心脏收缩功能是指心脏收缩时心脏射血的能力，正常的健康的人射血分数是55%-65%，射血分数代表心功能的好坏与心脏收缩功能有关，心脏收缩功能好、射血能力强代表心功能好。 心力衰竭其中有心脏收缩功能差、射血分数低，心脏泵出的血液不能满足全身组织器官运动所需，进而出现全身乏力、气短等症状，严重的可危及生命。 在临床上发现膀胱充盈差的情况，多是由于具体原因导致的，比如长期留置尿管的患者，由于尿管前端的气囊持续刺激膀胱黏膜，导致膀胱逼尿肌收缩性增高，兴奋性增强就会… 子宫收缩差代表在分娩之后子宫收缩欠佳，有可能会导致产后出血的发生。 在胎儿和胎盘娩出之后子宫会进行收缩，通过子宫肌肉的收缩可以将肌肉间的血管进行闭合，而进一步使出血停止。 如果子宫收缩欠佳，则有可能使子宫肌间的血管不能够闭合，则可能会导致产后出血。
此外，這是很好的復健方式，尿管拔除後膀胱可適度擴張，也可嘗試自行排尿，許多患者導尿一段時間後，餘尿逐漸減少，可減少導尿次數，甚至停止導尿。 長期放置導尿管則無法嘗試解尿，也無法知道是否可正常排尿。 大約花費6~8周的時間，規律練習瑜珈動作以及馬勢練習就會有顯著的效果。 馬勢練習對男性與女性在性生活方面都能有很大的益處，根據一些專業研究指出，骨盆底肌肉的訓練，對於女性在性事方面有絕佳效果，同時研究也提到可以治療男性性功能障礙的問題。 更具體的來說，它可以幫助深受慢性前列腺炎或慢性骨盆疼痛的男性改善勃起、射精、性高潮強度等問題。 而且，膀胱鍛鍊也非常推薦與屈肘眼鏡蛇式、弓式和橋式搭配練習。
膀胱收縮力訓練: 改善手腳冰冷的三大妙招，日常飲食及生活建議
婦產科醫師提醒，手術不一定能解決頻尿、尿失禁、解尿困難的問題。 說到「凱格爾運動」大部分都會連想到剛生完小孩的女性困擾或是高齡婦女有漏尿問題才需要做的運動。 年齡增長和缺乏運動也是造成骨盆盆底功能障礙性疾病的重要原因。 根據統計，30歲開始女性骨盆底肌30機能便開始明顯衰退，60歲左右的女性發病率約為60%，而到80歲，發病率幾乎100%。
- 您也許會檢索或連結到一些令您感到排斥或不需要的網站，這是網際網路運作過程中可預見的結果，遇到此類情形時，本網站建議您不要繼續瀏覽或儘速離開該網站。
- 這種情形會隨著腦中風、顱內病變逐漸穩定之後而漸漸改善。
- 這個運動隨時有空都可以做，一次大概持續收縮15秒。
- 臀橋是我們經常拿來練習臀部與大腿後側肌群的動作，其實做的正確時，也可以鍛鍊到骨盆底肌肉。
- 七十多歲，一頭花白髮，整齊的梳在腦後，優雅而雍容，卻眉頭深鎖，坐輪椅由女兒陪同，身旁掛著尿袋。
- 顱內壓上升的結果，便會使得一些神經的傳導受到影響，因此在腦中風發病的初期，病人的膀胱會呈現休克的狀態，病人無法感覺到膀胱有尿液或是漲尿的感覺，也無法啟動排尿的反射動作。
对于这些情况，首先，要治疗原发病，如脑出血、脑梗塞要治疗脑出血、脑梗塞的原发病，给予活血化瘀治疗，并且进行适当的功能锻炼，等待神经支配功能障碍有所恢复后膀胱逼尿肌收缩乏力也会得到适当改善。 其次，如果是糖尿病合并周围神经病变，控制血糖为第一步治疗，将血糖控制在合适范围，原发病控制以后膀胱收缩力可逐渐恢复。 最后，原发性因素，如膀胱过度膨隆时间较长，导致局部收缩乏力，常见于慢性尿潴留等疾病，建议留置导尿管给予膀胱一个休息时间，一个月后或两周后再拔除，观察收缩力是否有所改善。
膀胱收縮力訓練: 血糖飆高高 醫師有妙招
這些膀胱及尿道的功能，則要有良好的神經支配才能達成。 在了解骨盆底肌肉如何收縮之後，我們便要教導病人增加收縮的強度，使得他能夠在隨後幾週裡訓練中，讓肌肉能夠作最強烈的收縮。 強力的收縮並不代表時間的變長，但是要讓病人感覺到要將手指頭往內拉，而且作最大程度的訓練。 這種訓練通常需要2-4週的時間，等到病人能夠作最大強度的收縮之後，我們再來作第三部份有關耐力的訓練。
- 但留置型導尿管會造成病患復健的不便，置放時間過久也會導致泌尿道感染，因此等到病患病情穩定，應嘗試拔除導尿管讓病患做解尿訓練（voiding training）。
- 在做泌尿系影像学检查，彩超或者CT的时候，患者往往需要憋尿，有时候患者憋的尿容量偏小，会影响到检查的…
- 如各種手術療法均無效果，可終生進行自家間歇導尿。
- 當然物理治療對應力性尿失禁有一定的效果，但也有一定的治療限制，例如病人已經有第三度或是第四度的尿失禁程度，或是病人已經有嚴重的膀胱脫垂或是子宮脫垂的時候，使用物理治療是沒有效的。
針對尿失禁的訓練：每次收縮維持5-10秒，放鬆5-10秒，建議每天都要練習10分鐘以上。 如果骨盆腔基底肌肉群的收縮做的好，收縮力也夠強，一般我們在收縮的時候是可以同時感覺到陰道口與肛門口都在收縮。 懷孕過程中，因為身體分泌鬆弛素讓媽媽的身體可以延展來適應寶寶的生長，所以韌帶與肌肉伸展的彈性較大。 但若懷孕期間體重異常增加（正常孕期增加約12-13公斤），下半身包括骨盆腔底的肌肉受力負擔都較大。 懷孕後若沒有休養鍛煉，很容易就維持在過度伸展甚至鬆弛的狀態。 膀胱收縮力訓練2025 手術可以選擇開腹手術，腹腔鏡手術，或是經陰道手術。
膀胱收縮力訓練: 我們的部落格
③逼尿肌反射亢進患者，或逼尿肌括約肌功能協同失調者，如陰部神經阻滯僅有短暫效果，可作經尿道外括約肌切開或切除術。 ④逼尿肌反射亢進患者，如選擇性骶神經阻滯有短暫效果，可行相應的骶神經無水酒精注射或相應的骶神經根切斷術。 ⑤劇烈的尿頻尿急症状（急迫性排尿症候群），無殘餘尿或殘餘尿量很少，經藥物治療、封閉療法、膀胱訓練和擴張均無效果者可考慮行膀胱神經剝脫術或經膀胱鏡用無水酒精或6%石炭酸注射膀胱底部兩旁的盆神經。 膀胱收縮力訓練2025 ⑥逼尿肌反射亢線患者，如各種封閉療法均無效果，作膀胱頸部切開術。
膀胱收縮力訓練: 醫病》頻尿是膀胱無力？ 醫師：其實是膀胱「太有力」
尿管無法拔除另一常見原因是中樞神經性疾病，例如腦部疾患、脊髓病變、脊髓損傷等，導致膀胱無收縮或「膀胱逼尿肌─外括約肌共濟失調」（簡稱DSD）。 在共濟失調狀況下，即使膀胱收縮，但膀胱出口的外括約肌無法打開，還是沒辦法排空尿液，膀胱內高壓更可能造成尿液逆流至輸尿管，導致腎臟水腫，影響腎功能。 在醫學進步的今天，「膀胱逼尿肌活性低下（detrusor 膀胱收縮力訓練 underactivity, DU）」仍然是難題。 常見原因包括老化、糖尿病等慢性病造成周邊神經病變、膀胱出口阻塞等。 當膀胱收縮力不足，無法將尿液排空，可能導致泌尿道感染。 腦中風的病人，排尿的病理生理學非常複雜，隨著病情的變化，有時會有不一樣的改變。
膀胱收縮力訓練: 神經性膀胱的病患會有那些症狀呢﹖
女性患者可以根据排尿规律，经常主动的用尿盆接尿，或者是更换尿布。 膀胱收縮力訓練2025 膀胱训练的方法有两种：一、中断排尿法，患者有意识的在排尿中途中断一下，再继续排出。 膀胱收縮力訓練2025 这是中途间断排尿法，它可以训练尿道括约肌的功能。 二、增强盆底肌肉功能，以增强尿道外括约肌的张力，可以采取仰卧位，吸气时抬高臀部，用力收缩骨盆肌肉，坚持10秒，然后呼气放松10秒，每天2-3遍，每遍10-20分钟。
膀胱收縮力訓練: 神經性膀胱要如何診斷呢﹖
初期病患可能無法完全排空尿液，此時應輔以間歇性導尿（Clean Intermittent Catheterization,CIC）。 但在台灣常因家屬或看護無法配合，或是男性病患因尿道較長、頻繁的導尿次數引起不適，因此CIC接受度並不高，而寧可讓病患長期置放留置型導尿管。 留置型導尿管除了會引發慢性泌尿道感染，導管置放於尿道更不可能讓病患施行解尿訓練，因此醫護人員應和家屬溝通，由家屬施行CIC，積極參與病患排尿功能的復健。
膀胱收縮力訓練: 醫療專業區
當保守治療無法改善的的應力性尿失禁時，您可以考慮做尿失禁手術。 目前尿失禁手術都是微創手術，傷口小、恢復快、尿失禁問題改善快於「凱格爾運動」，滿意度約有八成到九成。 但是，尿失禁手術主要針對應力性尿失禁病人，如果婦女是混合型尿失禁，即使手術了可能會覺得怎麼還漏尿，這是因為尿失禁手術主要針對應力性尿失禁之療效，對於尿急漏尿的問題，需藥物來做加強。 以上各項檢查中，觀察是否有無抑制性收縮比較準確，其他幾乎檢查，錯誤機會較多。
膀胱收縮力訓練: 泌尿道疾病
膀胱是有弹性的器官，人体排尿均由于膀胱的收缩引起，部分情况下膀胱收缩会受到一定的影响，比如泌尿道感染或者留置导尿，均可以引起膀胱逼尿肌受到刺激，从而引起膀胱的无抑制性收缩，即膀胱过度收缩。 膀胱在过度收缩的情况下很容易会产生尿频、尿急的情况，即膀胱在还没有达到一定容量就有尿意的感觉。 正常男性以400ml小便作为最大容量，在膀胱过度收缩的情况下，可能只有50-100ml就会有尿意的感觉，所以表现为尿频、尿急。 膀胱肌肉收缩力差，目前并没有较好的治疗办法，增强膀胱肌肉的收缩力。 如果是各种原因导致肌肉收缩力差，比较难恢复，膀胱逼尿肌是平滑肌，没有肌肉锻炼的办法恢复正常。 只能根据患者的具体情况，针对引起膀胱肌肉收缩力差的原发病因，进行相应治疗。
膀胱收縮力訓練: 健康人群
手術一開始可以由內視鏡看到腫脹的攝護腺將整個膀胱出口阻塞，上面還分布許多容易出血的血管（圖1），只有在膀胱頸的部位勉強可以看到一個小縫隙（圖2）。 膀胱本身由於長期的慢性阻塞，已經出現許多纖維化組織（圖3），反映出膀胱收縮力已經變差。 手術方式利用內視鏡將攝護腺肥大的腺瘤剜除，過程使用雷射止血，將出血量控制在最低，並將整個剜除時間控制在20分鐘以內。 最後將腺瘤絞碎吸出，取出了50克的攝護腺組織，並且可以看到尿道整個呈現暢通狀態（圖4）。 當你有一個過度活躍的膀胱，可能就代表你的膀胱在儲存尿液的方面出現問題。
膀胱收縮力訓練: 訓練頻率
以運動角度切入治療，建議可做能加強骨盆底肌的「凱格爾運動」。 骨盆底肌支撐著膀胱、陰道、子宮等骨盆器官，因此又稱「提肛」或「會陰收縮運動」，此運動可改善頻尿、壓力性尿失禁、陰道鬆弛、子宮脫垂等問題。 「明明出門前才上過廁所，怎麼又尿急了……」膀胱是我們儲存尿液的器官，到達一定的尿量時，會透過神經反射傳達到大腦，形成尿意，接著再由膀胱肌肉收縮將尿液排出。 當膀胱未達儲存量的一半或更少，就會發生頻尿、急尿或夜尿等狀況，就可能有「膀胱過動症」情形。
膀胱收縮力訓練: 神經性膀胱會造成那些併發症﹖
如果每天能作3次，每次作10次的收縮，而且每次收縮可以訓練到10秒鐘，一天只要簡單的作幾次，便可以使得70%以上的婦女減少尿失禁的程度，或是完全治癒起尿失禁。 膀胱收縮力訓練2025 也可以使得50%原先計劃進行尿失禁手術的病人，在訓練之後免除尿失禁手術的必要性。 但是如果病人無法持續的每天作，或是因為尿失禁情況已經改善便忘記作，時日一久，仍然會容易復發。
膀胱收縮力訓練: 網站使用協定
男性的下泌尿道症狀，主要有三大類：一為膀胱出口阻塞，主要是攝護腺肥大造成。 膀胱收縮力訓練 而這三類症狀之間會互相影響，例如膀胱出口阻塞會加重膀胱過動症與夜尿症，但有些患者也可能是以膀胱過動症為原發，才造成膀胱出口阻塞與夜尿。 雖然攝護腺肥大未必會擠壓到尿道造成阻塞，但對多數高齡男性而言，肥大的攝護腺仍是造成排尿問題的一大主因。 整個手術使用內視鏡經由尿道進行，因此體表外觀沒有傷口。
膀胱收縮力訓練: 膀胱トレーニング
性功能亦會受到影響，骨盆底張力過強時，女性性行為時覺得疼痛，男性則是難以勃起或保持勃起。 膀胱收縮力訓練2025 2.藥物治療 凡膀胱殘餘尿量較多的患者，不論是否有尿頻、尿急、急迫性尿失禁等逼尿肌反射性亢進的症状，都應首先應用α受體阻滯劑以減少殘餘尿。 如單獨應用α受體阻滯劑效果不佳，可同時應用烏拉坦鹼、新斯的明等增加膀胱收縮力的藥物。
