：使用剪刀修剪，預留大約1-2cm左右的長度，要注意盡量不要用刮刀或剃刀將毛髮剃得太短，這樣剛長出的毛髮才不會變得又刺又癢，引起不適感。 營養師：保護心血管應先重視代謝失調 70年代巨星劉文正傳出在美國因心肌梗塞過世的消息，享壽70歲，經紀人夏玉順改口為假消息。 私密部位保養 營養師張瑋玲表示心血管問題跟飲食、代謝有著極大的關係，以往大家的印象除了魚油omega-3能幫助心血管保健外，其實納豆紅麴也是所謂「通血路」的利器。 現代許多女性會在乎自己的私密處是否暗沉、過黑，但我必須說每一個人的私密處都長得不一樣，不論是大小、顏色或形狀，世界上沒有所謂看起來「正常」的私密處，「正常」是對於你個人而不是一個普世的標準。 內容真假參半不易分辨，許多民眾在網路上也尋求查證，對此胸腔內科/重症醫學黃軒醫師提出四點闢謠，並提醒民眾務必留意訊息真偽。 少吃含糖量高的食物，多吃優酪乳、益生菌、乳酸菌等幫助改變體質。
- 如果因為感染有必要時，醫師會開立真的有效的藥品給你灌洗使用。
- HH共推出了三種不同的香味提供大家做選擇，分別是：橘色－柑橘涼感（清新舒爽）、紛紅色－橙花香調（清新花香）及藍色－悠然木質（白檀氛圍），三種不同的味道源自於多種植物萃取，有效提升私密處美白及對抗細菌感染。
- 但這做法是錯誤和容易忽視的，反而導致私處更痕癢、更無法擺脫臭味。
- 若是沒有適當補充足夠的水分，很容易改變身體與私密處的酸鹼值平衡，導致異味產生，嚴重的話甚至可能引起陰道炎等婦科疾病，所以平時除了要注意私密處的透氣外，也要注意自己的飲食狀況。
- 性接觸導致的感染，分泌物會呈黃綠色，帶有泡泡，還會飄出惡臭，如廁時有痛感，且會頻尿，普遍二至五成的人是無症狀。
如果碰到生理期到來，也要勤勞更換衛生棉(條)，約兩小時更換一次，保持妹妹乾淨清爽，避免細菌滋生。 除了加強陰部保濕，使用藥物之外，修陰機治療也有幫助。 我們隨著年齡增長和缺少私密處護理，女生們都會面對私密處水不從心，出現陰道乾澀的問題，併發痕癢疼痛不適，缺乏私密部位保養嚴重影響愛愛的快感和日常生活。 女生不妨試用保濕膏，做好基本陰道護理，保持濕潤小妹妹。 我們的陰道肌肉也有機會出現鬆弛的情況，在這時陰道護理產品做到一個關鍵的角色，帶鬆弛小妹妹做一做運動，配備縮陰波簡直是事半工倍。 尤其是大多數女士們分娩後更需要謹慎陰道護理，在私處流下的傷口特別感到不適，乾澀鬆弛雙重打擊。
私密部位保養: 私密處保養前，首先要正確認識女性的生殖器官
根據梅約診所（Mayo Clinic，也常譯：梅奧診所）撰寫的症狀陰道異味（Vaginal Odor）中也有提到，常見的陰道異味原因有：陰道炎、滴蟲感染（Trichomoniasis）、衛生條件差或衛生棉條忘在體內。 私密部位保養2025 另外，關於女性分泌物（白帶），另1篇文章《白帶顏色紅黃綠？醫：教你從分泌物顏色來解讀身體！》裡有詳細介紹，你可以參考。 Ｈｉ各位好～ 我是Tomo,同樣身為女生，能理解女生總是會有各方面的煩惱，有時候還是突如其來的擔憂，不過別擔心，記得準時收看我的文章，各種問題各種疑難雜症，我都會幫你一一踹開～ 讓我們一起越來越美麗。 外陰部的上皮纖維息肉相當罕見，通常是形成單一的皮膚結節，發生原因仍舊不明，但已確認與HPV人類乳突病毒或性行為無關。 Marie Claire美麗佳人 「世界女人的故事，由我說。」橫跨五大洲 34 個國家，每月超過2300萬人瀏覽，從流行時尚到人文品味，從美容保養到生活靈感，為全世界女人發聲。 性行為結束後，當下真的無法清潔，也請一定要記得去尿尿！
- 外陰部的皮膚通常比較細緻，另外小陰唇、陰道也有一些粘膜組織，因此對於阻絕外界刺激性物質和有毒物質的防護力就會比較弱。
- 女性的私密肌脆弱而敏感，吸收度是一般肌膚的22倍，若是沒有做好清潔保養，很容易產生婦科問題，而且還可能反覆發生。
- 另外，關於女性分泌物（白帶），另1篇文章《白帶顏色紅黃綠？醫：教你從分泌物顏色來解讀身體！》裡有詳細介紹，你可以參考。
- 還有很少數真的很鐵齒的人，最後弄到嚴重的骨盆腔發炎，甚至有些人嚴重到需要手術清除膿瘍，那真的就得不償失了。
- Sukin敏感肌無皂基沐浴露含有綠茶等一系列植物精華，能夠柔和清潔和喚醒肌膚；不乾燥、無皂基的沐浴露含有蘆薈、黃瓜和洋甘菊，滋養同時鎮定肌膚。
勤換衛生棉或棉條以用心保持清潔，沒有更換而置之不理通常會是產生疾病的原因所在。 實際使用起來，味道清新不刺鼻，含有淡淡的花香，減輕異味的產生，輕搓泡沫綿密，細緻柔滑，使用起來相當清爽舒適。 私密處毛髮往往是會被忽略的一部分，近年來女性越來越重視私密處的外觀及乾淨度，也逐漸開始修剪此部分的毛髮。
私密部位保養: 女性健康：不可忽視的泌尿道感染
沙棘芳枸葉私密護理油添加西澳特有芳枸葉精油，減緩悶養引起的皮膚敏感，維持健康私密肌環境。 天然植萃香氣可謂私密肌減少異味，添加沙棘果油蘊含稀有Omega-7，給私密處強大深層滋潤修護力及延緩老化；75ml NT1,280。 給予私密肌細緻的健康呵護，小女生、大女生、孕婦皆可使用，富含植萃成分且低敏無害，洗後不乾澀不緊繃，私密肌膚PH值等於4的弱酸環境，提升天然防護力，250ml NT480。 如果使用熱水會給肌膚帶來刺激，因此請使用與人體肌膚同等溫度的溫水。 擔心私密處發生搔癢的人，可以穿著透氣性佳的棉製內褲。
如同水狀般的凝膠狀質地，滑順好推抹，清爽不黏膩，吸收後肌膚柔嫩保濕；30ml NT680。 洗澡的時候還可以配合去角質巾，加強暗沉部位的洗刷，大脾內側及陰部都是比較敏感的肌膚，因此一個星期兩到三次即可，刷洗的時候不要太大力，而是以畫圈的方式多次輕柔搓洗。 雖然發生搔癢及異味等各種的困擾，卻無法跟任何人商量私密處的大小事。 即使知道每個人或多或少都會有同樣的困擾，這樣的話題還是難以啟齒。 我們這次將針對這樣有點難以言喻的私密部位困擾提出建議。 藍色－梔子花香，添加蜂皇漿增加抵抗力，如同形成保護層一般，抑制細菌滋生及有效止住搔癢感，讓私密處如少女臉頰般的柔嫩。
私密部位保養: UNIQMAN 優仕曼 官方網站︱ 男性保健第一領導品牌
鄭曉蔚醫生兩本著作《蔚美醫言》、《拆解黑心醫美》為大家拆解醫學美容、私密處治療的多種問題。 有時醫生亦會抽取病人的分泌物進行化驗，目的是想知道哪一種菌是痕癢問題所在，同時可以檢驗出合適的藥物以解決問題。 針對以上問題，我建議可以選用較薄的衞生巾、勤於更換，或者處理一下下體濃密的毛髮，或者選用衞生棉條代替衞生巾，以及穿着棉質內褲，也可以令侷促感得到改善。 巴氏腺囊腫並不常見，多半發生在較年輕的婦女；若是私密處的紅腫部位，接近兩側下方陰道開口的部位，可能是巴氏腺囊腫。
私密部位保養: 私密處保養方式：內褲建議手洗清潔並搭配專門的清潔用品
使用後，其植物性保濕成分配方也可以抑制因乾燥產生的搔癢。 但要注意，使用除毛膏時須注意皮膚會不會過敏，若出現發紅反應，就要停止使用。 私密部位保養 這是因為私密處皮膚的角質層是全身上下最薄的地方，特別容易因接觸不合適的保養品、清潔液、去味劑、止汗劑等產品，導致過敏性接觸性皮膚炎的狀況。
私密部位保養: Lactacyd 立朵舒 私密潔浴露
私密處異味的來源簡單來說就是代謝物，其中包含：經血、汗液、皮屑等等，當它們混合後，就容易變成細菌的溫床，當細菌繁殖時，就有可能產生異味。 私密部位保養2025 根據美國美容整形外科醫學會的統計，做小陰唇手術的人從2012年的3,520人增長到2020年的14,908人，是歷年來成長最多的手術。 由於現在醫療技術越來越進步，曾醫師也提醒想要做陰唇手術的患者可以不用過於擔心手術的疼痛感及術後照護的困難度。 就目前改變陰唇外觀的方式來說，可以進行小陰唇手術，有別於傳統方法是用手術刀及剪刀來操作，現已改用雷射刀進行，可以降低患者術後疼痛、腫脹等不適感，害怕手術的患者也會建議使用舒眠麻醉，減低害怕的感覺。
私密部位保養: 清洗私密處產品：CLEANEO Pearl
內含茶樹精油可舒緩肌膚不適感，蘆薈萃取成則能滋潤私密肌膚、保持柔嫩！ 益生菌發酵萃取精華則能滋養私密處環境，慕斯泡泡質地也相當輕柔，很適合私密肌膚。 台灣私密保養品牌HH最近與年度代言人楊丞琳合作，推出私密肌保養聯名限定款「樹影微風」系列，共帶來「私密植萃抗菌潔淨露」、「私密經期抗菌舒緩噴霧」、「私密植萃美白緊緻凝露」。 除了常見的私密處問題，炎炎夏天更是私密處泌尿道感染的高峰期！
私密部位保養: 健康學
獨家科技沖淨時不殘留，同時形成奈米防護膜，完美守護私密肌。 純天然植物萃取，低敏不傷手，也很適合清潔內衣或嬰幼兒的衣物。 男性私密處pH值落在7.0-7.8之間，屬於中性；而肥皂pH值多數為鹼性，沐浴乳為弱酸性，為求清潔力強，而去添加界面活性劑，造成過於刺激，容易傷害敏感脆弱的私密肌。 照成肌膚不適最大的原因就是這些毛髮，整理好它們也能避免其他女性疾病。
私密部位保養: 「私密處」也要保養？六個方法徹底清潔你的小兄弟！
如果陰道的 pH 值增加，變得比較不酸，乳酸桿菌的質或量會下降，就讓其他細菌有了孳生的機會，進而導致感染，例如常見的細菌性陰道炎或念珠菌陰道炎的情況。 這些疾病可能造成搔癢、刺激或是分泌物異常的症狀，會讓人覺得非常困擾。 由於臺灣的氣候潮濕悶熱，當私密肌膚長期處於這樣的環境中，便容易破壞原有的弱酸性環境；如果妳也為「異味」和「搔癢」問題感到困擾，別擔心，馬上跟我們一起來看看四大私密肌膚的保養重點，陪你度過經期不適的挑戰。 過去沒有用心清洗的人，有可能會太過擔心反而變成過度清潔。 然而也不可過度清潔，太過乾燥時會發生搔癢，或將皮膚所需的好菌也都沖洗掉，可能會造成雜菌入侵而產生問題。 分泌物突然變多或異味改變都可能會是疾病所引起，事先掌握健康狀態也是非常重要的環節。
私密部位保養: 蕾莉歐L’ERBOLARIO 女性精油潤潔乳
內褲是長時間接觸私密處的衣物，女孩在排卵期或經期間，都很難避免沾染到分泌物，如果丟進洗衣機清潔，很容易接觸到其他衣物的細菌，並且無法確切將內褲上的髒污清潔乾淨。 建議以手洗清洗內褲，並搭配專門的清潔用品，可以有效去除分泌物，也需要藉由足夠的太陽曝曬，達到充分的殺菌效果。 外陰需要每日做清潔，沖洗掉尿垢或分泌物等殘留，但在內陰則是不需要特別灌洗，因為陰道內部存有各種好菌壞菌，可以維護環境中的酸鹼值，若用灌洗的方式清潔，容易破壞環境外，也會增加感染的機率。
私密部位保養: 蛋白酵素快速去除頑強髒污 成分天然無負擔
藥師推薦苦瓜胜肽挑選3方法 苦瓜胜肽、肉桂具有生理調節的效果，是近年在特殊族群間相當火紅的保健食品，而苦瓜胜肽加肉桂真的可以幫助維持良好的新陳代謝嗎？ 私密部位保養2025 藥師林東慶說明，代謝力不佳是半數台灣人面臨的最大健康問題，為了幫助新陳代謝，正確飲食、定期運動缺一不可，搭配進行才能更有效率的幫助健康平衡。 先和大家分享一個觀念，你不需要清洗陰道（Vagina），但適當的清洗外陰部（Vulva）則很重要，陰道本身有自淨能力，正常狀況下它會自動平衡酸鹼值並自我清潔，因此市售的陰道灌洗產品其實是不必要的。 近年女性私密處保養的產品和資訊滿天飛，但你們真的了解自己的「妹妹」嗎？
私密部位保養: 女孩們常見的私密處問題
因此我建議大家不要怕尷尬，令醫生可以盡快找到你的病因，進行適切的治療。 在日常的妹妹照護中，沈怡岒醫師提醒，保養預防勝於治療！ 平常可以補充：蔓越梅、專門保養私密處的益生菌，例如嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌和洛德乳桿菌等。 一定要長期服用，只吃一次兩次，真的不會有效果啦！ 添加有效對抗私密處壞菌的抗菌因子、有機蔓越莓萃取，能緩解不適、散發清新香氛，使私密肌膚明亮粉嫩，舒緩搔感、減低異味。
此外根據女性的生理周期等特性，會使分泌物的量及狀態、異味等都會隨之改變，所以經常會出現這種困擾。 但如果分泌物的量異常的多或者異味發生變化時，就有可能是疾病。 蘇菲敏感部專用柔濕巾小小一包，非常方便攜帶，外表如濕紙巾的包裝，就算在外拿出來也不會尷尬，材質則選用遇水可分解的不織布，可以直接丟進馬桶，稱得上是非常貼心的設計！ 另外要提醒各位姊妹們，外洗產品不可以用來清潔陰道內部！ 以下小編介紹的產品，主要是針對清洗＂外陰部＂喔！ 不可以用來清潔陰道內部，清洗的時候也要小心別讓液體進入陰道內部。
不少女生有過多分泌物及生理週期時，也使用日常清潔用品清洗私處，可方便快捷地沖洗每個身體部位，為一次性全身清洗方式。 但基於鹼性清潔產品，影響私密處原本的弱酸性環境，因此，女生不要經常使用身體肥皂或沐浴乳清洗私處位。 我們推薦的正確私密處護理方法是，可以使用私密處專用的清潔液及濕紙巾，防止有害病菌入侵私處位，清除私處污垢，才能擁有潔淨私密處。
更多女生開始網購以及使用各種私密處保養品牌產品，減低感染的機率及患上婦科疾病的風險，維持私處健康。 PM Care 提供各種款式的私密處護理產品，更有詳細產品及有關品牌資料，容易尋找合適的私密處保養產品推薦，有效達到改善各種私處問題、舒緩痕癢乾澀及預防感染，私處健康要靠自己。 不透氣的布料會讓私密部位處於悶濕、悶熱環境，容易造成感染。 建議選擇透氣材質的褲子，如棉質，減少穿著牛仔褲、緊身褲的機會。
私密部位保養: Summer’s eve 私密肌浴潔露
尤其是，蔓越莓含有豐富的酸性化合物，可以治療細菌引起的泌尿系統感染，破壞私密處中的有害細菌，平衡酸鹼性。 儂編推薦可以將莓果打成果汁，酸甜的滋味讓人欲罷不能，但要避免加糖，才不會在改善私密處異味的過程，體重慢慢的往上爬升。 私密處會有許多分泌物，平時就要注重清潔與保持乾爽、舒適，喜歡穿緊身褲的女生一定要更注意私密處保養，皮膚與衣物長期摩擦容易導致暗沉、黑色素沉澱等現象，另外也可以搭配私密處專用濕紙巾、噴霧類型產品來保持舒爽、去除異味。 平時清洗外陰部時可藉由沖洗並將皺褶處的污垢清潔乾淨，可以搭配私密處清潔產品，主要的挑選方式，可注重於溫和不刺激的成分，在不影響私密處環境的情況下，給予溫和的清潔。 能快速、有效的幫助抑制體內菌群平衡，改善私密保養。 私密部位保養 A：我們想改善私密部位保養的話，可以使用清洗劑及噴霧。
私密部位保養: 私密處清潔時的注意事項
每天沐浴時使用清水洗淨即可，也可使用私密處專用清潔產品輔助，水溫應控制在攝氏39度以下。 想更徹底清潔，要選擇合適的清潔用品，應使用弱酸性，成份天然及通過皮膚專家測試的清潔用品，每天清潔私密處。 私密處是分泌物，經血，汗，皮脂等聚集的部位，當它們混合，雜箘開始繁殖時就會有異味。 另外20～30歲正是分泌物及代謝物較多的時候，但隨著年齡增長也有因為過度乾燥而造成異味。 私密處的角質層跟其他部位皮膚相較下薄很多，因此小小的刺激就很容易會受到影響。
女生如對這些私密部位保養產品有興趣，可按下面陰道護理產品推介圖，知道更多私密處護理詳情，獲取更多私密處清潔用品推薦及優惠資訊，使用陰道護理產品，為私處帶來清新潔淨的環境。 使用時將液體於手掌中輕柔，起泡性算是適中，泡沫細緻，且對肌膚相當柔和，洗完不會有黏黏滑滑的感覺，非常舒爽，能有效減少分泌物與異味產生，避免發炎感染等，輕鬆改善惱人的私密處問題，讓你健康舒爽每一天。 女生採用不刺激的清潔模式，一般在洗澡期間使用清水清洗私處位，為日常天然清洗方式。
私密部位保養: 外陰部保養
但這做法是錯誤和容易忽視的，反而導致私處更痕癢、更無法擺脫臭味。 女生們如果有類似情況和私密處保養問題，可以踏出正常私密處清潔的第一步，也不妨配合一下我們一系列的私密處部位清潔推薦用品，與妹妹一同踏上全新的私密處清潔旅程。 女生私密處與身體其他部位相比較敏感，我們一不小心做錯私密部位保養，妹妹都會立即作出反應，使我們防不勝防，不知如何處理陰道護理的有效方法。 因此，女生們為了有安樂的生活，避免妹妹受到刺激而攻擊自己，我們推薦應及早做好良好私密處護理。 台灣中醫師王心眉指出，若長遠下去，很易導致泌尿道發炎，尤其是女性。 她在其facebook專頁撰文指，環境太熱、護墊便用不當、如廁習慣、壓力和情緒等，也會令陰道容易感染、痕癢。
私密部位保養: 清洗私密處產品：Saforelle（絲膚潔）
溫和的身體乳液，富含蘆薈、黃瓜、洋甘菊及乳木果脂，有助於鎮定、舒緩乾燥肌膚，強效滋潤和補水，淨化及保濕，讓肌膚恢復活力、得到滋養；500ml NT599。 Sukin敏感肌無皂基沐浴露含有綠茶等一系列植物精華，能夠柔和清潔和喚醒肌膚；不乾燥、無皂基的沐浴露含有蘆薈、黃瓜和洋甘菊，滋養同時鎮定肌膚。 來自法國第一大藥廠賽諾菲安萬特，特別於台灣推出含天然乳酸及乳清成份，不含藥性的立朵舒私密潔浴露系列。 在衣物的選擇上不要穿太緊的牛仔褲，盡量穿寬鬆通風的褲裝或裙裝，內褲也以棉質為主，不要買太小的size。 如果可以的話，間中睡覺時不穿內褲，以減少摩擦大脾內側導致暗沉的機會。 如果倒置方向會使肛門周圍的雜菌入侵私密處因而引起疾病，所以一定不能弄錯方向。
私密部位保養: 女性私密處清潔保養品推薦1： 立朵舒柔軟滋潤私密潔浴露
然而，如果沒有使用正確的清潔方式，反而還會增加私密處的問題。 建議使用專用的潔膚露清洗私密處，因為一般香皂的潔淨力太強，可能會刺激到敏感的私密處肌膚。 私密部位保養 此外私密處本身存在著各種菌發揮自淨能力，使雜菌難以繁殖。
