紅石榴的產地多，有果商教路，秘魯出產的紅石榴一般較豐滿，味道和香氣亦較突出。 在台灣1970年代至1980年代，當時芭樂過產銷售不佳，加上它容易熟成軟掉，於是有家廠商想到把土芭樂壓榨成汁。 紅番石榴 誤打誤撞產生的芭樂汁濃郁味道大受歡迎，於是演變成常見辦桌和罐裝飲料。
彩虹芭外型和珍珠芭樂也很類似，屬於上窄下寬的卵圓形。 由於果實成熟時，綠色的果皮和紅色的果肉之間還有一層尚未轉色的白色果肉，顏色看似西瓜，曾被戲稱為『西瓜芭』。 其果實屬中果型，果重維持在300～600g之間，果肉厚（2～2.5公分之間），可食率高（45～50％），糖度8～12°Brix左右，具有類似百香果的獨特果香。 該品種在彰化地區發源，據說是由彰化一位柳姓農友由宜蘭紅肉芭種子實生選種而來，由於在市面流通許久，已喪失申請品種權資格。 紅番石榴2025 近年來該品種被燕巢苗商引進繁殖，並名為「彩虹芭」，目前在高屏地區種植面積約有10公頃左右，種植在燕巢、岡山、旗山、大社等地區，其他地區如彰化、台東地區也有零星種植。
紅番石榴: 番石榴
希臘神話中，普西芬妮是冥界的王后，宙斯和大地女神狄蜜特的女兒，被冥王黑帝斯綁架到冥界，後來經過太陽神赫利俄斯及宙斯出面處理，終於找回普西芬妮。 但由於普西芬妮吃了冥界的石榴，必須每年要回冥界四個月，因此人間開始有了四季。 石榴被中國作為子孫眾多的象徵，北齊安德王高延宗迎娶王妃時，王妃母親宋靈媛將兩個石榴進獻給高延宗的叔父齊文宣帝高洋，高洋在魏收的提示之下才弄懂石榴的含義[4][5]。 葉具芳香，將葉片去毛曬乾，常和曬乾的未熟果一同研磨成末，製成健康食品「菝仔茶」，亦可單獨沖泡當茶或加白糖煎煮。
醫生就解釋，女子肛痛的成因是，嚼碎的石榴籽變成了鋒利的小顆粒，在直腸裡打轉，並劃破了直腸黏膜，因而弄傷肛門等，最後醫生要用洗腸機幫助女子排出石榴籽。 英语Guava是来自阿拉瓦克语的 guayabo[5]；而一些不同属的水果，如“菠萝番石榴”（pineapple guava，斐济果）也用此词汇。 說到選購紅石榴，Emily教路，最重要是表皮具光澤，愈紅愈好，如果呈黃色或淺粉紅即代表已偏熟，「摸上手如果夠腍、夠墜手，代表水份足夠，果肉會較多汁和甜一點」。
紅番石榴: 番石榴功效｜豐富膳食纖維 有助改善腸胃
物極必反，任何食品吃多了都會有反效果，醫生叮囑，紅石榴還是榨汁較好，而大家亦千萬別因為這單新聞，就誤解紅石榴及忽略它的好處。 紅番石榴2025 紅石榴的神奇功效經常被追捧，但本月中，西安一所美容院的老闆娘食完紅石榴後竟感到肛門疼痛、並有血便等情況，要送院救治。 原來該名女士得知紅石榴具有美容、養顏及抗衰老等功效，竟在1天內連吃10顆，連核一起嚼碎吞下肚，難怪會不舒服！ 她在食紅石榴6小時後突然肛門疼痛、痾血等症狀，不得不馬上去醫院灌腸及留醫。
外種皮肉質，呈鮮紅、淡紅或白色，多汁，甜而帶酸，即為可食用的部分；內種皮為角質，也有退化變軟的，即軟籽石榴。 安石榴全株均可入藥，性溫；果可食用，味酸、澀；果皮及根、花葯用，有收斂止瀉、止血、殺蟲等用途[1]。 不少人都不知道如何切開和食用紅石榴，一般懶人會用紅石榴果肉來榨汁，那到底應該如何取出果肉？ 有人建議用刀沿紅石榴外殼較高的部分切一圈，毋須切太深，之後再沿果肉內的白色衣紋理，將紅石榴切成幾部分，剝開後倒轉紅石榴，用勺子大力敲在外殼，果肉便順利掉落。
紅番石榴: 石榴食譜推介2. 中東風石榴羊肉Pita Bread
在一些國家，種植、加工和出口番石榴果實形成規模龐大的產業。 番石榴已經侵入牧草地和野地，排擠當地植物，部分原因是它能夠生長在各種不同的土壤和氣候。 油麻地欄之選負責人Edward說，秘魯出產的紅石榴一般較豐滿及較多果籽，較中國、美國等地出產的大近一倍，但售價亦貴一倍，每個可賣40多元至50元。
- 由於果實成熟時，綠色的果皮和紅色的果肉之間還有一層尚未轉色的白色果肉，顏色看似西瓜，曾被戲稱為『西瓜芭』。
- 宜選購果皮顏色已轉為鮮紅色者，外皮不枯萎、沒有傷痕，聞起來有果香者為佳。
- 氧化性損傷會防礙人體各個部位的血液流動，包括勃起組織等。
- 一般懶人會用紅石榴果肉來榨汁，那到底應該如何取出果肉？
- Michelle更指出，石榴和番石榴同是鉀質豐富的生果，對於控制血壓有幫助。
搶眼的鮮紅色外觀，剖開後可以看到粒狀的紅色果肉。 吃紅石榴，每粒果肉中間都有一粒白色核，有人嫌它有苦澀味，不愛吃它，但原來它才是營養最豐富的部位，佔據了人體每日所需的48%維他命C。 雖然石榴（紅石榴）、番石榴的外表完全不同，但只聽名字就會很易混淆。 红心番石榴是一种药用功效特别出色的水果，人们食用它以后能健脾消积，也能涩肠止泻，平时大家可以用红习番石榴来调节肠胃，预防腹泻，另外对红心番石榴还有一定的清热解毒功效，对人们的上火引起的牙痛和口舌生疮也有一定的缓解功效。 番石榴的熱量很低，糖份也很少，但是由於它富含纖維，所以能夠增加飽腹感。
紅番石榴: 營養 N 次方
Arlene亦建議在疫情期間多吃水果，除了維他命C含量豐富的水果如奇異果，亦可多吃橙色的水果如橙、木瓜、甘筍、南瓜等，因為其胡蘿蔔素豐富，有助抗氧化、提升免疫力。 而紫色水果如藍莓則含有花青素，有助抗菌、抗病毒。 紅番石榴2025 吃水果最好生吃，有些經高溫濃縮製作成的副產品，如雪梨膏、果醬等，雖然仍保持一定的滋潤功效，但因高溫處理的關係，一定會流失了些維他命C。 一般市面上番石榴主要分白肉及紅肉兩種，其營養亦有點分別。 紅肉番石榴的紅色來自於胡蘿蔔素及茄紅素兩種物質，雖然維他命C含量比白肉番石榴略低，不過跟其他水果相比，仍然是遙遙領先，維他命C含量在水果界中稱冠。 每日一個番石榴，已經吸收足夠一天所需的維他命C加上含有大量營養，因此對防疫亦有幫助。
紅番石榴: Granola 是什么 ？ 健康减肥全靠它！
另一個研究亦顯示出紅石榴汁能降低人體內的壞膽固醇，對二型糖尿病患者有幫助。 吃紅石榴時，每粒果肉中間都有一粒白色核，有人嫌它有苦澀味，不愛吃它，但原來它才是營養最豐富的部分，佔據了人體每日所需的48%維他命C。 果皮为浅绿色，脆薄，食用时一般不用削皮，但可能會去籽。 含有豐富维生素C，為低熱量、高纖維、水分高，易有飽足感之水果，是非常好的保健食品。
紅番石榴: 石榴VS番石榴營養｜有甚麼區別？有助增強免疫力 具降血壓、防癌功放
該品種果實容易開花結果，產量和珍珠芭不相上下，照顧時要注意氮肥的控制和有機肥的施用，由於過多的氮肥會抑制類胡蘿蔔素及茄紅素的形成，尤其是一年生的植株最容易有氮素過多情形，使得果實果色黯淡、失去風味，且容易感染病害。 低溫有助類胡蘿蔔素的形成，因此若能配合修剪將產期調節至秋冬果，將能提升果實品質。 紅番石榴 紅番石榴 番石榴還有很多好處，高纖低卡，熱量低並富膳食纖維，容易產生飽足感，因而能促進新陳代謝，幫助清理腸道，減少脂肪囤積體內，可說是天然的減肥食品。
紅番石榴: 石榴功效｜防癌又美肌！營養師公開5大好處/副作用/食用禁忌+2款健康食譜推介
紅肉攝取過量被認為是造成心臟病的風險因子之一，特別是加工肉品如培根、香腸、熱狗、組合肉與心血管疾病有顯著相關。 然而加工／未加工的紅肉，是否都會增加心血管疾病風險，以及紅肉影響男、女性的健康程度，文獻報告並不一致。 過去亦有部份文獻宣稱，只有加工紅肉才會增加心臟健康風險，與加工食品較高的鈉、鐵含量有關。 紅番石榴2025 红心番石榴是一种特别适合糖尿病人食用的水果，它里面不但含有大量的维生素C，还有一种类似于胰岛素的成分，能让胰岛素分泌加快，让升高的血糖降下来，另外红心番石榴对人体的免疫力也有一定的调节作用，能抑制糖尿病并发症的发生。
紅番石榴: 石榴副作用及禁忌1. 高鉀水果不宜過量食用
它可以由石榴中的鞣花單寧經腸道微生物代謝產生，鞣花單寧是石榴中的一種有益成分，也具有抗氧化和抗炎的作用。 番石榴是一種安全食用的水果，但是每一樣食物都有可能對某些人造成不適。 氧化性損傷會防礙人體各個部位的血液流動，包括勃起組織等。 波士頓大學泌尿科學部曾以兔子為實驗對象，發現牠們飲用紅石榴汁之後，血液流動得更快，同時更易產生勃起反應。
紅番石榴: 品種
另外一項研究亦找來53位有性功能障礙的男士，紅石榴汁對他們的症狀亦有些少幫助，但並不算非常顯著，或需要有更多研究佐證。 紅石榴萃取物減慢癌細胞生長，包括男性常見癌症前列腺癌，以及本港女性癌病頭號殺手——乳癌。 攝護腺特異抗原（PSA）是前列腺癌的監測指標，當一個男性的PSA指數短時間內急升一倍，他因前列腺癌死亡的風險也會隨之增加。 有研究發現，若一位男士每天飲一杯約240毫升的紅石榴汁，他體內的PSA約54個月後才增加一倍，而不飲石榴汁的人，則大概15個月，相距甚遠。 紅番石榴2025 番石榴是熱帶喬木或灌木，原產於中美洲墨西哥到南美洲北部，被引入到世界各地的熱帶和亞熱帶地區取果實用來食用。
紅番石榴: 改善記憶力
小心「初老」症狀提早報到，甚至恐有罹患疾病的風險，這一些背後殺手正是抗氧化力下降所導致，建議不妨多加攝取具有抗氧化力的超級水果，其中紅色水果如紅石榴、蘋果、草莓等，都是不錯的選擇。 番石榴 (英文 Guava)，是一種原產於中美洲、墨西哥、加勒比海及南美洲地區的熱帶水果，後來被引進來亞洲一帶。 一般上分為白肉與紅肉，是一種價格不貴，但是營養非常豐富的水果。 紅番石榴 選購時，建議選擇無添加糖的石榴汁，避免過量糖分吸收。
紅石榴被喻為水果中的「紅寶石」，其中的「抗氧化」功效，搖身一變成magic word，令不少女士視為紅石榴粉絲，從而催生了大堆產品：從飲品和補充品，到護眼精華、保濕面膜、潤膚霜及沐浴露等，全都標榜採用紅石榴作其主要成份。 番石榴为各种水果之冠，其丰富的维生素C可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。 番石榴功效 很多，幾乎健康及瘦身減肥飲食裏都不會少了番石榴。 它的味道偏向清淡，但是細細品嘗下，會越嚼越好味，越嚼越喜歡。 有證據指紅石榴能改善記憶力，有一項研究由28位年紀較大及有記憶力問題的人作研究對象，他們每日飲8安士的紅石榴汁之後，記憶力都有明顯改進，甚至可預防老人癡呆症。
如果把番石榴當成零嘴，那麽就可以解饞，同時也不會讓你的身體增加負擔。 紅肉的番石榴比較少見，價格也會比較高，但是營養價值卻比白肉的番石榴更高。 番石榴 的口感脆脆的，如果喜歡吃肉質較軟的人，可以讓它熟透了才吃。 我也是其中一個喜歡吃軟番石榴的人，因為感覺會比較香，比較甜。
番石榴（學名：Psidium guajava）是一种常绿灌木或小乔木，为热带、亚热带植物，原产于加勒比地区、中美洲和南美洲；經改良或突變選種後品種極多，為重要經濟果樹。 紅番石榴2025 番石榴易经昆虫授粉；种植时，主要由常见的西方蜜蜂传粉。 但Michelle提醒，1杯紅石榴果汁一般需要2-3顆紅石榴榨成，因此或會吸收到更多糖分而導致血糖急升。 外表像蘋果、果肉鮮紅剔透、食落甜中帶酸的紅石榴，有「抗氧化之王」稱號，深受女士歡迎。
Edward則提醒，如果未能一次過吃完整個紅石榴，可將果肉挖出放入保鮮盒，放入雪櫃保存，但宜盡快吃完以免影響味道。 一般懶人會用紅石榴果肉來榨汁，那到底應該如何取出果肉？ 其實可以用刀子沿紅石榴外殼較高的部分切一圈，毋須切太深，之後再沿果肉內的白色衣紋理，將紅石榴切成幾部分，剝開後倒轉紅石榴，再用勺子大力敲在外殼，果肉便順利掉落。 其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。 另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。
紅番石榴: 芭樂
紅石榴含有多種營養素，像是鞣花單寧、花青素、類黃酮等，這些營養素都是超級抗氧化劑，有助清除體內的自由基，保護體內細胞不受傷害。 紅石榴外表如蘋果般的鮮紅，在法文中更直呼它是「多籽的蘋果」，但營養價值絲毫不遜色。 它擁有豐富的維生素、礦物質還有抗氧化成分，因此也有個「抗氧化之王」的美譽。 不過，要提醒的是，由於紅石榴膳食纖維多存在其果粒所包覆的果籽中，為充分攝取紅石榴中的膳食纖維成份，建議最好能連同果籽一同食用。 或是利用果汁機將紅石榴果粒打成紅石榴汁飲用，也是不錯的選擇。 番石榴含有非常高的維生素C，可以說是水果中的佼佼者，比鮮橙與檸檬還高。
