通過健身，你可以提高自己的身體素質，增強免疫力，減少患病的風險，並且可以增加自己的自信心。 無論你選擇哪種方式，健身都可以讓你感到更強壯、更自信和更健康。 La Fitness每星期開辦多達30場不同level的健身班，包括初階的燒脂HIIT、ABS、TRX、瑜珈及高難度Killer Core等。 場地更貼心地開設女生專屬HIIT，不怕在男生面前表現狼狽、汗流浹背。
其實，政府及不少非牟利組織都設有健身室，可避免被推銷之餘，費用亦相對便宜。 Goji Studios是一間在2017年開幕的健身中心，曾在港九共有8間分店。 不過，Goji 逐次收費健身室2025 Studios 已在2021年12月宣佈結業。
逐次收費健身室: W fitness 收費方式
貸款產品比較頁面顯示的實際年利率及每月還款額是根據閣下所輸入的資料而作出之估算。 逐次收費健身室 胡力威師傅主理的力威健身學院，其social media上的宣傳做到十足，時常都會發布「俾啲掙扎」系列影片，以致聲名大噪。 但是其健身室設施比較殘舊，夏天當中亦充滿了一股「佬味」。 此外，近年有初創企業推出手機應用程式K FIT，集合600多個機構的各類健身課程及美容保健服務於同一平台，用家可隨時查看空位並預約，有用家稱為「有如健身界Uber」。
Pure Fitness分店有12間，而Pure Yoga亦有12間，但要注意多數分店都位於港島區辦公室附近；最新一間分店開立於K11 Musea。 Anytime Fitness是特許經營的健身中心，每間分店是獨立運作，24小時營業。 現時香港共有19間分店，主攻住宅及小社區，開放時間彈性加上地點多，相信對工作時間不穩定的人是不錯的選擇。
逐次收費健身室: 健身室月票使用計劃
Fitnez Studio 設一對一專業健身訓練、專業拉筋伸展、TRX、Dance Fit、Pilates、私人瑜珈堂，迎合各種運動喜好的人士。 來自美國的Anytime 逐次收費健身室 Fitness近期在香港以特許經營方式擴張。 每間分店佔地雖然較傳統健身中心為小，但卻是24小時營業，會員更可以用盡香港及全球所有Anytime分店。 此外，我們看到深受疫情的影響香港辦公室空置率一直升高，我們希望通過實體與數碼互動的融合能夠幫助房地產商解決這問題。 Palace Studios 除了能為健身人士帶來最優質的私人健身場地， 更可以為房地產商提供一種嶄新的商廈活用方案。 最新的統計顯示，很大部分的香港私人教練是獨立承包的，意味著他們自己營運。
- 客人亦可以每月HK$50月費訂閱其Virtual Studio，觀看不同健身課堂錄影。
- Snap Fitness 全線全天候 24 小時開放，設有專業的重量訓練設備與帶氧運動器材、功能訓練區和私人教練指導等。
- 在場亦有專業的健身教練，隨時為會員提供動作和訓練指導。
- 引體向上課程則可以幫助你鍛煉背部、肩膀和手臂的肌肉，提高上半身的力量和耐力。
- 其實除了商業健身場所，香港還有其他選擇，如康文署豁下健身室、非牟利的地區體育會等，近年更有手機應用程式可隨時預約健身課程，豐儉由人，又毋須被合約綑綁。
如果不需要教練指導，亦宜先了解相關資料才使用健身室器材。 Elite Fitness由一班香港代表隊成員組成，包括前香港健美總會港隊教練、現任香港健美總會裁判員、香港健美總會一級健身教練、世界錦標賽選手等等。 會場不但有多元化的常規健體課堂如地面瑜珈、泰拳、HIIT、TRX等，還有一系列從美國進口的高級健身器械。 在場亦有專業的健身教練，隨時為會員提供動作和訓練指導。
逐次收費健身室: Physical 舒適堡收費方式
Pure Fitness的分店集中在港島區，暫時九龍都係得旺角朗豪坊及牛頭角國際貿易中心2間分店，嚟緊將會有一間分店喺尖沙咀K11 MUSEA開張。 Physical 逐次收費健身室 舒適堡 是香港歷史悠久的健身中心，足足有32年歷史，分店網絡亦是全港最大，分店總有一間在你公司/ 屋企附近。 一週三次的健身室訓練，而我很喜歡戶外的有氧運動鍛鍊如網球及行山，每週都會有最少兩小時的。 我的目標是維持特定的體重，提升代謝（如減低膽固醇水平）及增加力量。 我們銳意與香港房地產商緊密合作，通過將商廈內的空置單位轉變為高端私人健身室來提升其物業價值，為地產商及客戶帶來長線的靈活性又能實現可持續發展的房地產解決方案。 如果你早已經厭倦以往市場上固有的健身室的銷售形式，希望搵到唔駛簽約、逐次收費gym的話，也許Palace Studio的「隨選健身」模式會吸引你興趣。
逐次收費健身室: 健身器械
香港基督教青年會健身室位於尖沙咀總部，其健身室提供器械訓練區及心肺功能訓練室，當中包括多款美國高級健身器材、單車機、跑步機、划艇機及運轉機。 會員唔單只可以享用健身中心內嘅設施，更可以享用其桑拿室、羽毛球場、壁球場以及室內攀石場。 Anytime 逐次收費健身室 Fitness於2017年創立，截至2019年為此總共於全球設有4,520間分店，而香港則總共有12間分店，遍佈港九新界，特色是一為其會籍可以全球通用。 Anytime Fitness走中檔價位，而且24小時營業，因此人流不多。
逐次收費健身室: 舒適堡Physical (西環店)
由於Physical主打平價路線，因此人流亦都相對較多，而且有不少Sales會於健身時作推銷。 假如唔怕人多以及被推銷嘅話，Physical都可以講喺預算少嘅好選擇。 Fitness First於香港有9間分店，大部分集中於港島區，而新界則沒有分店。 Fitness First月費較靈活，可自行於基本月費上加附加想要的項目，如每月無限團體課堂或增加可享用的分店。 逐次收費健身室2025 客人亦可以每月HK$50月費訂閱其Virtual Studio，觀看不同健身課堂錄影。
逐次收費健身室: Anytime Fitness 價錢與介紹
元朗體育會健身室位於元朗體育路8號，其健身中心面積共840 平方公尺，設施齊全，場內附設桑拿及蒸氣浴適合16歲或以上人士使用。 Waterfall Sports 逐次收費健身室2025 & Wellness現時於全港共有2間分店，分別位於奧運及太古康怡為一站式健身私人會所。 Waterfall Sports & 逐次收費健身室 Wellness價格走中高檔路線，由於其健身室提供多項設施，例如高爾夫球練習場、網球場、泳池等，可以一次過滿足運動愛好者嘅各項需要。 24/7現時包括興建中的分店，合共多達25間，分店偏佈港九新界。 24/7價錢走中中檔價位，而且24小時營業，因而人流不多。
逐次收費健身室: 健身室收費 5. Let’s Fitness
地區體育會如大埔體育會、元朗體育會，單次價錢由30至60元，月費則由220元至450元。 健身是一種通過鍛煉身體，增強肌肉力量和耐力，提高身體的柔韌性和心肺功能的活動。 逐次收費健身室 健身可以通過各種方式實現，包括跑步、游泳、舞蹈、瑜伽、重量訓練等等。 團隊亦有女教練Janice專教女生班、功能性訓練和私人教練。
逐次收費健身室: Waterfall Sports & Wellness 價錢與介紹
不設員工和健身教練，不設會員制度和任何縛式銷售，絕無附加收費。 位於旺角的4ward Fitness同樣以24小時營運，並按月收費。 Pure Fitness於2002年創立，現時於全港共有11間分店，分別位於九龍及港島界。 Pure Fitness其一賣點為Yoga課程，適合喜歡各類運動的健身人士使用，其月費價格相對較為高昂。
