更指孕婦是她的病人,蔡完全需要負責。 本身是威爾斯親王醫院婦產科主管的委員張德康質疑蔡的說法,追問胎兒臍帶垂脫風險有多高,蔡說千分之一。 如果心儀嘅中學屬於band 1 頭,家長就要考慮清楚博唔博得咁高,風險比較大之餘仲可能浪費咗一個機會。 學校多年來出產大量公開試狀元、傑出學生以及社會知名人士,包括孫中山、廖仲凱、司徒華等。 聖保祿學校係一間直資天主教女校,成立於1854年,學校全年學費為$25000。 全校開36班,除咗傳統科目,學校另有開辦茗藝、以及法文、西班牙文等外語課程。…

公務員優先籌電話預約12大分析2025!專家建議咁做…

一般而言,公務員及合資格人士除須支付《公務員事務規例》規定的住院費及假牙和口腔裝置費用外,可免費享用衞生署或醫院管理局(醫管局)提供的醫療及牙科診治服務。 公務員優先籌電話預約 (三) 公務員優先籌電話 意見認為現時以電話預約公務員診所服務非常困難,例如電話長期未能接通或在接通後預約名額 已經爆滿,建議加設網上預約服務。 1 《新界公務員診所搬遷安排》 公務員事務局2016年9月1日來函告知本會, 以 電 話…

小腿筋膜炎症狀10大分析2025!(震驚真相)

「筋膜」主要的功能之一就是傳遞和緩衝動作的力量與張力,而不像肌肉一樣會自主的收縮。 足底筋膜就是在腳底的筋膜,而它的功能也就是協助下肢的肌肉,緩解我們平時在走跳時,地板傳給腳底板的正向力,同時也可以儲存這個動能張力,當腳板做往後或下推進時,協助我們的動作可以更省力。 選擇冰敷或熱敷,並非一定,也不是純粹看時間來二分法決定。 一般來說在剛受傷的急性期(輕微受傷:0-6 小時內,嚴重受傷:72 小時內)必須冰敷,待皮膚溫度沒有升高,沒有腫脹,即可開始轉成熱敷。 英國運動醫學雜誌指的對象是「半專業或專業的運動選手」,在有其他醫療人員照顧下要減少冰敷。 其他醫療人員尚可提供貼紮、護具、甚至簡易的復健治療等,因此可以減少冰敷的時間,一般的民眾受傷後並無此類的專門照顧,因此短暫的冰敷還是可行的。 很多人會用網球大力滾動,認為越痛越有效,其實是錯誤認知! 一來網球會滾動,不易穩定放鬆筋膜,二來過度刺激可能造成再次發炎。 肌筋膜疼痛症候群的臨床症狀,包括膝蓋前側或下側的疼痛緊繃感,合併膝關節的活動度受限,當做蹲下、站起等彎曲伸直膝蓋的動作,會覺得僵硬。 足底筋膜炎好發於40~60歲的人,較常出現於需長時間站立、走路、足部需緩衝之職業,例如:馬拉松慢跑者、籃球員、棒球員、舞蹈者、教師、勞工、專櫃、醫護人員等,以及肥胖或天生扁平足者。…

原片燕麥5大好處2025!(震驚真相)

Rosanna:只看營養標籤的話,即食麥皮、快熟麥皮及原片燕麥的營養價值是一模一樣的,但在營養學的角度,原片麥皮的精鍊度最低,即食麥皮的精鍊度最高,精鍊度愈高代表升糖指數亦愈高。 如果想增加飽肚感和控制血糖,建議選擇原片燕麥。 義美有三款燕麥片,亞麻仁大燕麥片、杏仁亞麻仁大燕麥片、芝麻亞麻仁大燕麥片,都算是無添加糖、香料、色素的燕麥片,都有加入亞麻仁來補充Omega-3脂肪酸,讓你的口感和纖維更豐富。 有部份更是加入了植脂末(奶精),會讓燕麥片有益預防心血管疾病的好處打折扣。 桂格原片大燕麥由完粒燕麥壓製而成,形狀闊大帶金黃色,口感煙韌。 攪拌雞蛋後加入燕麥片及脫脂奶攪拌均勻。 根據桂格燕麥公司的網站,3種燕麥片都經過烤焗,其分別在於生產時的切割方法。 桂格原片大燕麥由完粒燕麥壓製而成,形狀闊大帶金黃色,口感煙韌。 高纖維膳食有助提升飽肚感;根據世界衛生組織(WHO),定期進食燕麥同時配合控制熱量的飲食和定期運動,有助減低增重及肥胖風險。 燕麥亦含水溶性纖維及非水溶性纖維,因此兼有降膽固醇和促進腸道健康的好處,絕對是健康方便的天然選擇。 燕麥含豐富蛋白質、維他命和水溶性膳食纖維。 而水溶性膳食纖維會影響小腸吸收葡萄糖和脂肪類,有助控制糖尿病和預防高膽固醇血癥。…

蛋白分離器7大分析2025!專家建議咁做…

蛋白質分離器(Protein skimmer)又稱為蛋分,蛋分器,化蛋,化氮器,蛋白質除沫器,蛋白質分餾器,泡沫分餾器。 蛋白分離器 它是利用水中的氣泡表面 蛋白分離器 可以吸附混雜在水中的各種顆粒狀的汙垢以及可溶性的有機物的原理,採用充氧裝置或旋渦泵產生大量的氣泡,將透過蛋白質分離器將海水淨化,這些氣泡全部集中在水面形成泡沫,將泡沫收集在水面上的容器中,它就會變為黃色的液體被排除。 蛋白分離器 蛋白質分離器的接觸表面,類似於空氣和水之間的表面。 舉例來說,水族箱的水錶面所形成的接觸表面,有一定的表面張力,所以纖維素、蛋白素和食物殘渣必然會在此堆積。 事實上,如果擴大表面區域,例如產生氣泡(製造泡沫),則會有更多的纖維素、蛋白素和食物殘渣在表面自然地形成。 泡沫的粘度將隨著表面的增強和擴大,以及氣泡的逐漸消失而改變。 在它的反应桶内制造大量的细小气泡后,气泡在浮力的作用下缓慢上升。…