如果你喜歡洋芋片和薯條，那可能就是你的嘴唇脫落的原因！ 根據Day博士的說法，鹹的食物（尤其是那些外面有鹽的食物）肯定會讓你的嘴唇乾燥，「鹽會從嘴唇吸收走水分， 辛辣的食物也會引起嘴唇刺激和乾燥。」想改善的話暫時不要吃鹹或辛辣的食物，塗上潤唇膏吧。 一般大眾容易有個迷思，「嘴唇乾燥，多喝水是否有幫助？」唐豪悅直言，喝水其實沒有什麼幫助，畢竟唇是嘴巴方面的問題。 臨床上皮膚科醫師常會遇到患者嘴唇乾燥，有些伴隨發炎、紅癢、疹子、組織液等狀況，根據每位患者的情形對症下藥，才是最安全緩解的方式。
- 到皮膚科求診，才知道原來不是因為保濕不足造成乾燥，而是得了「唇炎」！
- 黃幼鳴進一步說，引發唇炎的可能原因，包括物理摩擦、過敏、紫外線、感染、藥物、繼發於系統性疾病等。
- 秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多。
- 3.流口水
2.不隨身攜帶護唇產品 通常喝水，進食，用餐巾搽嘴這些例行性習慣其實都會造成唇部肌膚乾燥，別忘了隨身攜帶護唇膏，隨時隨地幫唇部補充適度油脂成分，以避免唇部隨時處於乾乾荒狀態。 3.喜歡用手或以嘴唇將唇部死皮撕掉 直接的「撕咬」會造成傷口，使嘴唇「受傷」更多、可以牙刷沾少許護唇膏或凡士林直接刷在脫皮的唇部，會有助於死皮的脫落。 如果無法一時清理所有的死皮，也不可將死皮強行除去。 4.抿唇 嘴唇感覺乾燥時，不要一直用舌頭去舔唇部，因為唾液當中含有蛋白分解疇素，會讓嘴唇肌膚變得更加乾燥，甚至會引起龜裂，應該隨時補擦上護唇膏。
嘴唇乾: 嘴唇乾裂常見原因 NG 行為一：過度去角質、去死皮
一般單純性唇炎通常肇因於乾冷氣候，嘴唇會以乾裂脫皮為表現，一旦嘴唇的屏障功能受損，嘴唇就更容易乾燥，讓人下意識透過抿舔嘴唇來紓緩，後果就是引起刺激性接觸性皮膚炎。 市面上的潤唇產品琳瑯滿目，民眾在挑選護唇膏時，唐豪悅建議，以皮膚科的觀點，使用凡士林保養嘴唇就很有效了。 但如果想要嘗試其他的產品，只要使用起來，嘴唇沒有不適症狀，也是可以的。 像是唇膜或唇油的產品，使用在健康的嘴唇上應該是沒有問題，但當肌膚有狀況時，若使用上發現症狀愈用愈糟，建議給醫師看診較為保險。 如前所述，嘴唇沒有保護皮膚免受紫外線傷害的外層，所以如果在沒有塗抹SPF潤唇膏的情況下暴露在陽光下，嘴唇脫落的可能性會增加。 Day博士解釋：「陽光剝奪了皮膚的水分，使原本乾燥的區域變本加厲。」曬傷引起的炎症會加速皮膚的脫皮和再生。
2、使用廉價劣質唇膏 由於廉價唇膏里含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩定的動植物天然油脂，很容易氧化后發出異味;太多的蠟質，會影響唇部皮膚的新陳代謝。 3、做防晒保護時忘記嘴唇 嘴唇的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線，導致唇部水分的流失。 嘴唇乾燥是很普遍的現象，而導致這種現象的原因有很多，下面我們來看看到底有哪些。
嘴唇乾: 總是 嘴唇乾裂、口臭…
美國皮膚科醫師Diane Madfes博士指出，若你的嘴唇突然變乾，或是在嘴角出現疼痛的裂縫，可能是你身體缺乏鐵、鋅、維生素B3或B6。 解決方案可透過多補充紅肉，或是鮭魚、雞蛋及綠葉蔬菜等。 若還是不放心，建議到醫院進行血液檢驗，如有必要，也可請醫師開營養補充品。 嘴唇乾 大多數的人遇到嘴裂問題多會自行擦抹護唇膏等，接下來等自行好轉，但由上述可見嘴唇乾裂的可能性其實非常多，護唇膏並無法治療疾病或感染。 而平常生活上也要注意避免辣椒等刺激性食物，打呵欠、飲食時也避免嘴巴張太大等。 解決方法： 注意選用具有隔離與防晒功能的唇膏，同時要多喝水，食用含有豐富維生素的蔬菜和水果，還可適量服用含有維生素A、B、C藥片，這些都可改善唇色沉暗。
值得注意的是，保養品、護唇膏、精油等也可能造成皮膚過敏或刺激形成嘴裂。 嘴唇乾裂是不少民眾常出現的困擾，有些人甚至到了夏天也一樣會出現。 嘴唇乾2025 嘴唇乾 遇到這樣的情況，許多民眾會試圖用舌頭舔拭、擦護唇膏等方法改善，新光吳火獅紀念醫院皮膚科唐豪悅醫師表示，用舌頭舔其實非常不好，不但沒用，且可能造成惡化，而護唇膏也有需要注意的地方，提醒民眾多加留意。 當嘴唇乾燥脫皮時，很多人的第一個反應是拿起護唇膏塗抹雙唇，但您知道嗎？
嘴唇乾: 缺乏鐵質
先了解造成嘴唇乾燥的原因，再進行補救措施，才能擁有水嫩雙唇。 潤唇膏可幫助密封乾裂唇部裂縫和細紋，建議選用未含有香料、色素等過敏原的護唇膏。 另外，外出時請使用具防曬功能（防曬係數SPF15或以上）的潤唇膏，幫助防止曬傷或曬後的脫皮。 因為唇膏、護唇膏的成分眾多，當中可能含有香料、酒精等刺激物，若果厚塗可能對容易過敏的嘴唇而言太過刺激。 另外，事主亦有分享道上妝要避免唇釉，因為液態當中比較容易存有細菌，用相對單純的唇膏比較適合唇炎女生。 到皮膚科求診，才知道原來不是因為保濕不足造成乾燥，而是得了「唇炎」！
當然，最重要的還是先讓醫師檢查原因，才有助治療及改善。 黃幼鳴說，使用潤唇膏的目的，在於避免嘴唇受到「口水」刺激，口水24小時都會分泌，因此應該隨時補充護唇產品。 嘴唇乾2025 他提醒，潤唇膏不是擦愈厚愈好，適量薄擦，且不要漏掉嘴角唇周。
嘴唇乾: 嘴唇乾，愛起皮，可能是“慢性唇炎”！做好5件事改善、預防復發！
嘴裂常見因乾燥、缺水而起，或者用手、口撕去嘴唇上的細屑不小心撕開傷口而形成外傷。 其他常見也可能和皮膚疾病有關，例如嘴唇濕疹未妥善處理，漸漸形成慢性濕疹，或是口角炎、細菌感染、黴菌感染等。 嘴唇乾 營養方面，維生素Ｂ缺乏也容易形成嘴裂，這也是為什麼嘴破我們常聽人建議要多補充維他命B。
嘴唇乾: 嘴唇乾裂擦護唇膏也沒用？醫：未必是缺水，２情況盡早檢查。
有的人擦潤唇膏，可能會發炎過敏，要注意可能是其中添加的香料、色素或防腐劑造成的影響。 嘴唇乾2025 嘴唇乾 黃幼鳴表示，挑選產品時盡量避免含明顯色素、香氣過重，或添加易過敏的羊毛脂、易刺激的薄荷成分；挑選成分單純的礦物油如「凡士林油膏」，是比較安全的選擇。 這些動作可能會使酵母過度生長而導致口腔念珠菌病，根據Day博士的說法，口腔念珠菌病會導致口腔周圍皮膚乾燥和嘴角開裂。 抗真菌藥物對念珠菌病最有效，請諮詢皮膚科醫生。
嘴唇乾: 歡迎訂閱 健康一點靈 新聞推播。
根據美國食品藥品監督管理局的數據，每天攝取2000卡熱量的成年人和4歲以上的兒童一天需要1.7毫克的核黃素。 欲改善唇部乾燥問題，必先找出問題的癥結，從而對症下藥。 如果因天氣乾燥引起的唇乾問題，林醫生指塗抹潤唇膏，鎖住水分及保濕是不可或缺的步驟；若水分不足引致唇乾，只要補足充足水分便可迎刃而解。
嘴唇乾: 唇炎注意事項1.盡量不要畫唇妝唇炎注意事項2.少吃刺激辛辣食物唇炎注意事項3.不要摩擦嘴唇唇炎注意事項4.食物進來不要接觸到嘴唇唇炎注意事項5.不要時常舔嘴唇
對於嘴唇保養上，一般外界均認知需要擦潤唇膏來改善唇部乾燥問題，但有時擦了潤唇膏仍好乾。 4.唇皰疹 當你緊張、過勞壓力大時，很有可能在嘴唇周圍看見唇皰疹的蹤影。 Dith Keith Arbeitman指出，這是你的免疫系統正在受損的跡象，若你正處感冒或生理期等虛弱期會更痛苦。 5.嘴唇慘白乾裂 就算塗了護唇膏氣色仍沒有變好嗎？
嘴唇乾: 留意4件事 避免唇炎進入惡性循環
嘴唇乾燥的大多數情況下其實不用擔心，根據Day博士的說法，嘴唇沒有皮脂腺，因此本來就很難保持水分，這也是為什麼你的嘴唇不會長痘痘的原因。 解決方法： 隨身攜帶優質的潤唇膏是十分必要的，特別是含有維生素E等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時滋潤唇部以防止雙唇乾燥脫皮。 4、過多使用唇膏 唇膏內含有易揮發成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低。 5、嘴唇上殘留牙膏 對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。 事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇乾裂。 嘴角裂縫處疼痛的另一個可能原因就是流口水所引起的，它的學名是口角炎。
嘴唇乾: 嘴唇乾裂常見原因 NG 行為三：只重「外部鎖水」忽視「內部滋潤」
Friedman博士表示：「這是使用痘痘藥的常見問題。我告訴服用A酸的患者，嘴唇乾裂是最顯著的副作用。」另外，過氧化苯甲酰、視黃醇和水楊酸等護膚成分、抗生素和一些非處方止痛藥也會使嘴唇乾燥。 常年居住在低濕度地區的人，或者在換季時對空氣比較敏感的人，可能會因為空氣乾燥而出現嘴唇乾裂的情況。 「特別是在冬天，空氣中的水分可能很低，你的嘴唇會變得特別乾燥。」Rodney博士說。 根據Rodney博士的說法，嘴唇上的皮膚細胞代謝得很快，當身體缺水時，它們更容易乾燥，尤其在冬天要特別小心，因為乾燥的空氣會剝奪皮膚（包括嘴唇）的水分。
