本港去年從法國引入「熱解碳」物料，是類似玻璃纖維的物質，外形像硬幣五毫子，可透過微創手術植入磨蝕的拇指關節，充當「護墊」減低骨骼摩擦。 手術只需一個半小時，即日可出院，術後需佩戴固定手套兩星期，三至六星期後便可如常工作。 愛打籃球的你，有過手指頭「篤魚蛋」/「吃蘿蔔乾」的經驗嗎？ 大部分槌狀指是不需要動手術的，這包括了肌腱斷裂性（soft tissue mallet）或小面積骨折性（bony mallet）的槌狀指。
- 若手指無變形，只是腫脹疼痛，先察看自主活動幅度如何；如手指活動範圍沒有正常的一半，通常是較嚴重的關節、骨頭受傷，如受傷數小時後有瘀色更應立刻求醫。
- 另外，病人不要因為擔心被固定太長時間，令手指筋膜或韌帶變硬，而自行做伸展動作，因為輕微的郁動都有可能拉長筋膜或韌帶，癒合後便會感覺手指關節不穩，甚至令功能受損。
- 另外加上單邊 Collateral Ligament 受傷，唔少嘅長期痛，係可能條韌帶一直好唔到，又或者另一邊嘅關節太大壓力造成。
- 有些朋友發現手指疼痛、不能伸直或屈曲，以為只是一般扭傷而沒去求診。
- Popeye Boat-Trip – 活動設備包括wakeboard，香蕉船，彈跳床，巨型充氣陀螺，高速水泡，到會自助餐，卡拉ok，冷氣開放，麻雀耍樂，啤牌應有盡有。
一旦篤魚蛋，受傷的手指一般會出現急性發炎，常見症狀有紅腫、疼痛，如手指沒有其他異樣，可先用冰敷患處，及把受傷的手指連同隔鄰的正常手指一起包紮固定，並抬起至心臟水平的高度，藉此幫助加快消腫緩痛。 篤魚蛋消腫2025 不論受傷嚴重與否，必須把手抬高於心臟水平位置以控制腫脹，以助加速康復。 手指有 3 塊指骨、3 個關節（包括指骨間的兩個關節──指間關節，以及手指與手掌的關節──掌指關節），關節兩旁各一條輔助韌帶，還有負責伸直手指的伸張肌腱和負責屈曲手指的屈曲肌腱。
篤魚蛋消腫: 健康資訊
雖然篤魚蛋被視為其中一種最常見的籃球手指創傷類型，但其實打排球、欖球或踢足球時也會發生，甚至跌倒時手指插向硬物，也可造成此傷患。 如受傷輕微，有可能靠自己扶正關節，但如韌帶已撕裂，並且在自然癒合過程中不斷被拉扯，除了會減慢復元進度，韌帶亦會變長變鬆，手指有可能變形，甚至無法完全伸直，所以最好還是交由醫生診斷。 篤魚蛋消腫2025 霍偉明提醒這些只是暫時性的急救方法，傷者仍需要看醫生作檢查，不能拖延或置之不理。 容樹恒接受TOPick訪問時提到，「篤魚蛋」是很常見的手指意外，或會導致手指關節的骨、韌帶、肌腱等受傷，嚴重或致關節脫位。
- 另外長期固定，亦會影響指關節流體動力，以及令纖維增生，帶來負面影響。
- 其次是小朋友被家具、玩具、門夾傷手指，可能令指甲爆裂，嚴重的可致骨頭斷裂。
- 症狀包括手指開合伸展時，卡住不順暢，甚至未能完全伸直，這或是由多種原因如勞損、遺傳因素等引致。
- 此外醫生還會拍Ｘ光片從而看看有沒有骨折，若果有，屬哪種嚴重性，從而決定要否動手術。
- 儘管大多數單純的「篤魚蛋」僅止於「手指挫傷」，大約4至6星期就會好，但翁醫生建議受傷者宜做進一步檢查，主要是要排除骨折和韌帶斷裂兩種情況。
- 篤魚蛋消腫 直至情況較穩定，約兩三日後，浸出的血凝結了，便可用熱敷，加速血液循環，送走廢血。
本病可分為掌指關節扭挫傷及手指骨間關節扭挫傷，多見於青壯年。 由球類運動（如籃球、手球、欖球、排球等）或某種物體意外碰撞，外力間接暴力傳到掌指或手指間關節引起。 至於慢性肌腱創傷，最常見的是由筋膜發炎造成的狹窄性肌腱滑膜炎，俗稱「媽媽手」，即接近手腕處大拇指側的橈骨疼痛，腫脹發炎，無法用力，主要是長期勞損造成。 高危一族包括經常要抱嬰兒的新手媽咪及不停滑手機的低頭族。 骨折：有時候衝擊力道太大，也可能會造成骨折，儘管「篤魚蛋」的骨折，大多不需要開刀，但適時的復位、固定，會讓預後最好。
篤魚蛋消腫: 【體路專欄】篤魚蛋十指痛歸心 手指創傷要留神
高：由於韌帶及筋膜沒有血管，難以將養分帶到受傷位置，所以自然修復進度較慢，一般至少要8至12星期才能完全復元。 固定支架或指套必須24小時佩戴，無論洗澡或睡覺時都要戴着，所以醫生會建議病人購買兩套支架或指套，洗澡後可替換，而在換支架時亦要先固定好手指。 篤魚蛋消腫 篤魚蛋消腫 儘管大多數單純的「篤魚蛋」僅止於「手指挫傷」，大約4至6星期就會好，但翁醫生建議受傷者宜做進一步檢查，主要是要排除骨折和韌帶斷裂兩種情況。 打籃球是普及運動，很多小朋友都愛玩，球來球往之時，隊友一個妙傳，如果來不及反應有機會弄傷手指「篤魚蛋」，受傷後的手指會腫脹及瘀青，嚴重之時，更會骨折或韌帶斷裂，可大可小。 街場平民王劉振星親身教你如何選擇適合的籃球及為你推薦最佳的室外籃球。
於籃球場上最常見的受傷便是「篤魚蛋」，輕則會指紅腫，重則會長期影響手指活動能力。 大部分病人只需接受保守治療，如持續戴手托6至8周，待傷患慢慢康復。 6星期後，患者可在治療師指示下慢慢減少配戴支架的時間，並循序漸進地活動末端關節。 篤魚蛋消腫 若末端關節伸直的幅度理想，大概在第12星期後，就不用再戴支架了。 香港有一傳統街頭小食咖喱魚蛋、風味魚蛋由魚肉、麵粉造成圓圓一粒粒，老闆會用竹籤把魚蛋穿起成一串售賣。
篤魚蛋消腫: 篤魚蛋急救｜buddy tape 包紮法
歷經健康的低潮，過敏及婦科困擾，自己一度很沒自信，但也更確立成為營養師的目標。 我相信健康是一種「選擇」，希望透過分享，選擇可以執行的改變，哪怕是一點點，都能感受不一樣的自己。 篤魚蛋消腫 篤魚蛋消腫2025 直至情況較穩定，約兩三日後，浸出的血凝結了，便可用熱敷，加速血液循環，送走廢血。 剛撞瘀的第一二日，為發炎期，這時雷Sir謂應用冷敷，不宜熱敷。 使患指末節向遠端牽引，使關節間隙拉闊，使受傷的韌帶得以舒緩，並將患節輕輕屈伸，微微旋轉，以滑利關節。
篤魚蛋消腫: 籃球 | 避免打籃球受傷？教你揀選打籃球裝備防止意外發生
健身 | 運動膠布貼法教學：頸、肩膀、手肘、下背及膝 運動貼布，又稱運動膠布，有助舒緩痛楚 ，支撐肌肉和關節及改善血液循環等，適用於肩膀、下背部及膝蓋。 一雙合適的籃球鞋能夠保護你的雙腳防止受傷，讓你在比賽場上盡情發揮。 籃球｜實測BT500X籃球 手感出色的街場籃球 DECATHLON的籃球值得買嗎？ 我們找來香港籃球聯賽甲二組的安青籃球員劉振星，親自分享BT500X籃球的開箱心得！ 獲豪群聯盟成員推薦 全新DECATHLON Easy X童裝籃球鞋現正發售！
篤魚蛋消腫: 影響韌帶肌腱
這些患者一般只要職業治療師為他們準備一個輔助伸直患指的膠托，一般要帶上六星期。 如果是骨折性及骨折面面積大時，就要動手術作復位及固定治療。 篤魚蛋消腫 篤魚蛋消腫 日常生活中，手指不小心撞到硬物可導致受傷；最常見於籃球、排球等運動，而手指不小心與球類碰，便似在小食店般穿魚蛋而得名。
篤魚蛋消腫: 查看完整篤魚蛋急救｜buddy tape 包紮法教學影片
「篤魚蛋」可以以不同程度傷及以上任何一個或多個組織，甚至造成脫骱、骨折、肌腱或韌帶撕裂等。 篤魚蛋消腫 打波「篤魚蛋」實在非常常見，但有很多人甚至有豐富受傷經驗的運動員也不懂得如何即時處理，不知道何時要見醫生，延誤了傷患的治療。 篤魚蛋消腫 高：以支架固定受傷手指的保守療法，對簡單的筋膜、韌帶撕裂有良好效果。 手術目的是要讓斷裂的指骨復位，如情况嚴重，更需要以鋼針固定斷骨，否則可能影響手部功能，連握緊拳頭也未必可以做到。
篤魚蛋消腫: 骨折須做手術
另外加上單邊 Collateral Ligament 受傷，唔少嘅長期痛，係可能條韌帶一直好唔到，又或者另一邊嘅關節太大壓力造成。 運動受傷——「篤魚蛋」是指手指撞擊硬物導致損傷；籃球、足球和滑雪都屬高風險運動。 （Artem /明報製圖）【明報專訊】「篤魚蛋」是常見的手指意外，即手指篤在硬物上導致受傷，很多人誤以為是「小事」，只要待紅、腫、痛消退便痊癒。 韌帶斷裂：部分人「篤魚蛋」時瞬間有肌肉與肌腱的拉扯，可能會讓手指頭的韌帶斷裂，而急性的韌帶斷裂，有時會需要整形外科的介入，這需要由醫師評估手指某些動作的運動是否受限來做判定。 但這一個看似普通的小舉動，讓醫生大驚，直呼是「大忌」，並藉此傳授正確的處理方式。 打籃球最常見的受傷必數拗柴（抝柴），而最有效的預防方法是以硬式運動貼（硬Tape）包住腳踝及固定關節，我們邀請到物理治療師示範包紮，立即了解。
篤魚蛋消腫: 篤魚蛋消腫6大好處
我們的手指之所以能活動自如，是因為有兩組肌腱幫助：伸指肌腱和屈指肌腱 篤魚蛋消腫 。 手指受到激烈碰撞時，伸指肌腱斷裂或因伸指肌腱的拉扯造成遠端指骨撕脫性骨折（avulsion fracture)，初時，受傷的指關節會紅腫、疼痛，手指末端呈下垂狀。 廖志祥強調，搓揉會使受傷的組織流出更多的組織液及血液，讓手指變得更加腫脹；如果有骨折或是肌腱斷裂的情況，會導致情況變得更糟糕，原先石膏固定就能解決的問題，反而變成需要開刀、手術才能治療。 醫生會觀察病人的手指活動情況等等，有需要時更會照Ｘ光或磁力共振以作出診斷，看看使用扳夾固定手指讓其自然痊癒，還是需要做手術。 不少患者以為是普通的扭傷，只擦些藥油或藥膏來止痛消腫；又或者照了x 光，看見沒有骨折就以為可以不用理會。
