其實啊，類二十碳酸裡面還有各式各樣的分子，在整個發炎與消炎反應中有各自的任務，不過內容真的相當複雜，一篇文章寫不完，就先在此打住啦。 總之，月見草油為什麼可能有助於抗發炎，正是因為其中含的 LA 與 GLA 經過代謝後的功效。 在服用量方面，通常建議依照你先前正在治療的病症相關的研究（這些研究可能差別很大）。
我們認為醫師和求診者不只是醫病關係，更應該是夥伴關係。 我們的內容製作，完全由MedPartner專業醫療團隊負責，拒絕任何業配。 月見草原產於墨西哥和中美洲地區，這種植物只在傍晚開花白天凋謝，所以又名晚櫻草(Evening 月見草油丸功效 Primrose oil)。 從荷蘭Erasmus University的研究指出，心臟、眼睛和腎臟等因糖尿病造成的疾病可藉由食用Linoleic acid而大大減低。
月見草油丸功效: 濕疹
醫生或藥劑師可以幫助你確定最合適的服用量。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 每位患者所需要的月見草油補給劑量，都不相同。 月見草油丸功效 劑量的多寡，取決於您的年齡、健康狀況，以及其他情況。
- 有一項研究表明，月見草油可在治療 4-8 週後改善濕疹的瘙癢、結痂和發紅，但這種效果受到使用類固醇的影響（一種非常常用的治療方法）。
- 別緊張別緊張，其實事情是這樣的，嚴格來說 Omega-6 脂肪酸同時兼具發炎和抗發炎兩種能力，簡直就雙面間諜啊！
- 必需脂肪酸是一種對人體非常重要，但是無法自行合成，一定要從外界攝取的物質，它是組成體內細胞與組織的不可或缺物質，也是人體藉以合成重要的前列腺素與激素的材料。
- 其他作用：月見草油能抗血小板聚集，防止血栓形成，月見草油的最終濃度分別為1.80μl／ml、2.7μl／ml時，對用二磷酸腺苷（ADP）誘導的家兔血小板聚集的抑制率分別為41.8%±6.9%、50.0±6.3%。
- 這類的實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭髮…等身體表面各部位做更深入的研究與測試，結果發現月見草油的應用層面是廣泛的，這使得許多知名的藥妝業者紛紛採取月見草油作為保養品的重要而高檔的成分。
這類實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭髮等身體表面各部位做更深入的研究與測試，結果發現月見草油的應用層面非常廣泛，這使得許多知名的藥妝業者紛紛採用月見草油作為保養品的重要而高檔的成分。 月見草油含有大量的必需脂肪酸﹍γ-亞麻油酸（GLA），其活性比亞麻油酸高了十幾倍，並且最早利用月見草來治療的疾病是多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎。 在研究中发现，月见草中的gamma linolenic acid (GLA) （每日服用480 mg）能改善糖尿病神经病变的临床症状（包括疼痛、无力等），对于血糖控制良好的患者而言效果更是显着。 到18世紀的時才被載運棉花的船隻一併將種子夾帶到英國，也是在此時歐洲才開始將月見草的功效發揚光大，許多科學家、醫師紛紛投入月見草的研究，並用於多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎治療。 這類的實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭髮…等身體表面各部位做更深入的研究與測試，結果發現月見草油的應用層面是廣泛的，這使得許多知名的藥妝業者紛紛採取月見草油作為保養品的重要而高檔的成分。
月見草油丸功效: 使用月見草油的潛在副作用
Sports Research月見草軟膠囊每一粒含有1300毫克的月見草籽油，可以增加皮膚水分，從而減少皮膚乾燥和皺紋。 月見草油亦可以紓緩濕疹帶來的脫皮和痕癢，有助患者復原。 Jarrow Formulas月見草軟凝膠從月見草籽中用冷榨方式提取，這種Omega-6脂肪酸能幫助前列腺素聲稱，可以維護皮膚健康，以及紓緩經前綜合症帶來的不適。
- 我們常稱有異位性皮膚炎的人是「體質」的問題，通常患者都有程度不等的皮膚問題，易乾癢，常因不明原因過敏，在氣候變化劇烈或極端的環境下，皮膚無法提供必要的保護，也讓患者癢痛難耐。
- LA和GLA具有維持機體穩定和抗發炎的好處。
- 月見草是人體合成各種激素、前列腺素、賀爾蒙…等內分泌物質的重要來源，補充月見草也間接維護了內分泌物質的平衡，因此另一個受惠的症候群就是女性最苦惱的經前症候群PMS。
- 早在1992年就有研究證實月見草油當中含有豐富的GLA，能有效減低濕疹帶來的乾燥、痕癢和脫皮。
- 濕疹最常見的皮膚病之一，資料顯示每三位兒童就有一位正經歷濕疹之苦。
- 一項較早期的研究顯示，服用亞麻酸時，對許多神經病症症狀有所改善，表示這種情況具有潛在的預防和治療作用。
雖然，以現在開發中或已開發國家的飲食習慣，成年人是不易發生必需脂肪酸的缺乏症，但是，許多必需脂肪酸在攝取量較多的情況下，另外會有有利生理機能的效應，例如之前我們曾討論過的深海魚油中的EPA及DHA，和我們現在正在討論的月見草油中之GLA。 減輕輕前症候群及更年期的種種不適症状，如乳腺疼痛，精神抑鬱等。 月見草油丸功效2025 月見草油丸功效 增進血液迴圈減少脂肪在血管內壁的滯留，消散粥樣硬化斑，防止血管內膜損傷，預防和治療動脈硬化 3. 消除風濕性關節炎，潰瘍節腸炎，胃炎等炎症。
月見草油丸功效: 除內臟脂肪全攻略! 營養師推薦：4種成分有效減少內臟脂肪
改善過敏體質，鍵筋骨，緩解腰酸背痛，手腳酸麻的症状。 外用方法：剪開膠囊，能立即為皮膚吸收，補充養分和水分，令皮膚紅潤，清除皺紋，減少斑印，令容光煥發。 月見草油丸功效2025 月見草油是由月見草的種子中提取而成，當中含有豐富的GLA（γ 次亞麻油酸），GLA是一種Omega-6脂肪酸，能成為類似荷爾蒙的前驅物，可以變成前列腺素（PGE1），可以用作減低發炎反應、血壓、氣喘等。 雖然身體可以從飲食中的油分轉換成GLA，但隨著年紀漸長和患病後，身體轉換GLA的能力會減少，故此可能需要服用保健品來補充。 另外，近年不少研究指出月見草油有助解決一些常見皮膚問題，例如暗瘡、濕疹等等，所以月見草油保健品亦逐漸進入大眾眼簾。
像月見草油這類補給性的草藥，並不是絕對安全的，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以確定最適合的使用劑量。 美洲印地安人早在數百年前就已發現月見草的醫療價值，將月見草浸泡製成湖狀膏藥，敷於皮膚表面用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。 中醫在解決這類型的病變時，多會使用清瘀排濁與通腑瀉下的中藥，減少子宮內膜增生的情況，進而改善長期過量的類雌激素，所造成的內膜堆積狀態。 另外，如果已經患有子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮頸癌，或是卵巢有腫瘤、子宮內膜容易增生，這類型女性本身對雌激素的敏感度本來就比較高，如果再吃會增加女性荷爾蒙的月見草油，容易讓病症更加惡化。 印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值，他們將整顆月見草浸泡在溫水中，製成糊狀的膏藥治療淤傷並且敷於皮膚表面治療外傷與皮膚炎。 月見草油丸功效 月見草原產於美洲一代，印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值，將整顆的月見草浸泡在溫水中，製成湖狀的膏藥治療淤傷並且也將之敷於皮膚表面用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。
月見草油丸功效: 健康情報
別緊張別緊張，其實事情是這樣的，嚴格來說 Omega-6 脂肪酸同時兼具發炎和抗發炎兩種能力，簡直就雙面間諜啊！ 是通才來著，Omega-6 月見草油丸功效 脂肪酸中的 DGLA 可延伸出抗發炎的類二十碳酸，而 AA 月見草油丸功效 則能延伸出促進發炎的類二十碳酸。 該研究發現，與未服用月見草油的患者相比，連續服用月見草油六週的女性的熱潮紅嚴重程度略有改善。 此研究僅針對一小部分女性進行，因此需要進行更多的研究來鞏固其影響的理論。
月見草油丸功效: 使用月見草油安全嗎？
勿与抗人体免疫缺损病毒（即艾滋病毒HIV）药物，如：Lopinavir及ritonavir合并使用，可能减缓这类药物在体内分解的速度，提升副作用发生风险。 一则科蓝文献回顾（Cochrane Review，包含27则研究，参与者1596人）指出，相较于安慰剂，不论是使用月见草油或琉璃苣油，皆未能显着改善异位性湿疹症状。 在專業人士指導下口服月見草油，可以改善經前症候群及濕疹。 建議與如深海魚油、蔓越莓子油等維生素e含量高的抗氧化來源聯合使用。
月見草油丸功效: 營養師幫你總結，月見草油怎麼挑最好？
热潮红（Hot flashes）是人体的一种急速散热反应，主要特征有大量出汗、外周血管扩张、强烈的内热感，是更年期的妇女常见现象，发生率约30%至80%之间，通常会持续1年，但少数可能长达10年之久，造成严重的生活及睡眠质量干扰。 血脂异常（Dyslipidemia），是一种或多种血脂成分的改变，包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、三酸甘油酯和高密度脂蛋白胆固醇，是心血管疾病的主要危险因子。 现代研究发现， 月见草籽所榨取出的月见草油含有丰富的omega-6脂肪酸，如：亚麻油酸（linoleic acid，约占70%）和gamma-次亚麻油酸（gamma-linolenic acid，约占10%）。 月見草原產於美洲一帶，印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值，將整顆的月見草浸泡在溫水中，製成糊狀的膏藥治療淤傷並且也將之敷於皮膚表面用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。
月見草油丸功效: 改善經痛還能改善膚質？月見草油神奇功效與推薦配方
冷榨及非殘液煉製的生產過程能將油份與熱、光和氧（破壞油質的三大因素）的接觸減至最低，因此能讓其品質保持在最純淨的天然狀態，同時亦保存了個中的天然成份－包括三帖。 抗心律失常作用：月見草油及其鈉鹽對烏頭鹼誘發大鼠心律失常，毒毛花苷G誘發豚鼠心律失常和氯化鋇誘發家兔心律失常均具有顯著的防治作用，尤其對氯化鋇誘發的心律失常作用最為突出。 癫痫（Epilepsy）或精神分裂症（Schizophrenia）患者勿用，可能提升癫痫发作的风险。 背后机制与月见草油的增加泪液制造（以tear meniscus height衡量）及抗发炎效果有关。 异位性皮肤炎（Atopic Dermatitis）是婴儿及幼童最常见的皮肤炎症疾病，全球盛行率约可达8%至30%，最主要发病因素与遗传有关，如父母双方有一人曾经患湿疹，下一代的发生率会遽增3.4倍。 尿毒症皮肤症状（uremic skin symptoms）是终末期肾病的常见并发症，约40%以上的透析患者受瘙痒影响。
月見草油丸功效: 月見草油 副作用與服用量
迄今為止，有各種證據支持 PMS 症狀的改善（如乳房疼痛或痙攣），但有一項研究支持月見草油對月經期間潮熱的影響。 Γ-次亞麻油酸（GLA）在人體內的主要功能是合成「前列腺素E1」（Prostaglandin E1，PGE1）。 「前列腺素E1」是一種類荷爾蒙，是調控身體發炎、過敏、血壓變化、免疫能力、中央神經系統等的內分泌激素，有助於調解女性荷爾蒙（包含雌性素、黃體酮及泌乳激素）的平衡，因此可緩解經前症候群，像是焦慮、疼痛等不適。 動物實驗顯示 EPO 補充品的陽性結果影響血流量和神經功能。 一項較早期的研究顯示，服用亞麻酸時，對許多神經病症症狀有所改善，表示這種情況具有潛在的預防和治療作用。 當人體攝取了過量的飽和脂肪酸或出現其他代謝紊亂時，會影響亞油酸到y－亞麻酸的轉化，從而影響機能的正常運作，導致種種疾病的產生。
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月見草油丸功效: 月見草油 作用？
曾經有人因為服用月見草油，手術時再加上使用別的藥物，因而使癲癇發作。 但是到目前為止，仍然沒有足夠的資訊可以確定，是月見草油或其他藥物造成癲癇發作。 請記得在手術進行前，先告知您的醫師您正在服用的天然草藥。 為了安全起見，進行手術前至少2星期前，都不要服用月見草油。 D.經前不適的婦女，食用月見草精油得到很大的改善。
GLA 是一種不飽和脂肪酸，它具有使心臟健康和抗發炎的特性。 GLA 可從月見草的種子中萃取，通常以膠囊形式出售。 月見草油丸功效 與廣泛使用的Omega-3脂肪酸類似，GLA 屬於 Omega-6 脂肪酸類。
最近發現嬰兒濕疹很顯著被治癒，藉由將芝蘭1300mg的月見草油塗在他們的皮膚上(早晚各一次)。 這月見草油被吸收就如同嬰兒從母親身上母乳吸取GLA，此法對成人濕疹也有效。 除此之外，生化學家范安(Fan)更在一九九五年的動脈血管生物醫學雜誌中發表了GLA可減少巨大細胞與平滑肌細胞的增生，同時降低動脈血管硬化的發生率。 一份病例报告（case report）曾指出，长期服用月见草油（一年以上），可能提升发炎、血栓形成和免疫抑制的风险。
根據各國學者研究發現，月見草含有罕見的多元不飽和脂肪酸——y－亞麻酸（Gamma Linolenic Acid），簡稱GLA，對促進人體健康具有獨特的作用，這也就是月見草精油近來備受重視的原因。 月見草油在改善某些疾病症狀方面有一定作用。 月見草油丸功效 如果家中長者患有“三高”的風險，可以嘗試服用一些月見草油。
另外，一項2020年的研究指出食用月見草油保健品可以降低體內甘油三酯（Triglycerides）水平，能有效預防心臟病、癡肥、糖尿病等。 同時亦可以提升體內「好膽固醇」，它可以將依附在血管中的「壞膽固醇」運送回肝臟分解，從而減低血管栓塞而造成的高血壓和心臟病。 另外，在 2018 年有篇韓國的雙盲、隨機、安慰劑控制研究，以 50 位輕微異位性皮膚炎的患者為對象，每天補充 450 毫克的月見草油或安慰劑（大豆油），結果發現補充月見草油能改善這些輕微患者的異位性皮膚炎嚴重程度（Ref. 5）。
時至今日，月見草則以新姿態現身現代世界——取自月見草籽的月見草油以膳食補充品之形式出來跟大家 Say Hello，一般來說多做成軟膠囊形態。 諸如幫助改善異位性皮膚炎、類風濕性關節炎、更年期症狀、經前症候群、乳房疼痛或是其他發炎相關問題…等等，這些都是廠商可能會拿來和消費者宣傳的賣點。 關於月見草油的藥用功效，目前還沒有足夠的研究可以支持、證明。
月見草油丸功效: 濕疹
當人體攝取了過量的飽和脂肪酸或出現其它代謝紊亂時，會影響亞油酸到y－亞麻酸的轉化，從而影響機能的正常運作，導致種種疾病的產生。 因此，若能及時地補充y－亞麻酸，就可促使身體機能的代謝正常，從而減少疾病的產生。 傳說中，在數千年前的古印地安人便常用一種由夜色供給世間的靈藥，來解除人類的痛，這種靈藥是來自一種只會在夜間開出美麗的黃花，但於日出月隱後便雕謝的植物種子提煉出的成分。 這種植物因此被命名為月見草(Evening 月見草油丸功效 Primrose)，又名「晚櫻花」。 首先，我們必須先了解脂肪是由脂肪酸結合而成的，這就如同蛋白質是由胺基酸所組成的道理是一樣的。
GLA能通過加快皮脂腺的代謝來改善皮膚狀態，平衡內分泌失調，在對抗青春痘和色斑方面頗有成效。 同時，GLA還能延緩皮膚老化，讓肌膚看起來更加光滑水潤。 月見草油丸功效2025 因此，現在市面上已經有不少藥妝品牌開始嘗試在護膚品中加入月見草油成分，增強產品的美容養顏效果。 我們的文章僅用提供產品資訊和教育目的，不應作為醫學建議。
月見草油丸功效: 除內臟脂肪全攻略! 營養師推薦：4種成分有效減少內臟脂肪
改善多發性脊椎炎，紅斑狼瘡等引起的發炎症状。 能排除已儲蓄在細胞內的膽固醇，減少甘油三脂，血液膽固醇，B-脂蛋白的含量。 調節皮脂腺的代謝，改善皮膚失調現象，治療調節內分泌引起的青春豆和黑斑。 促進女性荷爾蒙的自然生長，讓發育不良的乳房快速增長，有隆胸效果。
月見草油丸功效: 月見草油 副作用與服用量
在談月見草基底油功效之前，先談談月見草這種植物。 月見草（拉丁學名：Oenothera 月見草油丸功效2025 biennis）為柳葉菜科月見草屬下的一個種，原產於墨西哥和中美洲地區，因為這種植物只在傍晚開花白天凋謝，所以又名「Evening Primrose Oil」，中文又翻譯為「晚櫻草」。 印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值，將整顆月見草浸泡在溫水中，製成湖狀的膏藥治療淤傷，將之敷於皮膚表面，用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。
18世紀時，月見草油被載運棉花的船隻將種子夾帶到英國，也是在此時，歐洲開始將月見草的功效發揚光大，許多科學家、醫師紛紛投入月見草的研究，並用於多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎治療。 在中國的中醫典籍中，則將月見草製成草藥，用於治療腸胃問題、氣喘、咳嗽、傷口的癒合及婦女病上，因為月見草富含的γ-亞麻油酸及亞麻油酸，能擴張血管，促進血循及調理荷爾蒙，緩解經期的不順與經痛，甚至改善更年期障礙。 月見草油是從植物「月見草」的種子，冷壓第一道所取得的油脂，含有較高的不飽和脂肪酸及微量成分，主要為70%的亞麻油酸，9%的γ-亞麻油酸(GLA)，這兩種正是「必須脂肪酸」的兩個主要類別。 必需脂肪酸是一種對人體非常重要，但是無法自行合成，一定要從外界攝取的物質，它是組成體內細胞與組織的不可或缺物質，也是人體藉以合成重要的前列腺素與激素的材料。 必需脂肪酸在體內的作用有提供能量、維持體溫、保護組織與器官等，若缺乏「必須脂肪酸」，人體可能會面臨毛髮脫落、傷口不易癒合、生殖功能受影響、免疫功能降低，受病毒細菌感染的機率增加等問題。
