對於許多男人來說，這是一個重大問題，可能會導致尷尬或自尊心受影響。 流行的藥物如米諾地爾和非那斯特萊（Propecia），已獲FDA批准用於頭髮生長方面。 非那斯特萊是5a還原酶的特異性遏抑劑，可以阻止這種酶將睾酮轉化為二氫睾酮。
- 儘管如此，兒童，孕婦和哺乳期婦女以及患有某些疾病的婦女可能仍需避免服用這種補品。
- 2011年的一項研究顯示，與僅服用鋸棕櫚相比，這個組合在減輕攝護腺肥大的症狀方面有更好效果。
- 而鋸棕櫚是可以改善雄性禿的問題，有效減少毛囊細胞與DHT的結合，從而減少脫髮的數量。
- 鋸棕櫚近年被譽為治療雄性禿的「神器」，為甚麼對於雄性禿有如此強勁的功效？
- 在研究結束的時候，大約1/3服用鋸棕櫚補充劑的人報告開始長頭髮。
- 研究發現，對於大多數的人來說，鋸棕櫚補充劑一般來說是安全的。
對12項隨機對照研究（營養研究的金標準）的評論將Permixon與常規藥物療法作為BPH和LUTS的治療方法進行了比較。 BPH和LUTS的常規藥物治療已顯示出對男性性功能的負面影響。 據認為，通過阻止將睾丸激素轉化為二氫睾丸激素（DHT）的酶起作用，這是一種雄激素型激素，被認為會導致這種脫髮。 它還會增加尿頻和尿頻，通常會導致夜間排尿過多，可能會擾亂睡眠。 睾酮水平偏低，被認為與疲勞、性無能、體重增加、性慾降低和肌肉力量降低有關。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 鋸棕櫚的5大健康益處！你知道它的好處及副作用嗎？等我話你知！
鋸棕櫚能幫助治療攝護腺肥大（前列腺肥大-BPH）,這是一種緩慢的、非正常的攝護腺增大，但它是非癌性的。 到研究結束時，約有三分之一的人看到棕櫚果報告了頭髮生長的增加。 在一項為期2年的研究中，男性型禿髮的男性每天服用320毫克的鋸棕櫚或非那雄胺（一種常規的脫髮藥物）。 另一方面，有兩條評論指出，每天服用320毫克Permixon（一種特定的鋸棕櫚提取物）在改善尿流和減少夜間排尿方面比安慰劑更有效。 Cochrane數據庫的一項2002年研究得出結論說，鋸棕櫚對泌尿系統症狀有輕度至中度的益處，並改善了尿流量；但2009年的一項後續研究表明，鋸棕櫚並不比安慰劑有效。 一項2002年的雙盲安慰劑對照研究以患脫髮的男性為對象。
鋸棕櫚能夠有效抑制二氫睪固酮(DHT)攻擊毛囊細胞，從而控制並改善男士的脫髮問題，加上鋸棕櫚成分天然，提煉自植物，副作用輕微。 因此很多男士在脫髮不算嚴重的情況、雄性禿的初始階段時，服用含有鋸棕櫚的保健品，是可以見到脫髮問題有明顯改善。 鋸棕櫚女性可以吃嗎2025 但如禿頭情況嚴重，髮線已經嚴重後移，頭頂頭髮變幼、頭髮稀疏形成地中海，這時服用鋸棕櫚就未必有太大的幫助了。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 改善男性睾酮水準的天然療法
此外，2016年發表於《歐洲泌尿外科焦點》上的一項高濃縮鋸棕櫚萃取物研究，也看到了這方面的好處。 研究人員注意到，在攝取鋸棕櫚的組別中，與攝護腺相關的症狀有所減輕。 好處類似於服用處方藥坦索羅辛和非那斯特萊的效用；這兩種是用於治理攝護腺肥大症狀的藥。 隨著年齡漸長，許多人會出現與攝護腺肥大有關的症狀，攝護腺肥大被醫生稱為BPH或攝護腺良性增生。 症狀可能始於40歲左右，60歲以上男性有50％受到影響。 據估計，有超過250萬美國人（在歐洲和日本也有數以百萬計的人）依靠鋸棕櫚來幫助處理攝護腺症狀。
根據上面我們談到的狀況，非常有可能的是，不同的配方導致了不同的療效。 總的來說，如果要做出鋸棕櫚能治療下泌尿道症和攝護腺肥大症的結論，仍需要更多的研究。 兩項案例研究進一步報告，年輕女孩服用棕櫚酸酯補充劑治療脫髮或多毛症時會出現潮熱，這種狀況會導致女性出現不必要的男性型毛髮生長。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 鋸棕櫚VS軟激光生髮療程！軟激光更好！
現在，人們會吃鋸棕櫚的莓果，或將莓果曬乾後製成茶，然後泡茶飲用。 你還可以買到使用曬乾並磨成粉的鋸棕櫚製成的膠囊或藥片。 它生長在沙質土壤上，並因將樹的葉子附著在莖上的莖上鋸齒狀的尖齒而得名。 鋸棕櫚（Saw palmetto）是一棵棕櫚樹，在北美東南部的自然地帶是矮人。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 鋸棕櫚-攝護腺（前列腺）健康以及其它方面的好處
BPH是一大批下尿路症狀（LUTS）的一部分，這些症狀通常涉及膀胱，尿道和前列腺。 鋸棕櫚女性可以吃嗎2025 這些補充劑包含75–90％的脂肪，具體取決於提取方法。 與未加工的水果相比，它們通常提供更多量的有益植物化合物，例如維生素E和其他抗氧化劑。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 服用鋸棕櫚注意事項 2.孕婦不能服用
一項研究發現，每天兩次使用160毫克鋸棕櫚治療可減輕下尿路症狀，增加尿流量並改善6個月後的整體生活質量。 由於鋸棕櫚有減慢血液凝固的功效，因此如果原本就有服用抗凝血劑等藥物，就不應跟鋸棕櫚一同食用。 另外如果男士要進行外科手術，在手術前14日也應該停止服用鋸棕櫚的產品，不然在手術期間會增加大量出血的危險。 有二個案例研究發現，年輕女孩在服用了鋸棕櫚來治療她的脫髮或多毛症-身體某些部位長出男性特徵的毛髮時，有體驗到潮熱的狀況（注28，29）。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 鋸棕櫚的補品和劑量
雖然看起來是光明的，對於鋸棕櫚在治療脫髮方面效果的研究還是有限的，仍然需要更多的研究來幫助做出最終的結論。 鋸棕櫚能幫助防止雄性禿（Androgenic alopecia ）,這是脫髮的一種類型，也被稱為發生在男人和女人身上的男性型和女性型脫髮。 人們認為這是因為它抑制了一種將睾丸激素轉換為雙氫睾酮（DHT）的酶，而雄性激素類型的荷爾蒙被認為是導致這類脫髮的原因（注14，15）。 人們經常使用鋸棕櫚來處置前列腺的肥大，改善尿路功能、以及增強頭髮的生長。 有些人也使用它來增強性慾和生殖能力，並減緩攝護腺發炎的症狀。 一項小型研究報告說，與安慰劑相比，每天服用200毫克劑量的鋸棕櫚-與另一種有益的植物化合物-β-谷甾醇一起服用-可以減少60％雄激素性脫髮的男性脫髮。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 鋸棕櫚的健康益處
儘管如此，健康的生活方式和合理的選擇可能有助於保持健康。 2012年發表於《JAMA》上的一項研究以369名男性為對象，比較了320毫克鋸棕櫚和安慰劑丸的效用。 在研究結束時，服用鋸棕櫚的男性與服用安慰劑的男性相比，症狀無顯著差異。 實際上，這個來自希臘語的詞的意思就是「站在前方者」或「保護者」。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 男性健康的天然緩解方案
2008年的一項研究顯示，含有鋸棕櫚及蝦青素的補充品有助於提高受試者的總睾酮水平。 同一項研究還顯示了二氧睾酮減少，減少二氧睾酮是促進生髮的機制。 鋸棕櫚現在被許多有攝護腺問題的男性使用，但傳統上，土著文化的男女都使用它來緩解泌尿系統毛病，並用它來幫助促進睾丸功能和增加乳房尺寸。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 鋸棕櫚功效 3. 改善前列腺增生問題
近年除了咖啡因之外，鋸棕櫚也成為極受歡迎的防脫髮產品成分，而從鋸棕櫚中提取的養分，被認為有助於改善脫髮問題，尤其在用於治療雄性禿的功效上，是特別明顯的。 研究結果告訴我們，鋸棕櫚無助於降低患攝護腺癌的風險。 然而，有更多的證據顯示，對於希望促進生髮和試圖減輕攝護腺肥大症狀的男性，它可能是有益的。 雖然體驗各有不同，但服用的人似乎沒有出現有害的副作用。 此外，當與攝護腺處方藥一起服用時，或可實現協同作用。 隨著男性的年齡增長和荷爾蒙水平變化出現的脫髮，在醫學上稱為雄性基因禿（AGA），這種脫髮非常普遍。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 口服鋸棕櫚與外用鋸棕櫚的分別
雄性禿發生在男士和女士身上，都會有不同的現象發生，男性型的雄性禿多數會由前額及頭頂開始出現甩頭髮，最終導致禿頭，但女性型雄性禿就會略有不同。 女性出現雄性禿的話，很多時都只會前額和頭頂的頭髮變得稀疏，而且不會脫光所有頭髮。 另外，一個對補充劑標籤和互聯網市場信息進行研究的評估警告那些攝護腺有問題的人，或與荷爾蒙有關的癌症患者，在服用鋸棕櫚補充劑之前應該諮詢他們的醫生（注1）。
前列腺是位於男性膀胱和陰莖之間的小腺體，負責維持精子的健康。 一些研究表明，鋸棕櫚可以支持前列腺健康，並有助於預防BPH和前列腺癌等問題。 鋸棕櫚女性可以吃嗎 鋸棕櫚女性可以吃嗎 如果是懷孕的婦女，以及正在哺乳的媽媽，都不應該服用有鋸棕櫚成分的保健產品，因為有機會影響體內荷爾蒙的分泌和體內的激素活性，會對胎兒和孕婦造成極大的風險。
但是不論是鋸棕櫚還是咖啡因，暫時仍未有證明證實能夠有效生髮及改善脫髮，大部分研究都反映了生髮成效因人而異，建議女士在使用任何脫髮治療之前，都要先了解成效如何，並且諮詢專業意見。 鋸棕櫚女性可以吃嗎2025 在雄禿的主要導致原因是，由於女士體內的雄性荷爾蒙水平過高，令體內產生二氫睪固酮(DHT)，對頭髮毛囊進行攻擊，令毛囊變得萎縮，結果導致掉髮。 而鋸棕櫚就被發現可以對體內的5a還原酶進行抑制，從而減少DHT的產生，令頭髮毛囊減少被攻擊，降低脫髮的機會。 例如，試管研究顯示，一種特別配方的鋸棕櫚，Permixon，也許可能會降低在攝護腺細胞中導致發炎的因子。 但是，不清楚是否一般的鋸棕櫚補充劑也有相同的作用（注19，20）。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 服用鋸棕櫚的劑量
小結：鋸棕櫚是使用鋸棕櫚樹的果汁而製成的補充劑，在市場上，你會看到不同類型的鋸棕櫚補充劑，但是油性提取物類型的是最常見的。 鋸棕櫚(Saw Palmetto)是從一種長得像鋸齒狀的植物，鋸櫚（Serenoa 鋸棕櫚女性可以吃嗎2025 Repens）的汁液提取物而製成的補充劑。 鋸棕櫚女性可以吃嗎2025 此外，對標籤和網絡營銷材料的評論警告說，患有前列腺疾病或激素依賴型癌症的人在服用此補品之前必須諮詢其醫療保健提供者。 在個別病例中，已經報導了更嚴重的副作用，如肝損害，胰腺炎，腦出血和死亡。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 使用鋸棕櫚有甚麼的注意事項？邊類人士不應服用？
醫學軟激光生髮治療處理脫髮問題，是透過專業醫學級軟激光穿透頭皮表層細胞，以到達毛囊根部。 從鋸棕櫚中萃取出來的精華成分，可以被製成口服形式的鋸棕櫚補充劑，以及外塗形式的鋸棕櫚護髮乳液或者養髮液等等。 過往有研究指出，口服的鋸棕櫚補充劑和外塗式的鋸棕櫚護髮液在改善雄性禿的功效上，可能會出現少許分別。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 劑量
而鋸棕櫚是可以改善雄性禿的問題，有效減少毛囊細胞與DHT的結合，從而減少脫髮的數量。 一項2016年的研究也確認了將攝護腺保健補充品與鋸棕櫚結合使用的好處。 需要進行另一項大規模的人類研究，以了解鋸棕櫚如何影響健康。 鋸棕櫚可能引起較少的副作用，某些藥物或孕婦或哺乳期的婦女不應服用。 在服用鋸棕櫚的保健品時，要注意有一些藥物不能跟它一起服用，女士不可以跟避孕藥和雌激素藥物混合服用。 另外同樣是治療前列腺肥大的非那甾胺(Finasteride)和適尿通(Dutasteride)，因此功效類似，同樣不建議跟鋸棕櫚合併服用。
鋸棕櫚女性可以吃嗎: 顯示出益處的研究
其實在使用任何脫髮治療之前，最好也先「停一停」，了解清楚會否導致任何副作用。 一個小型的研究發現，如果每天服用200毫克的鋸棕櫚補充劑，加上另外一種有益的植物成分，β-谷甾醇，與服用安慰劑的人相比，有60%的男人因為雄性禿造成的脫髮都得到了減輕（注16）。 它通常用於治療前列腺肥大，改善泌尿功能並促進頭髮生長。 2016年的一項研究肯定了口服鋸棕櫚的防脫髮功效，同時還測試了外用的鋸棕櫚配方。 研究人員得出的結論是，對於不希望因脫髮而服用處方藥的男性，外用鋸棕櫚是合適的代替品。 鋸棕櫚通常用於防止男性脫髮，也常用於影響前列腺健康並平衡激素水平的疾病。
