大拇指可以說是全身上下活動度最高的關節。 因此，抓握各種物體過程中，我們是食指和中指之間某一點中心軸，兩側掌指結構覆蓋上去。 手掌肌肉圖2025 因此，食指和中指運動接近於鉸鏈關節，而其他三指則具有活動度。 你拳頭緊握面自己，並觀察四指偏移程度時，可以發現食指和中指保持了垂直，而無名指和小指有程度傾斜。 我印象裏，我學習基礎解剖學時候基本上沒有注意過手骨骼結構，因為我們需要知道每手指一根掌骨三根指骨，拇指兩根指骨。 就算完全不學，考試時候看着自己手能寫出來。
就像剛才介紹過的，手臂分為三個部分：上臂、前臂以及手部。 不過呢，我等下會把焦點放在上臂和前臂上。 第一個部分是上臂（A），從肩膀到手肘。 這個部分以鎖骨為起點，終點和最後一根肋骨在同一個水平面上。 第二個部分是前臂（B），從手肘一路延伸到手腕，具體來說就是大腿骨頂端的高度。
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（二）指掌側總神經：3支，下行至掌指關節附近，每支分為2支指掌側固有神經（其中橈側的指掌側總神經分為3支），分布於拇指橈側緣和第1～4指相對緣及橈側3個半指的中、遠節指背皮膚。 很多時候，手臂會因為有許多動作而很難畫，例如垂直、水平、對角旋轉與旋轉等。 手掌肌肉圖2025 這是因為肱骨頂端是圓的，幾乎可以360º旋轉。
接下來我通過腕關節運動例子來進行解釋。 韌帶是將骨頭連接在一起的堅韌的束帶組織。 手指和拇指關節兩側各有一根重要的韌帶，叫側副韌帶。 手掌肌肉圖2025 側副韌帶的作用是為了防止各個關節異常的側向彎曲。 手的關節、手指和拇指的兩端都覆蓋著關節軟骨。 這種白色的有光澤的物質有著橡膠般的質地。
手掌肌肉圖: 肌肉（Muscle）
手是人或其他灵长类动物臂前端的一部分，由五隻手指以及手掌組成，主要是用来抓和握住东西，两个手相互对称，互为镜像。 手是人或其他靈長類動物臂前端的一部分，由五隻手指以及手掌組成，主要是用來抓和握住東西，兩個手相互對稱，互為鏡像。 今天的主題是手與手腕的解剖學與生物力學。
- 想像一下自己騎馬上，馬鞍是一個前到後向下凹陷弓形結構，而你自己襠部是一個左到右凸起弓形結構。
- 就算完全不學，考試時候看着自己手能寫出來。
- 當我們擁有一雙健康的正常的雙手時，我們很容易忽視手復雜結構的重要性。
- 手的前面或手掌面，定義為掌側；手的後面定義為背側。
在大腦皮質的控制區域可以看到，手所佔的面積相當大，因為手有大量的精細動作需求。 於腕部韌帶結構複雜，並且我這方面基礎知識零，因此詳細地描述，説一下兩個結構。 如下圖TFCC(triangular fibrocartilage complex)。 腰部肌肉組成腹膜腔後壁，包含腰方肌、腰肌、腰肌髂肌（或稱胯肌），後三者統稱髂腰肌（英語：Iliopsoas）。
手掌肌肉圖: 手指小肌肉訓練 寫字繪圖是基本功
（一）返支：在腕遠側橫紋下方約2.5厘米處發出，短而粗，發出後行向右上方，於拇短展肌和拇短屈肌間進入深部，支配除拇收肌以外的手外側群肌。 臨床上手部手術時，應盡量避免於此處作切口，以免損傷該神經，造成拇指運動障礙。 在畫手臂構造時可以加上透過皮膚所觀察到的骨頭或皮下凹點構成的線條來輔助，例如鎖骨、手肘和手腕的尺骨頂端。
當我們擁有一雙健康的正常的雙手時，我們很容易忽視手復雜結構的重要性。 當伸肌收縮時，伸肌腱被牽拉從而伸直手指。 當撕裂等原因導致中央腱束受損時，將出現問題。 臺灣ICT產業強勁，鏈結醫療照護具有得天獨厚的優勢，藉由經濟部產業發展署智能物聯網次系統發展計畫援助下，推動業者導入新科技來優化服務、造福民眾。 這項系統最大特色是把復健結合小遊戲，如下肢肌力、心肺訓練融合騎腳踏車旅遊踩點，手部動作復健遊戲訓練結合音樂節拍等，提升整體復健的互動性與黏著性。 另外，此套系統將復健履歷數位化，醫師透過後台圖表即可詳細查看病患復健狀況，並給予個人化的運動處方，且不用親臨現場，醫師遠距也能視訊會診和給予復健指導。
手掌肌肉圖: 肌肉解剖學
掌指關節(MCP joints)由掌骨與指骨連接構成，是手部的主要關節。 當你做彎曲伸直手指和拇指動作的時候，掌指關節的作用就好比合頁。 手掌肌肉圖 手的各個部分正常排列和相互協調才能正常發揮手的功能。 在背闊肌下緣伴肱深動脈進入橈神經內，行徑中除發出皮支外，在腋腔中發出至肱三頭肌長頭的肌支，在橈神經溝中發出至肱三頭肌內側頭和外側頭的肌支。
手掌肌肉圖: 上肢
在這樣的動作模式下 手掌肌肉圖 Scapholunate ligament 所受到的壓力會比單純的 Flexion/Extension 或 Deviation 來的小。 所以下次進健身房訓練的時候不要做錯角度而將過多壓力施加在不該施加的地方了。 至於所謂的 Pulley 可以從下面這張圖看出他是怎麼樣提供生物力學的優勢，因為有 Pully 固定在那個位置，所以可以讓關節有著更大的活動度。 一般而言，Pulley 的傷害會出現在 攀岩的選手或是常常需要手指屈曲的人身上。 而這兩個運動結合起來後可以形成內旋，從而完成大拇指一項運動，運動。
手掌肌肉圖: 骨頭（Bone）
而第三個部分是手部（C），從手腕到指尖，終點約落在大腿的中間位置。 接下來的教學中我會更詳細地為各位解說。 ③ 手掌肌肉圖 整个手部自腕部至指尖呈阶梯状，腕、掌、指逐级下降，在对手的表现中不要忽视了这一厚度变化。 另外，拇指侧肌肉厚于小指侧肌肉，掌心凹陷，掌背隆突。 舉例來說，可以用兩個橢圓繪製前臂的輪廓。
手掌肌肉圖: 前臂
我體能課教授説，他有一次去看醫生，結果醫生爭論了好久人是有five fingers還是four fingers and a thumb，後不歡而散。 拇指與其他四指區別，於它運動位面顛倒。 其他四指屈伸接近於矢狀面運動，內收外展接近於冠狀面運動。 而拇指屈伸接近於冠狀面運動，內收外展接近於矢狀面運動。 拇指腕掌關節，是馬鞍狀關節，類似於兩個弓形面面呈直角疊起來。 想像一下自己騎馬上，馬鞍是一個前到後向下凹陷弓形結構，而你自己襠部是一個左到右凸起弓形結構。
手掌肌肉圖: 部位
⑤ 拇指是一个单独的体积，与其他手指处于相对立的位置；另四个手指可作为一个整体。 手指的每一节是一小段方而略圆的柱体，指骨在手指的各关节处明显隆起。 手指可握拳、分开和并拢，并拢时各手指的延长线集中于一点，分开时指为放射状。 可将四个手指的各关节连成一条弧线，以此划分其转折面，最后区分手指。 手掌肌肉圖 手掌肌肉圖 在中央部分，從肋骨下方的弧形開始延伸到恥骨的範圍有腹直肌。 在它的兩側有將肌肉區分為4塊的3個交叉點。
手掌肌肉圖: 手腕生物力學（Wrist Biomechanics）
是，功能解剖很多情況下是脱離標準解剖位。 身體處在位置以及運動狀態下，肌肉作用方向以及力大小會有變化。 這樣多重變化方式，加上腕手這複雜解剖結構，使其信息量變得大。 頭部肌肉分為咀嚼肌和顏面肌（英語：Facial muscles）。 人類咀嚼肌分佈於顳顎關節（英語：Temporomandibular joint）周圍，三叉神經（CN V）支配，收縮時使下頜骨運動，參與咀嚼。 顏面肌皮肌，顏面神經（CN VII）支配，位置表淺，大多起自頭顱部位，並止於臉部皮膚。
手掌肌肉圖: 【手掌肌肉分佈圖】手掌肌肉神經分佈圖 手部肌肉 手掌肌肉分佈圖
清理正中神經：它經腕管入手掌，在屈肌支持帶遠側緣處尋覓終末部及其分支，在此處發出返支（已解剖）。 在手掌，正中神經位於掌淺弓的深面，分為3條指掌側總神經，至掌指關節處，每支又分為2支指掌側固有神經，仔細追蹤一支至中指指尖，觀察指掌側固有神經再分支至中節和遠節指背皮膚。 手和其他身體部分一樣，在最外層的皮膚之下有提供養份的血管、和大腦溝通的神經以及透過收縮及放鬆來做出動作的肌肉，肌肉之下是骨頭，兩者由肌腱互相連接。 骨頭與骨頭連接的部分形成手指之間及手腕等各個關節。 由於手的大小較細而且關節多，手的骨頭一般比身體其他部分的較小（腳趾骨除外）。
手掌肌肉圖: 肌肉解剖學
尺神穿行于一個獨立的管道里，叫做Guyon管。 大魚際肌能夠帶動拇指活動，并且能夠使您將大拇指腹與同側各個指頭間相互碰觸，這個動作叫對指。 在橈骨末端，橈神經環繞前臂進而分布于手背。 許多控制手部活動的肌肉起始于肘部或者前臂。
手掌肌肉圖: 手指小肌肉訓練 寫字繪圖是基本功
因此，剛接到這個文章任務時候，我內心是。 手掌肌肉圖2025 我自己解剖知識，於如此解剖結構瞭解並。 一點是，這篇文章要講不僅是解剖學，而是功能解剖學。 “功能”這看似兩個字，涵蓋內容量是可怕。
第四類肌肉是作用腕和手屈腕肌肉，包括淺層指屈肌，拇長屈肌，拇長展肌和拇短伸肌。 如下圖，腕管兩側於豌豆骨、勾骨、舟骨和大多角骨上。 包含結構多使腕管發炎成為了且令人頭痛問題。 手掌肌肉圖 值得注意的是，勾骨和豌豆骨並不是並列，而尺神通過其中間腕尺管。
手掌肌肉圖: 部位
主要肩胛背動脈（英語：dorsal scapular artery）供血，臂神經叢支配，但斜方肌例外。 手的各个部分正常排列和相互协调才能正常发挥手的功能。 橈動脈是為手部供血的最大的動脈，它穿越腕部的前面，靠近拇指。 尺動脈在Guyon管（詳見前文）與尺神經伴行。
手掌肌肉圖: 肌肉（Muscle）
魚隙間隙thenar space 的前界為第二指的屈肌腱和第一蚓狀肌；後界為拇收肌筋膜，內側界為掌中隔；外側界為掌外側肌間隔（魚際間隔）。 魚際間隙向近側是封閉的盲端，向遠側經第一蚓狀肌的筋膜鞘通向示指指背。 這邊的血管基本上不太容易出問題，會受傷主要還是創傷造成的，到肢體末端也不是很大的血管。 主要都是來自 Radial 與 Ulnar artery 的分支共同形成 Superficial 與 Deep palmar arch。 手掌肌肉圖2025 第一類是尺側偏移/內收肌肉，包括尺側腕伸肌，尺側腕屈肌，淺層指屈肌和指伸肌。
此間隙向近側經腕管可通前臂間隙（屈肌後間隙），向遠側可沿第2～4蚓狀肌筋膜鞘，經第2～4指蹼間隙至3～5指指背。 掌中間隙感染時可沿此徑路向近側和遠側蔓延。 在一些情況下，物理治療師(PT)也可進行目的相同的康復活動。
03刻画重点① 手的结构复杂，动作灵活，形态多变。 手掌肌肉圖 由于腕骨和掌骨连成一体，腕的体积不太明显,但在手的造型中容易忽视腕的结构特征，必须注意腕部和手、臂的连接，否则手的造型则生硬、呆板。 手的动作首先体现在腕部，然后才是掌骨和指骨。 指骨外皮下的肌肉脂肪很少，因此手指骨的基本形几乎等同于手指的外形。 因此,如何理解指骨以及表现指骨是刻画手部的重点。
第二類是橈側偏移/外展肌肉，包括橈側腕伸肌，橈側腕屈肌，拇指伸肌，拇長屈肌和拇長展肌。 我想説是，腕和手功能解剖不是可以一口吃個胖子知識領域。 想要其有充分瞭解，需要重複地學習和積累，一點點地知識量和深度堆積上去，內化。 以下內容，總結一些我學習過程中吸收知識。 橫棘肌，起點橫突，棘突，負責調整脊柱姿勢。 管道狭窄，内有肌腱及正中神经通过，肌腱外被有滑膜鞘，肌腱断裂应缝接拇长屈肌腱、屈肌腱及正中神经，打开腕管，切除浅肌腱。
因為前臂形狀不對稱，所以可以把和拇指位於同一側的橢圓繪製得比較小，它的位置會比另一個橢圓更高一點。 指总伸肌：它起始于肱部上髁，在除了拇指外的所有手指指骨处嵌入。 它的主要功能是腕部和拇指外其他手指的伸展。
圖片中左下角畫出了拱心石概念，作為弓中心結構。 掌弓情況下，拱心石描述特指弓這個結構中維持，起到運動中心作用結構。 手掌肌肉圖 手掌肌肉圖 於遠端橫向弓來説，拱心石是五個手指掌指關節形成（端橫弓本身）。 於端橫弓來説，拱心石主要食指和中指腕掌關節形成，類似左下圖當中紅色石頭。 手掌肌肉圖2025 於弓來説，拱心石是食指和中指腕掌關節。
手掌肌肉圖: 肌肉（Muscle）
在屈肌支持帶稍下方，用注射器向腱鞘內注入空氣或有色液體，以顯示屈肌總腱鞘的範圍。 去除中指掌面的淺筋膜，顯露手指腱鞘，觀察腱鞘在指骨前面的纖維呈環形，較厚，而指關節處的纖維呈交叉狀，較薄。 最後縱行切開手指腱鞘，查看腱纖維鞘和鞘和滑膜鞘的構成。 手掌肌肉圖2025 前臂後側肌肉伸肌羣，包含伸肘、伸腕、伸指、後前臂功能，共有10塊。
手掌肌肉圖: 骨頭（Bone）
拇指屈肌的拉伸：拇指牵拉：将拇指向后牵拉，使它伸展开。 初级重复2次每次15秒；中级重复3次每次20秒；高级重复4次每次30秒。 拇指伸肌的拉伸：拇指弯曲：紧握拳头迫使拇指在掌指关节处屈曲，同时手腕内收，使指关节朝地面倾斜。 初级重复2次每次20秒；中级重复3次每次25秒；高级重复4次每次30秒。
手掌肌肉圖: 復健遊戲化 工研院攜手業者打造「遠距復健照護互動系統」
尺神經的分支也支配手掌面的小肌肉來幫助拇指做對掌運動。 這根的神經感覺支配區域包括拇指、示指、中指以及一半環指。 同時它還分出分支來支配拇指大魚際肌的運動。
