給剛被診斷出阿基里腱斷裂，或手術完不久，或手術完不確定是否可以去球場運動的你。 你也許聽過，不用開刀只打石膏，斷掉的肌腱也能自己癒合？ 是的，你聽到的是真的，不過手術修補癒合的機會比較高，再斷裂的機率也比較低；手術比較大的缺點是，有傷口就有感染的風險，儘管感染的機率並不高。 另外，不開刀的額外風險是，如果過了幾週後才發現肌腱沒癒合，還是得手術修補，反而延長你丟掉拐杖的時間，回去運動場上的時間自然也一延再延。 台灣目前的現況建議手術修補，除非有特定的疾病或麻醉風險偏高才建議嚐試不手術的治療。 斷裂後約7-14天左右是比較恰當的時機，太早開刀因為斷側處發炎嚴重不好縫合；太晚開刀又因為肌腱斷裂後會漸漸縮短，延遲手術愈久，縫合處的拉力會比較大，可能增加斷裂的風險，或手術時需取他處肌腱加強修補。
袁智斌呼籲大眾，不希望阿基里斯肌腱斷裂的話，平日缺少運動的人士，開始運動時應循序漸進，慢慢增加運動量，免過於劇烈；而在運動前後，必須進行充足的熱身和緩和運動，減低受傷機會；同時避免過度操練，疲倦時不要「死頂」，才可以「長做長有」。 有些病人很少有任何症狀，直至突然因為一個非生理的動作，導致急性引發慢性的斷裂 (圖 3)。 大部分阿基里斯跟腱病的患者都有腓腸及比目魚肌 (小腿肌肉) 過緊的情況。 阿基里斯腱發炎的原因，在於過度使用與退化，如突然增加運度的強度和時間、體重過重、在不平或過硬的表面運動、穿不合腳的鞋子運動、小腿肌力不夠等。 首先，ADIZERO BOSTON 12的鞋面利用ENGINEERED MESH技術進行不同密度織紋，鞋身再以熱壓條支撐關鍵處，並將鞋舌輕薄化，強化透氣與支撐性的同時，維持足部彎曲所需的柔韌性，創造貼合但不磨腳的舒適腳感。
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在急性期應多讓患部休息，急性期過後可適度的多作些伸展運動，進行簡單的復健，例如弓箭步，患部置於後處，此步伐有助伸展。 另外也可以用毛巾等物勾住腳指前足部位，將腳底板緩緩向內拉，此動作如弓箭步，也是個很好的伸展方式。 不過，腳踝要穿支架保護，同時拿枴杖及做復健3個月。 阿強上網查詢後發現，手術傷口要20-30公分，還有人開完刀後，傷口竟然裂開、不癒合，讓他很猶豫。
- 假如你原本一天跑一公里，不要突然下決心每天跑二十公里，就衝了。
- 儘管如此，不論任何程度和階段的阿基里斯跟腱病，通常都鼓勵以非手術方法治療。
- 做離心動作練習時，請不要求快，要有控制地讓繃緊的肌肉緩慢拉長。
- 尤其你要注意自己的狀況，如果本來就常常覺得小腿肌肉很緊繃，或因為還在成長而小腿肌肉緊繃，就不要突然開始加重量練習，或一次練跑練得很久，請記得先適時放鬆小腿肌肉和阿基里斯腱，才不會讓小腿後方愈來愈緊繃而發炎。
- 雖然沒有一個公認的療法建議，但手術的選擇都是針對病理上的異常而度身訂定的。
- 利用已消毒的注射器抽出 10 毫升血液，然後放入離心機 5 分鐘，血清會被隔離(圖 4)，內含濃縮 10 倍的血小板(圖 5)，在徒手或超聲波導引下，可直接注入病變的肌腱周圍。
腳跟受傷的患者，是否可以自我檢查小腿跟處是否有凹陷？ 但最保險的方法，還是到門診由專門醫師診斷較為妥當， 醫師會先讓患者趴在床上讓腳呈現脫力懸空的狀態， 然後擠壓小腿肌肉，稱為「湯普森測試(Thompson’s test)」，原理是利用小腿與腳盤間的連續性，若腳盤不會隨之牽動，就很有可能是阿基里斯腱斷裂了。 在阿基里斯腱炎發作的當下，史考特醫師建議可用冰敷進行改善，其後熱敷，並主要以熱敷為主，可從患部溫度判斷。
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經醫生診斷及電腦掃描檢查後，證實何先生的左拇指粉碎性骨折，要入院做手術 。 因此如果延遲治療，到了慢性期，斷端的間隙已形成，就只能藉由外科手術縫合肌腱，若手術中發現肌腱斷裂端完全拉不緊，則必須植入肌腱做重建手術。 在阿基里斯腱斷裂的急性期，愈早就醫接受專業評估、介入治療愈好。 劉冠麟指出，在臨床上發現，無論選擇手術或者保守治療模式，都可以有不錯的預後。 若是還不熟悉自己的需求，愛迪生教練建議「泛用性」會是最主要的挑選考量。 因為泛用性高的鞋子除了能涵蓋較多功能，也會更注重功能之間的平衡性，多半具備跑動時負擔小、優秀的推進性能、高效率的力量轉換等特色，有力卻不會讓人難以駕馭。
- 事實上，近年的文獻更顯示非類固醇消炎藥物有可能妨礙肌腱的癒合 [7]。
- 以上時間為大方向，不見得每位個案都適用，還是需要物理治療師與醫師幫您評估後才知道要往哪一期治療喔！
- 「阿基里斯腱」又叫「跟腱」，要承受全身施予的拉力，因此像阿強進入中年後，體能因工作或年齡下降，偏偏又不愛做柔軟操，到比賽時，又懶做熱身操，長期忽略腳跟痛，以致拉斷跟腱。
- 東方介德老師於花蓮慈院運動醫學中心治療阿基里斯腱斷裂，以微創手術植入肌腱重建，再注射「自體血小板血漿(PRP)」強化。
- 沈炫樞也建議，每天晚上睡前用溫熱水泡腳，有助改善足部血循環，特別是運動後，泡腳對慢性疼痛有改善的效果。
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斷骨癒合的時間視乎骨折類型和位置而定，一般需要 2 至 8 星期。 在手術後，患者可進行輕微的康復運動，以增加骨骼強度。 在骨折癒合後，或需進行至少 1 – 2 個月的物理治療，以促進和回復活動能力。 阿基里斯腱位於腳跟骨上方至小腿這一段中間，是人體最大的一塊肌腱，腳部的踢、撐、跳都需要靠它，在高強度的運動中，阿基里斯腱更是需要提供足夠的力道支撐。 但摸摸看腳跟位置，在薄薄的皮膚底下，是不是沒有太多的皮下脂肪與肌肉呢？ 阿基裡斯腱手術費用 花蓮慈濟醫院運動醫學中心是骨科部、復健部、疼痛科、中醫部等團隊來幫助病人，以阿基里斯腱斷裂為例，手術修補後，可會診中醫師。
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如果運動後覺得小腿緊繃，沈炫樞指出，也可考慮接受中醫傷科手法與針灸治療，緩解下肢後側肌肉的張力。 平時也能多伸展小腿後側腓腸肌，減少阿基里斯腱的張力。 阿基里斯腱其實就在小腿的後側，最靠近腳跟的地方，是人體最大的肌腱，又稱「跟腱」，也是一般人俗稱的「腳筋」；長約為十五公分，由腓腸肌和比目魚肌向下融合形成，是與足板肌等三大肌群的共同肌腱，連接於跟骨後側，負責踝關節帶動足跖屈的動作。 嚴重的個案會有肌腱磨損，應以正統開放式的肌腱清創及增補術治療，有需要可用自體移植 [27,28]。
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主治醫師會仔細評估後提出適合病人精準治療的選擇建議，將這些產品注射在損傷的部位，透過生長因子、幹細胞效應、及血管新生能力，促進細胞生長進而修補受損處。 朱家宏指出，其實如果由有經驗的醫師操刀阿基里斯腱縫合手術，民眾大可不必過慮傷口的問題，而且手術不止復發機率低，復原也比較快速，大約6週便可以做一些基本動作，3個月後就能進行強度較高的活動。 近年香港運動風潮正盛，尤其毅行者、長跑等運動，參與人士愈來愈多，而夏天正是大家開始訓練的時候。 如果於運動後發覺腳後跟位置痛和腫就要小心，有可能是「阿基里斯肌腱斷裂」的先兆。 如果不幸「中招」受傷，可以考慮採用新型微創縫合手術，傷口比傳統手術小之餘，復原速度亦更快。
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如果阿基里斯腱疑似斷裂， 可進行「湯普森測試（Thompson test）」，即掐住下腿肚然後放開；如果肌腱完好，力量會傳遞到腳板，手一掐，腳板就會翹起來；如果肌腱斷裂，手掐小腿肚，腳板不會動，不會有往下踩的動作。 花蓮慈院骨科已廣泛運用SVF 膠或SVF 細胞治療退化性關節炎、前十字韌帶重建癒合、膝關節內側副韌帶損傷、半月板損傷、肩部旋轉肌受損、投擲動作等所造成的運動傷害。 在劉冠麟醫師的臨床病人中，目前在職籃任顧問的東方介德，曾是中華職籃元年最受矚目的球員，他可做出「旱地拔葱」的高難度投籃動作，曾拿過單月最佳球員獎(MVP)、年度最佳球員等獎項，後來即是因運動傷害使得阿基里斯腱斷裂而引退。 目前從事教職的東方介德老師，在花蓮一場賽事中又造成同側阿基里斯腱斷裂處的遠端與跟骨連接處再次斷裂而到花蓮慈濟醫院治療。 總而言之，什麼樣的狀況適合進行什麼樣的治療方法，主要看醫師的觀念與技術，但大家必須先要有基本的認知：如果選擇不開刀，阿基里斯腱斷裂的復原期較長，復發機率也較高；至於手術，則有一定傷口的風險，過程當然也比較痛苦。
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先進行電腦掃描，再進行左拇指開放性復位及內固定手術並包紮，醫療費合共 HK$167,665 。 骨折手術時間視乎骨折位置和嚴重程度而定，一般數小時內便能完成。 如果骨折輕微，可以進行日間手術，即日便可出院；如果骨折嚴重，或需在手術後留院觀察，直至情況穩定。
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擁有八年跑步教練經驗的愛迪生教練，為大家解答挑選跑鞋的小迷思，並評測adidas競速跑鞋家族ADIZERO的最新成員──ADIZERO BOSTON 12的各項表現。 如果看小腿後側的肌肉，墊腳尖、腳底板往下壓的動作會讓後側小腿肌肉縮短，屬於「向心動作」。 若把腳底板勾起來，後側小腿肌肉伸長，屬於「離心動作」。
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很多運動員或非運動員都對阿基里斯斷裂深感恐懼，但其實良好的手術後復健真的可以幫忙您恢復甚至回歸運動場上。 根據物理治療師達斯的一篇報導，更指出「一九九二年到二○一二年期間， 十八位阿基里斯腱斷裂的NBA 球員，最終有七位球員再也沒回到過NBA。」而凱文‧ 杜蘭特和不幸身故的球星柯比． 布萊恩(Kobe 阿基裡斯腱手術費用2025 Bryant) 等人都曾面臨這項困擾。
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儘管如此，不論任何程度和階段的阿基里斯跟腱病，通常都鼓勵以非手術方法治療。 非手術治療策略包括調整活動，穿矯形鞋 (加入足跟墊及矯形器)，以及物理治療尤其是離心練習，藉著壓迫跟腱及小腿肌肉來提高耐力和彈性。 有報告指出，非類固醇消炎藥物﹑體外衝擊波療法﹑及外用硝酸甘油酯，能減輕急性痛楚並對刺激癒合有正面作用。 雖然非類固醇消炎藥可紓緩急性痛症的症狀，但卻沒有證據顯示它們有助解決阿基里斯跟腱病。 事實上，近年的文獻更顯示非類固醇消炎藥物有可能妨礙肌腱的癒合 [7]。
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「教練，這雙鞋你覺得怎麼樣？網路上的評測開箱到底可不可信？」在八年多的執教經驗中，這絕對是愛迪生教練最常被學員詢問的問題之一。 阿基裡斯腱手術費用 不過他也坦言，這問題不容易回答，因為沒有所謂「最好」的跑鞋，只有「最適合」的跑鞋。 所以，教練建議跑友可以先思考自己的需求是什麼，再去挑選相對應特性的跑鞋。 肌肉出力的過程中，肌肉纖維逐漸伸長的這樣的動作可稱為離心訓練。
骨折手術跟其他手術一樣，都存在一般手術後的併發症或後遺症，多由麻醉或自身的傷口引起，包括肺炎、失血、中風、心臟病、感染及昏迷等。 自願醫保會保障不同的骨折手術，而它們按手術的複雜性被歸類為「小型」、「中型」、「大型」及「複雜」。 美國職籃NBA金州勇士隊明星前鋒杜蘭特（Kevin Durant）在Instagram貼文表示，他因右腳阿基里斯腱撕裂，今天（13號）接受手術。
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手術治療：最近有文獻指出保守療法失敗的患者，有選用較進取的手術治療趨勢 [22-26]。 手術的指標包括患者的年齡增長、病徵的持續時間延長、及阿基里斯跟腱病出現組織變異。 雖然沒有一個公認的療法建議，但手術的選擇都是針對病理上的異常而度身訂定的。 日常生活中除了足底筋膜炎，也常見阿基里斯腱發炎的情況，而當阿基里斯腱發炎時，往往患者不論怎麼按摩都未見效果，對此恆新復健科診所院長史考特(王思恒)醫師指出，阿基里斯腱發炎時確實可透過按摩改善，但並非按摩阿基里斯腱，簡單４種方法有助舒緩，可適度嘗試幫助緩解。
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而「阿基里斯腱」受傷，更是許多運動員最害怕的夢魘。 醫療機構網際網路資訊管理辦法聲明：禁止任何網際網路服務業者轉錄本網路資訊之內容供人點閱。 40歲的阿強（化名）從小就是田徑、籃球、羽毛球等校隊成員，工作以後，也依然維持運動習慣，且每週固定返校和學弟切磋球技。
根據一些最新研究顯示，經由手術接合後，阿基里斯腱再斷裂的機率將會比保守治療低很多，至於對傷口的疑慮，國外也發展出皮下縫合術，傷口較小，但因為技術門檻較高，加上無法目視到阿基里斯腱縫合的效果，不免讓人對其有效度存疑，所以目前在台灣還不是主流手術。 但這樣一來小手術便成了大手術，本來只是15分鐘很簡單便能完成的手術，現在需要耗1、2個小時，傷口大、過程痛苦不說，肌力的損失也可能高達一半以上，此外由於延誤造成肌腱短縮，復健的時程也會大大延長。 在大多數的報告中，患者只需接受一次注射，不過亦有部份患者需作重複注射。 雖然還未有高層次的証據(例如前瞻性隨機對照試驗) 或人體組織學資料，但臨床經驗對此療法有很不錯的評價。 雖然我們認為阿基里斯跟腱斷裂的潛在成因是跟腱病，但通常「臨床癥狀不明顯」，即是無痛楚，所以患者察覺不到問題存在。 一旦患者發現有阿基里斯跟腱病的「臨床癥狀」，即典型的痛楚和腫脹時，跟腱斷裂是不常見的。
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做手術前，想準確計算保險賠到幾多其實並不容易，因為大部分私家醫院都將手術費用分為「醫生費」及「醫院費」。 而且每間醫院對於這兩項收費的定義都有少許不同，不代表埋單時只會收你「醫生費」及「醫院費」。 阿基裡斯腱手術費用2025 阿基裡斯腱手術費用 作為 Bowtie Pink 自願醫保計劃的受保人，何生到私家醫院進行治療。
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假使還不到需要開刀的程度，可以先用止痛消炎藥，並考慮試試看用體外震波，刺激肌腱自我修復。 目前較少在這發炎處注射類固醇，因為會有阿基里斯腱斷裂的危險。 每次結束跑步、跳舞等高衝擊性運動後，就面對牆壁，腳呈弓箭步的前後站，前腳彎曲，後腳伸直，身體往前伸展後腳的小腿，停留十秒鐘。 一開始會使用腳踝護具稱之為Walking Boot，此護具可控制腳踝的角度，將其控制在每週限制的角度，保護手術組織。
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中度或輕微的的個案常以簡單的開放式清創術治療 [23,29]，或更少入侵性的療法，如經皮橫向肌腱切斷術 [25,30] 或內窺鏡清創術 [31] 治療。 如果小腿肌肉攣縮限制腳背屈曲，近年提倡的療法，是延長肌腱 (例如施以 V – Y 型或 Z 型成型術) 或把小腿腓腸肌退縮再置 [32,33]。 另一方面值得注意的是，阿基里斯腱和足底筋膜息息相關，而筋膜是一整組的，足底筋膜又與阿基里斯腱相鄰，因此在足底筋膜炎出現時也常見合併阿基里斯腱發炎，反之也是如此，而足底筋膜炎的風險因子也多同於阿基里斯腱炎。 起因於運動時經常快速變換位置、速度，導致阿基里斯腱上有些小的撕裂傷，因此變得腫脹，而受傷的肌腱纖維會變厚。
亦有很多即將出版的文獻指出此療法對肌腱損傷，(包括阿基里斯跟腱、髕骨肌腱、膕繩肌腱、肩部二頭肌肌腱、網球和高爾夫球肘，及踝關節扭傷引致的急性韌帶損傷) 有很好的反應 [13]。 阿基裡斯腱手術費用2025 利用已消毒的注射器抽出 10 毫升血液，然後放入離心機 5 分鐘，血清會被隔離(圖 4)，內含濃縮 10 倍的血小板(圖 5)，在徒手或超聲波導引下，可直接注入病變的肌腱周圍。 現時對此病的病原學、病理生理學及演化的理解有限，所以仍未有治療策略的共識。 多數的治療報告都局限於病例系列，只有不多的理據基礎。 普遍來說，慢性阿基里斯跟腱病對保守療法的反應較差，與退化病過程中癒合能力差的組織學證據不謀而合 [6]。 目前有關以保守療法醫治阿基里斯跟腱病的文獻多屬回顧式，未經證實且缺乏證據。
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先看手臂二頭肌的話，當你站直垂著手臂，然後舉起啞鈴靠向身體屬於「向心動作」，慢慢放下啞鈴是「離心動作」。 因為用力舉起啞鈴會讓二頭肌收縮變短，而慢慢放下啞鈴的過程肌肉則緩緩拉長。 阿基里斯腱是全身最大的肌腱，連接小腿肌肉至腳跟之處。 小腿接近膝蓋處的後方肌肉最外層是「腓腸肌」，（腓腸肌過於發達的時候，大家會說這是蘿蔔腿），被腓腸肌包覆在小腿內的是「比目魚肌」。 腓腸肌和比目魚肌往下接近腳踝處會往下會合為阿基里斯腱，連接到腳跟上。 阿基裡斯腱手術費用 2019年NBA總冠軍戰中，抱傷於G5上陣的杜蘭特僅上場12分鐘，就因為右腳阿基里斯受傷而傷退。
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必要時可使用鞋拔，讓你比較輕鬆地穿脫鞋子，減少後腳跟的摩擦。 相較於腓腸肌和比目魚肌，阿基里斯腱真是個非常浪漫的醫學名詞啊！ 阿基里斯Achilles是荷馬史詩《伊利亞德》中希臘人的第一勇士，小時因母親曾捉住他的腳踝浸入冥河之中，阿基里斯全身幾乎刀槍不入，只有腳踝是弱點。 此外，為協助病人妥善管理費用預算，本院會為所有病人於入院前提供費用諮詢服務，讓病人能夠在清楚相關費用的情況下作出決定。 港怡醫院致力提供優質醫療服務，提供超過240個明碼實價及全包形式的醫療套餐，涵蓋多個專科，透過清晰透明的收費，給予病人安心的體驗。 通常你要主動「請求」醫院仔細分開不同費用，才能對比保單不同項目的賠償額，繼而計算到「埋單」需要自付多少錢。
