但只要是手術都可能會有併發症的風險，或是對術後結果並不滿意的心理因素。 若是由停經所引起的萎縮，通常會配合荷爾蒙療法作為其治療方式。 陰道鬆弛不是天生的，也不是因為「某一個特定人物」所造成。 陰道會鬆弛是因為陰道受到創傷，而生產就是陰道創傷的基本原因。
- 這是一種非常簡單有效，不具侵入性的非手術過程，無痛且安全。
- 2、年齡因素：隨著年齡的增長，女性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韌帶及相關的支持結構發生退形形變，肌肉的張力下降，筋膜變薄，同時陰道粘膜出現萎縮，就更加重了陰道的鬆弛。
- 當產科損傷造成陰道過分鬆弛時，不僅大大降低性交時女性的外感受和本體感受的敏感性，也會影響對男方的外感受刺激，只不過沒有那麼嚴重而已。
- 至於行房時可使用潤滑劑，避免太劇烈及多跟伴侶溝通如何在前戲時提升性慾，來幫助減輕疼痛。
- 即使肌肉可以經由運動訓練而變得強壯，但陰道似乎就是會比生產之前來的鬆弛，變得比一般的陰莖尺寸要大。
- 陰道保濕劑有別於前述提到的潤滑劑，其為大分子玻尿酸較能保濕，可達約2~3日，一週可塗抹2~3次，可於醫師診斷後開立。
- 每次在性愛過程中不僅會疼痛，也讓性慾減退、影響和另一半的感情？
建議每天至少做2次，每次5至10分鐘，約半年即可見效，若對效果不滿意，也可考慮雷射或傳統手術改善陰道鬆弛問題。 6、單純性陰道炎：最容易導致單純性陰道炎的原因是產後、流產後損傷，長期使用子宮托等機械性刺激或化膿菌的感染。 此外，子宮或子宮頸的感染性分泌物經常刺激陰道粘膜也可引起單純性陰道炎。
產後陰道乾澀: 預防陰道乾澀1. 充足睡眠
9、 子宮息肉：當子宮內膜過度生長，而導致子宮內膜伸出，伸進子宮，就會引起子宮息肉。 其他症状包括：性交後出血，月經過多，更年期後出血，在服用荷爾蒙療藥期間出現出血等。 在子宮鏡檢查術幫助下進行刮除手術，是一個較好的處理方法。 專家意見：田女士其實很幸運，國內曾報導一位女士因為私處長了一個「小疥」，被誤診為性病花了九千多元治療。
- FORMA V蝴蝶電波以「三極電波」加熱技術搭配「A.C.E控溫技術」，安全刺激膠原增生，強化盆底韌帶與肌肉，改善陰道鬆弛、提升陰道防護力。
- 同時也可適當塗抹潤滑油，以防止陰道乾澀，加重插入的疼痛。
- 想保持陰道清潔，其實每日使用清水清潔便足夠，如想加多一層保護，就可以每星期使用一次陰部清潔劑，切勿過度使用，否則就有機會連同好菌一同洗走，令陰道失去應有的保護，令陰部越洗越乾澀。
- 大多數女性會因為生產、歲月流逝，或其他外在因素，導致陰道漸漸失去彈性、老化，造成陰道黏膜變薄、乾澀，容易感到乾澀不適，造成性生活困擾！
- 滴蟲性陰道炎可並發滴蟲性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎，由於滴蟲能吞噬精子，可引起不孕症，影響性生活等。
- 產後因乳房脹大加上體重增加，結締組織被撐鬆，一旦停止哺乳，乳腺逐漸萎縮，就容易因為鬆弛而下垂。
- 蔓越莓含有較高濃度的花青素及維他命C，有助保持身體黏膜的健康、預防過多細菌依附在尿道黏膜上。
方式施打，適合對抗頑固的局部脂肪和鬆弛贅肉，讓脂肪細胞在針劑藥物的作用下乳糜化破裂、進一步被代謝出體外，達到曲線雕塑的目的。 消脂針的最大優點是除了可施打在較厚的脂肪區域，也可以針對比較難瘦下來的雙下巴、蝴蝶袖、腰間肉、大腿內側……等容易局部肥胖的小區域來注射治療。 經注射後的局部肥胖部位，會以漸進式的速度，安全、有效地減脂。 若有症狀，建議可以施打三次做為一套完整治療，每次至少間隔一個月。
產後陰道乾澀: 【湊仔學堂】剪碎食物 影響咬字發音
其症状表現是白帶增多，呈黃水樣，嚴重者可有血樣膿性白帶，外陰有瘙癢和灼熱感。 老年性陰道炎會引發陰道粘連，陰道積膿或宮腔積膿。 2、年齡因素：隨著年齡的增長，女性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韌帶及相關的支持結構發生退形形變，肌肉的張力下降，筋膜變薄，同時陰道粘膜出現萎縮，就更加重了陰道的鬆弛。 正常情況時，每天要用溫水勤沖洗會陰部，尤其每次便後更要用新潔爾滅消毒棉擦試沖洗外陰，切忌由後向前擦，應該由前向後。
私處長類似青春痘的小疥是很正常的事，因為那裡被濃密的體毛遮蓋，加上天氣乾燥或自己體內排毒不暢，容易紅腫發炎，油性皮膚的女性更容易發生這類意外。 另外現在十分風靡辛辣食品，有很多女性本身體質並不合適吃過多的發性食物，很容易造成自身的排毒紊亂，現在秋冬乾燥時節多吃水果蔬菜才是最重要的。 曾郁文醫師表示，女性私密處是個敏感的地帶，陰道乾澀的問題往往不僅僅是乾澀。 除了影響性生活，甚至心生畏懼，日常反覆摩擦，恐怕在行走、單車、瑜珈等一般簡單的活動都有可能感到疼痛，甚至出現紅腫、破皮、發炎、感染等更麻煩的問題，呼籲有此問題的民眾應盡早改善。 嬰兒頭部比男性陰莖尺寸來的大，生產時間更遠超過行房時間！
產後陰道乾澀: 雌激素藥物可以解決陰道乾澀？
那麼，產後女性，或者已經出現陰道松馳的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢？ 產後陰道乾澀2025 產後陰道乾澀2025 我國傳統的養生功法「收肛提氣」方法能很好地鍛練盆腔肌肉。 方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。 同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反覆100次以上。 當習慣了以後，平時生活中都可以進行，不在於次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。
產後陰道乾澀: 產後陰道鬆弛不要來～凱格爾運動做起來
另外，也不要用過熱的水洗澡，會讓陰道外部乾燥，讓皮膚容易癢、想用手抓，此時再經過內褲的摩擦，進而間接導致陰道內部易感染。 很普遍也容易買得到的椰子油，是幫助身體保水的天然健康油，可以直接當潤滑劑使用，或當作營養補充品長期保養。 女士補充膠原蛋白、預防陰道乾澀的最好來源，就是雞肉、豆腐、雞蛋、雞蛋、豬皮等食物，雖然市面上有些膠原蛋白補充劑，不過大部分都是人造的膠原蛋白成分，比起天然膠原蛋白成分，有機會不能完全吸收或者引起敏感等問題。 隨著人體老化，膠原蛋白也會加速流失，陰道壁中失去膠原蛋白就會鬆弛下垂，不復以往緊緻，亦會令皮膚的水分流失、令陰道變乾。 想補充膠原蛋白，可以多吃高膠原蛋白的食物，如雞蛋、雞肉、牛油果、豆類食物等等，但要靠進食補充膠原蛋白，可能需要進食大分大量才稍見成效，亦會令熱量爆錶，因此女士們亦可服用膠原蛋白補充劑。
產後陰道乾澀: 陰道的解剖分部
既然陰道乾澀與雌激素有關，那如果女士有內分泌失調的問題，陰道乾澀、痕癢也有可能是其中一種症狀。 大部分患有內分泌失調的女士，都是因為月經不調而發現，除了與月經週期有關之外，內分泌失調也會令女性減少雌激素的分泌，從而導致陰道自然分泌物不足，令陰道變得乾澀。 此療程除了舒緩陰道乾澀外，還可以增厚陰道內壁，同時為外陰修形、擊退黑色素令其回復粉嫩，預防陰道老化鬆弛所引起的種種問題，助你重奪美滿的性生活及日常生活質素。
產後陰道乾澀: 女性健康|認識缺鐵性貧血
其實女性陰部會分泌出自然的潤滑液，當中亦會有好菌存在，為陰道、外陰、內陰提供足夠的滋潤及保護。 若果女士過度清潔陰部，不但有機會洗走自然分泌物，亦會一併將所有好菌和壞菌一起洗走，令陰道變得乾澀之外，也會增加陰部受細菌感染的機會。 當不同因素導致女士的雌激素分泌減少，就有機會引起陰道乾澀的問題。 雌激素是女性體內主要的荷爾蒙分泌，女性出現雌激素分泌不足的情況，便不能令外陰及內陰產生足夠的分泌物。 生產後擔心陰道鬆弛的女性，建議可多做凱格爾運動，以提肛縮陰方式，訓練骨盆底肌肉，避免陰道鬆弛。
產後陰道乾澀: 不適當的潤滑劑
黃豆、黑豆含有大豆異黃酮，大豆異黃酮被稱為植物性的雌激素，有效彌補及刺激女性體內的雌激素增長，對於因為雌激素水平低而陰道乾澀的女性來說，是改善陰道乾的恩物。 甘油是常見於護膚品、潤膚品中的成分，其成分的安全系數本應十分高，但甘油亦有機會改變陰道的pH值令其菌叢失衡，令陰道更加乾澀、敏感及不適，而陰道健康欠佳、經常發炎者更應該避免使用含有甘油成分的陰道潤滑劑。 經過產褥期後，惡露乾淨，子宮大小復原，子宮內膜逐漸修復，子宮頸口閉合，陰道粘膜回復正常，腹部傷口或會陰傷口癒合。 “進補”所指的食物對在不同地域的中國人來說，也有很大的分別。
產後陰道乾澀: 【醫學百科 | 牙髓炎不處理 ‧ 影響恆齒發育】
這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血，甚至潰破。 如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症状，那就表明”肯定有問題”，一定要馬上就醫。 女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。 下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。 宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。 產後陰道乾澀2025 因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。
產後陰道乾澀: 預防蛀牙4大法 健康笑容由齒起
改善陰道乾澀，許多人會自行買保養品，或用其他方式進行改善，包括了自行使用潤滑劑、緊緻霜等，有些甚至來路不明。 對此曾郁文醫師表示，來路不明的保養品，傷身的風險高，民眾應避免。 而大多數潤滑劑可改善當下情況，在行房時也較為順暢，如需使用，建議慎選PH值近於陰道弱酸性介於3.5~4.5度之間，超過7就不建議使用，滲透壓應低於380mOsm/kg，超過1200mOsm/kg則不建議使用。 不過其治標不治本，過不了多久又會回到乾澀的狀態，也並不會因常塗抹就會有所改善。 乳暈外縮此手術則是從乳暈外緣與正常皮膚交界處進行部分乳暈的切除, 再做向心圓狀縫合. 不過此法仍然可能會於乳暈周圍形成一圈淡色的疤痕, 因此術後3~6個月內須注意做好疤痕的照護。
產後陰道乾澀: 產後重拾性趣祕訣
正常情況下，陰道上皮組織細胞會在卵巢激素的影響下增厚，猶如千層蛋糕般、擁有30-50層的層次結構，不斷脫落舊的細胞並更新。 脫落的舊細胞富有豐富的醣原，在陰道桿菌的作用下，分解為乳酸，維持陰道微酸的環境，抵禦病菌的入侵。 產後陰道乾澀 吃蔬菜有很多好處，因為它熱量低且有豐富的維生素和礦物質，又含水分和纖維，有利排便，幫助消化，所以多吃蔬菜會比少吃蔬菜來得健康。 新冠病毒疫情肆虐，網路上謠言、假訊息也滿天飛。 內容真假參半不易分辨，許多民眾在網路上也尋求查證，對此胸腔內科/重症醫學黃軒醫師提出四點闢謠，並提醒民眾務必留意訊息真偽。
產後陰道乾澀: 產後性生活 常見性交疼痛
陰道乾澀是不少女士的難言之隱，女性出現陰道乾澀問題並不罕見，不少踏入更年期的女士都會有陰道乾、痕癢、灼痛等情況，輕則影響日常生活，造成尷尬，重則會令女士封閉自己，導致社交障礙。 有許多產後媽咪生完小孩後便有陰道乾澀、性交疼痛等現象，因此導致有抗拒開機、性致缺缺的情況，其實是因為產後哺乳體內催乳素含量升高，而抑制了雌性激素的分泌造成的。 產後陰道乾澀2025 體內性激素水平不足，就容易降低陰道分泌物的排出，導致乾澀不適，想要找回夫妻性致，除了不宜過度激烈，更需要拉長前戲時間，並建議使用潤滑液增加潤滑、緩解陰道乾澀、疼痛等問題。
專家意見：新加坡有婦科專家認為，與其穿丁字褲，以防止露出內褲痕迹，不如不穿內褲。 現在市場上所出售的丁字褲大多是化纖面料，加之這種內褲與私處接觸的面積十分小，很容易加劇摩擦，造成尿道感染，引起尿頻尿急。 陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。 但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。 產後媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。 產後陰道乾澀 如果你已經生過寶寶或性史超過3年，那麼你可能面臨著「陰道鬆弛」——這個和男人陽痿一樣的愛情殺手！
有人調查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16％的男性和35％的女性有性冷淡症。 在未育夫婦中，性冷淡佔2％，但是真正毫無性慾的人幾乎不見。 性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，不能混為一談，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，有二種類型：有性感缺乏——性冷淡症候群和無性感缺乏——性冷淡症候群。 女性應對性知識有一個全面科學的了解，性交前消除憂慮、緊張的情緒，不要胡思亂想。 對男性來說，新婚之夜要愛護、體貼對方，性愛前多做撫摸、親吻等前戲，逐步引導女性進入狀態。
產後陰道乾澀: 陰道乾澀原因1. 更年期
若遲遲難以回復到原來的狀態，不妨評估物理復健或進行電治療，以刺激骨盆肌肉。 產後陰道乾澀 私密處不時都會出現乾澀痕癢及異味，對日常生活造成好大困擾。 收陰療程大大改善了這些問題，改善了陰唇形態，收緊私密處皮膚，減少細紋和細菌積聚滋生，令我重拾自信心，不用再擔心傳出異味。
不過，若因為陰道過乾而出現異物感，甚至是針刺感，建議求診婦產科，並評估開立輕微的女性荷爾蒙藥物來改善。 由於分娩後的雌激素大量減少，加上媽咪開始進行哺乳，體內會分泌泌乳激素，以抑制雌激素與排卵作用，因此，當雌激素的分泌不足時，易造成會陰部組織變得比較薄且乾燥。 陳郁菁醫師表示，通常停止哺餵母乳、月經來潮之後，不舒服的情況會慢慢緩解。 產後陰道乾澀 物理治療師馬彗晶表示，由於女性因懷孕導致肌肉鬆弛，令會陰肌肉力量不足，在大笑、咳嗽，或跳動時的撞擊力出現壓迫性失禁。 陰道松馳時，由於陰道寬鬆，使得性生活時原有的陰道對陰莖的「緊握」能力下降，性器官的接觸也就難以達到充分、滿意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出現了。 所以在產後恢復期內要進行盆腔肌肉群的恢復性鍛煉，不能總是吃、喝、睡過於「保重」。
產後陰道乾澀: 改善陰道乾澀法寶，令妳陰道保持滋潤：Perfect Mama Fotona 收陰機療程
中醫常說”暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就能懷上寶寶。 自我護理處方：男性生殖器的包皮是最容易藏污納垢的，在性生活前一定要讓他清洗乾淨，其實你幫他清洗是最好的方法，這樣做還能增進夫妻間的情慾發展，是不錯的前戲的開始。 你為自己購買清洗液的時候可以順便購買伴侶套裝，為他也購買同一個品牌的，幫助呵護他的私處其實也是在保護你自己的健康。
產後陰道乾澀: 【荷花BB展】產前產後 ‧ 媽媽掃貨團
不少女性認為白帶很臟，經常反覆做陰道深度沖洗。 不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。 個別人由於缺乏基本的性知識，或因處女膜太厚妨礙插入，或因女方本來就沒有陰道，便誤把尿道當陰道，長期在尿道內性交，直至多年不育方來診治。
產後陰道乾澀: 陰道乾澀原因3. 心理壓力
清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要晒乾或在通風處晾乾，最好在太陽下曝晒，有利於殺菌消毒。 1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。 如此反覆，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。 臨床上可隔直腸壁觸診直腸子宮陷凹、子宮頸和子宮口的情況。
產後陰道乾澀: 懷孕期禁做激光
服用避孕藥會影響雌激素分泌，可能會導致陰道乾澀；其他藥物影響也可能令陰道變乾，如A酸、過敏藥等；3. 過度清潔會破壞陰道的菌叢平衡，導致陰道乾澀及痕癢；5. 產後陰道乾澀 餵哺母乳會抑制雌激素分泌，也會令陰道乾燥；6. 產後身心與生活步調的變化容易造成產後媽媽心理壓力，尤其照顧新生兒睡眠不足、擔心性交不適、擔心傷口感染等多重原因，進而導致性慾低下、性喚起遲滯或是陰道乾澀。
產後陰道乾澀: 避免過度清潔
網上圖片雖然補充雌激素的藥物可以針對性改善陰道乾澀，但始終有些女士不想服用藥物，希望以天然的方法，改善陰道乾澀。 從食物中吸收營養，就是其中一個可以舒緩陰道乾澀的天然方法，有些食物營養可以幫助身體分泌更多雌激素，令女士的陰道不再乾燥。 不論自然或剖腹產，夫妻產後性生活，一直被熱烈討論。 醫師指出，恢復房事最佳時機是產後6至8週，也就是惡露排除乾淨之後，雙方應謹記性行為不宜激烈，而且前戲要做足，建議可使用潤滑液增加潤滑、緩解陰道乾澀、疼痛等問題。
事實上，經常發生陰道炎症的年輕女孩、停經後陰道乾澀灼熱或是大笑時會不慎漏尿的女性，也是陰道雷射的治療對象之一。 有些女人生完小孩後便有陰道乾澀現象，由於產後哺乳體內催乳素含量升高，而抑制了雌性激素的分泌造成的。 有些臨近更年期的婦女，其陰道乾澀的原因則是由於年齡關係使卵巢功能衰減所致。 可以日常用食物調理女性內分泌系統的食物與保健品，例如：黃豆、蜂王乳等。 廖韻涵表示，以二氧化碳型的陰道雷射為例，透過雷射光束汽化剝離老舊黏膜組織，利用熱能刺激黏膜下層膠原蛋白、玻尿酸再生，促使陰道內壁增厚，恢復陰道黏膜健康的狀態，改善陰道乾澀、灼熱、搔癢感，以及陰道酸鹼值下降、減少感染。 近年來，陰道雷射成為治療停經後生殖泌尿道症候方式之一。
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亂用清洗液和每天都用清洗液對陰部沖洗的程度越高，得細菌性陰道炎的風險就越高。 產後陰道乾澀2025 正常情況下，健康女性的陰道內生存著以乳酸桿菌為主的正常菌種，它們佔90%左右，主要是起著保護陰道的作用，它們像衛士一樣將陰道的PH值維持在弱酸環境下防止有害菌的滋長。 但是如果無事生非的每天用各種清洗液沖洗陰道，會殺死維持正常酸性環境的有益菌，這樣反而助長了有害菌的滋生，很容易患細菌性陰道炎。 陰道複層緊實手術雖然不能同時改善陰道黏膜，但仍然無法被陰道雷射取代。 雷射緊實陰道的能量作用範圍只在結締組織；陰道複層緊實手術則能改善肌層鬆弛問題，兩者的緊實度、維持時間不相同。 我們建議陰道明顯鬆弛的女性，接受醫師評估，並在陰道複層緊實手術後，定期接受陰道雷射保養。
