當黑色素細胞過早老化，到最後就無法產生黑色素，白頭髮就長出來了。 白髮多容易顯老，有些人一看到白頭髮就恨不得立刻把它消滅，到底已經長出的白頭髮還有可能變黑嗎？ 開業皮膚科醫師趙昭明表示，白頭髮形成主要是因為毛囊老化，因此已經長出的白髮不可逆；至於吃黑芝麻、何首烏也只能預防早發性白髮，同樣無法讓頭髮由白反黑。 頭髮變白的主要原因是毛囊的黑色素細胞減少，所以要改善白髮，就要多補充一些含有豐富黑色素的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑糯米等，這些食物所含有的營養和微量元素都比較多，對於延緩頭髮變白、提升髮質也有一定的幫助。
毛囊的黑色素細胞（Melanocyte）分布在毛囊乳突、毛囊外鞘、及皮脂腺，然而只有位在毛囊乳突的黑色素細胞才有負責毛髮黑色素合成（Melanogenesis）的工作。 跟皮膚的黑色素運送至表皮的過程類似，毛囊的黑色素細胞製造黑色素小體（Melanosome）之後，傳送到細胞樹突（Dendrite），再由毛囊角質細胞（Keratinocyte）經過「吞噬作用」進入角質細胞。 角質細胞再把大部分的黑色素（Melanin）傳送到頭髮的皮質層（Cortex），極少部分傳送到髓質層（Medulla）及表皮層（Cuticle），形成我們看到的頭髮顏色。 本來烏黑的頭髮變白是身體衰老的表現之一，白髮大多在三十多歲開始出現及逐漸增加，有些人甚至更早已見白髮。
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但是拔除白髮是「不建議」的，因為毛囊可能在此過程中受損，最嚴重的話，可能這根頭髮以後就更不健康，甚至長不出來了。 很多生成白髮的原因，都是因為缺乏足夠的營養素，而使頭皮與毛囊失去健康所引起，因此建議多吃點昆布、海帶、羊栖菜等海藻類食物，就能透過豐富的碘元素，促進頭皮代謝效率，並建構良好的毛髮生長環境。 此外，海藻類食品還擁有豐富的礦物質、維生素、膳食纖維等多元營養素，都是維持身體器官機能，與製造健康頭髮不可或缺的關鍵成分。 白髮變黑2025 銅、鐵、鋅等礦物質是合成黑色素的元素，足夠的微量元素，可以幫助頭髮烏黑亮麗。
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白髮變黑: 白頭髮生長位置：中醫角度
會長白髮，是因為毛囊裡的黑色素細胞已經死亡、退化，一旦沒有黑色素，長出來的頭髮就是白的，不論拔掉幾次，新長出來的頭髮仍舊是白色。 疾病：白髮可能是疾病的警訊，例如，甲狀腺功能失調（過多或不足）、白斑、腦炎、貧血、憂鬱症，可能導致黑色素細胞提早死亡，造成白髮出現。 讀者應該聽過白化症（albinism，albino）這個醫學名詞，俗稱『白子』。
- 除此之外，有些女生為愛美而減肥，同樣會使頭髮缺乏營養。
- 頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切，所以頭頂長白頭髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎。
- 頭皮毛囊細胞是一種快速分裂的細胞，這些細胞的增加取決於DNA的合成，而DNA的合成又仰賴維生素B12的充足供應。
- 其實從⻄醫角度，暫時沒有醫學根據去證實白頭髮位置能反映身體特定部位的問題。
- 當時原PO聽到郭太太手機開擴音，詢問兒子幾點回來，順便走過…
但在臨床觀察上，雖然確實發生過，但應屬特例，不應過度期待。 另外高壓氧是用來治療疾病，本身有其風險，如果選擇用高壓氧來處理白髮，造成的風險可能遠大於好處。 另外也有些針灸或重大疾病痊癒後突然長出黑髮的案例，這些案例一樣是屬於特殊狀況，難以預期。 不想年紀輕輕就滿頭白髮，醫師說睡眠充足很重要，太累、太操勞、壓力大都會加速毛囊老化，使得頭髮變白，因為血管收縮時會影響營養吸收，頭皮沒有營養，頭髮自然會像枯萎的稻草。
白髮變黑: 白髮出現的成因
如果在25歲以前就出現白髮，就是俗稱的「少年白」。 百會穴位於頭頂中心的正中間，多按壓百會穴可以幫助調整自律神經，促進血氣循環，具開竅醒腦、回陽固脫的功效。 想要有健康強韌的秀髮，可以多去按摩百會穴，可幫助頭髮生長得更濃密，以及減少白髮。 如果只是單純思考，用腦就不會導致白髮變多，但在用腦過程中若產生龐大壓力，甚至情緒不穩定，這就有機會令到黑色素的製造速度減慢，令頭髮開始變白。
白髮變黑: 消滅白髮2.按摩穴位
鬢角部位能反映出肝膽器官的健康狀況，若是肝膽火氣旺、血氣不足都會加速白髮的生長。 此外，由於荷爾蒙的影響，男女出現白髮的位置及先後次序也會不太一樣。 白髮變黑2025 女生通常會由髮線中間（即頭頂分線）開始往外生長；男生則是先從兩鬢，其後到頭頂，慢慢延伸至頭頸、鬍子，以及身體其他部位。
白髮變黑: 生髮活髮食物茶飲 改善脫髮問題
頭髮的生長和人體健康有著密切關係，不管是長出白髮，還是開始脫髮，其實都反映了身體某部分機能已經開始出現問題。 因此，白髮的生長位置也可以幫助判斷身體哪些機能出硫異常情況。 白髮變黑2025 雖然人在不同的時期都會長出白髮，但如果白髮集中在某一個位置，就可能提示了身體某部位開始出現問題了。 銅可提升人體對酪胺酸（Tyrosine）的吸收效率，進而產生毛髮和皮膚顏色所需的黑色素。 白髮變黑2025 含銅食物有海產類（如牡蠣、龍蝦）、堅果種子類（腰果、芝麻）、蔬菜類（乾香菇、芥菜）。
白髮變黑: 飲食不均衡
[周刊王CTWANT] 據《鏡報》報導，去年2月哈利在杜拜（Dubai）旅遊時，洗澡發現胸口長出一些以前從未見到過的紫色斑點，對此他毫不在乎，繼續安排了跳傘、水上摩托車等刺激活動，慶祝他的26歲生日。 然而，直到某天他去健身房運動時，發現自己的體力大不如前，甚至氣喘吁吁，他才驚覺不太對勁… 當時原PO聽到郭太太手機開擴音，詢問兒子幾點回來，順便走過… 白髮變黑 70年代巨星劉文正昨（15）日驚傳去年11月因心肌梗塞病逝，享壽70歲，消息且由經紀人夏玉順證實。 未料24小時不到情況大逆轉，夏玉順稍早受訪時改口劉文正尚在人間，一時間劉文正的生死成了大謎團。 4.風池穴：位於頭部後方枕骨下方，靠近髮際線上方的凹陷處，左右各一。
白髮變黑: 白髮成因1：年齡增長
微量營養素如銅、碘、維生素B群過少，也會影響黑色素合成。 研究也發現，毛囊中累積的氧化物H2O2（過氧化氫，俗稱雙氧水，常在染髮時用來洗掉黑色素）過多會阻礙黑色素生成，如果營養不良或是熟食吃太多，身體的酵素不足，H2O2就會越來越多，導致白髮生成。 長遠下去，會造成脫髮，也會令毛囊損傷，導致白髮問題嚴重。 何醫師建議，使用一些天然成分的染髮劑，雖然顏色容易脫落，但成分相對安全。 中醫認為頭髮的健康和肝腎有關，所以要減少白髮，中醫則建議女士多進食一些含有豐富黑色素的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑糯米。
白髮變黑: 預防白頭髮食物：不飽和脂肪酸
有研究顯示缺乏維他命 白髮變黑2025 B 雜特別容易有早發性白髮的情況，因為黑素細胞機能變差，就會導致白髮，而增加體內的酪氨酸，就能活化黑素細胞。 想補充酪氨酸，就要補充葉酸、維他命 B12、生物素（Biotin）等維他命B雜，以及礦物質鋅、銅，即多食用肝臟類、蜆、納豆等食物。 長時間久坐不動、生活欠缺運動的人，會令血液循環代謝不佳。 這會影響黑色素細胞的正常運作，讓髮色變淺和脆弱，出現白髮的問題。 角孫穴在兩邊耳朵的後面，和耳尖平行的凹陷位，多按壓這個穴位可以改善血液循環，幫助身體把營養傳送到髮根，讓頭髮生長更濃密強韌，增加頭髮的光澤度，減少白髮。 想令白頭髮變黑，魚油是營養補充品中的成分常客，它有助令頭髮更有光澤，也有助於頭髮保持自然顏色。
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白髮生長的位置可對應身體不同部位，參考中醫師吳明珠的意見，當白髮分別生長在兩鬢、前額、後腦可能暗示著體內臟腑的健康狀態。 或是根本還沒30歲，就開始冒出幾根白髮絲，只能無奈地接受這個晴天霹靂？ 別氣、別放棄，醫學美容界開始研究白髮的真相，只要還沒步入老年，你的白髮都有望長出黑髮來。 但是當我們的肝臟疏泄不當時，人體氣機鬱結，氣血運行不暢，頭髮的營養供應就不能及時跟上，可能會導致白髮的出現。 其實並非如此，白髮的產生與人們的飲食習慣、生活習慣、情緒狀態都有著密切的關係。 其實並不僅僅如此，除了遺傳因素，還有很多原因會導致人們出現少年白。
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另外腎不好，膀胱也弱，伴隨而來的就是頻尿、遺尿、小便不暢等問題，這類人也不易憋尿。 有些人無辣不歡，無辣下不了飯；這在中醫裡是因為脾胃功能弱，對味覺感覺也差，要用重口味，像是辣來幫助運化，代表着腎氣不足，腎氣不足易生白髮，尤其是30歲未到就冒白髮者。 雖然我們可以通過以上方法改善白髮，不過這些方法需要一段時間才能收穫效果，而且不能真正改善白髮。 要從根源改善白髮，接受適當生髮療程也是一個很不錯的方法。 白髮變黑 受遺傳影響，不少女士未步入30歲就已經滿頭白髮，如果父母以及家族中的親戚都是年青時便已有大量白頭髮，那女士年輕時出現白髮的機會就會大大提高。 頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切，所以頭頂長白頭髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎。
如果發現白髮集中長在前額位置，加上平日經常覺得腹飽脹氣疼痛、消化不良，這樣就有好大機會是脾和胃出現問題。 它外形狀就像一枝筆，筆頭自帶刷子，小小一支方便攜帶。 輕輕一按便會擠出染髮劑，塗抹於白髮位置，晾乾放置幾分鐘後，白髮立即變黑，效果肉見可見。 配方同樣添加天然利尻昆布精華和其它22種植物精華，除了具有立竿見影的遮白髮作用外，長期使用還可以達到護髮、呵護頭皮，加深頭髮顏色，讓髮色變得更美。 但是，黑芝麻、黑豆等黑色食物中的黑色素並不會讓頭髮變黑。 因為頭髮中的黑色素的來源是黑素細胞，它是利用體內的酪氨酸轉化生成黑色素。
早於隋朝，醫學家巢元方已在其著作《諸病源候論》和《白髮候》中提出，白頭髮的根源是身體虛弱，營養不良，故有「千過梳頭，髮不白」的設想，意即勤梳頭可防止頭髮變白。 答：最常遇到染頭髮後造成「接觸性皮膚炎」，頭皮會紅腫、搔癢、脫屑，嚴重甚至會流組織液。 這跟染髮劑裡的”PPD”及阿摩尼亞很有關係，也是常見的「接觸性皮膚炎」的過敏原。 如果真的非得要染頭髮，建議頻率最好不要短於三個月！
因此除了平常需攝取足夠的蛋白質之外，也建議攝取雞蛋、牛奶、豆類、肉類、魚類、蔬菜類（如洋蔥、大蒜、萵苣）等這類含硫的蛋白質，促進角質蛋白生成。 要預防生白頭髮，扁豆是B9的極好來源，鷹嘴豆也含有一些最高濃度的B9。 頭髮提早變白，有機會因為缺乏維他命B9(又稱維他命M/葉酸)，要知道B9對蛋氨酸的生成有關，蛋氨酸正正是對髮色相當重要的氨基酸，它還有助於DNA和RNA的生成。 長白髮跟拔頭髮沒有任何關係，因為所有的毛囊都是獨立的，而且各有各的生長週期，拔一根頭髮，原則上不會影響隔壁的毛囊。 愛美的女性對皮膚美白、皮膚黑色素的製造可能有些程度的了解。 是的，頭髮的黑色素和皮膚的黑色素同樣都是由『黑色素細胞』（Melanocyte）所製造。
因此，染髮前應慎重選擇染髮劑，並先進行過敏測試，有任何疑問應向專業人士查詢。 另外，想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，就要促進頭皮的血液循環，勤梳頭、按摩，配合黑米、黑豆、芝麻、核桃這些加速血液循環、改善新陳代謝的好食材，與黃豆煮成豆漿飲用，好喝又有益健康。 兩鬢即耳旁的位置，反應的是膽有關，但肝膽相連，所以與肝也有關係；肝主血，兩鬢長白髮是因為血不足。 肝臟是人體主要的解毒器官，更擔負着消化、解毒、分秘、吸收等多功能，肝臟受損，毒素就會累積，如感到疲倦無力、眼睛發酸、腹漲、失眠、食慾減退等小變化，就要提醒自己注意保持良好生活習慣。 白髮變黑2025 肝火盛的人也會脾氣爆躁、愛生悶氣，常常口乾、口苦、舌燥。
白髮變黑: 白髮的生長位置：頭頂
經過2個月調理，對方頭髮狀況大為好轉，明顯減少脫落，並變得更加濃密，新生頭髮亦開始變黑。 目前普遍認為，在沒有黑色素的情況下，人類的毛髮應該是白色的，之所以會有紅色、黑色、金色等不同的髮色，是因為毛囊製造的黑色素分成「真黑色素」和「褐黑色素」兩種。 都市人工作壓力大，不但導致白髮增多，還有機會引致脫髮，同時還引起其他疾病，例如腎虛、失眠、神經衰弱。 雖然壓力是無形的東西，但是引起壓力的原因一定是有跡可尋，因此要從根源入手，了解自己的壓力來源，然後對症下藥，尋找釋放壓力的途徑，才能減少白髮。 白髮變黑2025 多按壓這兩個穴位不但能夠幫助頭髮回復健康、減少白髮，更可以舒緩受肩頸酸痛、偏頭痛，對於一些需要長期使用電腦的人十分有幫助。
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另一項研究則顯示，喝酒及情緒壓力都會提高少年白的機率。 坊間一直流傳拔一條白髮會倒生三條，這就是大部分人沒有拔白髮的原因。 但其實這個說法缺乏數據支持，事實是強行拔除白髮會增加頭皮發炎的機會，更會傷害毛囊，使頭髮無法繼續生長，嚴重更會令毛囊永遠壞死，繼而導致脫髮問題。 在中醫角度上，兩鬢所連結的器官是肝臟，如果兩邊耳鬢出現白髮，這就有機會是這肝、膽這兩個器官出現健康問題。 人體最主要的解毒器官就是肝臟，如果兩邊耳鬢長出白髮，這就代表身體積聚了過多毒素且無法排解，加上膽臟負荷過大，都會影響頭髮的營養供應，令白髮增多。 心煩氣燥、脾氣暴躁、經常疲倦、失眠等問題亦會隨之而來。
身體的新陳代謝及血液循環功能會大大影響到頭皮的供血情況，因此平時缺乏運動的人士，血液循環自然比其他人差，導致黑色素含量慢慢減少，頭髮的顏色就會開始發生變化，慢慢由黑變白。 香煙中的尼古丁成份不但危害身體中的各個器官，更是其中一個令白頭髮增多的關鍵。 這是因為當我們吸入尼古丁後，血管就會收縮硬化，減慢了血液流動速度，使血液無法迅速輸送至頭皮，自然造成黑色素不足，從而長出令人煩惱的白髮。 以都市女性為例，其中一個影響情緒的原因就是壓力過大。
白髮變黑: 頭髮回到健康狀態
俄羅斯國防部透露，俄羅斯部隊已突破烏克蘭在盧甘斯克部分地區的防禦。 俄國防部稱，在進攻過程中，烏克蘭部隊倉惶撤退到距離先前佔領地界3公里的地方。 一名 42 歲女子於 2017 年至 2019 年間，涉要求案發時約 11 至 13 歲的兩名女兒，觀看她與第二任丈夫性交，聲稱要教二人性教育，又要求丈夫吻女兒私處，稱從網上得悉此舉可令女兒聽話及身體健康。 被稱為TVB「御用皇帝」嘅72歲李龍基，與相差36年嘅女友Chris Wong展開「爺孫戀」，唔經唔覺二人已經拍拖4年，女友經常與李龍基出雙入對，更不時上載二人與朋友合照到社交網站，非常甜蜜。 近日李龍基接受傳媒訪問，期間表示計劃於今年內與Chris拉埋天窗。
白髮變黑: 白髮原因
前面講了好多形成白髮的機制，簡單說就是毛囊黑色素細胞因為老化沒辦法工作了，不能製造黑色素給負責做頭髮的角質細胞，所以才讓頭髮呈現白色。 也就是說，我們就算拔掉了這根白頭髮，毛囊黑色素細胞還是沒辦法工作，拔掉後新長出來的頭髮一樣是白色！ 那拔了這根白髮，旁邊的黑髮毛囊沒有受到影響，當然也不會因為你拔了隔壁的白髮，黑色素細胞就不工作了呀。
簡單的說，白髮的形成是因為沒有黑色素，站在醫學立場，如果是外來因素而導致黑色素不足，而且毛囊依然健康，可以藉由調整飲食、生活習慣，仍有可能回復為黑髮。 長白髮如果是因為『家族遺傳』或『年紀衰老』（同樣跟遺傳、時間有關），便無法逆轉。 但如果長白髮是其它因素造成的，例如，生病、壓力、肥胖、抽菸、營養不足、…，那麼，把這些因素排除之後，可能有機會長出黑髮。 有網友留言表示，之前看過有用高壓氧治療其他疾病，意外發現頭髮變黑的現象。 高壓氧有可能透過提高髮根黑色素細胞含氧量來增加合成黑色素能力。
白髮變黑: 白髮長在前額
不過醫師提醒，白髮生長位置只是參考，要斷定一個人的健康，臨床上還要搭配其他症狀來判斷，例如觀察舌脈、脈診等，再來判斷病人的體質會更為精準。 建議：平時多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物；核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。 同時也可以搭配一些低強度的有氧運動如健走、慢跑，幫助腎臟代謝。
