例如原本之前的經期都是5~7天，而突然變成了1~2天，就需要特別留意了。 這種情況也有可能實際上不是月經，是誤以為是月經來的狀況，是身體其他地方有狀況浮現的出血症狀，也就是所謂的「假性月經」。 月經 A.何鎮宇醫師表示，如果肚子感到悶痛（非劇痛），排除吃壞肚子的因素以外，有可能是子宮收縮所引起。 如果是胎動，通常只是局部一下；子宮收縮的感覺則是整個肚子緊繃、硬硬的，感覺類似於月經來時的疼痛感，也可能感到腰痠或骨盆垂重感。
然而，患有下視丘性停經的女性體內的瘦體素值通常過低，特別是如果她們刻意在飲食中戒除脂肪的話。 月經 瘦體素不足可能會讓妳失去月經，因為妳的身體不再能夠分泌必需的生殖賀爾蒙。 飲食是幫助補充氣血的來源，如果沒有均衡飲食就會缺少能量來源，讓女性生理期正常運作。 月經2025 脂肪是合成雌激素的重要成分之一，如果脂肪攝取過少，可能會減少雌激素產生，驅動經期開始的要件就會缺失，引起經血量的減少甚至閉經。 如果一直以來都是固定比較長會是比較短經期長度，皆屬於正常情況，例如，一直都是兩三天或一直都是七天就不需要太擔心，然而需要注意的是，經期長度突然間產生產生變化，這時就可能是身體狀況出現問題。
月經: 月經與文化
因此，請增加妳的食物和熱量攝取來促進瘦體素分泌。 在每一餐多吃一些健康脂肪，並且將妳一般的食量增加兩倍或三倍，以便在體內建構更多瘦體素。 多吃整顆的酪梨、在餐點上淋更多橄欖油、添加草飼澄清奶油（ghee）或奶油在妳的炒蛋中、吃健康的堅果和種籽當零嘴，並養成少量多餐的習慣。
- 子宮內膜中的血纖維蛋白溶酶趨向於抑制血液凝結。
- 氣海、關元為下腹部任脈穴位，熱敷可以溫暖子宮、緩解月經不調。
- 女性在月經期間會流失大量血液，如果不能及時補血，很容易引起缺鐵性貧血，所以，經後要及時補鐵，才可以帶來更紅潤的臉色。
- 男性的遲發型性腺功能低下症（英语：Late-onset hypogonadism）是因睪固酮相當少而出現的疾病，伴隨著性慾及性功能的影響，不過這是老年男性中的罕見疾病[100]。
- 如果出現荷爾蒙失調，子宮內膜生成較多，之後脫落就會表現出月經量過多。
- 【編者按】四物湯堪稱女性的「補血聖品」，而男性也適合飲用。
不過用這種方法推算排卵期，首先要知道月經周期的長短，才能推算出下次月經來潮的準確時間，進而才能推算出排卵期，所以這種方法只能適用於月經周期一向正常的女性。 月經 月經2025 對於月經周期不規則的女性因無法推算出下次月經來潮的日期。 記錄您的月經週期是非常有用的，可以幫助您和您的醫生進一步了解您的身體狀況。
月經: 食物＋營養
維持良好的骨骼健康，對於停經和女性運動員常見運動關聯性三症候群是關鍵。 女性運動員當中骨骼礦物質密度過低佔了22% 至50%，相較之下平均人口才佔2% 至12%。 如果運動員又不吃某些食物類（例如乳製品或脂肪）或是一般而言食量過少，她們的飲食中就可能會出現龐大的營養缺口，例如維生素D 和鈣質過低。 骨量減少和骨質疏鬆症兩種病症都和骨質變少有關，也是停經和女性運動員常見運動關聯性三症候群的長期併發症。 此外，患有下視丘性停經的人士也更容易出現骨骼脆弱的問題，而骨骼健康受到損害可能會提高壓力性骨折和骨質疏鬆症的風險。 過度運動、體重劇烈變化
如果受精卵出現，胚胎會自己植入這個舒適的肉器官內。 月經來潮是女性尚未受孕的標誌（但也不確定，有時懷孕早期也會出現月經出血）。 在生殖期間，月經來潮期間未出血意味著女性已經受孕。 當預期的月經來潮沒有到來時，一個女人或許能說她的「月經來晚了」，但也或許她已經受孕。 正常女性月經來潮約為每月一次，而且出血不超過七日，在一些病理狀態下，月經非時而下，出血超過兩星期或以上，即可診斷為崩漏病。 月經 崩漏病類同於西醫的功能性子宮出血，無明顯示器質性病變，所以應與妊娠、腫瘤、外傷等相鑑別。
月經: 我是否「月經過多」呢？
這個概念和「人體標準化」的概念相吻合，相較於其他年齡的女性，將年輕的、更年期前女性的身體視為是「正常」[92]。 激素替代療法可以用來治療更年期的一些症狀，例如潮熱[63]，是最有效的治療方式[64]。 若用來治療更年期的相關症狀，有些資料建議時間越短越好，且劑量越少越好[65]。 月經2025 更年期的出現是因為卵巢分泌的雌二醇及孕酮顯著減少所造成。 在更年期後，雌二醇主要是由脂肪組織中的芳香酶分泌，而像卵巢、骨骼、血管也會少量分泌，腦部也會少量分泌，不過只有局部性的影響[57]。 更年期循環雌二醇水平的大幅下降會影響從從腦到皮膚的許多組織。
下視丘接收到雌激素和黃體素濃度降低的訊號之後，再次刺激腦下垂體分泌FSH。 （2）排卵期：雌激素濃度逐漸上升，FSH 濃度便開始下降。 月經 月經 LH 月經 濃度突然上升，負責卵子最後的成熟及之後的排卵（濾泡破裂釋出卵子）。
月經: 正常的月經量是多少？
(1)月經量增多： 主要是月經週期大致規律，但經量增多、經期延長 。 常由子宮肌瘤、子宮腺肌症，放入子宮內避孕器或有排卵性功能失調性子宮出血造成。 第一階段：月經前月經前5至7天，體內的黃體素水平上升，可能會引起經前症候群的症狀，例如情緒不穩、胸悶、水腫和便秘。
月經: 治療方法
種籽週期法，第一階段：種籽週期法是一種飲食技巧，在飲食中輪流食用種籽被認為能夠調節妳的週期。 我將會在第三章的「種籽週期法」中更詳盡地探討，但在這個階段，如果妳想要使用種籽週期法，可以每天食用1 月經 大匙的亞麻籽和1 大匙的南瓜籽，直到第14 天。 舊金山聯準銀行經濟學家夏皮洛（Adam Shapiro）的研究發現，工廠關閉或貨運延遲等供應所造成供應中斷的情況，約占2021年和2022年通膨的一半漲勢。
月經: 月經期過長原因1：壓力
配合「日曆計算法」、「子宮頸黏液觀察法」，以及量度基礎體溫推算，以準確測算安全期來避孕的成效率可達70%至80%；因此，在安全期懷孕的機率可理解為約20%至30%。 月經2025 重要聲明：生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 如從而引起任何損失或法律糾紛，生活易概不負責。 Healthy Matters是領先香港的健康資源平台。 我們的使命是為你帶來可靠的醫健資訊，讓你可以為自己和家人作出最好的選擇。
月經: 健康網》吃太鹹或不吃鹽都傷身 「鈉」助神經傳導、肌肉收縮
年輕女性的經痛可能在沒有其他原發疾病的影響下發生[3]。 月經2025 可是較年長的婦女若有經痛困擾，大多和子宮肌瘤、子宮肌腺瘤或是子宮內膜異位症有關[3]。 較常見於患有月經量過多（英语：Menorrhagia）（經血過多）、經期不規律、初經發生在十二歲前又或是體重過輕的婦女[1]。
月經: 月經顏色：深紅帶血塊
我必須重申，每個人都不同，所以在下視丘性停經方面，請務必將妳個人的體重歷史作為參考因素。 這裡所使用的是「排除診斷法」，意思是醫生會排除其他可能干擾生理週期的病症。 進行體檢，並且和妳的醫生討論妳的醫療、月經、體重以及家族史是非常重要的。 妳也可能會接受賀爾蒙檢測、骨盆檢查以及超音波。 藉由緩解並治療可能的潛在原因，或許就能揭露影響妳生理週期的真正異常因素。 特殊疾病
月經: 壓力、冷食、不運動 月經不順多血塊
A.陳奐樺醫師指出，第一次公費產檢會抽血看血球數量、是否感染梅毒，也會驗尿蛋白與尿糖，並做超音波檢查確認是否為子宮內懷孕、有無心跳等。 11～14週可考慮是否自費做唐氏症篩檢，抽孕婦的血與測量胎兒頸部透明帶。 A.陳奐樺醫師表示，A酸通常拿來治療青春痘使用，但是A酸會導致畸胎的文獻報告很多，使用後，大約有2～3成畸胎風險，因此醫師大多會建議終止妊娠，即使不由人為終止妊娠，本身就會有2～4成流產機率。 陰道組織受到感染時，會造成發炎甚至是出血，常見感染包括：酵母菌感染、骨盆腔發炎、子宮頸炎、陰道炎等。 如果發現自己有經血過多的問題，妳可以透過血液檢查、抹片堅持、子宮內膜切片檢查以及超音波檢查，確定自己的疾病類別。 月經「該來而沒來」在中醫稱為「月經後期」，當月經週期延後大於七天並連續出現兩次以上，有時伴有經量、經質異常或有其他全身症狀者則需積極治療。
月經: 經痛怎麼辦？5招緩解經痛症狀
像是熱薏仁湯、燒仙草、熱菊花茶、熱青草茶等，或是熱的冬瓜湯、熱的白蘿蔔湯、熱的銀耳百合湯、杏仁茶等等，也是屬寒涼的，就算是熱食，也對經痛不好。 所謂的「熱食」並不是只有指烹煮方式加熱，還有食物本身的寒熱屬性也很重要。 把食物分寒熱，是中醫特有的概念，像是我們知道綠豆、冬瓜屬寒涼，也知道牛肉、麻油屬溫熱，這對華人來說，分辨食物的寒熱屬性並不困難。 月經2025 子宮息肉（Uterine Polyps）是由子宮內膜的過度生長所形成的小型腫塊，其大小可以從幾毫米到幾公分不等，形狀類似於小型蘑菇。
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下視丘的GnRH以脈動型式分泌， 讓腦下垂體經由血管釋放FSH到卵巢中， 同時有一群被卵巢徵召（Recruitment）的濾泡開始長大。 我們的編輯團隊和醫療專家均具豐富經驗，致力製作高質素而精采的資訊內容，從預防到治療，一路陪你活出健康人生。 本文由Healthy Matters獨立撰寫，未經贊助。 它僅提供資訊，不能取代專業的醫療建議、診斷或治療。
最早期的信息由人絨毛膜促性腺激素（hCG）組成，醫學上的驗孕就可以探測到這種激素。 但如果當時沒有受孕或者沒有hCG的存在，黃體就會死亡並停止分泌黃體酮。 黃體酮的濃度降低則為下一個月經周期做好了準備條件。
（受精卵則會成為胚胎，在一周至兩周的時間內通過輸卵管進入子宮）。 而未受精的卵子在排卵開始一天後，開始死亡並被女體吸收。 排卵後，殘餘的顯性卵泡則轉變成黃體；黃體的首要功能是釋放大量的黃體激素（又稱孕激素、黃體酮）。 月經 在黃體酮的影響下，子宮內膜開始為可能的胚胎做胚胎植入的準備，從而進入妊娠狀態。 如果兩周內胚胎植入沒有發生，黃體則會開始死亡，引起急劇的黃體酮、雌激素濃度下降。
當你工作壓力太大，或過分擔憂，並可能睡眠不足時，控制經期和排卵的荷爾蒙，就可能無法正常運作，並對經期造成負面影響。 因此當你發現自己最近壓力快將爆煲時，可做瑜伽、冥想練習或和他人傾訴，排解壓力。 在性交後，精子能於子宮存活5日或更長時間，若女性的月經週期較短（平均週期為28至30日）並於臨近月經結束時進行不安全性行為，加上提早排卵的話，經期與排卵期可能會重疊，造成受孕機會。
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40歲：月經周期的長短開始發生變化，從21天的周期變成35天，然後又變成27天都是正常的。 40歲時出現的不規則出血可能是子宮息肉的症状。 雖然卵巢與從前相比不再那麼規律排卵，而且排卵頻率也降低了，但也不能忽視避孕的問題。 40歲女人意外懷孕的比率和青少年意外懷孕的機會一樣高。 9、不宜進行激烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。
月經: Heho News 健康新聞
而絕經期在35歲或之前到來則定義為早衰[7]。 月經 延經藥通過黃體素來維持子宮內膜的穩定，達至延遲經期的效果。 雖然服食延經藥可以延後生理期，但若果長期依賴延經藥干擾正常月經週期的話，最終可能會導致荷爾蒙失調，出現經期不準、令經期嚴重延遲，故服用延經藥物前最好先諮詢醫生意見。 服用「事後丸」（緊急避孕藥）是其中一個令女性的經期變得不準或延遲的原因。
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除了上述的計算方法，亦有另一個較傳統的「標準日曆計算法」。 這計算法將月經週期的第8日至第19日視為危險期，被認為適合月經周期持續介乎於26日至32日的女性。 Dr Vivian指出，原來經前綜合症會在月經來潮前2至14日發生，所以當出現以上先兆也未必立即來月經。 血量：女性在月經期間失去的血量應該在85克內，持續3～7天。 出血量最多的時候集中在前3天內（佔總失血量的90%）。 2、不適宜吃太咸：過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症状。
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為何月經結束以後，隔了一兩周後，竟有少量經血及咖啡色分泌物，究竟是怎麼了？ 而女性在月經期間面臨血塊佈滿衛生棉的情況也不少見，有趣的是，女性在初經和最後一次生理期最可能看到血塊。 Susan Wysocki說，一般經血出現血塊無須擔心，但在某些情況下，這可能預示更大的健康問題，例如突然出現大量的血塊可能是流產、疾病或是感染所導致。
