牛肉含有豐富蛋白質、胺基酸以及多種微量元素，例如磷、鈣、維生素D等，有助寶寶發育成長。 助孕湯水2025 太子參益氣健脾，生津潤肺，淮山益氣養陰，補肺脾腎三臟之氣，有助增強媽媽體質。 烹調方法：2000毫升清水煮沸，加入紹興酒及牛腱汆水5分鐘，撈起瀝乾備用。 助孕湯水2025 重新倒入2000毫升清水，再加入以上材料，中火煲煮1小時。
- 針灸會從調經、補氣血、補腎方面入手，施針位置包括頭部、腹部及手腳，能有效調整氣血、臟腑功能、疏通經絡，從而穩定內分泌，改善體質及人體的氣血循環。
- 假如說真的不容易懷孕的話，以前曾經吃過避孕藥或事後避孕，這些都是毒的，我們可以用一些方法去毒，我剛當中醫師的時候，有一位老醫生他很神祕的跟我講，有一個很好的藥可以去毒，我就問他到底是什麼？
- 這是由於懷孕後，體內的荷爾蒙增加，分泌大量黃體來穩定子宮，影響腸胃平滑肌的蠕動，引起消化不良、噁心、反胃等。
- 除了多喝水以及多吃「滋補腎陰」食物外，亦可攝取多些「弱鹼性」食物，平衡酸鹼值，補足更多身體津液！
- 材料：鮮鮑魚四至六隻，螺頭一至兩個，蟲草花 20 克，瘦肉 300 克，淮山 20 克，杞子 10 克（後下）
- 做法：雞洗淨，把當歸，鹿角膠，枸杞子，肉桂，生薑納入雞腹中，放入鍋中，加入適量水，煮熟后加入調料即可。
治療上會以健脾去濕、化痰理氣為主，茯苓、陳皮、蒼朮等，能令到脾胃運化吸收較好，將痰濕排出體外，可使整個氣機通暢。 有人問我，我想要準備懷孕了，什麼時間是最好的時間？ 不要說是非得要準備哪一天，否則的話很可能錯過時間。 直到懷孕後期（產前2個月），胎兒體動增長得十分快，而孕婦也要儲備營養，以供分娩時消耗。
助孕湯水: 準備懷孕調理飲食須知#3：多吃富含「膠質」食物
假如說真的不容易懷孕的話，以前曾經吃過避孕藥或事後避孕，這些都是毒的，我們可以用一些方法去毒，我剛當中醫師的時候，有一位老醫生他很神祕的跟我講，有一個很好的藥可以去毒，我就問他到底是什麼？ 他很神祕的跟我講就是「菊花茶」，沒想到就這麼簡單的一個東西，那當然他老醫師這方面的經驗很豐富，結果，這個「菊花茶」去毒的效果滿好的，我在臨床上使用它來治熱就是去毒，做了很多很多次，效果都是相當不錯的。 很多年輕人來問我，阿公阿嬤時代的人，一結婚就有孩子，為什麼我們現在想要孩子就那麼難？ 在年輕的時候不想生小孩啊，等到自己年紀稍微大一點想要生孩子了反而難，現在的生殖科技越來越發達，可以知道排卵期是什麼時候？ 功效：此食療方可以 起到溫腎益陽，溫通胞脈的功效。 對於婚後久不孕，經期延後或者閉經，神疲乏力，小腹冷感，或子宮發育不良，性慾減退，腰膝酸軟，夜尿多，小便清長，舌淡黯，苔白，脈沉細者適用此方。
女人一「虛」，絕對會影響懷孕機會，所以調理好體質，是隨時迎接健康寶寶的首要條件 ! 助孕湯水2025 中醫認為在父母精血旺盛、體質好的情況下，寶寶才會健康。 體質好要重視修身養性，所以有「男要補氣養精，女要平心養血」的說法。 經後期即西醫的卵泡期（Follicular Phase），這段時間是卵泡的生長期。
助孕湯水: 懷孕所需的營養
在懷孕初期（第1至第3個月），胎兒的生長速度較慢，因此孕婦需要的營養和熱量不會太多，不過妊娠反應則會較明顯，此時建議進食一些健脾的食材。 到懷孕中期（第4至第7個月），胎兒快速發育，此時孕婦最需要攝取蛋白質助胎兒肌肉、筋骨、骨骼和大腦生長。 這時準媽媽身體已穩定，食欲增加，寶寶的骨骼和器官逐漸發育成形，營養的攝取更爲講究。 助孕湯水 脾臟是是人體血液的儲存庫及過濾器，負責過濾及分解血液中的病菌、抗原，令身體產生免疫作用。
正常人的體溫排卵後會在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃，持續14天，然後體溫下降。 治療期間測基礎體溫以瞭解排卵情況，並結合觀察白帶的性狀，查尿黃體生成激素，指導在排卵期安排房事。 如果體溫只是上升三五天後就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題。
助孕湯水: 中醫助孕調理方法：疏肝安神
此時，孕婦需要大量吸收蛋白質，幫助胎兒肌肉、筋骨、骨骼和大腦生長。 這個時候的孕吐反應由於母體消耗大，應該已經停止了。 準媽媽可進食米、小麥、雞肉、 蛋、豆製品、蝦、動物肝臟、牛肉、牛奶，吸收多一些蛋白質，有助分娩。 許多媽媽在懷孕後受妊娠反應影響，吃了即吐、胃脹氣、食慾降低等情況不時發生，避免食欲不振影響營養攝取，這時可選擇可養胃又可增進食慾的湯水。 可選用黃豆、黨參、黃精、淮山、蓮子、栗子、桑寄生等食材連同排骨一起煲湯，或是用生薑、檸檬、陳皮、甘蔗煲水，都有和胃、止孕吐之功效。 懷孕期特別需要注重飲食，在不同孕期，孕婦都需要攝取不同營養。
- 體形偏肥，肌肉較鬆弛，容易感到疲累，或出現胃脹、氣虛的情況，平日多痰，而且身體水濕運化差，中醫稱這為痰濕，會阻礙體內水分、血液流動，有機會造成卵巢囊腫、濕氣等，令到排卵有困難。
- 孕期媽咪飲用魚湯時，需留意魚的種類，避免食用鯊魚、鱈魚等深海魚類，容易有重金屬污染的問題，攝入過多會影響胎兒發育。
- 同時亦要配適量活動，準爸爸也同樣要進行體重管理。
- 男人精通必待三十娶，就是說在三十歲的時候娶妻子，天癸二十始適人，女生二十歲的時候才嫁人，她才能夠生出最好的Baby，就男人跟女人生小孩這件事而言，男人注重的是「補氣」， 女人注重的是「補血」。
- 對女生來說體內腎氣不足，最先影響的就是「月經」。
- 你需要將繁重的家務工作交給專業人員，為孕婦及家人分擔做家務的負擔！
測量BBT又簡單又不花錢，大家把温度計放在枕頭旁，每朝睡醒在離開床前探熱便可。 作為保健或治療，女性都應知道，這並非只針對不孕症患者，對內分泌紊亂丶痤瘡丶盜汗丶易怒丶失眠等患者一樣有重要意義。 西醫可通過驗血或超聲波檢查得知患者是否卵巢功能低下丶無排卵性閉經丶甲狀腺機能亢進丶泌乳激素過高丶雄性素過高、PCOS等。 而根據夏教授的理論，留意BBT 上升的快慢丶幅度和持續時間，例如：高温期少於12天丶爬升或下降時間過長丶高温相偏低或波動厲害，我們便可估計患者卵泡是否成熟或黃體功能是否不足。 我們可通過做Basal Body Temperature，簡稱BBT（基礎體温），在週期不同的日子配合適合的湯水，提升懷孕機會。 助孕湯水2025 對於懷孕的媽媽來說，能夠令肚內BB健康就是她們每天最大的任務。
助孕湯水: 準備懷孕調理階段二：雌激素分泌期（月經來潮後第6-15天）
然而，緊記注意不應該進食太多碳水化合物，以免胎兒體重增長太多，增加難產風險。 做法： 1.將所有材料洗淨後，紫莧菜切細； 2.鍋內加適量清水，大火煮沸，放入白米； 3.煮至粥將成時，加入紫莧菜及適量鹽調味便可。 材料：沙參15克，玉竹15克，雪耳15克，瘦肉800克
助孕湯水: 懷孕初期、中後期常見問題，如何緩解不適？
所以建議一星期宜飲用1至2次，不建議多食，避免補過了頭，反倒影響胎兒安全。 同時，應確保攝入均衡飲食，搭配安胎湯水，方能起到最佳作用。 助孕湯水2025 2.將紅棗挑核、洗淨，鮮栗子、淮山沖洗，浸泡15分鐘。
助孕湯水: 懷孕初期湯水3：田原香四神滴雞精
備孕媽媽應「平心養血，心主血，脾主氣」，按中醫理論來解釋，思考憂慮過多就會耗傷心脾，令我們的氣血變差。 所以備孕媽媽要適當放鬆、學會休息、拋開煩惱，達到平心養血，當氣血充足，準媽媽就自然會有好體質。 助孕湯水2025 助孕湯水2025 經前期即西醫的黃體期（Luteal Phase），排卵後黃體會分泌孕酮（Progesterone），孕酮影響BBT，可見體温在37度約14天，經常少於12天者，多不易懷孕。
助孕湯水: 【孕婦湯水】懷孕中後期湯水推薦「杜仲滴雞精」
子宮就像是胎兒的暖房如果子宮內寒氣蘊結，那麼胎兒就無法生長。 為了防止宮寒，女性應該特別注意保護小腹的溫暖。 尤其是在冷氣直吹下工作的女性，要注意根據節氣變化調整著裝，平時就應該注意下身的保暖，尤其是腳部及腹部。 不要讓自己受寒，只有在身體溫暖的情況下，氣血才會暢通。
助孕湯水: 懷孕中後期，身體重心前傾加重肌肉負擔
文中介紹的兩款產前上奶湯水，分別適合產前過份進補，以及身體虛弱型的媽咪，建議於產前 4 至 5 週開始飲用，各位準媽咪不妨參考。 孕婦在產前面對各種壓力、心情緊張、容易忟憎；產前過度進補，以及因過份因清胎毒導致體質寒涼，都可能令到奶水不足。 在產前2個月，孕婦容易因為腎虛脾虛等情況，出現水腫、高血壓等症狀，加上嬰兒體重增長，讓孕婦容易鬱熱。 因此，這段時間服用的孕婦湯水需具備去濕、健脾腎，以及清鬱熱的功能。 吸煙危害胎兒成長，且有損卵子和精子的健康；另外酒精亦有損卵子和精子的健康，降低男女生育能力。 取鍋，鍋中倒入清水，再將紅棗、桂圓放入煮一會兒，再加入洗好的大米，等水煮沸以後轉成小火煮成粥；接著把融化了的阿膠倒入粥里攪拌均勻即可。
助孕湯水: 準備懷孕人氣調理湯水：田原香想孕滴雞精
此時可選擇飲用「暖薑滴雞精」，它結合了乾薑、紅棗及枸杞，乾薑富含薑辣素，增強身體血液循環，幫助補養氣血，氣色紅潤起來，找回健康好體力。 做法： 所有材料洗淨，瘦肉汆水備用，然後將所有材料同放入煲，加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲1.5小時；最後加入適量海鹽調味即可。 林醫師指不一定每個女性懷孕前都需要調理體質，但以香港的情況為例，十對夫婦中就有一半以上，受不孕問題困擾，數字較幾十年前為高。 懷孕前平均需要半年至一年時間調理，而每一個症型都有不同的治療方法，臨床上不孕女性比較多是宮寒、氣血不足、腎虛，其次是患上子宮肌瘤等婦科疾病。 除了這以外，女生可以吃「溫經湯」，能夠溫暖子宮，還有一個方子叫做「當歸生薑羊肉湯」，它是羊肉又溫補，裡頭有當歸、生薑都可以溫補、溫暖子宮，手腳也會變得溫暖。 所以，冬天的時候會比較不怕冷，除了這以外，有一個處方能幫助受孕，在古時候稱之為「毓麟丹」，它就是八珍湯再加幾味幫助懷孕的，包括菟絲子、杜仲等等這個藥方子，它能補氣血也很容易幫助懷孕。
助孕湯水: 孕婦湯水健脾腎推薦：栗子淮山瘦肉湯花膠螺頭湯
因此懷孕初期孕婦宜食用以安胎、健脾補腎、養胃為主的湯水。 常用食材則有豬骨、木棉魚、鯉魚、雞肝、中藥、生薑、檸檬等。 魚湯種類避免深海魚： 孕期媽咪飲用魚湯時，需留意魚的種類，避免食用鯊魚、鱈魚等深海魚類，容易有重金屬污染的問題，攝入過多會影響胎兒發育。
助孕湯水: 孕婦湯水安胎推薦：桑寄生蓮子蛋茶
不過假如你有貧血，就要多進食蛋黃、豬肝、菠菜、芥菜、紅莧菜等含鐵量高的食品。 最後也可進食紅棗杞子雞湯，體質陽盛易上火的孕婦，要加花旗參30克，去薑；可以補血養胎，需要材料有紅棗12個、杞子25克，雞500克和薑8克。 懷孕中後期飲用田原香「杜仲滴雞精」，有安胎、緩解胎熱之用，同時也可舒緩腰痠背痛問題。 此外，若懷孕中後期飽受便秘困擾，不妨飲用田原香「石斛滴雞精」，有滋陰生津、補氣潤肺、健脾益腎等功效，幫助舒緩排便問題。 • 做法：雞隻切件，並將藥材洗淨，全部材料放入煲內，加清水淹過食材，大火滾起後，轉文火燉約3-4小時即可。 如果不便於家中煮飯，又沒有長輩幫忙煮懷孕初期湯水，可以滴雞精取代煲湯補充營養。
而蓮子則具有降火的功效，少量服用是準媽媽很好的補品。 以上3種食材互相搭配能舒緩食慾不佳，利於腸胃蠕動、營養吸收，更可以緩解煩燥。 人參是補充元氣的食物，但體魄健康或者體質溫熱的孕婦反而不宜食用人參，因為食用人參會引致氣盛陰耗，令火氣大大增加，孕吐和水腫情況更嚴重，也會減低血液凝固能力，產子時或會引致失血過多。 蘆薈本身屬性寒涼，而且有清理腸胃的功效，所以可以消暑和治療腸胃問題。 不過，如果孕婦體質偏寒，或者腸胃偏弱，則最好避免進食過量蘆薈。 剛剛懷孕時，孕婦最需要安胎，而且常出現孕吐和食欲不振的症狀，所以孕婦湯水也要從以上方面對症下藥，即看以下推薦的懷孕初期湯水及食譜，幫助孕婦第1至第3個月安胎養生。
準媽媽在懷孕不同時期，可以喝喝不一樣的懷孕湯水作調理及進補，以下將分享4種懷孕各個階段適合的孕婦湯水食譜。 中醫將食物分為五大屬性，分別為：熱性、溫性、平性、涼性、寒性，有「宮寒」的女士屬於「虛寒體質」，平時可適量補充熱、溫性的食物幫助補陽袪寒，並緊記盡量進食避免寒、涼性食物。 女士如果體內津液夠充足，就能養好「美麗卵子」、排卵順利，精子亦容易順利與卵子結合。 助孕湯水 女士們亦多吃富含膠質的食物，幫助體內飲飽水，例如龜苓膏、銀耳，木耳等，藥材方面有石斛、麥門冬、玉竹、熟地及何首烏等，建議可煮「百合蓮子銀耳湯」，讓腎陰得以平衡。 根據《女科正宗》曰：男精壯而女經調，有子之道也。
助孕湯水: 孕婦湯水 中醫推介3款安胎湯水 詳述懷孕早、中、晚期適宜湯水
要讓子宮內膜、子宮裡頭的肌肉都能夠增厚，有一個很簡單的辦法就是讓脾胃變好，因為脾主肌肉，所以要增厚子宮裡的肌肉要把脾顧好的話，有一個處方叫做「歸脾湯」，也是補氣、補血，又能美顏。 「補氣」有個非常簡單的處方又好吃，就是「四君子湯」。 古書說「天癸」就是先天的腎水，我們所講先天的腎氣，先天的氣，人的身體有先天有後天的，先天的氣就是「腎氣」，後天的氣就是「脾氣」，《婦科心法》講天癸先天生腎氣，就是先天生這個人的身體最重要的東西。 食療最好也在中醫師的指導下使用，當然更可以結合相應的藥物，手法等方式 ，例如腎陽虛衰，胞宮寒冷者結合姜艾灸會幫助更多。 做法：將全當歸切碎，與遠志調勻，放入潔淨紗布包中，扎好口，放置潔淨容器中，用甜酒浸泡，密封。 功效：此食療方可以起到疏肝解鬱，養血調經的功效。
助孕湯水: 孕婦湯水 3. 懷孕晚期湯水： 百合蓮子茨實椰子湯(素湯)
功效：此食療方可以起到益氣補血，調經止痛的功效。 對於經期小腹隱痛，空墜感，喜揉按，月經量稀少，色淡，面色不華，神疲乏力，納少便溏，舌淡，脈細無力者適用此方。 想生BB為懷孕做好準備的你，可以根據月經具體情況，針對性地選用合理的食品。
助孕湯水: 懷孕中後期湯水3：田原香杜仲滴雞精
即男女雙方腎氣盛，女性月事正常的情況下，兩性相合媾成胎孕。 由此可見，女性不孕多與腎臟相關，腎主生殖，若腎氣不足，沖任失調，則難孕也。 臨床常見有以下4種病因，包括腎虛型、肝鬱型、痰濕型和血瘀型。 假如吃過避孕藥而不容易懷孕的，那麼，你就可以用這個，但是也有的人他過去吃冰吃得很厲害，子宮虛寒，那麼怎麼辦呢？ 其實有很多的藥方子，我剛才講的「四君子湯」、「四物湯」合成的叫做「八珍湯」，就是一個很不錯的溫脾胃、溫氣血 、補氣血的一個處方。
