試揹行山背囊前，不妨留意一下間隔的位置，因為這跟用家身形和習慣息息相關，選「最就手」那款就是了。 沿途突然一場過雲雨來襲，風褸可以成為你阻隔雨水，減輕身體被雨水拍打的痛楚，也可減慢體溫下降的速度。 行山背囊女2025 便利雨衣也可以是你的選擇，但用完即棄、難以重用，非常之不環保。 另外，藍芳提醒大家要留意肩帶設計，如用料太薄，未能提供適當保護，揹上一段時間，可能會受傷。 「有些人鎖骨位置肌肉較薄，長時間揹背囊，這部位不停受壓，會令皮膚受損，甚至增加韌帶或骨膜受傷風險。」一旦出現痛楚，需休息數天，一般可自行痊癒。 若嫌上列的背囊太挺身，體積又太大，Nosiy-folks 的SMT-22將會是你的心水之選。
專業的行山褲在設計上著重功能性，大都有很多隔格和小袋子，方便穿者存放隨身物品。 若行山褲具防水功效，一旦經過山澗或下雨，濕透的機會便能大大減少。 近年女生行山 look 流行 layering，短褲配 legging 也是很好的選擇。
行山背囊女: 名牌背囊推薦：Gucci 帆布背囊（$7,300 available at Net-a-porter.com）
另外，Deuter 在消委會的行山背囊防水測試中，不論是防水、耐用等表現較平均，在總評分中更獲滿分。 一般透氣通爽的運動褲都可取代行山褲，牛仔褲太侷促，鬆身斜布褲亦可。 至於褲子長度則視乎行山路線的環境，寬闊的入門級別路徑可穿清爽的運動短褲，但若是狹窄並沿途有大量植物的路徑，穿長褲便可避免身體與植物甚或昆蟲有直接的接觸，減少刮傷和敏感的情況。
- 所以背囊自身淨重也是一個重要的考慮因素，如果一拿上手就感覺到明顯重量，那在裝滿後，你也背不了它行山了。
- 穿短褲的話一定做足防曬措施，定時定侯塗抹太陽油以防曬傷。
- 首先以個人的喜惡和需要作為最重要的考量，其次再加入外在環境的條件因素，如目標行程的距離、山徑路面結構（石屎、沙、泥、澗、雪）等。
- Tate這個袋款屬兩用式背囊，面積較大的設計貼近一般手挽袋，既可手挽，亦可當背囊使用。
講到可愛背囊設計，又怎能缺少Moschino的玩具熊造型背囊？ 而褲款則應按行山的程度去挑選，一般運動leggings或是行山褲已可，最重要都是以輕便、可簡單保護自己為主。 女生揀背囊，不多不少也會被其外表吸引，Fjallraven的Foldsack不論行山還是平時外出也一樣適用。
行山背囊女: 遠足背包 NH120 – 灰色
除了手持的風扇款式，現時坊間也有仿耳機造型的掛頸式風扇，一來不會加重行裝，二來又可空出雙手拍照，非常方便。 而挑選時最好選擇色彩鮮豔的，因為萬一有意外，這可讓人容易看到你、發現你的位置。 行山背囊女2025 現時不少輕便行山風褸，摺起來也不過一個手掌大小，不要怕麻煩而不帶。 間隔：女生隨身物品多，手機、毛巾、濕紙巾、潤唇膏、零食、太陽油等一大堆，所以行山背囊間隔多，可以說是好的。
- 基本上，10多公里稍長時間完成的路程，可選20至30公升左右，視乎路程難度及有否補給點等。
- Osprey Talon 22 背包極為輕巧，貼身的AIRSCAPE背板貼近背部弧度，保護脊椎，令用家更舒適。
- 消委會就建議行山背囊的總重量，最好不超過使用者體重的四分之一。
- 感覺Louis Vuitton近年的設計都偏向年輕化，純紅色的背囊雖然鮮豔亮眼，但皮革壓花設計卻又能減低浮誇的質感，更顯時尚和型格。
- 它的容量比Sutton少，只有20L，但內籠空間仍足以放入13吋電腦。
SIMOND：是攀石、攀登和冰川品牌，其行山背包設計更加專業和個性化，適合攀登和冰川。 主要特點是擁有更多的附件點，可以攜帶攀登和冰川裝備。 若你是行山新手，一開始規劃的行程和難度應不會很高，一般具透氣、排汗功能的運動襪也可應付。 不過隨著行山時間加長、山徑難度提高，你便需要一雙保護性更高的行山襪，因應自己需要來挑選不同厚薄、物料、織法的行山襪。
行山背囊女: 【💥單車 / 遠足】10L Gregory Women’s Amasa (Mountain Bike Hydration) 女式行山 / 單車背囊 Gregory Packs
同時也可避免身體跟尖銳的植物、昆蟲有直接的接觸。 容量20公升以下的背囊，琛sir認為腰帶設計不用太考究，「腰帶未必需要有襯墊，可以是簡單一條幼身帶，主要作用是將背囊固定在身體上，以防左搖右擺，阻礙行動」。 背包亦內置防雨罩，有助適應野外及城市變幻無常的天氣。 多口袋設計或間隔好的背囊可方便新手輕易在行山過程中拿到想要的物品，或是有可放水樽位置，方便隨時補充水分。 行山是輕度至中度運動類型，故此去行山最好是穿著透氣舒適、具有排汗快乾功能的貼身衣物，亦建議可選有承托力的內衣。
推薦Aircontact系列—-採用了更高密度的面料，也就是更嚴密的DEUTER RIP-STOP尼龍。 背長可以方便調節適應不同的身高，魚鰭型腰帶，負重時可以配合身體保持重心平衡。 喜歡岀外拍照的你對Hellolulu這個牌子一定不陌生，不過除了一系列相機袋外，它岀品的Day/Travel Bag都非常適合上班或外岀時使用。
行山背囊女: 行山衣著推介3. 選擇行山鞋、跑鞋學問多
日間太陽猛烈，除了要做足防曬準備，建議預備一頭行山帽以備不時之需。 市面有不少帽子款式可選，要選擇輕巧、透氣及具有阻擋紫外線功能的款式。 Nike提供多款不同Sport Bra選擇，款式更分為低強度、中強度及高強度支撐。 你更可以選擇以Dri-FIT物料製成的款式，其透氣度更高，即使是出汗後也不黏身。 這是英國產品，1958年英國的登山家希拉蕊就是背著它完成了人類對珠峰的第一次征服。 雖然氣流通過性會好一點，但是穩定性不如一些全部貼背設計的廠家，比如Gregory、Cerrotorre等。
行山背囊女: 同時段競爭作品
在冬天時，不妨選一個容量稍大約30公升的背囊，「因出門時大家都會穿上外套，上山後開始覺得熱，除下外套便可放入背囊」。 會選擇Eastpak的朋友，大部分都會比主線款式Padded PAL’R吸引，Eastpak London卻是另一驚喜之作。 行山背囊女2025 皮革款式永遠都有它的魅力，尤其是這款設計簡約的Eastpak London。 它其實是大熱款式Padded PAL’R的改良版本。 加上了蓋掩及皮帶，整個背囊的外觀都較復古，而且用料亦較挺身，內籠實用，甚至放得下一部15吋電腦。 同屬Hellolulu的岀品，Tate這個背囊的用料與Sutton並沒太大差別，同用聚脂纖維製成，表面亦加入防水塗層。
行山背囊女: OSPREY ESCAPIST 25 運動背囊
以上所介紹的背囊都比較運動型，即將踏入秋冬季，不少人的衣著配撘都會選用一些較重型的大褸，或穿搭岀復古味較濃烈的風格，這個時候你絕對需要一個復古味的背囊令你襯岀層次。 以Chloé經典手袋款式「Faye」衍生而來的背囊款式，也走迷你路線，但設計簡約，氣質非凡。 感覺Louis Vuitton近年的設計都偏向年輕化，純紅色的背囊雖然鮮豔亮眼，但皮革壓花設計卻又能減低浮誇的質感，更顯時尚和型格。 Osprey Talon 22 背包極為輕巧，貼身的AIRSCAPE背板貼近背部弧度，保護脊椎，令用家更舒適。 加上背板外圍有鋼線支架支撐，能夠有效平均分佈重力。 Nike的Utility Pocket Backpack包含多個間隔，每個間隔也附有拉鍊，可以好好地保護你的財物。
行山背囊女: 遠足及長途遠足背囊、袋、配件
Vaude是德國貨，使用的Tergolight背負系統也是三點支撐，但是做了很多輕量化的改革，此品牌一直走在輕量化的前線。 重視輕量化的公司，一般的特點是小包感覺比大包要好，很適合短途旅行和沖頂。 如果負重超過15KG就很麻煩，還是有壓肩的感覺。 不過不管哪一類型的Vaude都很注重面料，它的面料確實很耐磨以及抗撕裂，而且重量並不大，款式也很新穎。
行山背囊女: 青少年 15L 背包 MH300 紅色
Travel背包系列，內有多個層隔，和可上鎖拉鍊，方面攜帶不同物品用手提行李或寄倉行李方式載坐飛機旅遊。 若然你喜歡行山也愛露營，何不選擇一個可以同時用於兩種活動的背囊？ Deuter的這款背囊採用撞色設計，外表就非常搶眼。 加上容量達20L，還有腰扣幫助分擔住重量，是行山、露營的好選擇。
行山背囊女: 主要人物
即使你多愛素色，行山裝備也可選用鮮色系列，一來在戶外活動搶眼點也無妒，二來顯眼的裝備在雨天、昏暗的情況也不怕別人看不到你，減低行山時出意外的機會。 背囊用的布料一般是尼龍布料Denier，這布料纖維由D字代表。 如200D、400D，數字愈高，代表纖維織得緊密愈耐磨。 行山背囊女2025 他以行山一天為例解說，一般會帶備行山杖、水、食物，天氣清涼或有毛毛雨，更會帶備風褸。
行山背囊女: 新手行山裝束、裝備清單！來擁抱大自然，必學時尚山系女子穿搭
若你行路姿勢不好、腳趾容易起水泡，不妨試試五趾襪，減少腳趾之間的磨擦。 而有襪筒的行山襪又比沒有襪筒的好，因沿途的沙石沒那麼輕易掉進襪裡面。 使用行山杖的目的，是為了減輕雙腳負擔，主要在上下山、上落樓梯時發揮最大效用。 選購時先要在平地將行山杖調校至適合高度，以握住手柄後、手肘與手臂呈 90 度直角為標準，接著必須掌握行山杖的正確用法，多加練習，否則致愈用愈累，甚或令手腕和手指受傷。 使用時腕帶要由下而上穿好後再握手柄，上山時要把行山杖縮短，下山時則要伸長，伸長和縮短等幅度要視乎山徑斜度，同樣以 90 度手肘作準。 Salomon、Ultimate Direction、Osprey、Patagonia、mont-bell 都是熱門之選。
行山背囊女: 旅行真空袋 4 個 連迷你充電真空泵套裝 / 白色
所以背囊自身淨重也是一個重要的考慮因素，如果一拿上手就感覺到明顯重量，那在裝滿後，你也背不了它行山了。 尺碼：選購時必須確保揹帶的長短和背囊的大小，短時間使用的影響並不明顯，但隨著時間增長，不適感便會愈明顯。 行山背囊女 若揹帶調校好長短後，袋方下沿未能落在腰間受力的位置，即表示手上的行山背囊不適合你。 揹帶的物料，甚或有加軟墊，都會影響舒適度，當穿著背心時，這點尤其重要。 行山背囊女 其實與戶外運動穿著大同小異，一般輕便的運動衫褲也足以應付。 香港濕度高企，具透氣、快乾功能至為重要，尤其是烈日當空的夏天，覆蓋度高的行山衣著可阻隔紫外線，減低曬傷、中暑的機會。
這次介紹的Sutton，容量達22L，整個背囊的設計非常簡單，偏偏簡單卻成為它的賣點。 以聚脂纖維製成，加上防水塗層，令此背囊適合用於任何惡劣環境之中。 袋的內部運用了索袋，增加內籠空間，寬大的容量足以放入一部13吋電腦，另外蓋掩上方及背囊的前右方都加設袋子收納小物件，後者的袋內更加入扣子，方便扣上鎖匙或其他貴重物件。 這個近日新興的牌子非常受歡迎，以防水尼龍質料製成，這款背囊非常實用，左右兩側加設彈性口袋，方便放入縮骨遮或水樽等圓筒形物件，喜歡戶外活動的你自然可以收納更多行山用品。
行山背囊女: 名牌背囊推薦：Balenciaga 深藍色背囊（$8,800 available at Net-a-porter.com）
加上厚實舒適的背帶、背墊，可分散背包重量，背起來更舒適。 同樣是The North 行山背囊女2025 Face的產品，Crevasse Pack卻寬得多，容量方面更提供25.5L選擇，加上更多的間隔，即使你準備再周全，甚麼也帶，也可以全裝得下。 踏入秋天行山季節，「山人」們紛紛準備出發，上山前除了要準備安全、防滑的行山鞋外，更要選擇合適的背包，帶備充足的物資，才能享受行山樂趣。
背負的設計更多參照了亞洲人的體型，更適合身高較矮、體型較小的人背負，50升的容積再加上頂包可調節的加10升的設計適用於一般的中、短期的戶外活動。 偏好中性設計的話，可以選擇Dickies的背囊。 這款跟常見的簡約背囊設計不同，背囊上有更多間隔，可以放水樽、急救用品等。 行山背囊多用來裝乾糧、毛巾、防曬、防蚊、急救用品，還有最重要的水。 消委會就建議行山背囊的總重量，最好不超過使用者體重的四分之一。
行山背囊女: 逾20公升背囊 腰帶宜有襯墊
註冊物理治療師藍芳指出，背囊容量以公升作計算單位，可以按路程決定容量。 一般而言，以4小時半日路程為例，一個10公升容量的背囊已足夠，如行長途或戶外過夜，最少要20公升。 一向以皮革製品和馬術產品聞名的Hermès，推出的皮革背囊不僅手工精緻，外型更有幾分像馬鞍具備的流線型特質，似乎是想簡約、低調地向品牌傳統致敬。 另一樣需要帶同去行山的必需品，就是夏日及早秋時節的消暑神器便攜風扇！
行山背囊女: 主要人物
主要特點是容量大，重量輕，有多個口袋和附件點，並且具有良好的舒適度。 專業行山裝束可以很講究，但即使行山新手也有不少物品要帶齊！ 行山背囊的容量有限，只帶必須的行山用品，不需要的一件也嫌多，所以最好將貴重物件、信用卡留在家裡，以免遺失。
行山背囊女: 名牌背囊推薦：Balenciaga 深藍色背囊（$8,800 available at Net-a-porter.com）
Tate這個袋款屬兩用式背囊，面積較大的設計貼近一般手挽袋，既可手挽，亦可當背囊使用。 它的容量比Sutton少，只有20L，但內籠空間仍足以放入13吋電腦。 Bottega Veneta今季推出的織皮背囊以藍色調為主，採用品牌經典編織格紋設計，沉實得體，非常適合返工等正式場合，以及型格的中性造型。 Acme是BP團隊跳出去成立的公司，很多方面在模仿BP，面料和做工都是翻版，而且主要採用BP發明的CR背負系統，但價位相對較低。 BP的CR背負系統相對Acme來說，只是在用料上比Acme好一些，背負功能一樣。
