對居屋業主而言,以未補地價的形式賣居屋,多數是因為單位尚未屆滿轉讓年期限制,不可於公開市場出售,但又想提早「散貨離場」,賣走單位以套現資金,只好在「居屋第二市場」售予合資格人士。 未補地價的居屋單位,只可於「居屋第二市場」(居二市場)出售,政府在推售新居屋時,同步推行白居二計劃,就是讓合資格的白表買家在居二市場買居屋;至於補價後的單位,則可在公開市場自由出售,補價普遍由接手的買家承擔,亦即居屋業主開價高一些。 二手居屋放盤 業主與準買家或租客直接傾價,因少了中間人穿針引線,容易陷入拉鋸局面;另一方面,雙方或需找律師行代為提供臨時買賣合約,變相多了收費,但找代理行則不用。 一旦收到提名信,雙方可以簽署「正式買賣合約」,進一步確定交易意向。 買方需要再次向賣方支付「加附訂金」(大訂),該金額約為樓價的10%。

同時,消息指,最新提出的私人參建模式與以往有別,政府不會再「包底」,發展商將要自行處理賣不出的單位。 由於近年樓價高企,所以居屋的「補價折扣率」也越來越高,2018年的新居屋已經達到48%,不過部分舊居屋屋苑也的折扣率也不低。 這個「補價折扣率」有利有弊,越高代表業主住的時候越住數,因為政府補貼你越多,但當要轉手時,需要補地價的金額也會增加。 另外,本行選取的30個居屋屋苑本年至今錄1,079宗二手住宅註冊,已超去年首5個月的616宗約75.2%,當中有27個屋苑二手住宅註冊量已超去年首5個月水平,有3個屋苑仍較去年首5個月水平為低。

二手居屋放盤: STEP 4:簽訂臨約 + 申請補地價及按揭

換樓的先決條件是賣出現住的單位,要成功就要視乎樓宇質素及屋苑規模。 二手居屋放盤 屋苑條件不好,如果不是萬不得已、揀無可揀的情況下,絕不考慮這類屋苑;屋苑規模細,自然缺乏成交參考,準買家取易不取難的情況下都寧願選擇大屋苑以求多點參考呎價。 補地價的機制說穿了是一項贈送給小業主的「財技屈機」機會,趁樓價平的時候以低價補地價,然後靜待市場興旺時用高價在自由市場賣出物業,總好過到市旺想賣的時候才來考慮補地價。

  • 二手居屋買賣流程│二手居屋的買賣流程比購置一手居屋繁瑣,本文整理二手居屋買賣流程的完整指南,包括申請資格、補價程序、簽署合約和轉讓契據等步驟,以及相關注意事項。
  • 同時,買賣雙方如有委託代理,均須向代理各付樓價 1% 的代理佣金。
  • 如單位要補地價(即業主選擇於公開市場放售),便須由現業主向房委會寄回「評估補價申請書」(瀏覽表格)、樓契副本和申請費用 $6 ,230,房署確認收到申請後,會派員上單位進行估價,約一個月後會發出「評估補價通知書」。
  • 此類改裝居屋不但成交疏落,而且價格也跟不上大市升幅,不信的話可以上網查看成交紀錄,例子有青衣的青盛苑呎價連天水圍的居屋也比它貴,還有沙田車公廟站附近的豐盛苑,自由市場呎價只及同區新樓的一半。
  • 成交當日,按揭銀行會放款予律師樓,由律師代為向賣方繳清樓價尾數。
  • 這意味著所有市民都可以透過補地價的方式,購買這些居屋單位,而無需擁有特定的資格或提前申請。

當買賣雙方商定交易價格後,簽署臨時買賣合約(臨約),表示雙方對交易有意向,買家需要支付樓價的3-5%作為臨時訂金(細訂)。 對於居屋業主來說,以未補地價的方式出售居屋主要是因為單位尚未達到轉售年期限制,無法在公開市場上銷售。 然而,他們可能希望提前出售居屋以獲取資金,因此只能在居屋第二市場售予符合資格的人士。 二手居屋買賣流程│二手居屋的買賣流程比購置一手居屋繁瑣,本文整理二手居屋買賣流程的完整指南,包括申請資格、補價程序、簽署合約和轉讓契據等步驟,以及相關注意事項。

二手居屋放盤: 置業手冊

在居屋第二市場,未補地價的居屋可以自由出售,而補價後的居屋則可以在公開市場上銷售。 房屋委員會在業主補地價後發出同意書 (Consent letters),證明有關物業已沒有買賣限制。 【房委會】及【房協】發出的「購買資格證明書」所提供的資格均有所不同,亦只能用於當局轄下的屋苑項目,不能夠混合使用。 房委及房協發出的「可供出售證明書」所提供的資格均有所不同,亦只能在相應的居屋屋苑下運作,不能夠混合使用。

青年宿舍供應被批評只能夠起到「杯水車薪」的作用,未能解決長遠問題。 因此,全面開放白居二市場,無疑大大增加青年置業選擇,但有機會導致市場需求大量增加,進一步刺激居二市場樓價上升,影響中低收入家庭置業機會,反而會適得其反。 獲家人贈送單位作新婚禮物,可以解決居住問題,屋主亦表示非常開心,同居後不但增加二人世界的時間,也可以有空間招呼親友,不時舉辦聚會,不過另一方面,屋主認為同時也增加了做家務的負擔。

二手居屋放盤: 第五步:申請「提名信」

由遞交申請表之時直至簽署臨時買賣合約當日,申請人及所有名列於申請表內的家庭成員(如有),均須符合申請資格。 二手居屋放盤2025 申請者只可選擇上述其中一種途徑遞交申請,如在網上已成功遞交申請,申請者及/或名列申請表上的家庭成員毋須再郵寄或親身遞交申請表之紙本,反之亦然。 如有重複申請,不論任何原因及無論是網上或紙本申請,所有申請一律作廢,已繳付的申請費不會獲得退還,亦不能轉讓。

單位保留兩房間隔,主人房呼應白色基調的風格,透過留白呈現簡潔純樸的感覺。 StockViva秒投 作為香港一家初創金融科技公司,基於技術及數據驅動達致快速增長,在短時間內突破50 萬活躍用戶,吸引來自香港、內地、台灣、新加坡、馬來西亞等用戶加入。 秒投StockViva 的投資者包括阿里巴巴香港創業者基金、宏寰集團和新加坡郭鶴年家族的 K3 Ventures 投資,實力雄厚,目標打造成為亞洲領先的金融科技公司。 「白居二 2023」配額共4,500個,當中包括4,050個家庭申請者配額及450個一人申請者配額。 房委會會於攪珠後向次序較優先的申請者發信,提供有關證明文件進行詳細資格審查,以確定個別申請者是否符合申請資格及其最終的優先次序。 二手居屋放盤 申請人及其家庭成員只能名列於一份申請表內,已婚人士及其配偶(配偶不擁有香港入境權的已婚人士除外)均須名列於同一份申請表內。

二手居屋放盤: 買樓,搵樓,最新樓盤資料

亦因如此,二手居屋一般會於簽臨約前便請好律師,不同於私樓,最遲可等到簽正式買賣合約才上律師樓。 居屋第二市場樓宇買賣的運作,大致上與公開市場上的模式相同,買賣雙方可自行磋商,或透過地產代理進行交易。 買方必須承擔將來在公開市場上把單位出售、出租或以其他方式轉讓前,所須要繳付補價的責任。

二手居屋放盤: 香港房屋委員會及房屋署

房委會於1997年6月正式推行「居屋第二市場計劃」讓現居公屋住戶和綠表資格證明書持有人可選購居者有其屋計劃(居屋)/私人機構參建居屋計劃/ 二手居屋放盤 租者置其屋計劃單位,其後亦包括綠表置居先導計劃/綠表置居計劃的單位(以下簡稱資助出售單位)。 這項安排增加了資助出售單位的流轉量,以滿足社會對資助自置居所的需求。 更重要的是,現居公屋住戶和綠表資格證明書持有人享有多一個自置居所的途徑,而房委會則可騰出更多出租公屋,編配予有真正需要的人士。 居屋業主尋得買家,又或綠白表人士揀好心儀二手居屋單位、傾好成交價錢後,雙方便可簽署「臨時買賣合約」(臨約),表示雙方交易的意向。 利嘉閣地產研究部主管陳海潮表示,新居屋截止申請後全面鎖起了二手居屋購買力,相信短期內不會有明顯變化,直至年底攪珠結果出爐為止;另外,早前一手新盤魚貫登場,個別單位開價更直逼居屋售價,進一步攤薄了居屋客源,二手居屋買賣續於低位徘徊。 根據土地註冊處最新數據顯示,八月份全港錄得348宗居屋二手買賣登記(包括第二市場及自由市場),較七月份的344宗按月微升1%,終止兩連跌,但仍屬今年次低;至於期內成交總值錄約15.55億元,較前月的15.78億元,按月下跌約1%,創近9個月新低。

二手居屋放盤: 加息陰霾籠罩 業主心態轉趨偏軟 葵涌葵俊苑兩房戶放盤1個多月 累減1成以466.8萬元易手

一般而言,會要求提供6個月的往來帳戶紀錄,作為計算入息的最基本憑證。 「居屋2023」及「白居二2023」兩項計劃於2023年7月31日上午8時正至2023年8月14日晚上7時正期間接受申請,為期兩星期。 將填妥適用的評估補價申請書連同所有樓契副本及手續費交回所屬的租約事務管理處或房屋委員會 (房委會 )總辦事處。

二手居屋放盤: 置業須知

【房委會】會根據合資格人士的優先次序,向成功通過審查的申請者發出「批准信」。 每名成功申請者會獲發兩封「批准信」,一封適用於【房委會】「居屋計劃」第二市場的單位,而另一封適用於【房協】「住宅發售計劃」第二市場的單位。 【房協】不會為「住宅發售計劃」第二市場的買方提供按揭擔保,買方應自行與各銀行商談按揭事宜,與一般私人住宅無異。 但凡屆滿 5 – 10 年的居屋轉讓限制,皆可申請補地價後在公開市場出售。 所有市民都可透過補地價的方式,買入該等居屋單位,無任何資格限制,亦無須事先申請。 House730搵樓大本營提供最新居屋買賣資料,若想買入或出售居屋,或了解居屋價格水平,可直接透過業主或代理提供的聯絡方法查詢。

二手居屋放盤: 出售樓盤 共 0 個

再者,發展商考慮樓市走勢疲弱,一手項目開價亦傾向保守親民,此舉同時對二手單位叫價構成下調壓力,相信居屋業主需要適度降價才能吸引買家承接,故此預期九月份二手居屋交投走勢偏軟,登記量或於300宗邊緣掙扎。 此外,上月的登記亦不乏矚目成交個案,當中以鰂魚涌康山花園9座高層B室的登記金額最高,單位實用面積592平方呎,以835萬元沽出,折合平均實用呎價約14,105元。 中原地產高級分行經理黃冠中表示,該單位為青宏苑B座低樓4室,實用面積506平方呎,兩房間隔。 業主於5月時叫價570萬元放盤,原本在上周已與買家協議好以未補地價458萬元簽約成交,實用呎價9,051元。 今年初白居二入市,帶動本年至今二手居屋註冊量表現造好;據土地註冊處資料顯示,二手居屋(包括已補地價的自由市場及未補地價的第二市場)本年至今(截至5月16日)錄3,068宗註冊,已超去年首5個月的1,847宗約66.1%,創12年同期新高(見圖)。

二手居屋放盤: 地產博客

為回應中低收入家庭的置業訴求,房委會於2013年及2015年推出臨時計劃,把居屋第二市場擴展至白表買家。 房委會於2017年11月通過恆常化「臨時計劃」為「白表居屋第二市場計劃」(白居二),由2018年起實施。 曾經受惠於資助自置居所計劃的業主/借款人及其配偶,即使有關業主/借款人已把單位出售或已清還貸款,其本人及其配偶均不可再度申請。

二手居屋放盤: 第二步:取得買賣二手居屋資格(未補地價)

本年至今表現較好的屋苑中,筲箕灣東旭苑錄18宗註冊,已超去年首5個月的3宗5倍;黃竹坑雅濤閣錄17宗註冊,已超去年首5個月的3宗近4.7倍;小西灣富景花園錄18宗註冊,已超去年首5個月的5宗2.6倍。 註:在審查申請者的申請資格時,按強制性公積金(強積金)計劃或強積金計劃管理局認可職業退休計劃所作的供款會從申請者/家庭成員收入中扣除以計算入息。 (以法定的5%或實際供款金額,以港幣1,500元為上限及以較低者為準,其他非強制性的額外供款屬自願性供款,則不能扣減)。 二手居屋放盤2025 值得留意,可供予綠白表人士購買的二手居屋放盤量有限,市區居屋盤可謂極搶手,買家又只得 12 個月的時限揀樓,還價宜快狠準,不宜拖泥帶水。 物色心水二手居屋單位,可到千居的居屋專頁,比較不同放盤的樓齡、面積、售價和呎價,亦可留意二手居屋成交紀錄,一看該屋苑的樓價走勢。

如單位要補地價(即業主選擇於公開市場放售),便須由現業主向房委會寄回「評估補價申請書」(瀏覽表格)、樓契副本和申請費用 $6 ,230,房署確認收到申請後,會派員上單位進行估價,約一個月後會發出「評估補價通知書」。 二手居屋放盤 隨著網上放盤大行其道,業主於網上自讓放盤,較以往獲得更多關注及查詢,尤其在較知名的地產平台放盤。 有研究顯示,在收到查詢的5分鐘內作出回覆,成交機會可高出21倍。 當然,業主不是全職放盤,難以追及代理的效率,盡量在兩小時內回覆亦可接受,但就千祈不要隔過夜。

二手居屋放盤: 業主放盤

同時,買賣雙方如有委託代理,均須向代理各付樓價 二手居屋放盤 1% 的代理佣金。 居屋符合轉讓年期限制後,可向房委會申請評估地價,業主收到評估補價通知書後繳付補價,然後就可於自由市場放售。 若業主想以較理想的價錢出售居屋,一般會於樓市下跌時補地價,等待樓市回升,再將居屋以較高價格放售,賺取最多差價。 如居屋業主想出售居屋,可向各區的房屋署租約事務管理處或置業資助貸款小組,索取「可供出售證明書」申請書,填妥後連同申請費及樓契副本交回所屬租約事務管理處便可。 現時,出售居屋有兩個途徑,分別是經「居屋第二巿場」將未補地價居屋出售予合資格人士,或居屋業主可為居屋單位補地價,將物業轉為私人物業,放在自由巿場出售。 陳海潮指出,近日本地大型銀行宣布調升按息,加重了準買家的供款負擔,影響入市意欲。

這意味著所有市民都可以透過補地價的方式,購買這些居屋單位,而無需擁有特定的資格或提前申請。 本公司擬使用閣下的個人姓名、電話號碼、傳真、地址或電郵地址處理閣下的申請、回覆閣下查詢並作地產代理服務的促銷及向閣下提供中原集團其他公司的資訊。 本公司在未得閣下的同意之前,不能如此使用閣下的個人資料並向閣下作直接促銷。

二手居屋放盤: 二手居屋買賣流程│完整指南及7大步驟解析:文件/手續/費用

居屋是政府的資助出售房屋計劃之一,並有一定的轉讓期及補地價限制。 二手居屋放盤2025 一般而言,非綠表資格人士在市場上購買二手居屋時,需購買已補地價的居屋。 倘「白居二」買家購買的該單位仍然在轉讓限制期內,該買家在交易的首兩年內既不能在公開市場轉售,也不能於第二市場轉售其單位。 為了讓這些「白居二」買家可在遇上不可預見的情況時把資產變現,房委會容許個別「白居二」買家在情況必要時,可向房屋署署長申請批准,豁免交易後首兩年內不可在第二市場轉售單位的限制。 二手居屋放盤2025 有關特殊情況包括但不限於破產、因家庭收入大幅下降而導致難以償還按揭貸款等。 二手居屋人士,沒有正式規定白居二按揭的最高年期,但按揭條件則十分視乎二手居屋的樓齡。

居屋第二巿場是為那些由售出日起計進入第三年或以上的居屋單位而設,讓業主無需補地價,將居屋出售予公屋住戶,或選擇售予獲房屋署發出「綠表資格證明書」的人士。 如果想以較高價出售居屋,建議在居屋樓齡18年或以下時出售會較理想。 二手居屋放盤 其次,居屋樓齡在18年或以下,距離政府的30年擔保期還有一段時間,下手買家申請按揭時,仍可以免壓測申請9成或9成半樓按,同時有25年還款期,較為吸引。 因此買賣雙方必須按要求,簽署不同機構(即房委或房協)的臨時買賣合約,在簽署臨約後亦要向有關部門申請「提名信」,絕不能混淆。 成交當日,按揭銀行會放款予律師樓,由律師代為向賣方繳清樓價尾數。

一如『白居二2022』,『白居二2023』將與『居屋2023』一併推出。 兩項計劃會分別進行攪珠,以決定『居屋2023』的選樓優先次序和『白居二2023』的配額分配。 不過銀行為未補地價居屋承造按揭時,多數只會批出較穩定的P按,建議買方考慮加息等因素,預留充足資金周轉。 二手居屋放盤2025 當初市值及當時購入價均記載於首次轉讓契據或最近由房委會 / 房協重售單位的轉讓契據(只適用於重售單位)。 買賣居屋流程,比一般私樓買賣更繁複,當中涉及提名信,甚至補價程序。

二手居屋放盤: 綠表客搶高13.5% 業主賠訂重售

居屋有轉讓限制,業主想賣走單位時,須視乎是否已屆滿年期限制,而決定是否有「補地價」的需要,即向政府退還當初所享樓價折扣。 按樓價作分析(見表一),3個價格組別交投量報升,其中升幅最大的是價值200萬元以下組別,成交宗數按月激增2.4倍至17宗;至於登記量最活躍的400萬至500萬元以內組別則錄119宗,按月下跌8%。 如以地區劃分,新界區期內升幅最大,由前月195宗增加至上月221宗二手居屋登記,按月上升13%;而九龍區錄得98宗買賣,按月下跌13%;至於港島區八月份僅錄29宗交投,較七月份大減22%。 為家居拍照,不需要太專業的器材,一般智能電話加上良好採光已足夠,太暗的話,可用白紙和電筒輔助打燈。 如果不想租客或買家得知你的私人電話號碼,或擔心地產代理取得你的WhatsApp,不斷游說你放盤給他們,最好買張太空卡 或電話 sim 卡,專門用來與客戶聯繫。

二手居屋放盤: 業主自讓放盤有何優點?

坊間有些手法不良的代理,會偷用業主自讓盤的相片和資料,一方面為了吸納客源,另一方面趁機聯絡業主,表示已有客戶對業主的放盤有興趣,利誘對方委託代理幫忙。 以前業主只可透過地產舖放租搵租客,但近年搵樓網崛起,業主可以自助網上放盤,無須假手於人,在篩選租客的過程中有更大主導性,更可節省佣金開支。 二手居屋呎價上要比一般私家樓低,被視為上車置業的最後一片樂土(Last Resort),但不要誤會價錢平就是唯一的賣點,也不要抱著一味靠平的心態想買就買,買了條件不好的日後難以放售換樓就麻煩。 另一邊廂,未補地價的居屋業主也要窺準時機趁市價低時平補地價,利用較低成本重獲自由,不但可以自由加按、放租,而且也可以避免市價高時貴賣貴補地價,與政府瓜分利潤。 政府擬不再就私人參建居屋項目「包底」,即不會回購未售出單位,但會鼓勵發展商在設計和用料上增加樓盤吸引力,估計不會以「清水樓」推售項目。

如果是樓齡20年以下,大部份銀行都會為居屋新買家提供9成按揭,25年還款期,以及不用通過壓測,因此申請按揭難度相對私樓容易。 律師會負責草擬樓契條款和處理按揭契據,並將樓契送往土地註冊處登記。 買家會於此日收到單位鎖匙,正式收樓成為新業主,雙方完成所有買賣二手居屋的流程。 二手居屋放盤 但申請人及所有名列於申請表內的家庭成員必須在截止申請日期當日起計的過往24個月內及直至簽署本銷售計劃單位的臨時買賣合約當日,在香港並無以任何形式,直接或間接擁有任何住宅物業。

二手居屋放盤: 使用太空卡 + WhatsApp Business

房委會早前通過將「白居二」恒常化,讓符合白表資格的人士可於居屋第二市場購買未補地價的二手居屋,成功申請者申請「購買資格證明書」後,可於居屋第二市場購買未補價的單位。 簽完正式買賣合約的 2 – 3 個月內,便是簽訂「轉讓契據」(轉讓契),即成交的大日子,當中預留了時間,讓買賣雙方處理補價、按揭所需進行的剩餘程序。 這部分的程序與一般私樓放盤 / 搵私樓無異,業主可選擇自行網上放盤,亦可委託代理放盤;同樣地,準買家可自行上網搵樓,也可走入代理舖詢問盤源。 委託代理放盤搵樓,促成交易後,買賣雙方均須繳付樓價 1% 為代理佣金。 無論居屋轉售限制屆滿5年還是10年,您都有機會申請補地價,並在公開市場自由出售。

業主應定期巡查同區網上放盤,甚至用Google 二手居屋放盤2025 二手居屋放盤2025 Image Search(相片搜尋)功能,看看自己單位的相片,有否被擅自盜用。 例如千居可即時以信用卡網上付費,亦有網站要求業主先在網上購買代幣,再以代幣作放盤費用,未用完的代幣不可兌回現金。 但相隔不足一星期後,有另一組綠表公屋客出價520萬元游說業主重售,業主考慮兩日決定賠訂重售,以520萬元售予新買家,折合呎價10,277元。 二手居屋放盤2025 最新造價較原先高出62萬元或13.5%,即使扣除近40萬元訂金及使費後,估計原業主仍多賺逾20萬元。 樓市減辣及息口漸趨穩定,買家入市態度回勇,部份業主賠訂重售賣得更貴。 青衣居屋青宏苑一伙兩房戶賠訂重售,新近以未補地價520萬元成交,呎價9,051元,新成交價較一周前高出13.5%。

二手居屋放盤: 購買未補價二手居屋資格:綠表 / 白居二 + 購買資格證明書

雖然未補價居屋樓價平一截,但盤源選擇會比私樓少,如對置業有較多要求,不妨上千居搜尋各區心水靚盤。 尤其是租務市場成交速度迅速,由搵樓、睇樓到簽約,一般兩星期內便完成,假若租客每個問題,都要等一兩天才有回覆,對方的熱情很快降溫。 二手居屋放盤 原業主於2001年1月以125.52萬元未補價買入,持貨22年,帳面獲利394.48萬元,升值3.1倍。 代理指,青衣區本月亦另錄2宗撻訂重售個案,造價亦較原先高,反映剛需用家於息口轉趨穩定及樓市減辣後積極入市。 此類改裝居屋不但成交疏落,而且價格也跟不上大市升幅,不信的話可以上網查看成交紀錄,例子有青衣的青盛苑呎價連天水圍的居屋也比它貴,還有沙田車公廟站附近的豐盛苑,自由市場呎價只及同區新樓的一半。 若其月薪屬非固定性質,則以面見日期前過往6個月內的每月平均收入計算。

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再來是 Dcard 與 PTT 網友最常討論的情人節禮物-情人手環。 這次要推薦的是平價手環品牌 GIUMKA ,這個品牌的手環款式豐富,而且手環的設計也很別出心裁,都與「心意」息息相關。 GIUMKA 的手環系列分別有出寬版和細版,手環簡約的設計讓大家可以輕鬆搭配各種風格的造型,不論是休閒還是正式場合都適合。 此外,「以花傳情」也是情人節的經典橋段,像是單支花束表明「你是唯一」,十朵則是稱讚對方「完美無缺」;而注目度滿分的九九朵更有「長長久久」的意涵。 我比较喜欢的是这款枕头可以水洗,枕芯软而不塌,而且还有防螨技术,不用担心用久了滋生螨虫细菌,安全又方便。…

腳尖走路的好處10大分析2025!(震驚真相)

信不信由你,走路所消耗的熱量竟比慢跑多。 走路所消耗的熱量大部分來自於脂肪,而跑步所消耗的熱量只有其中30-50%來自脂肪。 散步會釋放BDNF,是大腦中含量豐富的神經滋養因子,它調節神經介質傳導、參與神經元生長分化和重塑的過程。 它鼓勵新的腦細胞生長,可以幫助你避免記憶力衰退和癡呆。 腳尖走路的好處 此推論也許合乎邏輯,但是卻忘了人類走路的環境,已經在近百年內起了根本的變化,膝蓋必須承受和數百萬年以來,完全不一樣的環境。 腦溢血就是「陰盛格陽」導致的陽氣上沖的症狀。 朝著海裡走去的時候,我或許因為雀躍期待著:「來吧,要衝浪了!」所以步伐比較大。 膝蓋後側的肌肉變柔軟後,不僅能降低疲勞,疼痛也會改善。 如果你是糖尿病的危險族群,並在尋找降低罹患機率的方法,就去散步或是嘗試快走吧! 缺乏運動或常穿高跟鞋的人,容易不自覺用腳尖走路,如此一來腳踝、膝蓋承受全身體重的力道不夠平均,關節容易受傷。 平时多踮脚,能防治由于肾经堵塞而导致的脚部酸痛,还有助于养肾壮阳,改善男性的性功能。…

瀉鹽藥房2025必看介紹!(震驚真相)

瀉鹽最常用作沐浴鹽,要準備瀉鹽浴,請按照下列步驟操作,向水中加入475毫升瀉鹽,以覆蓋身體,使其溶解,然後浸入浴缸中15分鐘,如果您想更快地溶解瀉鹽,請將其倒入流水中。 瀉鹽藥房 第一次鹽浴後,血液中鎂的平均含量增加了10ppm,如果研究參與者在接下來的7天中在瀉鹽中沐浴,則血液中鎂的平均增加量在105至141ppm之間,儘管這項研究的結果很有希望,但還是需要謹慎對待,因為這是該領域唯一進行的研究,並且也有一定的局限性,重要的是開展進一步的研究,以確定瀉鹽在提高血鎂水平方面的真正有效性。 瀉鹽還可以當成身體磨砂膏,淋浴之後,用瀉鹽的顆粒輕輕按摩皮膚,能剝離皮膚上的細胞死皮,以及抗炎的特性能防止皮膚發炎。 硫酸鎂 …, 何永慶醫師認為,一些排毒方式中使用瀉鹽(硫酸鎂,MgSO4),此方並不 … 傳導出現阻滯、中樞神經系統活動受抑等副作用,嚴重者將引致昏迷。 雖然瀉鹽在正確的情況下是安全的,但它也會產生一些副作用,如果口服服用,由於硫酸鎂具有通便作用,因此食用它會引起腹瀉,腹脹和胃部不適,如果您使用瀉鹽作為瀉藥,請記住多喝水以減少副作用,未經醫生同意,您不應超過建議的每日用量,還已經報導了鎂過量與瀉鹽過量相關的病例,這是噁心,頭痛,頭暈表現和皮膚潮紅。 瀉鹽藥房: 浴鹽禁忌 浴鹽泡澡能促進身體血液循環及新陳代謝,有效消除疲勞,而浴鹽內的不同成分如香薰精油、礦物質,也會為身體帶來不同好處,比方說茶樹浴鹽具消炎功效,能減少粉刺的出現,去除老化角質;玫瑰浴鹽則有滋潤肌膚的作用。…

chia seed2025介紹!(小編推薦)

隨著奇亞籽的流行,現在包裝好的奇亞籽在costco或全聯等大賣場都買得到,價格也十分合理。 chia seed 如果不想要自己動手,也可以選擇含有奇亞籽的能量棒,或燕麥棒等等,幫助你更輕鬆地吃到奇亞籽。 很多營養師和醫生也推薦多吃藍莓,主因是藍莓不但含抗氧化成分,同時也有很多維他命C和鉀質,可以減少患上心臟病和癌症的機會,還有消炎的作用。 將奇亞籽放入無糖豆漿再攪勻,放入雪櫃最少 3 chia seed 小時或雪過夜;2. 將所有生果去皮、去核、切件,然後放入冰箱 30…

女生下麵照片9大優勢2025!內含女生下麵照片絕密資料

虽然都是裸照,但一个拿得出手,一个拿不出手,一个能增添好感,一个能一蹶不振。 如果你思想开放,能够接受新事物,拍一套全裸写真集无可厚非,也无伤大雅,在最好的年纪里给自己留一点美的东西,只值得回味的。 如果你平日里喜欢聊骚把妹,喜欢拍裸照交流,或拍摄情侣间的啪啪视频,那么奉劝你一句:露脸不露点,露点不露脸。 在我身边所接触过的拍过人体写真的朋友当中,他们绝大多数都是出于对美和时尚的追求,或是想留住自己的好身材和好时光。 在他们看来,人体写真有一定的欣赏价值,是自我主动出击,是一种健康的生活方式。 尽管人体写真有一定的尺度,但它是一种专业水准的表现形式,内容多为积极健康,它将人体的美通过视觉效果展现出来,当事人敢于分享这类照片,大众大都能够接受。 很多人拍摄写真集只是单纯的想记录自己的青春时光,拍摄人体写真则是记录自己年轻的身体,看着自己二十岁左右的身体被镜头记录下来,他们认为是一件很美好的事情,尤其当很多年后你翻看这些照片的时候。 女生下麵照片 在我看来拍摄全裸写真集是出于对美的一种追求,尽管很多人拍摄的目的不同,但他们只会将这种照片留给自己欣赏或私密储存,作为日后的一种回忆。 从这个角度来看,这种行为无伤大雅,是对自我的一种认可。 听完了这几个真实的故事,也许你明白了全裸写真和全裸自拍的不同。 女生下麵照片:…

陰道內窺鏡2025詳細資料!內含陰道內窺鏡絕密資料

宮腔鏡檢查/手術通常以門診、日間手術或住院手術方式進行,宮腔鏡手術的過程可長達30-60分鐘不等;而僅作診斷的宮腔鏡檢查需時較短,可以快至5-10分鐘。 當醫生在觸診時發現腫塊,或者乳房組織密度較高的女性(一般為40歲以下),亦可進行乳房超聲波檢查,確認乳房有否存在腫瘤,以及其體積、位置和屬性。 檢查過程無痛無輻射,而且適合懷孕或哺乳人士。 許多內窺鏡手術和傳統方法相比,疼痛可以大幅減輕,只有一點點不舒服。 大多數患者被施用鎮靜劑,以減少不舒服的感覺。 併發症(很少見)包括臟器被鏡身或切片器械穿破(發生過有人因刺穿肺而出現氣胸致死的先例),有時必須用傳統手術修補這些損傷。 2001年,第一款膠囊攝影機面世,隨後幾年各公司陸續推出功能更加改良的新機種。 目的為幫助準父母對懷孕、分娩及產後之心理及生理認識,了解懷孕期之不適及處理,和學習照顧及關注新生嬰兒之健康成長,並藉此介紹產科部門的運作。 至於若用宮腔鏡處理子宮肌瘤的問題,術前必須要確定子宮肌瘤是屬於向宮腔內生長的類型,兼且有超過一半以上體積凸出在宮腔內,才適合以宮腔鏡施行切除手術。 1937年,Hope提出以腹腔鏡診斷出子宮外孕的報告。 婦科檢查項目有機會需要檢查陰道,抽取分泌物,檢驗大小便等,因此醫生建議女性在生理週期後,等待身體狀況和荷爾蒙水平回復正常,方進行檢查,增加檢查的準確度。 如有需要,你可向診所查詢,安排更改至經後3至7日進行婦科檢查。…