在水喝不多又憋尿的情況下，外陰部與尿道末端的細菌會逆行而上，且尿液提供細菌繁殖環境，泌尿道感染恐更嚴重。 此情形以女性最為常見，發生率是男性8至10倍，約4成女性一生至少有過1次泌尿道感染，常伴隨尿道膀胱炎發生；男性的尿道較長，主要為尿道炎，水喝不夠多，恐釀成攝護腺發炎。 1.逼尿肌運動失調 癥狀與壓力性尿失禁很相似。 但逼尿肌運動失調是逼尿肌異常收縮，尿道外括約肌功能減退所引起尿失禁；膀胱頸抬高試驗陰性；膀胱尿道造影示膀胱尿道後角正常膀胱頸位置正常；咳嗽時逼尿肌壓力升高。 治療原則是用藥物（如麻黃堿、心得安等）或手術等方法增加悄道的阻力。
第二類常見情况是迫切性失禁，這常見於長者及神經系統或脊骨受損的女性，目前成因未明。 患者會因膀胱肌肉過度活躍，導致放鬆或靜止時不自覺地收縮，經常無緣故下有強烈尿意。 即使廁所近在咫尺，患者仍會不由自主地突然漏尿。 常見徵狀包括經常有尿意、小便頻密、夜尿較多及睡時遺尿，特別在寒冷天氣，甚至當聽到水聲或將到廁所時更加嚴重。 養和醫院物理治療師吳婷婷表示，女士比男士出現失禁的機會高一倍。 她解釋失禁出現的原因，主要是隨着年紀增長，膀胱和盆底肌肉開始退化、膀胱收縮功能轉差，因而出現尿頻、夜尿、經常感覺小便排不清等徵狀。
尿失禁: 膀胱過度活躍症徵狀 尿頻、尿急、失禁
攝入適量的液體 向患者解釋多飲水能夠促進排尿反射，並可預防泌尿道感染。 如無禁忌，囑患者每日攝入液體量2000ml。 尿失禁2025 皮下負責支撐的結締組織退化消失大於增生，降低了陰道前壁的支撐力（膀胱前壁與尿道），讓骨盆腔脫垂與尿失禁惡化。 尿失禁 尿失禁2025 绝经后雌激素水平降低，盆底组织会变得更加薄弱、松弛。
透過本文的介紹，一起瞭解6種尿失禁類型，學習面對老人尿失禁時應有的態度，幫助長輩解決排尿的問題。 「骨盆底肌肉訓練」是藉由主動式的收縮肛門、陰道、尿道旁的肌肉，進而強化整體骨盆底肌肉群的強度，可改善尿失禁。 根据不同的病因，尿失禁可以分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充溢性尿失禁以及真性尿失禁等。 其中压力性尿失禁是最常见的类型，常在咳嗽、大笑等引起腹压增加的动作时发生。 安排解尿時間：在設定的時間去上廁所，例如每個小時上一次，再來可以慢慢延長間隔的時間，這種方式可幫助患者控制好膀胱，搭配生物反饋療法及凱格爾運動，可以使患者更好控制住急迫性及滿溢性尿失禁。
尿失禁: 醫生會如何診斷尿滲？
壓迫性尿失禁的症状通常表現為在腹腔受壓的时候有一小部分尿液流出，譬如咳嗽、噴嚏和提舉。 尿失禁2025 尿失禁2025 此外，頻繁的鍛煉和高强度運動會引發運動性尿失禁。 急迫性尿失禁的起因為膀胱排尿肌不受限制的收缩。 其特點是短時間內有大量尿液流出且無法控制。 严重的尿频、尿急而膀胱不受意识控制而发生排空，通常继发于膀胱的严重感染。 正常人虽然有尿意时，仍然可以控制不解一段时间，但是有病的人会突然有急强烈的尿意而无法忍住尿很快就流出来的情况，是因膀胱紧张过度和尿道括约肌的合作不当所引起。
- 在女性，當膀胱頸部功能完全喪失時會引起壓力性尿失禁。
- 尿滲會為女士的生活帶來多種不便，例如是需要使用護墊，若果尿失禁量多的話，更可能需要使用成人紙尿褲。
- 1)山藥甲魚湯：山藥15克，枸杞10克，甲魚一隻，生薑、鹽、黃酒適量。
- 泌尿道感染、膀胱炎和便秘等症狀，也可引致失禁。
- 如有關排尿的交感神經功能受到損害則後尿道平滑肌松弛，造影片上可見到後尿道的近側1～2cm處有造影劑充盈，因這部分尿道無橫紋肌。
有些長者失禁的問題是尿量過多所致，因此病者每次及每日整體的尿量是評估的其中一個重要項目。 糖尿病控制不佳和其他內分泌毛病以及一些藥物都是常見的尿量增多的原因。 禁制能力是需要正常泌尿道功能、清醒的神智、自如的活動能力及適當的手部協調。 尿失禁 環境的因素加上病人及照顧者的積極性亦同樣重要。
尿失禁: 【Young Old 健康】女性尿滲、失禁影響生活 物理治療訓練盆底肌有助改善
如果夜间排尿量明显小于膀胱容量（定义为排尿日记中记录的单次排尿的最大量）提示睡眠相关障碍（因为患者醒着而老是排尿）或膀胱异常（没有膀胱功能障碍或睡眠相关疾病的人，只在膀胱充盈的时候才排尿）。 功能性损伤尤其对老年人，功能性损伤（如认知损伤、活动力减退、灵敏度下降、并存疾病、动力缺乏）可以对长期尿失禁起作用但很少导致尿失禁。 当然尿失禁患者日常也要注意局部清洁和卫生，可以经常用清水进行清洗避免感染，同时也要减少喝刺激性的饮料，多参加一些体育锻炼，这样对于疾病恢复很有帮助。 对于急迫性尿失禁的人来说当有尿意的时候就开始尿尿模式，根本不能够人忍住，这种情况多半是与疾病有关系，比如心脑血管疾病、糖尿病早期或者尿道括约肌老化等。 随着社会压力的不断增多，尿失禁已经不是女性朋友专利，现在很多男性也开始备受尿失禁的困扰，其实尿失禁主要与尿道附近的括约肌有关系。 如果女士想避免在如廁時碰到廁板，可以多墊紙巾，或者使用廁板專用的即棄坐墊，都可以保持衛生，同時減少因「紮馬」如廁而導致出現尿失禁的機會。
尿失禁: 尿失禁治疗
有些民眾隨意聽信不正確資訊，誤以為小便過程不停收縮尿道、中斷解尿動作，可以訓練提肛肌，但其實這樣反而會打亂膀胱收縮動作，造成排尿不順、小便解不乾淨。 當發現長輩有尿失禁困擾時，建議陪同長輩一起去醫院的泌尿科檢查。 許多人會有「尿失禁就是老化導致」這個迷思，但其實每個人尿失禁的原因都不盡相同，可能會因為性別、身體狀況而有差異，簡單來說，老化可能是導致尿失禁的原因之一，但不一定是絕對。
尿失禁: 尿失禁检查
其他的有关注意因素包括LUTS症状、尿急而频、残空、尿痛、尿流虚滴、尿后点滴。 其他的罕見的原因包括精神疾病，譬如多發新硬化症，脊柱裂，帕金森氏症，中風和脊柱受傷；這些疾病都傷害或者干擾膀胱神經。 多发性硬化症、帕金森病、卒中、脑肿瘤或脊髓损伤都可能会干预控制膀胱的神经信号，导致尿失禁。
尿失禁: 女性泌尿系统
生活中心／周孟漢報導今（6）日氣候與昨（5）日雷同，雖然各地天氣晴朗，但清晨至上午受輻射冷卻影響，溫度偏低，全台最低溫出現在新竹縣關西僅7.9度，氣象局也針對了5縣市發布低溫特報。 另外，民視氣象主播林嘉愷提醒，今天日夜溫差相當大，並透露從「這天起」北部及東部降雨會增加，民眾出門務必攜帶雨具。 尿失禁2025 患者失禁對照顧者來說，是一個很大的問題，但要減低這問題帶來的壓力，最重要是及早尋求專業意見，不要獨自面對。 “固泉”尿失禁脐贴快速、简便地为现代中、西医提供了有效的非手术治疗方案。 是一款解决了女性压力性尿失禁、男女夜尿频、儿童遗尿症的产品。 最常見的病因有：失控的糖尿病、原发性多渴症、中枢性尿崩症和肾性尿崩症。
尿失禁: 運動專區
通常年轻人尿失禁只有一种原因，而老年人尿失禁有好几种原因。 例如，病人可能没有意识到排尿需要，不知道厕所在哪里，或可能不能走到一个离所在地较远的厕所处。 这种尿失禁是比较突发性的，特别是在打喷嚏、咳嗽、腹部压力增大的情况下发生，如果想要缓解这种尿失禁，那么需要采取手术治疗。
尿失禁: 急迫性尿失禁治疗原则
壓力性尿滲是由於腹腔受壓，令膀胱壓力上升，加上盆底肌肉出鬆弛，無法好好控制膀胱肌肉，而造成尿失禁問題。 咳嗽、打噴嚏、搬動重物、大笑等動作都會增加女士腹腔所承受的壓力，如果女士的盆底肌偏弱或鬆弛，在進行這些動作時就會難以控制膀胱的開合，造成尿滲出現。 很多女士到中年時，因為體內的女性荷爾蒙分泌減少以及曾經多次分娩，都會令盆底肌變得鬆弛，所以壓力性尿滲問題是女士最常見的尿失禁原因。 若然女士在使用透過盆底肌運動、膀胱訓練、改善生活習慣等方法後，仍然無法改善尿滲問題，或者被醫生診斷為中度至嚴重程度的尿失禁，那就有可能需要進行尿滲治療手術，使用置入式吊帶來改善膀胱的控制能力。 人體在忍尿時，盆底肌會用力收縮，以致尿道的壓力增加，憋尿憋得多的話，也有機會引致尿液回流，導致膀胱、尿道受到細菌感染。 很多女士會因為工作忙碌，而長時間忍尿，不但有機會令膀胱承受不到尿量而發生尿滲，更有機會在將來造成盆底肌肉鬆弛，產生尿頻、陰道鬆弛等問題。
尿失禁: 急迫性尿失禁含义
压力性尿失禁是指在咳嗽、大笑、打喷嚏、起立、奔跑等腹内压增加的情况下尿液不自主的从尿道口流出，甚至在体位变化的时候出现小便不自主流出，严重者需要用尿不湿。 尿失禁前通常有強烈尿意但無法控制，來不及上廁所就尿出來，通常也常伴有夜尿或頻尿症狀，這種症狀原因是膀胱過動（肌肉不自主收縮）造成無法抑制尿意。 壓力性尿失禁主要成因為骨盆底肌肉 鬆弛，減弱對尿道口的控制。
尿失禁: 患者的失禁問題有多嚴重？（如：是否知道有如廁的需要？有否如廁的意識或動機？）
女士會過分擔心出現尿失禁，導致尷尬，不僅影響生活，更會對自己的情緒有負面影響。 女士每日的排尿廁所應該大約在6至8次左右，而每次大約相隔2至3小時，每次小便時，小便量大約有200至300毫升。 如果女士發現自己排尿量或次數太多或太少，都可以先觀察，及多進行盆底肌訓練，若然情況嚴重，就應該尋求專業醫生的治療。 醫生會在女士的盆腔及陰道位置開幾個小傷口，再在尿道的中段置入人工吊帶，吊帶可以為尿道提供額外的支撐力。
尿失禁: 高潮时，女生出现「尿失禁」是怎么回事？
平日不發力時，只會輕輕托住尿道中段，不影響排尿。 一旦咳嗽或用力，腹壓增加，吊帶便發揮作用，為患者提供中段尿道的支撐。 尿失禁会使患者窘迫、孤独和抑郁，导致生活质量大大下降。 因为尿失禁对其照料者是一种负担，所以很多老年人被送到专门机构照料。 卧床的患者，尿液会浸湿并刺激皮肤造成骶骨部褥疮。 老年人因为尿急导致跌倒和骨折的危险性也增加。
完成手術後，即使女士在咳嗽、打噴嚏、搬重物時，令腹腔受壓，吊帶就會發揮支撐作用，女士也不會因為尿道失去盆底肌的支撐而出現尿滲問題。 另外，有些女士因為經常出現尿滲，而減少飲水量，其實這樣會適得其反，身體沒有充足的水分會令尿液的濃度提高，反而會令膀胱肌肉更難以控制，增加尿失禁的機會。 進行以上這種膀胱訓練，最好在沒有壓力以及舒適的環境下進行，女士亦可以使用護墊、紙尿褲等物品，穿著合適的衣物，萬一初期鍛鍊膀胱時出現尿失禁、漏尿等情況，也可以避免尷尬。
逼尿肌不穩定收縮，突然覺得急迫，尿液就滲出，通常是控制排尿的肌肉不正常收縮造成頻尿或尿急，主要治療方法為藥物搭配骨盆底電刺激。 另外，尿道炎也會增加女士出現尿失禁的機會，而女士的尿道天生比男士短，所以較容易受到感染，加上糖尿病、中風、神經系統疾病、肌肉疾病等不同原因，也會影響女士控制尿道肌肉的能力，引致尿滲問題。 根據臺大醫院健康電子報表示，約有30％居住在家中的老人與超過50％居住於照顧機構的長輩，飽受尿失禁的困擾。 这里所说的压力是身体上的，而不是情绪上的。
尿失禁: 尿滲成因4. 功能性
每人憋氣時間視各自情況而有氣長、氣短，從3至5秒循序漸進，若體力好者可維持10秒，或憋氣憋到受不了，再慢慢呼氣也慢慢放鬆肛門。 如此練習可配合生活習慣，早、中、晚、睡前各做5至7個回合。 提肛運動配合呼吸，每一回合30秒至1分鐘，可以選擇站立或坐著，接著慢慢深呼吸，吸氣同時收緊肛門，把骨盆底肌肉往上提，就像用力憋尿的感覺，當吸氣吸到底時，稍微憋氣、肛門收緊。 目前市面上常見蔓越莓汁多屬於綜合果汁，細看果汁含有率僅10至30%，除了額外添加糖，原料成分也常加上葡萄、蘋果等多種水果，以調和蔓越莓本身的酸度。 尿失禁2025 若想靠市售蔓越莓汁攝取足夠的A型前花青素，可能有點困難，反而要注意是否造成糖分攝取過量。 因此建議每日喝水量至少1,500毫升，推薦計量撇步可以600毫升瓶裝水為基準，白天平均每3小時至少喝半瓶約300毫升，越分散越好，一天12小時可達1,200毫升水量，食物攝取也會補充水分。
