主要街道包括海庭道(大角咀段)、通州街(大角咀段)、太子道西(大角咀段)。 另外,區內主要屋苑包括 港灣豪庭,富榮花園,大同新邨,海富苑,利奧坊. 區內家庭住戶每月收入中位數為HK$ 23,000,年齡中位數為 44.0歲。 如欲更改資料,管理公司主頁,同時享受852.House最先進技術帶給您的完美用戶體驗,請立即與我們的市場部門同事聯絡,幫助您開設公司賬戶。 宏安於2010年以3.2億元向科達地產主席湯君明購入漢英大廈,然後改建為一幢25層高銀座式商廈,並拆售其中7至25樓,合共16層樓面,每層面積約2200方呎,預期以餐廳、零售等作主題,並於2014年落成。

本人已查閱貴公司的 私隱政策和 收集個人資料聲明,並同意貴公司使用本人於此所填寫的個人資料作直接促銷。 在此就戴德梁行提供的任何物業資料及估值,僅供參考之用,對本行並無約束力。 本行並不保證任何該等資料及估值的準確性、及時性或完整性,或其是否適合作任何用途。 滙豐與您同舟共濟,助您在疫情下安心管理財務。 使用滙豐流動應用程式及網上理財服務,即可安坐家中,輕鬆理財。

富安地產: 成交記錄

其後將商舖一樓舖位收回,並改建為新型街市「日日食良」。 在此就恒生銀行有限公司(「恒生」)之估值服務供應商提供的任何物業資料及估值,僅供參考之用,對恒生並無約束力。 恒生並不保證任何該等資料及估值的準確性、及時性或完整性,或其是否適合作任何用途。

  • 中原地產馬鞍山富安分行營業主任馮偉琛 (持牌地產代理牌照號碼 E )稱 , 估計居屋轉讓期限 由十年減至五年之政策可於下月 …
  • 我們會續繼謹守岡位,致力為客戶達成公平而又理想的交易。
  • 富安大廈位於大角咀通州街192號(中原樓市片區:大角咀)。
  • 另在1982年,即重建初期,在19至20座及8至9座之間的空地加建宏暉樓及宏暉中心。
  • 提供一手樓資訊,網上放盤,租屋搵樓,成交記錄 …
  • 不歧視及不騷擾聲明所有資料或訊息僅作為參考之用。
  • 區內家庭住戶每月收入中位數為HK$ 23,000,年齡中位數為 44.0歲。

中原地產表示,新買家為用家;原業主於2012年以193萬元購入上址單位,持貨約11年,是次易手賬面獲利約235萬元,物業期內升值約1.22倍。 【信報財經新聞】馬鞍山居屋富安花園13座高層K室,實用面積437方呎,2房間隔,開價約430萬元,議價後以自由市場價428萬元易手,實用呎價9794元。 富誠地產代理 – 專營黃大仙、鑽石山、慈雲山、牛池灣、樂富、新蒲崗、彩虹各大型屋苑、二手居屋、洋樓、 富安地產2025 富安地產 唐樓、住宅、商鋪租賃買賣。 元朗區的洪水橋北新發展@中原樓市片區,區內共4,434個私人住宅單位,涉及人口共26,254人。 主要街道包括洪水橋田心村、洪水橋丹桂村、洪水橋新生村、屏山新慶村。 另外,區內主要屋苑包括 尚城,菁雅居,溱林,丹桂村路65-89號,丹桂軒。

富安地產: 中學:沙田區

不歧視及不騷擾聲明所有資料或訊息僅作為參考之用。 股票報價由 N2N-AFE Limited 提供。 专注于时政、财经与生活资讯,提供新闻与独家评论。 秉持“香港视角、中国观点、世界 … 豪宅資產罕有,向來有價有市,其中合景泰富集團銳意打造超級豪宅,集團旗下打造「臻系」最高端樓盤產品系列,並於中港兩地合共提供5大項目,包括與龍光集團合作發展在本港鴨脷洲的超級豪宅項目凱玥。 合景泰富集團營銷總經理何敏認為,資源是無法複製,長期來說豪宅是保值率最高的產品。

富安花園, 成交紀錄搜尋, 共有46個 富安花園, 成交紀錄。 提供網上搵樓、各區住宅、工商舖、車位叫價及物業成交紀錄搜尋,更為買家賣家設有按揭計算機及業主免費刊登放盤 … 富安地產公司位於九龍官塘協和街175合和大廈171號地舖,由1990年開業至今信譽良好,服務忠誠,代理官塘工商住宅物業。

富安地產: 富安地產顧問有限公司

徙置大廈第12至14座率先於1980年拆卸,重建成樂富中心及上蓋的宏康樓、宏逸樓、宏旭樓及宏樂樓,並與地下鐵路樂富站上蓋的宏順樓及宏達樓於 富安地產2025 年間落成。 初期該等樓宇仍屬橫頭磡邨,樓宇興建期間亦以「宏」命名。 另在1982年,即重建初期,在19至20座及8至9座之間的空地加建宏暉樓及宏暉中心。

富安地產: 樓盤編號# 2569310

恒生亦不會就任何人士依賴該等資料及估值承擔任何責任。 美聯潘剛毅表示,馬鞍山居屋富安花園成交單位為富安花園9座低層F室,實用面積約479平方呎,2房間隔,原業主以398萬元綠表價放盤約3個月,議價後以380萬元成交,呎價7,933元。 本公司在此提供的資料僅作單位成交前狀況的參考,並不是為賣方/業主客戶發出或推銷個別單位,本公司並無採取任何步驟核實有關資料是否合乎實際情況。 用戶須依賴自己查証以確定資料的準確性。 若因錯漏而引致任何不便或損失,本公司及中原網頁概不負責。 元朗區的元朗市中心@中原樓市片區,區內共22,438個私人住宅單位,涉及人口共71,675人。

富安地產: 富安地產 | 觀塘

提供各區工商住宅、車位及成交紀錄搜尋,更為買家賣家設有按揭計算機及免費業主放盤刊登。 由於『地產資訊網』不另核實第三方提供者的身份或所提供資訊的正確性及完整性或任何資訊並非最新的,請閣下自行向有關人士及部門核實。 駿富物業代理有限公司 – 提供馬鞍山樓盤資訊、成交紀錄、按揭計算、樓盤圖則、網上估價、網上放盤、學校網。 富安花園, 樓盤搜尋, 共有24個 富安花園, 富安地產2025 樓盤 及 物業放盤資料。

富安地產: 樓宇買賣合約登記統計分析 (2023年2月份)

提供網上搵樓、各區住宅、工商舖、車位叫價及物業成交紀錄搜尋,更為買家賣家設有按揭計算機及業主免費刊登 … 『宅谷地產資訊網』只提供資訊媒介平台給予網絡使用者放盤或搜尋樓盤,資訊內容由第三方提供者提供或由『宅谷地產資訊網』從其他參考資料或來源獲取。 本網頁中涉及任何人士、產品或服務的資訊,不得視為『宅谷地產資訊網』推薦或認可。

富安地產: 樓盤編號# 2566714

他表示 , 五月份迄今 , 富安花園暫錄得八宗成交 , 交投步伐較上月急促 , 與業主叫價軟 化有關 。 現時富安花園的平均叫價每呎約二千五百 … 富安大廈位於元朗市中心建德街18號(中原樓市片區:元朗市中心)。

富安地產: 中原大圍黃文旭團隊把握旺市 2月業績270萬元

除了在石硤尾、大坑東和李鄭屋一帶興建徙置大廈外,政府還在老虎岩(現稱樂富)及本邨現址興建徙置大廈,為低下階層提供穩定居所,今天本邨所有徙置大廈已拆卸,當時這些徙置大廈由徙置事務處管理。 1973年香港房屋委員會成立,所有徙置大廈和廉租屋大廈是由香港房屋委員會統一管理。 富誠地產 屹立黃大仙區近二十載 專營 黃大仙、鑽石山、慈雲山各大型屋苑、二手居屋、洋樓、 唐樓、住宅、商鋪租賃買賣。 本人已查閱貴公司的 私隱政策 和 收集個人資料聲明 ,並同意貴公司使用本人於此所填寫的個人資料作直接促銷。 富安花園及大水坑座落於馬鞍山77區,鄰近馬鐵大水坑站,是一個交通方便、環境優美寧静的社區。 本公司已為很多嚮往淸静,喜愛大自然又對清新空氣有高要求的客戶找到他們的安樂窩。

富安地產: 地產代理公司資料

首頁 | 公司簡介 | 樓盤搜尋 | 田土廳成交 | 熱門屋苑走勢 | 銀行估價 | 按揭計算 | 圖則資料庫 … 富安地產 富安花園位於馬鞍山恆信街2號(中原樓市片區:馬鞍山)。 富安花園共有17座,提供3942個單位。 富安花園的實用面積由413呎至674呎。 富安花園交通便利,鄰近港鐵大水坑站。

富安地產: 搜尋本港主要屋苑單位的網上估價

多年來, 本公司一直堅守信念,秉承 富安地產 「專業意見,忠誠公平,優質服務,以客為先」的宗旨,受到客戶們的讚賞及信賴。 我們會續繼謹守岡位,致力為客戶達成公平而又理想的交易。 2017年6月14日旭輝控股以約6.645億港元,向宏安地產收購油塘四山街13及15號50%權益,項目土地面積41,080平方呎,可建樓面面積約27.2萬平方呎。

富安地產: 樓盤編號# 2565717

由於『宅谷地產資訊網』不另核實第三方提供者的身份或所提供資訊的正確性及完整性或任何資訊並非最新的,請閣下自行向有關人士及部門核實。 若有任何爭議,或因為使用本網頁的資訊而引致直接或間接損失,『宅谷地產資訊網』概不負責。 富安地產2025 『宅谷地產資訊網』不發表任何聲明或作出任何保證,無論是明示或暗示的,就資訊的正確性及完整性作出任何保證。 閣下使用及依賴該等資訊,風險自負。

富安 富安地產2025 花園 建築面積:674 呎 實用面積:597 呎 售價:5.800 百萬 租金:– 元 Search 更多… 曉峰灣畔 第01座 建築面積:670 呎 實用面積:510 呎 售價:8.000 百萬 … 共有5個 富安閣樓盤 及 物業放盤資料。

富安地產: 物業估值

區內家庭住戶每月收入中位數為HK$ 24,430,年齡中位數為 41.8歲。 )是居屋屋苑,由房委會總建築師(3)設計,於1991年至2001年期間落成。 當中德強苑及富強苑因鄰近廣播道豪宅區,是樂富/橫頭磡綠表市場成交價最高的屋苑,也是九龍以至全香港綠表最高成交價最高的屋苑之一,未補地價每實呎成交價超過一萬港元。 富誠地產代理 – 專營黃大仙、鑽石山、慈雲山、牛池灣、樂富、新蒲崗、彩虹各大型屋苑、二手居屋、洋樓、 唐樓、住宅、商 … 油尖旺區的大角咀@中原樓市片區,區內共21,121個私人住宅單位,涉及人口共79,898人。

富安地產: 馬鞍山富安花園2房 以自由市場價488萬元沽

提供一手樓資訊,網上放盤,租屋搵樓,成交記錄 … 富安地產創立於2005年,本公司專營有關富安花園及大水坑村之物業買賣及租賃。 其他服務包括安排補地價,免费物業估價、銀行、律師樓、搬屋存倉公司、裝修承包商及家居保險公司轉介等。 2019年4月27日,宏安地產以3.068億元購入荃灣德士古道120至124號安泰國際中心,包括45個工作室及18個車位,整體樓面總面積約90729平方呎。 2017年9月12日宏安地產以24.4125億元向碧桂園旗下全資附屬公司恆宙國際出售馬鞍山白石耀沙路地皮,即沙田市地段第601號的60%股權,交易完成後,宏安地產將仍持有地皮40%權益。

小學校網為校網89,中學校網為沙田區。 富安花園 1座 於過去3年共有15宗成交。 Hkea.com(香港地產網)為香港大型的獨立網站, 最多用户放盤的房屋交易平台。

富安大廈的實用面積由451呎至451呎。 另外宏安集團是萬有街市的經營者,其外判承包:荃灣麗城花園、馬鞍山頌安邨、東涌富東邨等多處街市經營權。 宏安亦持有天水圍俊宏軒商場、西營盤薈溱及油塘四山街13及15號工業地皮等。 富安地產2025 居屋屋苑連錄成交,世紀21奇豐物業海濤居分行經理胡國強表示,馬鞍山富安花園6座中層F室,實用面積約479方呎,兩房間隔,座向正東,享園景。 單位放盤1個月,原叫價360萬元,減價4萬元,終以356萬元(居二市場價)沽出,實用面積呎價約7,432元。

富安地產: 按揭計算結果

而於1989年後才開始重建工程的樓宇,皆使用與外型與相連長型較相似的和諧三型樓宇設計。 自此以後,徙置大廈的興建奠定香港公共房屋發展基礎。 提供蘋果日報財經新聞網上版內容及動新聞,包括財經新聞、港股投資、名家教路、地產消息、財圈人語、生活理財、金融 富安地產 …

富安地產: 物業價值

如閣下繼續使用本網頁,即表明同意接受此等免責條款。 富安地產有限公司 – 提供馬鞍山及沙田區樓盤資訊,成交紀錄,按揭計算,價格走勢,地產消息,網上放盤,銀行估價,學校網絡,交通 … 本公司擬使用閣下的個人姓名、電話號碼、傳真、地址或電郵地址處理閣下的申請、回覆閣下查詢並作地產代理服務的促銷及向閣下提供中原集團其他公司的資訊。 本公司在未得閣下的同意之前,不能如此使用閣下的個人資料並向閣下作直接促銷。 富安地產公司 – 提供觀塘及藍田樓盤資訊、成交紀錄、屋苑走勢、按揭計算、銀行估價、網上放盤、地產新聞。

請瀏覽本網頁,了解新型冠狀病毒肺炎如何影響您的財務管理及我們的服務。 可見香港政府對本區的房屋政策做得非常成功。 1980年代初,政府開始為徙置區屋邨進行計劃重建。

富安地產: 富安地產

)原是一個徙置屋邨,位於香港九龍橫頭磡,即黃大仙西北部近龍翔道的位置,總共有26座,於1962年建成。 1980年代初香港政府開始計劃重建,建成現在的屋邨。 樓宇於1982年至1994年期間落成,現由卓安物業顧問有限公司負責屋邨管理。 富安大廈位於大角咀通州街192號(中原樓市片區:大角咀)。 富安大廈的實用面積由112呎至821呎。 富安大廈交通便利,鄰近港鐵深水埗站。

世紀21物業(將軍澳) – 提供港堅尼地城及薄扶林樓盤資訊、成交紀錄、按揭計算、地產新聞、屋苑平面圖、銀行估價、網上放盤 … 中原豪宅STATELYHOME九龍豪宅高級分區聯席董事陳偉雄表示,政府進一步推行打擊樓宇炒賣活動,令市場交投氣氛急降溫。 位於又一村石竹路之低密度住宅富安閣錄得一宗減價成交。 成交單位為富安閣頂層連天台戶,單位面積555平方呎,由用家以490萬元連車位承接, … 中原地產馬鞍山富安分行營業主任馮偉琛 (持牌地產代理牌照號碼 E )稱 , 估計居屋轉讓期限 由十年減至五年之政策可於下月 …

主要街道包括青山公路 – 元朗段(元朗市中心段)、鳳翔路(元朗市中心段)、元朗安寧路(元朗市中心段)、大棠路(元朗市中心段)。 另外,區內主要屋苑包括 朗庭園,翹翠峰,御豪山莊,怡豐花園,好順泰大廈。 區內家庭住戶每月收入中位數為HK$ 20,420,年齡中位數為 43.7歲。 富安花園 1座 共有22層,提供216個單位。 富安花園 1座 於1987年06月起入伙。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like

中山樓盤推介好唔好2025!(震驚真相)

保障港澳居民或居民隨遷子女按規定享受居住地學前教育服務,以及落實港澳居民子女按當地隨遷子女有關政策參加中考,入讀高中。 穩步試點內地銀行可通過其香港分支機構或同一法人集團的控股銀行,採用異地見證方式,為香港居民開立內地銀行,便利香港居民在內地使用移動支付。 【港漂生活】到港留學或工作 最需要的租樓攻略簽約時一定要預先準備足夠的現金,同時簽字正式簽訂租約一定要業主本人和租客本人在場,簽約時要把各種信息確認標準,明確寫在租約里,一式兩份業主和租客各持一份。 本刊調查發現,珠海樓一枝獨秀,除了受珠澳兩地年前全日通關帶旺,以及對港珠澳大橋的展望外,還與當地四大交通網絡獲得完善有關,包括城軌效應、有軌電車開始試行等,令樓價於一年內上升逾三成。 其實,熱鬧的樓市也曾讓陳先生吃過甜頭,這篤定了他在中山購房的信心。 這一年前后,隨著廣珠輕軌的開通,中山地產市場再度活躍,迎來了包括尹小姐和陳先生在內的第三批投資客,一直到去年下半年之前,中山樓市價格長期穩定在6000元/平方米左右,沒有堅持下來的投資者,基本都在虧損。 中山樓盤介紹 中山市有多個青年創新創業基地,為兩岸四地提供合作平台及各式各樣的支援,吸引粵港澳青年到當地創業。 即使以上所有都在不明覺厲的範疇裡,但只要看深圳一路走來的發展態勢,就能知道企業為地區帶來的升值空間,這也難怪有人會說深圳的今天是中山的明天。 在購買非一線城市時,買家往往擔心周邊配套是否跟得上,別急,一起就中山近幾個月有關城市配套的新聞,看看它的未來。 本公司在未得閣下的同意之前,不能如此使用閣下的個人資料並向閣下作直接促銷。…

九龍塘樓盤2025必看攻略!(小編推薦)

當中內房同創集團在港首個住宅項目九龍塘禮著,最新透過招標以2.1億元沽出最後一伙超級豪宅,呎價逾4萬元。 九龍塘樓盤 九龍塘樓盤 成交記錄冊顯示,昨日禮著錄一宗成交,涉及單位為2號洋房,實用面…… 西貢區的康城@中原樓市片區,區內共23,472個私人住宅單位,涉及人口共30,575人。 九龍塘樓盤 九龍塘樓盤 九龍塘樓盤 區內家庭住戶每月收入中位數為HK$ 55,240,年齡中位數為 38.3歲。 九龍城區的九龍塘@中原樓市片區,區內共8,035個私人住宅單位,涉及人口共30,289人。…

空氣清淨機 honeywell2025介紹!(持續更新)

在最大功率運轉的狀況下,空氣清淨機的音量約可達到50~65分貝,相當於有多人交談的吵雜環境。 然而,空氣清淨機需要長時間持續運作才能發揮效果,因此若希望能在睡覺或工作時使用空氣清淨機,請優先選擇搭載「靜音模式」的款式。 空氣清淨機 honeywell 能去除空氣中的灰塵、細菌與病毒顆粒是空氣清淨機的主要魅力,由於淨化的效果很難用肉眼判斷,導致產品問世初期有許多人懷疑空氣清淨機的必要性。 但自上市以來,空氣清淨機帶來的好處也愈來愈鮮明,其過濾 PM2.5、氣味分子、寵物毛髮等效果均獲得消費者的好評。 除了高 CADR 值,還有許多必須考慮的因素,例如過濾技術、濾網壽命、偵測器的敏銳程度等等,尤其現今空污嚴重、疫情又方興未艾,是否能持續過濾有害物質及病菌,也是選擇空氣清淨機的必要考量。 除此之外,更有具備美肌保濕、除濕等加分功能的型號,多元的附加機能選擇讓整體使用體驗無可挑剔。 所以在功能上一點也不馬虎,價格上更是親民,可以說是外觀與功能兼具的一台。…

紅磡書局2025詳細懶人包!(持續更新)

與此同時,大眾也致力於為台灣出版商和作家尋找推銷暢銷書籍的新管道。 大眾書局從新加坡起步,它的前身是1924年創立的正興公司,早期在丹戎巴葛繁忙的港口經營中文書籍與圖書的分銷。 12 年後的1936年,第一家大眾書局於小坡(橋北路)正式開張,售賣中文書籍與文具。 多年來,大眾書局不斷增加商品種類,現包括英文書籍、課本及輔助教材、電子產品、家用產品等等。 由於零售商品種類越來越多樣化,大眾書局如今已是一站式的零售品牌。 這個一年一度的活動逐年擴充,每年都吸引更多的讀者參與其盛。 大眾集團與中國大陸、香港以及台灣各大出版社之間的密切合作也促使了今天的成就。 大眾的零售業務除了年度最大型的海外華文書市以外,也包括在各區域舉辦的展銷會,如清倉大促銷,零食嘉年華,會員專屬促銷,大型書市等。 公司在1924年成立,當時名為正興公司(Cheng Hing Company)。…

大鵬一日同風起扶搖直上九萬裡意思好唔好2025!(小編推薦)

“餘風激兮萬世,遊扶桑兮掛石袂”,扶桑是神話傳說中的大樹,生在太陽昇起的地方,古人喜歡將太陽象徵君主,而“遊扶桑”即指到了皇帝身邊。 這兩句意思是大鵬雖然中天摧折,但它的品格和精神,仍然可以激盪千秋萬世。 最後一句詩則是用孔子泣麟的典故。 這隻大鵬鳥會在每年六月風起之時,借助風勢飛翔。 12、丈夫:古代男子的通稱,此指李邕。 在農曆辛丑年春節即將到來之際,習近平總書記用「扶搖直上九萬里」的大鵬,動員並激勵全黨全國各族人民在新征程上再接再厲,奮勇前進。 譯文 大鵬總有一天會和風飛起,憑藉風力直上九天雲外。 對於這樣一位名士,李白竟敢指名直斥與之抗禮,足見青年李白的氣識和膽量。 這種文體,吟誦起來如歌而行,順暢瀟灑。 這個青年在渝州府衙前,將一個捲好的紙筒交給了府衙人員,叮囑他一定將其交給渝州刺史。 之後,青年一轉身,頭也不回地離開了。…

阿波卡獵逃線上看小鴨15大著數2025!內含阿波卡獵逃線上看小鴨絕密資料

儘管立意玄妙,但導過【英雄本色】【受難記】的梅爾吉勃遜並不自溺,【阿波卡獵逃】不僅影評推薦,觀衆口碑在網路上也是一片叫好,【阿波卡獵逃】絕對是一部不能錯過,震撼人心的史詩巨構。 阿波卡獵逃-電影線上看-排行- – myVideo~《阿波卡獵逃》馬雅帝國日漸衰退,愚昧的統治者力挽狂瀾的作法,竟是要求百姓建造更多神廟,同時獻出更多活人當祭品。 一個名叫黑豹掌的青年被選為獻祭品,但他拒絕服從命運安排,想回去搭救陷入困境的妻兒,拼命逃離「生人祭」的魔掌。 阿波卡獵逃 – 動作冒險 – 電影線上看 – 阿波卡獵逃線上看小鴨…

平滑肌肉瘤分期15大著數2025!專家建議咁做…

目前平滑肌肉瘤的靶向包括帕唑帕尼,还有安罗替尼,都是一种以抗血管生成为主体,多靶点的酪氨酸激酶抑制剂。 帕唑帕尼是2012年在国外就被批准用于化疗后出现复发、转移软组织肉瘤的治疗,可以强效抑制血管内皮生长因子,还有血小板衍生生长因子受体。 临床试验发现,帕唑帕尼对于平滑肌肉瘤,还有滑膜肉瘤有一定效果。 早期患者建议全子宫加双侧输卵管卵巢切除术(B级)、盆腔及腹主动脉旁淋巴结清扫术和大网膜切除术(C1级),前哨淋巴结活检适用于部分早期患者;Ⅲ~Ⅳ期患者需行肿瘤细胞减灭术。 平滑肌肉瘤是富于侵略性的肿瘤,其治疗往往很困难,预后差,是存活率很低的软组织肉瘤的一种(7)。 基于该病少见且临床缺乏高级别证据支持,尚未达成最佳治疗方案方面的共识。 這次病人真的被她的婦產科醫生嚇壞了,她覺得經過五個月中醫治療,明明身體比以前好很多,竟然西醫還是認為她沒有救。 针吸困难或针吸失败,则需要实施手术切开活检。 全面的肿瘤细胞减灭术是手术的目的,与总体生存获益相关。 分化很好的平滑肌肉瘤與良性的平滑肌瘤,病理方面往往難以分辨。 尽管有学者提出对于Ⅰ期LGESS患者经严格选择可考虑保留卵巢[9],但仍需积累更多证据证实。 子宫腺肉瘤发生卵巢转移罕见,绝经前低危患者可考虑保留卵巢[10]。…

側腹贅肉2025介紹!專家建議咁做…

右手向前伸直跟體線呈現垂直,左腳向後伸直跟體線成現垂直,身體不前傾不後仰不歪斜保持體線穩定30-60秒。 左手向前伸直跟體線呈現垂直,右腳向後伸直跟體線成現垂直,身體不前傾不後仰不歪斜保持體線穩定30-60秒。 控制腹部肌肉慢慢往上帶動腿上舉. 過程中骨盆的位置應該處於自然的中立位,下顎微收,用腹部發力帶動腿部。 實際上,減脂最大的阻力,往往是身體本身。 科學家發現,身體傾向保持體重穩定,以應變自然界中的考驗,才不會因為短期的飢餓,就變得面黃肌瘦。 想要達到練腹肌的效果,一般建議以 下為一組,一次做 3-4 組,每週做 2-3 天。…