雪梨茶做法2025懶人包!（震驚真相）

THERMOS 雪梨茶做法2025 真空燜燒罐採用內上蓋特殊設計，內上蓋可瀝水，且方便外上蓋開啟，達致高真空保溫效果。 其雙層不銹鋼物料亦可超強保溫保冰效果。 雪梨茶做法 真的海底椰顏色雪白，有條深啡色的邊，細看有果肉紋及呈狗牙狀。 开水冲泡，盖盖子焖10分钟，待花茶充分绽放后，微微摇晃均匀后即可饮用。 可据个人喜好加枸杞、红枣、冰糖等。 平常看到的羅漢果都是呈深褐色，因為經過烘乾而成，看不出原本的顏色。

梨性微涼， 味甘、微酸， 入肺、胃經， 具有生津潤燥,潤肌白膚,清熱化痰之功效。 做法：先把黨參和紫蘇葉搗碎為粉末並倒入燜燒杯中，先用常溫水漂洗一次，後倒入 500ml 滾水，加燜泡 5 至 10 分鐘即可飲用。 另外，此茶料可多次沖泡，一日內飲盡，連續五天。

雪梨茶做法: 雪梨菊花茶材料

因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。 雪梨茶做法 梨又有降低血壓和養陰清熱的效果， 所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。 味甘性寒，

• 功效：用於咳嗽氣喘：本品主入肺經。
• 然後加入適量冰糖，轉用慢火加蓋煲1小時，完成。
• 中醫角度而言，桂圓和紅棗有補益氣血作用。
• 然而，可以配合熟薏米，就能將寒性中和。
• 凡咳嗽喘滿，無論新久，寒熱均可隨證配伍用。

胡玘君介紹3種即沖茶飲，能生津解渴，而且製作簡易，將材料放進杯中，加入熱水即成。 為了方便在家中或辦公室都能隨時沖焗滋潤湯水，推薦你立即入手一個好用的多功能養生壺！ 益母草有活血去瘀去水作用，適合月經時容易感到疼痛和有血塊的女生，可以去除瘀血調養子宮！ 但要注意有可能懷孕或已經懷孕的女性不適合飲用。 先把益母草加入3碗水中煲煮30分鐘，再加入熟蛋再煮5分鐘，最後加入適量紅糖即可。 建議在月經前四五日或一個星期時候飲用。

雪梨茶做法: 食譜2/無花果雪梨水

桂花清香，是泡茶的好材料，桂花不但有健胃袪痰作用，還能去除口中異味，殺滅口中細菌，預防口臭。 小朋友如口氣大，食欲不振，或痰多咽乾，可以用桂花加些雪梨乾煲水代茶服，不但能清熱潤燥，更有健脾暖胃及去口臭等功效，茶味清甜，小朋友也不會抗拒。 功效：菊花有疏風清熱、清肝瀉火、益陰明目功效。 薄荷能疏散風熱、清利頭目、利咽透疹及疏肝解鬱。 薄荷菊花茶有助散熱，改善因炎熱而引起的頭昏腦脹，適合夏日喜愛戶外活動、愛行山的人飲用。 雪梨茶做法2025 夏日熱辣辣，不少人都愛喝凍飲，註冊中醫胡玘君提醒，勿貪一時涼快喝凍飲，凍飲不能持久解渴散熱，反而容易傷脾胃，導致腹痛、腹瀉等，亦會令毛孔排汗不暢。

鵪鶉去內臟及瘀血，出水備用； 2. 所有材料洗淨，雪耳先浸泡變軟再剝成小塊，雪梨及羅漢果同樣切成小塊，瘦肉先汆燙過消除腥味。 把全部材料放進鍋中以大火煮開，再以慢火煲 1 小時，煲好後可加點鹽調味。

雪梨茶做法: 羅漢果可以治咳嗽嗎？

现代药理学研究发现，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、血清胆固醇增高都有一定的效果，还具有抑菌、镇静解热的作用。 雪梨茶做法 黃金羅漢果外表呈金黃色，比一般羅漢果顏值更高，價錢亦相對地較貴。 羅漢果以新鮮羅漢木傳統烘烤方法而成，而黃金羅漢果以低溫真空脫水的方法製作，可保留原有的色澤及營養，味道亦更清甜怡人。

並加上大量不飽和脂肪酸，對降低血脂有明顯幫助，可預防和減輕支氣管炎、高血壓、冠心病、血管硬化等病症。 更有醫學研究指出羅漢果具有防癌、對抗腫瘤的功效，又被稱為長壽之果。 功效：富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。 富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

雪梨茶做法: 天氣感乾燥。來杯 “雪梨茶” 吧

雪梨， 雪梨茶做法2025 梨名， 肉嫩白如雪， 故稱，

雪梨茶做法: 滋潤又降火 蘋果雪梨蜜果茶

6. 最後繼續用慢火加蓋煲多20分鐘，完成。 羅漢果加入各種食譜中都帶有優秀的功效，不只可煮成羅漢果茶，也可煮成湯水。

雪梨茶做法: 蜂蜜雪梨茶的做法

5. 待滾起後，用大火加蓋煲10分鐘； 雪梨茶做法2025 6. 然後加入適量冰糖，轉用慢火加蓋煲1小時，完成。 雪梨洗淨後去芯切粒塊；陳皮浸透去囊；

雪梨茶做法: 養生茶1. 茉莉花茶（紓緩經痛）

做法：將糖冬瓜、老陳皮和龍眼乾放入燜燒杯中，加入滾水半瓶，然後倒走水分，目的是沖洗材料和暖杯。 然後加入生熟薏米粉，並注入 300ml 滾水，蓋上焗 1 雪梨茶做法2025 小時，搖勻便可供全日飲用。 做法：羅漢果去殼，只取核及內瓤備用，弄碎。 全部材料(羅漢果除外)弄好後，加入滾水焗約 30 分鐘。 功效：

雪梨茶做法: 羅漢果有甚麼種類？

对于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花有很好的效果。 蜂蜜性平， 味甘， 入脾、肺、大腸經， 具有補中、潤燥、解毒之功效。

雪梨茶做法: 簡易秋天滋潤雪梨水 止咳雪梨茶／潤肺雪梨水／百玉梨茶

羅漢果有利尿作用，盡量不要晚上飲用，特別是經常上廁所的人亦盡量少喝為妙。 羅漢果來自中國廣西的葫蘆科植物，夏天開花秋天結果，味甘性涼，偏寒涼。 因為功效顯著，被稱為「神仙果」，是很適合加入養生食療的中藥。 很多人喉嚨不適便會泡羅漢果水來喝，味道帶點甘甜，容易入口。 功效：雪梨有治風熱、潤肺涼心、消痰降火、解毒、潤肺潤膚功效，亦有助紓緩喉嚨乾癢等問題。 上班族長期在冷氣間工作，體內津液容易被抽走，加上經常看手機和電腦，可用生津的雪梨乾配明目的菊花沖水飲。

雪梨茶做法: 羅漢果食譜做法：羅漢果雪梨雪耳湯

味苦能降，且兼疏利開通之性，降肺氣之中兼有宣肺之功而達止平喘，為治咳喘之要藥，隨證配伍可用於多種咳喘病證。 凡咳嗽喘滿，無論新久，寒熱均可隨證配伍用。 用於腸燥便秘：本品含油脂而質潤，味苦而下氣，故能潤腸通便。 首先將羊肉加水煲滾，再過冷河洗凈血水，切塊待用。 砂鍋中油熱時，倒入羊肉，以開水煮。

再以另一個鍋炒香薑片，烹入料酒熗鍋，翻炒後加入枸杞子及清湯2000ml，再倒入羊肉鍋同煮。 放入鹽、葱，燒開後撇去浮沫，以文火煨大約1小時，將羊肉煮至熟爛即可。 在干燥的秋季，一杯菊花茶下肚，清热解毒又下火，还能缓解秋燥。 雪梨茶做法 菊花香气浓郁，能够提神醒脑，还有一定舒缓头痛的效果。 雖然薑可以在街市找到，但論方便，乾薑是非常不錯的選擇，磨成粉後，攜帶亦輕便。 在辦公室即沖即飲，祛風祛寒，對女士暖身祛寒有正面作用，更可以預防風邪入體。

功效：通常出現於春夏之間的季節，徵狀多為頭痛、口渴、身體發熱、喉嚨痛、痰黃、流黃鼻涕等等，此時可飲用散風熱的桑菊茅根茶。 生薏米：主力「利水」，具清熱袪濕排毒之效，加強腎臟洩水功能，將身體多餘的水分排出。 亦因為利水的食物都屬寒涼，故此虛寒體質的人、孕婦和月經期間忌用。

的確羅漢果功效多不勝數，除了眾所周知的清熱潤肺、止咳化痰作用，還可護膚及降血糖，難怪有「神仙果」的美譽。 羅漢果水煮法很簡單，還可以加甚麼一起煮呢？ 搭配不同食材也有不一樣的功效，以下提供更多羅漢果食譜和飲用禁忌。 雪梨、桂花、冰糖及1碗飲用水放入燉盅，蓋好蓋子。 燉盅放入大煲內加約2湯碗水，水滾後以大火燉20分鐘即成。

雪梨茶做法: 雪梨菊花茶

其實羅漢果也有分成不同種類，未經加工前都能以果皮顏色和形狀作區分。 雪梨茶做法2025 圓果類羅漢果以青皮果、紅毛果、茶山果為主，長果類有拉江果、長灘果、冬瓜果，功效都大同小異。 ~ 小貼士：雪梨核有小毒，故需要將核去除。 此茶老少可飲，對痰多咳嗽，口臭，咽乾及胃口欠佳者甚為有益，可常服。

雪梨茶做法: 雪梨湯水食譜3：無花果雪梨水（by小小豬Kinsey）

是一種常見的水果。 據《本草綱目》記載， “梨者， 利也， 其性下行流利。

雪梨茶做法: 養生茶食譜｜辦公室簡易沖焗！美肌排毒、祛濕去水腫

4. 待水滾後，就可以加入雪梨； 5. 然後用大火加蓋煲約10分鐘；

踏入秋冬季最適合煲這款羅漢果雪梨雪耳湯，具有滋潤肌膚、清熱止咳、生津潤燥的作用。 羅漢果擁有豐富的營養價值，最常見的功效就是舒緩喉嚨腫痛不適、止咳化痰、潤肺潤喉，百日咳及暑熱傷津口渴都可以服用。 更具有清腸排毒、潤腸通便、養顏美容的作用，是女性必備的神仙果。 南北杏及蜜棗清洗略浸備用 4. 將所有材料放入大火煲20分鐘，再用細火煲1.5小時，加鹽飲用。

雪梨茶做法: 養生茶10. 參蘇茶（補充肺氣）

若不加瘦肉的話，可以煮成糖水也是另一種吃法。 做法：把所有材料洗淨後，與 500ml 滾水一同倒入燜燒杯中待 30 分鐘即可飲用。 另外，此茶料可多次沖泡，亦可連續飲兩天。 做法：把所有材料洗淨，將所有材料和 500ml 滾水倒入燜燒杯中待 10 分鐘即可飲用。

雪梨茶做法: 材料：

止咳舒緩喉嚨痛潤肺湯水步驟：1. 雪梨乾洗淨；無花果、蜜棗洗淨剪成條狀2. 將所有材料和熱水加入燜燒杯，燜焗三十分鐘即可飲用。 煲內放大約1.5L水，然後所有材料（冰糖除外）；

基本上適合所有人間中飲用，每周 1-2 次。 溫馨提示：如體質特殊、懷孕、長期病患或有懷疑者，服前請諮詢你的醫師。 茉莉花含有豐富維生素C及E，維生素C可以加強免疫力，而維生素E則可以促進血液循環。 雪梨乾含有豐富維他命C、E和活性維他命B群。 維他命C和E能增強免疫力和改善皮膚和眼睛眼睛健康。 而活性維他命B群有助腦部發展。

2. 無花果洗淨切半，然後同南北杏一齊浸洗； 雪梨茶做法2025 雪梨茶做法 3. 將所有材料(雪梨梨除外)及1.5L水加入煲內；