原因二：每个人的脚型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟脚的(这是行话，意思就是跳舞的时候，鞋跟脚需要很整体的配合在一块)。 所以我们需要买小一码(有的女生甚至会小2-4码)鞋，开始穿的两次会觉得有点难受，但是第三次穿的时候，鞋子就会被撑大了，刚刚合脚。 拉丁舞課程好處很多，首先能夠增加身體協調能力，有效的延緩衰老，鍛煉你身體的協調適應性。 拉丁舞鞋香港2025 而且能夠增加身體的柔韌度，並能夠收肌肉，練線條，長氣質。
- 黑色的鞋子只能配上黑色的时装或较为深色的时装，并且要配上黑网袜一起穿。
- 错误的观点：很多人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚上很舒服的舞鞋，一般都会买和平时逛街时穿的码数。
- 适合蹦腿，展示脚部线条，适合灵活运动，有一定高度的鞋跟，展示腿部线条，让拉丁舞更美。
- 原因一：专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要甭脚背(压脚背)，当甭脚背时，脚就会往里缩，所以感觉鞋子就会变大了。
锥跟：鞋跟从底座开始逐渐变细，鞋跟与地板接触面积较小。 从我自己穿着感觉来看，锥跟的鞋跟重心更靠脚心一些（各品牌跟型不同，仅供参考）。 国标舞鞋分为三种：拉丁舞鞋，摩登舞鞋以及教师鞋如果你学的是拉丁舞，那么要买拉丁舞鞋，摩登舞同理。 对于舞蹈初学者来说选择大小合适的舞鞋就可以，对于比较有经验的舞者就可以选择稍微小一号的舞鞋，更容易凸现自己的脚背。
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◆教师鞋跟高也基本固定在4-5cm左右，这里就不细说啦◆英国舞鞋跟高体系大家在买英国舞鞋的时候会发现，英国的舞鞋不用厘米来衡量，而是用“寸”。 像舞鞋的鞋跟常用2寸，2.5寸，3寸来表示，很多宝宝感觉一头雾水，不知道到底是有多高。 这里的“寸”是“英寸”，1英寸对应2.54cm。 但是问题来了，有时候买回来了一个3寸的鞋跟（约7.5cm）感觉怎么像8.5cm？
- 當熟練後就要多表演，只要有機會就去表演，只有自己不斷的磨煉才能知道自己的問題在哪裡，在人前的表演多了，讓自己適當的放開，在多次表演中就會累計經驗，讓自己進步。
- 品牌介绍：芳之舞这个品牌成立于2010年，它是一家是一家集舞蹈产品研发、生产、销售、招商于一体的综合性企业，成立至今公司把创新和质量作为经营的宗旨，在产品的生产上严格的把关，致力于为消费者提供质量最好的产品，旗下的拉丁舞鞋在市场上颇受欢迎。
- 健舞軒舞蹈學校成立多年，曾與多家機構一同合辦及推廣舞蹈教育，提供多處不同上課地點。
自1986年創立，專營舞蹈服裝零售及批發，提供芭蕾舞、拉丁舞、踢踏舞、爵士舞、溜冰、體操及鞋類等用品，可度身訂造。 本公司自設廠房，專業生產舞蹈用品，採用進口物料，精緻加工嚴格檢驗，貿量保證。 对于学习中国古典舞，民族民间舞或者刚开始学芭蕾舞的同学来说，舞蹈鞋一般就是猫爪鞋。 那么猫爪鞋应该怎么选，作为一名有着六年舞蹈经验的舞者，我先说一下我的见解。
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品牌介绍：柏屋舞苑文化艺术有限公司成立于1995年，在拉丁舞鞋十大品牌排行榜中是一家集设计研发，生产制造，市场经营，物流配送，文化交流为一体的企业，成立以来公司坚持绿色和时尚的经营理念，旗下的拉丁舞鞋款式多样，受到了业内专业人士的高度赞誉。 品牌介绍：爱俏尔品牌成立于2014年，如今它已是一家从开发设计、生产加工、包装到检验为一体的企业，自成立以来公司对旗下的产业链不断的丰富，注重产品的使用感，旗下的拉丁舞鞋采用最精巧的设计，在质量和时尚感上是很多品牌无法比拟的。 品牌介绍：芳之舞这个品牌成立于2010年，它是一家是一家集舞蹈产品研发、生产、销售、招商于一体的综合性企业，成立至今公司把创新和质量作为经营的宗旨，在产品的生产上严格的把关，致力于为消费者提供质量最好的产品，旗下的拉丁舞鞋在市场上颇受欢迎。
专业选手一般选择7.5cm或者8cm以上跟高。 伊啊伊建议初学者最好不要一开始就穿过高的跟，这样不利于练舞。 同时也不要太过依赖舒服的教师鞋的矮跟，这样如有比赛和表演换上又高又细的拉丁鞋可能会不适应，影响发挥，大家可灵活掌控。 ◆女士摩登鞋一般分为两档：6.5cm左右和7.5cm左右同拉丁鞋，根据自己能掌控的范围选择跟高，初学者建议不要选太高跟。 还有一个影响因素是舞伴身高，如果男伴比女伴高比较多，可以选稍高一点的跟，反之可选稍矮一点的跟。 伊啊伊的经验是，矮跟舒适性比较高，容易控制。
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相反，挑小一码鞋，当你崩脚背时就会觉得很舒服。 健舞軒舞蹈學校成立多年，曾與多家機構一同合辦及推廣舞蹈教育，提供多處不同上課地點。 舞蹈課程包括拉丁舞Latin Dance、標準舞Standard Dance、社交舞Social Dance、健身拉丁舞Latin Aerobic Dance、肚皮舞Belly Dance及普拉提瑜珈 (Pilates Yoga) 等。 舉辦的課程都能照顧到不同年齡人士需要、如幼童、兒童、青少年、成人及長者等。 Dance Routine健舞軒於九龍灣區成立多年，主力推廣拉丁舞及Pilates Yoga 普拉提瑜伽運動及其它健身等課程。 舉辦的課程都能照顧到不同年齡人士需要、如兒童、少年、青少年、成人等。
[1]應當注意的是，拉丁舞通常稱作國際拉丁舞，是因為還有美式的節奏舞，包括美式恰恰舞、美式倫巴舞、美式泊萊羅、美式搖擺舞和美式曼波舞（Mambo）。 拉丁舞鞋香港 儘管名稱相似，但是美式節奏舞與國際拉丁舞仍然在很多技術動作上有很大不同。 國際拉丁舞採用統一的ISTD的動作列表（Syllabus）[2]，而美式節奏舞至今仍然沒有統一的動作列表。
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深肤色要说什么颜色的拉丁鞋最受欢迎，舞者们会一致同意深肤色。 因为在比赛中，专业选手通常会涂棕油，所以深肤色拉丁鞋更接近肤色。 而且深肤色是专业舞者常用颜色，穿上它也会让你显得更专业哦 拉丁舞鞋香港2025 （不要学伊啊伊，跳得好才是专业的本钱）。 深肤色拉丁鞋的另一特点是百搭，无论你穿什么颜色的舞裙，搭配深肤色都ok。 拉丁舞鞋香港 另外深肤色的摩登鞋也是伊啊伊强烈推荐的颜色！ Tania Kehlet就是这个色的忠实粉丝，比赛基本上都是这个颜色。
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舞蹈包括拉丁舞 Latin dance、普拉提瑜伽 Pilates yoga、標準舞ballroom dance、社交舞social dance、燃脂瘦身操Fat Burning。 原因三：拉丁舞需要舞者把重心更多地放在内侧上，如果选择一双粗跟和矮跟的鞋，就算你站错重心，也能很稳当的站立，久而久之，你的中心绝对是错的。 银色拉丁鞋（图片来自网络）除了上面推荐的常见百搭色以外，还有一些颜色值得尝试。
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伊啊伊也观察过这个问题，最后得出了一个可能性很高的答案。 拉丁舞鞋香港 这是因为在国内看跟高的方式更倾向于图A，而在国外倾向于图B。 （图片来自网络）基本上脚型可以大致分为这几种脚，希腊脚（左侧两个脚型）埃及脚（中间两个）和方形脚（右侧两个），当然还有很多其他的脚型，比如德国脚（大脚趾较长，其他脚趾较短且坡度小）罗马脚（前三个脚趾较长且坡度小，后两个脚趾较短）等。 一般来说，部分希腊脚和部分埃及脚适合尖头鞋，而圆头鞋则比较包容其他脚型。
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（图片来自网络）童鞋的鞋跟一般较矮较粗，如上图。 拉丁舞鞋香港2025 03跟高的选择◆男士跟高较为固定，一般摩登鞋约2-3cm左右，拉丁鞋约4-5cm左右，如需特殊要求可咨询卖家。 ◆儿童拉丁和摩登鞋跟高一般选择3-5cm左右。 ◆女士拉丁鞋跟高大体分为三档（各品牌稍有不同）5cm，7.5cm，8cm以上。 初学者建议不要选择过高的跟，一般从5cm开始比较容易控制，有一定基础以后可换7.5cm左右跟高或者更高。
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根据伊啊伊的经验来说，一般1寸是男士摩登鞋跟高，1.5寸是男士拉丁鞋跟高，2寸是约6.5cm，2.5寸约7.5cm，3寸约8.5cm.大家如果拿不准可以参考这些数据。 04颜色的选择选舞鞋的颜色就像选衣服的颜色，颜色各种各样，有时候想选个特殊的颜色突出个性，有时候想选个更百搭的颜色。 拉丁舞鞋香港2025 拉丁舞鞋香港2025 如果你不知道该选什么色，下面伊啊伊就来推荐几个。
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而社交用的拉丁舞又稱拉丁風情舞包括騷莎、曼波舞、梅倫格、巴恰塔、倫巴、普拉納等等。 其中有很多在20世紀初非常流行的拉丁風情舞現在已經是歷史的記憶了，比如古巴丹松舞。 現在最為流行的為騷莎、巴恰塔、祖克舞。 請注意，雖然基宗巴常常與拉丁風情舞同時出現，但它實際上源自於非洲安哥拉而不是拉美。
大體分為兒童（Teen）、青少年（Junior）、成年組（Adult）、大學生（Collegiate），以及中老年組（Senior）。 其中以成年組的賽事水平最高，比如美國的俄亥俄明星舞會（Ohio Star Ball）和英國的黑池舞蹈節（Blackpool Dance 拉丁舞鞋香港2025 Festival）。 错误的观点：很多人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚上很舒服的舞鞋，一般都会买和平时逛街时穿的码数。 但要切記多數拉丁舞的重點在腰胯部，最忌諱用寬鬆的衣服把腰部曲線和動作完全遮蓋。
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女鞋款式多变，平时颜色也可以多变，比赛时一般用肉色缎布的款式。 男鞋有基本固定款式，颜色大多是黑色的。 （图片来自网络）经常买英国舞鞋的盆友可能大概能感觉到，如果第一次买可能把握不好。
比如，豹纹，咖红色，或是与舞裙搭配的颜色。 正處於生長發育時期的孩子，經過兒童拉丁舞課程能夠使他站姿挺拔，形體優美，因為拉丁舞需要全身各部位的協調配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧逹成動作協調性的訓練，並且使孩子更有節奏感，由此提高肢體的靈活性，柔韌性。 而因為拉丁舞需要一定的體力消耗，所以上兒童拉丁舞班能夠訓練能夠培養孩子吃苦耐勞的精神並且磨練堅強意志，最後亦能藉此訓練孩子的合作精神，養成自覺遵守紀律，加強了孩子的團隊精神。
