不過，也有網友表示看不慣Adele暴瘦後的模樣，甚至指責她減肥過度，只是為了追求外表變美，還嘲笑她有脂肪恐懼。 沒想到昔日微胖界女神，如今瘦成閃電，反而也會引來許多負評與酸言酸語。 曾在訪問自言性急、是追求完美主義的鄭欣宜（Joyce），過去一段時間，面對排山倒海的壓力、惡評也令她一度患上驚恐症，最後更不自覺地陷入抑鬱症當中，外表硬朗像母親般的「開心果」形象，更成為她停滯不前的阻力。
- 鄭欣宜自小便與其母親經常出現於無綫電視的節目之中，以及合唱過不少兒歌。
- 可惜因要到內地工作，其首張個人專輯《有故事的人》延期至翌年才推出，以配合宣傳檔期；專輯曾一度售罄，需要加印。
- 雖然她的體重一度超過200磅（約90公斤），但她仍然樂觀和自信，並為不少時尚雜誌拍攝封面，甚至還去國際舞台走T台。
- Rebel Wilson招牌的雙下巴以及圓滾滾凸出的肚腩讓她的角色大多侷限於搞笑詼諧的形象。
- 不過，肥姐的遺囑要求，當時21歲的鄭欣宜必須在35歲以後才能動用和支配。
- 事實上，鄭欣宜被問到復胖問題時，就曾以「胖瘦不應該限制住一個人的命運！」回應獲得不少認同，這回真情流露的告白也獲得網友熱烈迴響。
2017年8月受邀參加台灣公視誰來晚餐第九季擔任第19集嘉賓，主題為「在肉彈的世界裡，人人都是甜心」，節目裡與粉絲用餐的過程中分享許多個人的經歷故事，除了傳遞滿滿正能量，也鼓舞每個人勇敢做自己。 同年底，她亦接拍無綫電視處境劇《畢打自己人》，從而以演員身份正式出道。 其後，鄭欣宜在溫哥華成長及接受教育，直至2005年於Crofton House School高中畢業。 她在入讀大學前曾在位於當地的Blenz Coffee當了一個月咖啡師。 其後於卑詩大學就讀，又轉到安大略省京士頓的女王大學繼續學業[6]，再轉到約克區的懷雅遜大學就讀。
欣宜體重: 電視劇
那時鄭欣宜（Joyce）縱然減肥「成功」，但身型亦不是世俗所認定「瘦」，她依舊因體重與身型被haters評撃，名字總離不開「航空母艦」、「終極豬扒」和「死肥婆」等惡評代名詞，當年她在兒歌頒獎典禮上扮演白雲公主輕吻吳卓羲面頰的一幕，更被網民稱為「死亡之吻」。 鄭欣宜是藝人鄭少秋（秋官）與沈殿霞（肥姐）的女兒，因為父母明星光環的加持，自幼就頗受媒體關注，特別是因從小遺傳媽媽的易胖體質，關於她的話題一直離不開「肥胖」二字。 欣宜體重2025 拋開減肥的沉重包袱，鄭欣宜亦學懂求救：「求救未必代表你脆弱，亦都不是一件壞事，在適當時候向適當的人求救，其實是需要一種智慧才能夠做到。」主動尋求幫助，豁然看待批評，與友人傾訴，放開自己也是拯救自己的方法。 人無完美，鄭欣宜學會「主動」回應惡評，為自己的自信美麗而發聲，做自己的「女神」。
- 2013年年底，鄭欣宜約滿星煥國際；12月13日發行第三張個人專輯《The Voice of Love》後離開星煥國際。
- 2020年8月，鄭欣宜簽約新東家寰亞音樂，並在同年9月28日召開記者會正式宣布簽約的消息。
- 她在文中透露，身體已經習慣了減肥生活，不論怎麼吃藥、忌口，甚至運動，胃痛都如影隨形，彷彿是在告訴自己「不夠飽、吃得不夠」，進而導致無數個夜晚都在失眠中度過。
- 人無完美，鄭欣宜學會「主動」回應惡評，為自己的自信美麗而發聲，做自己的「女神」。
- 34歲的欣宜身形向來豐腴，擁有10年的減肥經歷；她從小體態圓潤，體重曾高達235磅，膽固醇超標身體亦出現不少毛病，例如經常頭痛，加上社會對肥胖的標籤讓她下定決心開始減肥，一減就減了10年。
- [12]亦推出該年唯一派台歌曲《小夜燈》，並先後於903專業推介、中文歌曲龍虎榜、新城勁爆本地榜和Chill Club推介榜奪冠。
- 不過7月時，她的造型師好友Benjamin秀出她自彈自唱的影片，當時已經消瘦許多，也有網友說8月時在香港餐廳巧遇，也說她氣色看起來不錯。
雖然沈殿霞身後留下6千萬港幣的遺產，但因擔心女兒太年輕不懂合理支配，便在遺囑中規定女兒35歲後才能動用遺產。 2017年，鄭欣宜接拍電影《29+1》前收到劇本要演一名乳癌患者，當時她首次用手做乳房檢查，沒想到摸到硬塊，及後接受訪問時表示當時非常擔心，由於要工作，因此要等5天才可以去找醫生檢查，每日都提心吊膽。 鄭欣宜（英語：Joyce Cheng Yan Yee，1987年5月30日—），香港女歌手及演員，現為寰亞音樂旗下藝人，並是前無綫電視部頭合約演員。 今年33歲的鄭欣宜，繼承遺產已進入最後倒數計時，外界都在關注她如何支配母親留下來的龐大遺產，沈殿霞友人私下透露，她如此用心安排，無非就是希望女兒努力工作，凡事靠自己。
欣宜體重: 【按圖看】「開心果」鄭欣宜在圈中原來也如母親沈殿霞（肥姐）一樣，擁有好人緣？▼▼▼
為了成為大家眼中的「普通人」，鄭欣宜下定決心減肥，證明自己不是外界眼中的「死肥婆、終極豬扒」。 後來她真的如願瘦下來成為正常人，確實得到了很多讚美和（發展）機會，卻為了保留這些美好而開始過著非人生活。 她在文中透露，身體已經習慣了減肥生活，不論怎麼吃藥、忌口，甚至運動，胃痛都如影隨形，彷彿是在告訴自己「不夠飽、吃得不夠」，進而導致無數個夜晚都在失眠中度過。 港星「肥肥」沈殿霞和鄭少秋所生的女兒鄭欣宜從小就是個厚片女孩，青春期體重就破百，好不容易花了10年瘦身成功，一度瘦到51公斤。
為了以最佳狀態在紅館演唱會上亮相，她2021年底開始實施生酮飲食計劃。 雖然已減20磅，但她表示不會為自己定下瘦身目標，只希望健康、舒服地減重。 其實欣宜過去曾試過各種不同的減肥方法，前年更已經開始實行生酮飲食，但可惜當時經常不戒口而未能成功，去年年底她再次挑戰生酮飲食，只要食對食物一樣能夠每餐食得開心，再加上經常做運動，雙管齊下之下在三個月就減走超過20磅，望落成個人更開心、更有自信。 2010年7月，鄭欣宜連同關心妍、吳若希及陳法拉一起簽約新成立的星煥國際唱片公司，並計劃推出專輯。
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過去鄭欣宜曾透過節食減肥而暴瘦約35公斤，一度被稱為減肥界的奇蹟，更成為美容院代言人。 可惜最後因易胖的體質令她體重驟然反彈，並出現嚴重的健康問題，最後在「美麗」與「健康」前她索性放棄減肥。 「身體已經習慣了減肥生活，不論怎麼吃藥、忌口，甚至運動，胃痛都如影隨形。」面對近10年營營役役的減肥之路， 鄭欣宜（Joyce）的外型的確是瘦了，但惡評依舊沒有減少之外，而持續捱餓、扣喉的不良減肥方法亦為她帶來健康問題，不單止時常胃痛，更有無數個夜晚也都失眠無法安睡。 鄭欣宜兒時出道，成年後事業涉獵多個演藝範疇，於《2021年度叱吒樂壇流行榜頒獎典禮》首奪「叱咤樂壇女歌手金獎」和「叱咤樂壇我最喜愛的女歌手」[3]，更於《2022年度叱吒樂壇流行榜頒獎典禮》破紀錄成為首位蟬聯此兩獎項的女歌手，獲森美讚其為「天后中的天后」[4]。
港星鄭少秋的大女兒鄭安儀1日被爆出已在美國離世，享年55歲，鄭少秋共有4個孩子，但分別有3個媽，而與「肥肥」沈殿霞的愛女鄭欣宜也是藝人，目前卻已經消失半年，讓外界相當擔心，如今經紀人也已經出面回應。 肥姐死後，作為肥姐義兄的鄧光榮在追思會上發言，當面斥責台下的鄭少秋，他說：「秋仔，你說，這些年你為肥肥做過什麼？欣宜沒有爸爸嗎？為什麼這個時候才出現？」此番言論連肥姐身邊好友都替她抱不平。 欣宜體重2025 鄭欣宜憑著勇敢自信、樂觀積極的態度，日前獲「健與美產品連鎖店」邀請拍廣告。 欣宜體重 她以自身的經歷為女性打氣，鼓勵女性自我肯定和欣賞，寄語「相信自己，讓你很美」。
欣宜體重: 健康情報
有不少網民踴躍回答雪梨馬蹄水、羅漢果茶、夏桑菊、魚腥草蘋果雪梨等等的湯水和涼茶，不過照片中的Joyce雖然帶住口罩，但明顯看得出她整塊臉比起以前細了不少，而且連身形都望落更輕盈，因此隨即引起網民的注意，更有不少人留意到她在照片挨在某人的背，疑似想偷偷放閃。 雖然如此，或者鄭少秋並不是一個好老公，但欣宜對他一直沒心存怨恨，亦有聽肥姐的教導，每次回港必定要見見爸爸。 前年欣宜憑著電影《29+1》獲提名「最佳女配角」，近期她亦進軍YouTube界成為網紅KOL，不時分享與網民分享日常點滴、化妝技巧、生活智慧亦深受網民喜愛。 但其實現今滿有自信的欣宜，可謂是從荊棘滿途的路上成長，造就現今活得精彩自信的她。 鄭欣宜8個月大時就遇上父母離異，她21歲那年，62歲的母親沈殿霞因末期膽管癌、肝癌病逝。
欣宜體重: 個人創作作品（沒派台）
有網民大讚甄妮為人正義敢言，但亦有人指她多管別人的家事，甄妮便留言回覆謂：「從今以後，我甚麼該講甚麼不該講，要如何拿捏？那乾脆關閉Fb算了，唯獨我沒有『言論自由』」。 照片中的鄭欣宜雖然帶著口罩，但臉龐看得出比以前細了，連身形都頓覺輕盈，眼利的網民發現，她的照片閃挨在某人的背，疑似想偷偷放閃，網民更笑言：「唔知你想飲咩涼茶，淨係想知你飲緊邊杯茶」。 除了欣宜的瘦面引起網民留意外，更有不少人發現相中的她是挨在某人的背後，由於看到對方身型健碩，明顯是男性，因此即令網民猜測欣宜是否有新戀情。
欣宜體重: 演唱會
2017年11月，鄭欣宜於社交網站上載數條短片，向大眾交代日前她不慎跌斷腳，不但骨折，更有移位的情況，需要動手術，表示原本計劃2018年4月於香港紅磡體育館舉辦的演唱會不會受影響[11]。 接受電台訪問時，表示合作的皆是自己選的班底，工作時看見身邊的同事會開心得忍不住偷笑。 2015年2月，鄭推出其在新公司的第二支派台歌曲《你瘦夠了嗎？》，該曲被稱為鄭欣宜從減肥至重新增肥的寫照，在派台之後有極大迴響，而她於頒獎禮上憑此曲獲獎時亦表示此歌曲乃一個「聲明」。 「另外，一般減得太快，首先消耗的會是水份，並非真正的脂肪。而其後會因蛋白質缺乏導致肌肉流失、免疫力下降、脫髮等問題。」如果想了解更適合自己的減肥方法，更應尋找醫生或專業人士意見，不要因盲目錯誤的減肥方法而損害了健康。 鄭欣宜還分享為了在鏡頭面前呈現完美、纖瘦的一面，她放工回家後甚至强逼自己嘔吐，哭著入睡。 減肥讓她精神緊張，而且血糖降低經常感到頭暈，在減肥的道路上迷失了自己。
欣宜體重: 音樂作品
【大紀元2020年12月31日訊】（大紀元記者佟亦加綜合報導）12月30日，香港舉行的一年一度的「新城勁爆頒獎禮」，鄭欣宜與其他兩位歌手同時獲得「勁爆女歌手獎」。 與另外兩位藝人戴口罩遮面不同，身穿紅藍花紋相間晚禮裙的鄭欣宜上台領獎時，露出滿臉笑容，顯得十分開心。 曾在訪問自言性急、是追求完美主義的鄭欣宜（Joyce），曾有一段時間，面對排山倒海的壓力、惡評也令她一度患上驚恐症，最後更不自覺地陷入抑鬱症當中，外表硬朗像母親般的「開心果」形象，更成為她停滯不前的阻力。 在2014年，鄭欣宜（Joyce）在社交網站撰文，寫下「不再刻意減肥」的感言，正式宣布自己的人生由自己定義，更在接受車淑梅 《舊日的足跡》大聲地喊道：「我不要再減肥，我要做回鄭欣宜！不再追問體胖是否來自DNA，還是飲食不節制，現在已不重要了。」為自己贏回精彩的掌聲。
欣宜體重: 月狂瘦9公斤！鄭欣宜靠「生酮飲食」size小一號：我天天吃很開心、沒有減食量
雖然她的體重一度超過200磅（約90公斤），但她仍然樂觀和自信，並為不少時尚雜誌拍攝封面，甚至還去國際舞台走T台。 從小體態圓潤的鄭欣宜體重曾高達235磅，膽固醇超標身體亦出現不少毛病，例如經常頭痛，加上社會對肥胖的標籤讓她下定決心開始減肥，一減就減了十年。 鄭欣宜嘗試過許多減肥方法，包括使用纖體儀器、諮詢營養師、服用中西藥等，這段減肥經歷讓她備受壓力、感到痛苦，她最瘦時期體重跌至138磅。 40歲澳洲籍女星Rebel Wilson一直以豐腴身材示人，因圓滾滾的身形加上搞笑形象深入民心，當年憑藉電影《完美巨聲幫》（Pitch Perfect）中「Fat Amy」一角打響名堂，更因角色所需，體重一度增至接近200磅！
欣宜體重: 叱咤2021｜鄭欣宜勇奪歌后 曾因外型惹負評致抑鬱悟：我不再沉默
事後，她在個人社群網站發表內心自白，細數自己一路走來的心境改變，PO文不到24小時就引起上萬人共鳴。 鄭少秋和「肥肥」沈殿霞的愛女鄭欣宜原本體型壯碩，減肥長達10年，曾一度瘦到58公斤，不過日前她又被拍到身材走樣，復胖18公斤的暴肥模樣，據悉，近來在趕拍賀歲片的她，在片場暴飲暴食，一餐狂嗑2個便當，害已經到手的泳衣廣告因此泡湯。 鄭欣宜（Joyce）早前在沈殿霞（肥姐）逝世13周年時，在IG發千字文紀念亡母肥姐，寫下：「我會努力做一個有用嘅人。」字裡行間滿帶著愛而感動不少網民。 但現時30+的鄭欣宜現時已不再糾結於身材的批評，反倒活得自在，成為「全新的人」，繼續在舞台上發光發亮。
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最後，鄭欣宜終於想通決定做回最真實的自己，不再限制於「瘦」的框架之下；就算現在重回減肥之路，她著重的是膽固醇、血糖及血壓正常，而非盲目追求線條美。 不過，現時30+的鄭欣宜已不再糾結於批評，反倒活得自在，成為「全新的人」，繼續在舞台上發光發亮，欣宜更勇敢面對批評，亦不再為外型去束縛自己去迎合他人，面對haters對身型的抨擊亦來坦然面對，從荊棘滿途的路上成長，造就現今活得精彩自信的她。 雖然鄭欣宜現在的體重超過200磅（約90公斤），但心態樂觀和自信，仍然為不少時尚雜誌拍攝封面，甚至去國際舞台走T台。 在「美麗」與「健康」的選擇面前，鄭欣宜選擇了後者，並在社交圈發布「不再減肥」的宣言，表示「瘦不代表靚，不代表開心，也不代表健康」。 鄭欣宜身高167公分，體重卻曾飆到104公斤，而後成功甩掉46公斤的肥肉，驚人變身成模特兒身材美女，據《蘋果日報》報導，她近來拍攝賀歲新片，不但一餐要吃2個便當，下戲後還和劇組吃宵夜，體重因此失控，復胖成76公斤的水桶腰身材。 不過7月時，她的造型師好友Benjamin秀出她自彈自唱的影片，當時已經消瘦許多，也有網友說8月時在香港餐廳巧遇，也說她氣色看起來不錯。
據港媒報導，肥姐2008年離世，曾留下共約6,000萬元的遺產，包括一套房產、一處物業以及價值3,000萬（港幣，下同）的珠寶。 不過，肥姐的遺囑要求，當時21歲的鄭欣宜必須在35歲以後才能動用和支配。 鄭少秋2017年5月在香港紅館舉辦入行50年巡迴演唱會，當唱到《誓不低頭》中段時，鄭欣宜突然出場，父女倆牽手合唱。
可惜因要到內地工作，其首張個人專輯《有故事的人》延期至翌年才推出，以配合宣傳檔期；專輯曾一度售罄，需要加印。 同年11月1日，鄭推出其第二張個人專輯《故事的配角》，成為少數一年推出一張專輯以上的新人。 2012年，鄭欣宜再度接受挑戰，擔綱主演音樂劇《一屋寶貝》（最終回），飾演女主角曉子，能唱能跳，備受好評。 鄭欣宜在1987年生於加拿大溫哥華，同年其父母鄭少秋及沈殿霞曾攜尚在襁褓的鄭欣宜回港，一同參與無綫電視綜藝節目《歡樂今宵》，鄭沈二人並合唱歌曲祝願女兒健康成長，是為鄭欣宜首次於香港公開場合亮相。 [5]由於其父母於其年齡只有八個月時離異，所以鄭欣宜自小由母親沈殿霞單獨撫育。 鄭欣宜自小便與其母親經常出現於無綫電視的節目之中，以及合唱過不少兒歌。
主要保持每天攝取最多50克的醣，與我們一般生活習慣會進食高碳水化合物和低脂肪的飲食習慣很不同。 欣宜體重 欣宜體重 欣宜體重2025 八個月大時就遇上父母離異的鄭欣宜，曾在一檔節目中表示，雖在單親家庭長大，但自己從沒責怪過爸爸鄭少秋。 儘管鄭少秋將家裡的鑰匙交給她，但她為了不影響爸爸再婚後的家庭生活，她還是選擇了獨自生活，即使窮到口袋裡只剩港幣26元也不肯向鄭少秋開口。 據工作人員透露，只要跟鄭欣宜提到「肥」這個字，她就會抓狂，也常跟友人說：「我身材在加拿大算苗條。」一直對自己自我安慰，因此沒人敢勸她減肥，原本到手的塑身中心泳衣廣告也告吹。
英國靈魂歌后Adele自上年與前夫Simon Konecki離婚後，一直鮮少出現在公開場合，每次她出現在公眾視線之中，必然引起譁然，主要原因是她瘦身成功。 欣宜體重 如今Adele身材變得十分瘦削，面部棱角分明，身形幾乎是之前的一半，瘦下來變得更美的Adele讓網友們驚嘆連連。 「身體已經習慣了減肥生活，不論怎麼吃藥、忌口，甚至運動，胃痛都如影隨形。」面對近10年營營役役的減肥之路， 鄭欣宜（Joyce）的外型的確是瘦了，但惡評依舊沒有減少，而持續捱餓、扣喉的不良減肥方法亦為她帶來健康問題，不單止時常胃痛，更有無數個夜晚也都失眠無法安睡。
據了解，她因為遺傳到媽媽的體質，8歲就被診斷出膽固醇超標和高血壓等問題，青春期身高167公分體重一度飆到106公斤，後來減肥成功還被當成減重傳奇代表人物。 鄭欣宜坦言，從前她做什麼事情都會費盡心機，只為了不讓媽媽知道女兒在外面被人嘲笑而不開心，以致從來不曾為自己著想過，進而遺忘了人生最寶貴的東西，健康。 2013年年底，鄭欣宜約滿星煥國際；12月13日發行第三張個人專輯《The Voice of Love》後離開星煥國際。 6月底於facebook表示決定要健康，不要再消脂的感言，向外界宣佈不會再強迫自己減肥，此舉獲得逾10萬個讚的正面迴響。
拋開外形的沉重包袱，鄭欣宜亦學懂求救：「求救未必代表你脆弱，亦不是一件壞事，在適當時候向適當的人求救，其實是需要一種智慧才能夠做到。」主動尋求幫助，豁然看待批評，與友人傾訴，放開自己也是拯救自己的方法。 而鄭欣宜（Joyce）的乾哥張學友曾寫給鄭欣宜以下的寄語：「不管她（欣宜）是瘦、是胖，還是一樣從未改變。我看到了她背後的毅力、決心和對自己理想的那份堅持。」外表與減肥與否一直都成為她成長的限制，但何需要因別人的目光而否定自己？ 鄭欣宜（Joyce）從跌跌撞撞中學會欣賞自己，肯定自己的價值，那些惡意的評論再也不能左右她。 生酮飲食是透過進食高脂肪、適量蛋白質和低醣（即碳水化合物）的飲食習慣。 主要食物包括紅肉及魚類、雞蛋，以及健康的油類（椰子油、特級初榨橄欖油）、牛油果、堅果類等。
成為少女後的鄭欣宜，因為愛美曾於17歲那年通過刻意節食而暴瘦約35公斤，一度被稱為減肥界的奇蹟，並獲邀為某醫美品牌當代言人。 平常看到運動影片都是身材苗條的人在做，鄭欣宜也在Youtube頻道分享自己做皮拉提斯的運動影片，想告訴大家「運動是屬於所有人的」，不必因為自己身材肉肉的就感到尷尬！ 她會做的運動有橋式、抬腿、捲腹、鳥狗式，大多都是躺著進行，即使體重過胖要做運動，也不怕對膝蓋有負擔。 2020年8月，鄭欣宜簽約新東家寰亞音樂，並在同年9月28日召開記者會正式宣布簽約的消息。 [12]亦推出該年唯一派台歌曲《小夜燈》，並先後於903專業推介、中文歌曲龍虎榜、新城勁爆本地榜和Chill Club推介榜奪冠。
33歲的鄭欣宜（Joyce）近年來努力活出屬於自己的人生，她更在2014年發表「不再瘦身」感言，成功打動逾10萬個網民讚好。 其後欣宜以「大碼女生」形象發展歌唱事業，推出歌曲《你瘦夠了嗎？》和《女神》亦在坊間大獲好評，而《女神》一曲更讓欣宜在《2016 欣宜體重 年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》中勇奪三個大獎，成績非常亮麗。 欣宜體重 2016年4月，鄭欣宜發表歌曲《女神》，此為一首鼓勵大眾要接受自己的歌曲，歌曲甫派台便大獲好評；她亦首次自己執導歌曲的MV，獲許廷鏗、何韻詩、吳業坤等人及不少網民力撐，MV於YouTube至今已達1100萬點擊次數。 其後歌曲亦於各大網上音樂平臺及電臺皆成爲冠軍位置，成爲了鄭欣宜首支四台冠軍歌。 同年鄭欣宜於《2016年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》首奪「我最喜愛的女歌手」。
鄭欣宜（Joyce）縱然減肥「成功」，但身型亦不是世俗所認定「瘦」，她依舊因體重與身型被haters評撃，名字總離不開「航空母艦」、「終極豬扒」和「死肥婆」等惡評代名詞，當年她在兒歌頒獎典禮上扮演白雲公主輕吻吳卓羲面頰的一幕，更被網民稱為「死亡之吻」。 鄭欣宜2022年最開心的事，首先莫過於她6月份在香港紅館舉辦演唱會，3場門票在開票當日的3小時內售罄。 當時她特別拍攝手比愛心、眼中含淚的影片向歌迷致謝，表示不負母親生前對她的期望。 因為父母明星光環的加持，鄭欣宜自幼就頗受關注，特別是因從小遺傳媽媽的易胖體質，關於她的話題一直離不開「肥胖」二字。 後來減肥成功甩肉46公斤，雖然體態消風一大圈，心情卻變得很不穩定，還被目睹在工作現場吃兩份便當，結果胖回76公斤，只要唱片公司要求她減肥，她就會崩潰大哭，失控的體重讓她原本簽好的塑身代言也告吹！
