紅肉火龍果與白肉火龍果營養上最明顯的差別是「甜菜紅素」和「膳食纖維」的比例。 甜菜紅素具有抗氧化、抗發炎的功能，而紅肉火龍果鮮豔的果肉顏色是來自於高甜菜紅素(betacyanin) 含量，所以紅肉火龍果比白肉火龍果有更好的抗氧化、抗炎功效。 不過，白肉火龍果卻含有更多的膳食纖維，促進腸胃蠕動的功效更理想，所以兩種火龍果都各有功效和益處。
據悉，火龍果果肉香甜，且富含花青素、多種維生素、纖維素、礦物質以及水溶性膳食纖維；而紅肉種果實中，更具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用，且能提高對腦細胞變性的預防。 但國健署也提醒，火龍果的糖分含量並不低，若一次性攝取過量，恐會影響糖尿病患者的血糖控管，有損身體健康。 火龍果尿 就在這幾天，小編的一位同事張女士，早上在上廁所的時候，意外的發現自己解出的小便呈紅色，當時就把她嚇壞了，還以為自己出現尿血了。
火龍果尿: 火龍果讓你一天便3次！營養師：排毒2禁忌要知道
蔡卓榮指出，曾有病患被診斷出膀胱癌末期，卻是早在2年前就曾經無痛性血尿，後來因血尿的頻率不高，就一直不以為意，到了解尿困難、解尿疼痛、腰痛、腹痛，已是膀胱癌末期，如果血尿之初就嚴陣以待，結果一定會不同。 我們的編輯團隊和醫療專家均具豐富經驗，致力製作高質素而精采的資訊內容，從預防到治療，一路陪你活出健康人生。 四吡咯色素：包括肉类里面的血红素和绿色蔬菜里的叶绿素等。 其特点是善于捕捉和传递光能，也喜欢“笼络”一些金属离子。 四吡咯色素：包括肉類裡面的血紅素和綠色蔬菜裡的葉綠素等。
大家都知道火龍果有促進排便的功效，除此之外，其還有維持腸道健康的功效。 火龍果尿 火龍果所含的寡醣是益生元的一種，能有效促進腸道內益生菌的生長，維持腸道健康。 类胡萝卜素：由于类胡萝卜素是脂溶性色素，不溶于水，过量食用后很难从消化道完全排泄出来，因此皮肤会发黄。
火龍果尿: 火龍果的正確食法
53歲的伍先生被戲稱是「結石達人」，每半年至2年就會發生一次尿路結石，日前上完廁所發現「血尿」，他不禁哀嚎「結石又來了！」，趕緊到醫院，才知道是一場美麗的誤會，原來是與2天前吃火龍果有關。 可以，由於火龍果的膳食纖維含量較高，可促進腸道蠕動，減少便秘，能有效預防大腸癌，而且火龍果更含有大量抗氧化物，可幫助減少對身體有害的自由基，可減低患上大腸癌的機會。 3.藥物作用，服用抗生素rifampin，也會造成尿液顏色的改變。 人體內的自由基是可能傷害細胞、引發慢性病的的危險因子，而火龍果中所含的維生素C、甜菜紅素、β-胡蘿蔔素以及茄紅素的抗氧化作用，可以中和自由基，預防慢性病。
- 許多民眾都有經驗，如果一整天都不喝水，小便顏色會變深黃色，如果喝了大量白開水，小便顏色會呈現淺黃或透明。
- 長期處於低血壓或經常感到頭暈的人士進食火龍果，有機會令血壓變得更低，因此這類人士亦需留意進食份量。
- 門診中常會開立的藥物，如肺結核用藥（rifampin）、抗凝劑（warfarin）、非類固醇抗發炎藥物（ibuprofen）、瘧疾用藥（chloroquine）等，尿液會呈現紅色。
- 4.長時間劇烈運動，特別是運動員，因激烈碰撞膀胱底部，造成微血管出血，而有間斷性血尿產生。
- 但坊間目前流傳「吃火龍果可以降低血糖」謠言，衛福部國健署近期為此示警，火龍果營養價值雖高，但含糖量同樣偏高，呼籲糖尿病患者務必注意食用量，才能攝取適當的總醣量。
- 不過什麼都不蘸，直接吃才能嚐到火龍果真正的味道，如果蘸蜂蜜或白糖吃，不如就吃蜂蜜白糖好了。
如胡蘿卜、柑橘、芒果、南瓜等食品中的胡蘿卜素，西瓜、番茄和血橙裡的番茄紅素，葉黃素、玉米黃素、柑橘黃素、辣椒紅素、蝦青素等都屬於這一類。 花青素有二十多種類型，常以糖苷（花色苷）的形式存在於植物細胞中，如茄子皮的紫色、西瓜的紅色、葡萄的紫紅色等都是花青素的功勞。 火龍果有不同的品種，包括紅皮白肉、紅皮紅肉和黃皮白肉火龍果（又稱為麒麟果），這三款火龍果都能夠在香港市面上購買。 火龍果的原產地未明，但估計是在中美洲的沙漠地區，之後在越南大量種植。 4.碳水化合物：紅肉12.3公克，白肉12.4公克。 花青素是个大家族，包括紫红色、紫色、蓝紫色、紫黑色等色调。
火龍果尿: 營養師張惠莹Cindy
如果是血便，也要注意是否有痔瘡、腸胃道病變等，這些都是疾病的徵兆，不可輕忽。 另外可從果實表皮光滑、基部是否腐爛等條件，看出火龍果是否新鮮。 而火龍果在室溫狀態下，雖然賞味期可約十天至兩星期，但還是建議民眾購買回家後儘早食用。 農委會農糧署北區分署說明，民眾在挑選時，應掌握以下幾項要點：表皮顏色愈紅、鱗片深綠鮮亮、愈沉愈重的火龍果、果肉含水量愈多，表示果肉飽滿、成熟度佳。
他說：「醫生最怕看到如此淺和淡的尿液顏色，因為這代表尿液中的尿素太少，亦即是你身體沒辦法把尿素排乾淨，是身體虛弱的表現。」從中醫角度來說小便無色的患者一復都屬虛寒體質，氣血循環差，消化能力差，容易疲倦，要少吃寒涼食物。 甜菜紅素具有抗氧化、抗發炎、抗腫瘤細胞生長（抗癌）等效果，是非常珍貴的抗氧化物質之一，想要攝取抗氧化物質的朋友，可以選擇紅色火龍果。 火龍果是仙人掌植物的果實，屬於熱帶水果，分成紅色果肉跟白色果肉兩種，兩者在營養成分上有些許差異，但都是營養價值極高的水果。 火龍果當中密密麻麻的黑色種子，含有豐富的脂肪酸，其中又以不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸佔比較高，我們常常聽到的omega-3脂肪酸的種類之一，便包含常出現在植物當中的亞麻油酸，它有助於降低心血管疾病的發生機率。 雖然火龍果能計算在每日水果攝取量，但不宜一次過進食一整個火龍果，因為火龍果的體積較為大，一個中型的火龍果約是300克，熱量相等於三分之二碗飯，更含有多於5茶匙糖。
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此外，民眾吃了鐵劑也會導致糞便變黑；食用含成分鉍類的藥物會解灰色便，這些都可能讓民眾乍看之下感到害怕，以為自己生病了。 建議每人每日應進食兩份水果，因火龍果體型較大，所以大家可以把一份火龍果切開為三分之一個或半個，作為健康小食。 火龍果中的維他命C有抗氧化的功效，能對抗對身體有害的自由基，有助增強免疫系統。 另外，它更有助身體製造骨膠原，令皮膚保持彈性，亦有助淡斑，有抗衰老的效果，亦可幫助修復身體細胞，加快傷口癒合。 中國醫藥大學家醫科醫師劉秋松說，吃了紅肉紅龍果，不僅尿液，糞便也會略帶紅色，但若是沒有吃而有紅色，就可能是血尿和血便，這些經過檢驗就可以瞭解，因為如果真是出血，尿和糞便裡的紅血球數量都會超標。 火龍果尿2025 有關具體的治療建議，請徵詢你的醫生或營養師，並按照你所服用的藥物說明使用。
火龍果尿: 大啖火龍果害血尿？ 營養師這麼說
除了含有較多維他命C及茄紅素外，更含有豐富的甜菜紅素抗氧化物；此外，紅肉火龍果含有較高鐵質，有助確保身體製造足夠的血色素，預防缺鐵性貧血。 火龍果卡路里低，有飽足感，又有排便功效，加上火龍果營養豐富，有水溶性纖維、鉀、鎂質、維他命C和茄紅素，是非常有益的生果。 今次Cosmo邀請到營養師Cindy為我們拆解火龍果功效、禁忌和建議進食份量，還會一一比較紅肉、白肉和黃色火龍果的分別。 從上面的營養成分表，您可以發現火龍果的鎂含量相當高，100公克當中便含有近25毫克，而成年男女的每日鎂攝取量分別為380毫克和320毫克左右，大概只要吃下一顆火龍果，就能滿足1/4～1/3的鎂需求量。 在人體當中，約含有24公克的鎂，雖然感覺很少量，但是其參與多項重要的化學反應，像是把食物轉換為能量、肌肉收縮、骨頭的生長、甚至DNA的組成等。 火龍果少數可提供鐵質的水果，由於鐵質除了在食物轉換為能量的過程佔有一席之地外，也與人體內氧氣輸送有密切相關，攝取足夠的鐵質，對於人體健康相當重要。
火龍果尿: 火龍果的功效及好處
事實上，尿液的組成是百分之95的水加百分之5的代謝物，這百分之5的代謝物中如果有水果的天然色素，尿液就可能有顏色。 火龍果尿 火龍果尿 不過，光靠水果補鐵不僅不容易達到每日的建議攝取量，還容易出現肥胖、血糖的問題，因此，涂蒂雅建議，還是以動物性食品來補血，效率會較高些，如豬血100公克有28毫克，比起紅色火龍果整整高出20倍。 火龍果所含的甜菜苷色素雖然會使尿液變紅，但並不會對身體健康造成任何影響，只要身體將甜菜苷色素完全排出，尿液顏色就會恢復正常。 不過，火龍果並不是適合所有人食用，所以這篇文章邀請了營養師為你解構火龍果好處、副作用、適合人士及正確進食方法等。 每年6月至11月為火龍果盛產季節，火龍果富含果肉纖維，有豐富的水溶性甜菜苷色素、脂溶性胡蘿蔔素及維他命B1、B2、B6、B12、C、鈣等，具有抗氧化作用，是一種相當健康的水果。
火龍果尿: 預防大腸癌
通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑製老年癡呆症的作用。 火龍果低熱量、高纖維，是醫師及營養師眼中很棒的食材，台灣產季為5月～11月，整個夏天都是火龍果最好吃的時節。 台灣20年前治療急性紫質症，只能用大量的葡萄糖輸注液緩解症狀，但有時須住院數星期。 火龍果尿2025 目前藥物治療可用血基質製劑藥品注射，數天內即可有效緩解紫質症症狀，大幅改善病患的生活品質。
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甜菜色素只存在于白火龙果的外皮，而红心火龙果的果肉和果皮中都有甜菜色素。 火龍果尿2025 此外，甜菜根、盐地碱蓬、苋菜、商陆、紫茉莉中也有甜菜色素。 因为甜菜红素的色泽与花青素很相似，所以有些人会误认为火龙果中的甜菜红素就是花青素。
火龍果尿: 促進腸道健康
孕婦都可適量地食用火龍果，尤其在懷孕初期和後期容易有便祕情況，火龍果內膳食纖維及益生元可有效防止便秘發生，紅皮白肉火龍果更含有較多葉酸，準媽媽可一次過攝取葉酸及纖維雙重的營養補充。 不過要注意服食份量，不宜過量，建議先向醫生或營養師咨詢。 而尿液以「肉眼可見的狀態下」呈現紅色，也不能馬上斷定就是泌尿系統出現問題！ 邱鴻傑指出，要辨別出「真血尿」或「假血尿」，可以注意有4點情境，容易造成「假血尿」的情形，他也進一步整理「真血尿」的形成，往往有5大因素，需要格外注意健康發出的警訊。 火龍果尿 蔡卓榮指出，紅肉的火龍果中含有甜菜青素(betacyanin)，使得尿液呈現紅色，精確的說，火龍果引起的紅色尿液應稱為「甜菜青素尿(betacyaniuria)」而非血尿(hematuria)。
火龍果尿: 火龍果產地
但是仔細一看，自己身體也沒什麼異常，於是她立馬上網上諮詢了線上醫生。 而醫生根據她的情況，並且查閱了相關的資料，最後告訴她這是因為火龍果沒有完全被身體吸收造成的，是不需要太過擔心的，而且還不放心的話，可以去醫院看看。 尿路結石指的是發生在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等部位的結石，一般認為和本身體質有關，也和代謝異常及生活型態有關，曾結石的人，超過一半的人會再發生。
此外，甜菜根、鹽地鹼蓬、莧菜、商陸、紫茉莉中也有甜菜色素。 甜菜紅素在離體條件下具有很強的抗氧化和清除自由基的能力，能夠預防癌症和惡性腫瘤。 火龍果所含的寡醣是益生元的一種，能有效促進腸道內益生菌的生長，維持腸道健康。 如果是血尿，要注意是否罹患膀胱炎、尿路感染、腫瘤、外傷、腎臟損傷和一些全身出血的疾病等。
尤其是火龍果中含有的“天然抗氧化劑”，對於女性護膚和抗老有著卓越的功效。 火龍果尿 中國醫藥大學家醫科醫師劉秋松說，吃了紅肉紅龍果，不僅尿液，糞便也會略帶紅色，但若是沒有吃而有紅色，就可能是血尿和血便，這些經過檢驗就可以瞭解，因為如果真是出血，尿和糞便裡的紅血球數量都會超標。 火龍果尿2025 隨著男性年齡增加，攝護腺組織增生後會壓縮尿道空間，導致解尿困難、頻尿、夜尿、和血尿等問題，剛開始可用藥物治療，若難以控制需考慮手術解決。
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5.泌尿道上皮腫瘤，這是醫師最擔心的血尿症狀，可能的癌症種類幫包含膀胱癌、輸尿管癌、腎盂癌等。 火龍果尿 尿液顏色往往可以反映出人的身體健康，一般人多知道「尿色越黃，代表身體水喝太少、缺水」，然而尿出紅色尿液、血尿，就讓民眾好緊張，是不是腎臟壞掉？ 泌尿科醫師邱鴻傑指出，血尿分為肉眼可見與不可見，想要分辨「真假血尿」，一定要注意4種情境可能會害你誤判，甚至有罹癌可能。
火龍果尿: 火龍果禁忌：患有糖尿病、腎病或心臟衰竭人士要注意
鋅為體內胰島素及多種酵素的成分之一，坊間相傳，火龍果有降血糖功效，可能是它富含鋅的緣故。 「西方醫學之父」希波克拉底在看診時，會仔細觀察病人尿液的顏色、氣味等，來判斷疾病狀況。 一般醫療院所的尿液檢查，分為尿液常規檢測和沈渣鏡檢分析。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 談到水果補血，首先要認識飲食中的鐵，可區分為血基質鐵（heme iron）和非血基質鐵（non heme iron）兩種。 火龍果尿 血基質鐵主要來自動物性食品，如肉類、魚類、內臟等；非血基質鐵則存在植物性食物，如水果、蔬菜、豆類等。
火龍果尿: 火龍果的副作用／注意事項
甜菜红素与花青素存在互相排斥性，二者一般不能存在于同一种被子植物中。 甜菜色素是一种天然色素，安全无毒害，可用于食品的着色。 我国食品添加剂使用卫生标准（GB2760—81）批准甜菜红素可作为食用色素，并规定“能用于各类食品中，按生产需要适量使用”。 甜菜色素是一種天然色素，安全無毒害，可用於食品的著色。 我國食品添加劑使用衛生標准（GB2760—81）批准甜菜紅素可作為食用色素，並規定“能用於各類食品中，按生產需要適量使用”。 火龍果尿 火龍果尿2025 火龍果蘊含豐富植化素 （類黃酮、酚酸、甜菜紅素及花青素等），植化素與維他命C很相似，同樣能有效清除自由基，從而減低慢性炎症的出現，減低患上慢性疾病的機會，包括癌症、高血壓、心臟病、糖尿病、關節炎等。
火龍果尿: 火龍果食譜，火龍果應怎麼吃？
需要注意的是，尿液變色要保持警惕，“吃火龍果會導致尿液變色，並不代表導致變色尿的其他病理性原因就不存在”。 如果火龍果只吃了一次，一整天或之後連續幾天，尿液仍然是紅色，就要當心血尿的可能，通常會跟結石、損傷、炎症感染、腫瘤等有關，建議要及時去醫院查尿常規。 多酚具有抗氧化和抗發炎特性，幫助人體對抗自由基及預防心血管疾病的功效。 火龍果尿 另外，因黃色火龍果果籽較其他火龍果大，因此含有更高纖維量和不飽和脂肪酸，有助控制體內血糖和膽固醇水平，更能促進腸道蠕動，維持腸道健康。 根据实验发现，甜菜红素这种植物性色素具有抗氧化、抗发炎、抗肿瘤细胞生长效果，它着色能力强、无毒安全，广泛地应用于饮料、冰淇淋、糖果等产品的加工，有改善肝功能、促进消化吸收作用，是取代合成红色素的理想天然红色素之一。
火龍果尿: 火龍果尿: 火龍果禁忌：患有糖尿病、腎病或心臟衰竭人士要注意
若是頻繁發作或與月經週期發作有關的發作，建議可定期施打血基質製劑，達到預防的效果。 古代的傳統診斷，是靜置看尿液顏色的變化，但現代醫學對於紫質症已有精準酵素及基因檢測方式，收集24小時尿液中的PBG和ALA做定量數據分析可精準的判斷。 紫質症有先天遺傳也有後天造成的，發病率約30萬分之1，通常好發於年輕女性（10至40歲），大多在青春期後發病。 這種情況並非真正“尿血”，而是因為吃了紅心火龍果所造成的“假尿血”，也叫“甜菜紅尿”。 原來，紅心火龍果中含有一種叫“甜菜紅素”的天然色素，甜菜紅素本身不易被分解吸收，會隨著尿液和大便被排泄出來。
白血球在免疫系統中擔當很重要的角色，它們負責攻擊破壞有害物質如入侵的細菌，可是自由基會損害這些細胞，因此降低免疫力。 火龍果含有豐富的抗氧化劑，如維他命 火龍果尿 C 火龍果尿2025 和類胡蘿蔔素 (carotenoids)，它們可以中和自由基，防止白血球受到自由基的損傷。 火龍果內的類胡蘿蔔素——β-胡蘿蔔素 (Beta-carotene) 和茄紅素(lycopene) 是一種常見的植物色素，亦是火龍果鮮豔顏色的來源，證實能有效降低患心臟病的風險。 常常聽人說，黃色火龍果（麒麟果）與紅肉火龍果比一般白肉火龍果營養更高，是否屬實？
可想而知，同樣含有甜菜青素的甜菜根若吃大量，亦會引起相同的症狀。 他認為吃下去的東西經過腸胃，消化後以大便排出，所以吃完紅肉火龍果的大便會比較暗紅，但他並不知道火龍果會引發尿液變紅。 有民眾吃了紅肉的紅龍果，結果尿液變成了略帶粉紅色，緊張的向醫師求教。 家庭醫學科醫師指出，包括吃了木瓜、橘子等水果，也都會被天然色素所影響，吃了紅龍果亦然，民眾勿須緊張，反而若是沒有吃而出現粉紅色，就需要趕緊就醫了。 趙函穎營養師建議，紅肉火龍果一顆約250～320公克，糖份含量高，白肉火龍果每100公克糖質為10.7公克，紅肉火龍果則為11公克，建議一次攝取半顆即可，或是在上、下午各食用1／4顆，避免過量造成血糖飆升。
火龍果尿: 火龍果尿: 火龍果的正確食法
出現這種情況時，大可不必緊張，多喝點水、多解幾次小便后，尿液的顏色就會恢復正常。 火龍果尿2025 蔡卓榮醫師指出，紅肉的火龍果中含有甜菜青素(betacyanin)，使得尿液呈現紅色，精確的說，火龍果引起的紅色尿液，應稱為「甜菜青素尿(betacyaniuria)」而非血尿(hematuria)。 可想而知，同樣含有甜菜青素的甜菜根若攝取過量，亦會引起相同的症狀。 如驚弓之鳥的伍先生表示，以為吃下去的東西經過腸胃，消化後以大便排出，所以，吃完紅肉火龍果的大便會比較暗紅，但是並不知道火龍果會引發尿液變紅。 但火龍果含纖維質，能延緩糖分吸收，讓體內血糖不致上升太快，對糖尿病患的病情穩定有幫助，不過，只要有糖分下肚，血糖值就會上升，可別拿火龍果當偏方吃。 火龍果內鋅含量高，堪稱新鮮水果中的佼佼者，只比柑橘少一些。
但是，相信很多人都有這種經驗，吃了火龍果後小便顏色會呈現紅色。 火龍果尿 一般視病人狀況，從保守治療、藥物排出治療，或是內視鏡手術、經皮腎造廔取石術、腹腔鏡或開腹手術取出結石，及體外震波碎石術等。 凝血系統異常：如血小板不足、血友病等，因國人常使用抗凝血藥物，也是造成血尿的重要原因之一。 火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘(便秘食品)有輔助治療的作用。
火龍果尿: 火龍果卡路里及其他營養成分
腎臟超音波、靜脈腎盂造影、及膀胱鏡等檢查來確立診斷。 1.泌尿道感染，其中女性比男性得到「泌尿道感染」的機會為9倍之多，好發時間為夏天。 2.尿路結石，小石頭在泌尿系統中移動、摩擦造成血尿。 3.前列腺肥大，當前列腺肥大到一定程度，加上不正常的血管增生、造成破損，引發血尿，其中50歲以上男子有50%機率罹患前列腺肥大，而80歲以上機率則有80%機率。 4.長時間劇烈運動，特別是運動員，因激烈碰撞膀胱底部，造成微血管出血，而有間斷性血尿產生。
如胡萝卜、柑橘、芒果、南瓜等食品中的胡萝卜素，西瓜、番茄和血橙里的番茄红素，叶黄素、玉米黄素、柑橘黄素、辣椒红素、虾青素等都属于这一类。 火龍果尿2025 花青素有二十多种类型，常以糖苷（花色苷）的形式存在于植物细胞中，如茄子皮的紫色、西瓜的红色、葡萄的紫红色等都是花青素的功劳。 其次，由於火龍果鉀質含量高，患有腎病或心臟衰竭的人士亦須留意攝取量，以避免患上高血鉀症。 長期處於低血壓或經常感到頭暈的人士進食火龍果，有機會令血壓變得更低，因此這類人士亦需留意進食份量。
