擺脫宮寒，適量吃些補氣暖身的食物，可以彌補先天的不足。 註冊中醫葉麗斌解答有關吃龍眼的問題。 龍眼於每年的三、四月間開花，七、八月則是龍眼主要的採收季節，尤其開花季節，龍眼花蜜變成了養蜂業者的兵家必爭之地。 龍眼乾 龍眼，也被成為「桂圓」，英文則稱為「Longan」。
- 除此之外，龍眼也不適合在傷害以及發炎等時候服用，避免症狀加重。
- 龍眼乾有補脾養血、寧心安神作用，性質較為溫補，主治氣血不足引起的失眠、心悸、健忘等徵狀。
- 新鮮生果稱龍眼；帶殼、帶核曬乾後稱龍眼乾；去殼去核只留果肉，曬乾後稱桂圓，也因龍眼犯忌，避諱而稱桂圓，桂也是廣西的別稱。
- 此外，龍眼水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑製作用。
- 另外，熱性體質的人飲龍眼水容易上火，嚴重可引起咽痛。
但吃龍眼的時候，也有一些地方需要注意。 答：葉麗斌指出，在中醫⻆度，新鮮龍眼和龍眼乾兩者性質和功效一樣，但新鮮龍眼不易儲存，因此龍眼乾多作入藥，屬於補虛及補血藥。 龍眼乾的鈣質和鐵質亦較新鮮龍眼高。 龍眼乾2025 答：中醫⻆度來說，新鮮龍眼和龍眼乾兩者性質和功效一樣，惟新鮮龍眼不易儲存，因此龍眼乾多作入藥，屬於補虛及補血藥。
龍眼乾: 了解桂圓和龍眼的區別？到底哪一個更健康
此人便趁善龍不注意，掏出刀子就朝龍眼上猛刺。 善龍疼而大怒，張口將此人叼起，摔了個一命嗚呼。 莆田當地百姓稱為三尺農味；常綠喬木，高通常10餘米；小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。 龍眼乾2025 葉連柄長15-30厘米或更長；小葉4-5對，薄革質，長圓狀橢圓形至長圓狀披針形，兩側常不對稱；小葉柄長通常不超過5毫米。
【功用】龍眼肉含葡萄糖、蔗糖、腺嘌呤、蛋白質、維生素C、維生素D、維生素A等。 3、養血安胎：龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。 從漢代的時候人們就經常將龍眼、荔枝兩種水果並稱。 其中緣由包括這兩種水果的產區非常一致。
龍眼乾: 龍眼 相關報道：
桂圓古稱龍目，又名龍眼，鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干後果肉變為暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。 龍眼（學名：Dimocarpus longan），又稱桂圓、福圓[2]、荔枝奴、亞荔枝、燕卵、牛眼，為水果，壽命最長可達400多年。 接著將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水分收干。 煮的時候保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干。
- 1993年到1994年間，中國大陸很多媒體報導了所謂龍荔（瘋人果）冒充桂圓的傳聞。
- 龍眼是溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點龍眼，對他們身體恢復很有好處。
- 雖然帶殼龍眼乾熱量高，但其富含的膳食纖維卻比原型龍眼還高，有3.1克。
- 中醫上認為龍眼肉屬於溼熱食物，如果大量服用則會出現滯氣的情況。
如果你正受因過度用腦後神經興奮而引起的失眠的困擾，不妨用龍眼肉煮湯喝，可起到安神和安眠的作用。 龍眼乾2025 桂圓是生活中常見的一種食物，很多人都喜歡吃桂圓，不管是老人還是孩子，桂圓都是很受他們的歡迎的。 龍眼是桂圓的別稱，新鮮龍眼的口味是很可口的。 桂圓的功效有很多，今天營養師就帶大家一起來了解一下。 吃桂圓的好處有很多，不過不能一次性吃太多的桂圓，因為吃太多的話，也是會容易上火的。 但是它對人體有很重要滋補作用，除了含有豐事的微量元素之外，對於女性而且還可以補血。
龍眼乾: 桂圓美味養生 滋補營養還美容
龍眼營養豐富，龍眼、花、葉、根、核皆可入藥。 龍眼含大量鐵、鉀，促血紅蛋白再生，養血力勝紅棗，也含大量有益人體微量元素，甜美可口，不滋膩、不壅氣，為滋補良藥，故有「南桂圓、北人參」之稱。 答：無論新鮮龍眼或龍眼乾，由於性質溫補、糖分高，濕熱、陰虛火旺及熱性體質、痰多的人不宜食用。
龍眼乾: 龍眼(桂圓)料理
【製作】先將豬心剖開，別去脂肪筋膜，把龍眼肉(桂圓肉)用清水洗淨。 將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經煲滾了的水中。 用慢火煲3小時，加入少許鹽調味，即可食用了。 1993年到1994年間，中國大陸很多媒體報導了所謂龍荔（瘋人果）冒充桂圓的傳聞。 一些地方將疑似瘋人果的桂圓銷毀，造成巨大經濟損失。
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早在北宋的時候，《圖經本草》的作者蘇頌就注意到：「出荔枝處，皆有之」。 龍眼乾2025 另外，這兩種果樹的樹形和樹葉都非常相似。 一般而言，荔枝成熟比龍眼早，而且果實比龍眼大，因此，龍眼有亞荔枝、荔枝奴的別名。 龍眼是深受大家喜愛的一種水果，在很久以前，龍眼就已經是水果界中的「四大才子」之一。 很多人都想弄明白一個問題，龍眼和荔枝以及桂圓是什麼關係？ 其實，龍眼和荔枝真的是「清白」的，都是大家喜愛的水果。
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本文導讀：龍眼乾不僅還吃，而且營養價值豐富，因此在日常生活中可以適當食用。 以下為大家接介紹了女人吃龍眼乾的好處以及龍眼乾的營養價值，供大家參考。 此前小編為大家介紹了女人吃葡萄乾的好處，想必大家對葡萄乾這種食物有了更多的了解，因此今天小編為大家介紹另一種水果乾——龍眼乾。 龍眼肉中含有大量的葡萄糖、蛋白質等等，同時鐵元素的含量也是非常豐富的。 龍眼乾2025 日常服用龍眼肉可以補充身體所需要的營養物質，並且還能夠促進體內的血紅蛋白再生，具有一定的補血作用，同時還能夠延緩衰老，美容養顏。
龍眼乾: 女人吃桂圓的好處 桂圓的營養價值
其一、東漢初年（永元中）交州荔枝、龍眼依西漢初例為貢品；其二、長途奔貢，苦害百姓，成為弊政，唐伯游上書言狀，和帝作罷叫停了。 长椭圆形叶子互生，全缘、革质、光滑无毛，长6－10厘米，宽2-4厘米，基部倾斜。 龍眼乾2025 开黄白小花，有雄性与雌性两性花，成实于初秋。 其实累累而坠，外形圆滚，如弹丸却略小于荔枝，皮青褐色，革质而脆，果肉味甜可食。 去皮则晶莹剔透偏浆白，隐约可见内里红黑色果核，极似眼珠，故以“龙眼”名之。
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小寒時節天氣持續嚴寒、探底，這時來來一杯桂圓紅棗茶配龍眼乾煎蛋能有效滋補身心。 以下療日子要跟大家介紹龍眼的功效，以及如何在家做龍眼乾，並用來做龍眼乾煎蛋跟桂圓紅棗茶兩大美食。 龍眼，又稱桂圓，與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果，主產於廣西、福建、廣東等地。 連殼的龍眼還可加工焙曬成龍眼乾，既不滋膩，又不壅氣，是一種補血安神效果好的藥食同源佳果。
龍眼乾: 龍眼Q&A｜龍眼乾易燥熱上火？新鮮龍眼與龍眼乾功效不同？中醫解迷思 (11:
龍眼肉中含有豐富的葡萄糖和鐵等營養元素，對人體健康十分有益。 龍眼肉除了做成甜品，還有多種食療作用，如美容養顏、益氣補腎、安眠養心等。 龍眼含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。 龍眼中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克)，可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
龍眼乾: 龍眼
龍眼還有個引人注目的能力——能消滅癌細胞。 日本研究發現，龍眼是抵禦癌症的先鋒力量，經常吃龍眼，能夠降低細胞癌變的機率，對癌細胞也有一定的抑制作用。 此外，人體中的黃素蛋白與人體的衰老過程密切相關，龍眼中的某些特殊物質可以抑制它的產生與活動，並降低血脂肪，增加冠狀動脈血流量，起到降脂護心、延緩衰老的作用。 龍眼乾又稱桂圓乾，是深受廣大消費者歡迎的營養滋補品，適量吃它對健康有利。 龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。 對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑製作用。 1993年到1994年间，中国大陆很多媒体报道了所谓龙荔（疯人果）冒充桂圆的传闻。 一些地方将疑似疯人果的桂圆销毁，造成巨大经济损失。
新鮮生果稱龍眼；帶殼、帶核曬乾後稱龍眼乾；去殼去核只留果肉，曬乾後稱桂圓，也因龍眼犯忌，避諱而稱桂圓，桂也是廣西的別稱。 龍眼的果肉晶瑩剔透，味道甘甜，不僅好吃，還可入藥。 在中醫看來，龍眼可以補心脾、補腦，益氣血，並且能用來做許多可口又治病的藥膳。
龍眼是溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點龍眼，對他們身體恢復很有好處。 龍眼乾 不過，正常女性吃過多龍眼的話會「攻火上身」，造成臉上長疙瘩，嚴重的還會影響到月經。 龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。
龍眼乾: 龍眼補血食譜 滋補必備
原產於中國大陸南方的一種亞熱帶果樹，最早於清朝的時候引進台灣，種植歷史非常悠久，約有三百多年的歷史。 龍眼果樹目前的種植面積大約有11,000公頃以上，以台南、台中、高雄和南投的栽培面積最廣，其中台南約佔了全台的三分之一。 高敏敏表示，龍眼富含維生素B、維生素C、各種礦物質，能幫助提升非常時期的保護力，促進皮膚防線的完整性、阻止病菌入侵。 現在是龍眼甜又多汁的盛產好時機，大家真的要快把握品嘗當季水果的好機會來獲取滿滿的營養，更要適量享用。 桂圓含有很高的糖分，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益;婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。 龍眼的外觀、習性、花與荔枝相似，故又名亞荔枝。
龍眼可鮮食，或製成罐頭、浸酒、熬膏、作醬、乾肉、入煎湯、入丸劑；將成熟果實乾燥後去殼、核，曬至乾爽不黏；浸酒不必去核，用純糧食酒泡，新鮮龍眼與酒以2：5的比例浸泡。 龍眼屬無患子科常綠喬木植物龍眼樹的果肉，為果中聖品，性味甘溫，入心、脾經，別名桂圓、燕卵、荔枝奴、馬麗珠、川彈子，因其益脾長智，又名益智，別名之多，可見頗受歡迎。 龍眼又稱「桂圓」，是入秋轉季時的滋補恩物，龍眼性味溫和，開胃益脾，最適合脾虛氣弱人士。 龍眼乾除了煲湯煲糖水外，也可作茶療飲用、養心安神，但原來並非所有人也適合。 臺南區農業改良場建議，選購龍眼時要挑選果皮呈黃褐色、外觀完整光滑的果實，也可用手輕壓看看，富有彈性又有飽滿感的品質較佳。 龍眼買回家後，最好用紙包覆後裝進塑膠袋裡，再放入冰箱冷藏，可以延長保鮮期。
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。 研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。 龍眼乾2025 現代人生活繁忙，用腦次數頻繁，加上休息時間短，很容易出現健忘、丟三落四的現象，每天以龍眼肉泡水當茶喝，可以讓你在不知不覺中變得頭腦清晰，提高記憶力。
龍眼乾: 龍眼乾的營養價值 女人吃龍眼乾的好處
《三輔黃圖》記載漢武帝往上林苑移植龍眼。 漢武帝劉徹嘗到了荔枝、龍眼的滋味後，便下令要南方上貢荔枝等生鮮，並從廣東交趾移來荔枝龍眼樹一百株，專在長安城外修建了一座富麗堂皇的扶荔宮以植之。 可惜這一百株荔枝龍眼，因氣候、土質不宜卻無一生長，武帝大怒，誅殺了數十名守吏。 心血不足致心悸、脾虛水腫：龍眼5錢、紅棗4枚、糙米3兩，煮粥。
