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至於食用煎炸食物後會生痱滋的說法，醫學界一般認為只屬生痱滋的非直接因素。 因為痱滋是一個傷口，所以普遍都會出現痛楚，而痛楚程度亦視乎位置，比較痛的位置在舌頭、吊鐘附近，喉嚨較深入的位置也會較痛。 現時坊間流傳不少方法紓緩，如鹽水漱口、食多些水果攝取維他命，究竟這些方法是否有用？ 今次請來耳鼻喉科專科何的煒醫生，拆解相關迷思及治療方法。 生痱滋飲什麼好2025 至於脾胃虛型，平日喜歡食生冷食物或凍飲、缺乏運動、工作壓力過大而食不定時，造成虛熱上灼口腔，潘醫師推介鮮淮山粳米粥。
生痱滋飲什麼好: 鹽水
平時大家飲涼茶，其實只適用於病情較輕的實火症，而龜苓膏則只適合陰虛火旺人士。 生痱滋又叫口腔潰瘍，假期大吃大喝、工作壓力大、吃完炸雞薯條過後，都可能會生痱滋，輕則一小粒，重則同時長在嘴唇、舌頭、牙肉上，那種痛……你懂的。 一般人一年內可生痱滋2至4次，正常會於10至14天內自己康復。 衞生署指出，若大家生痱滋的情況，持續3星期以上，或經常受痱滋困擾，都最好求醫了解原因。 生痱滋飲什麼好2025 何醫生指，一般痱滋會在2至3星期後自行痊癒，如痱滋持續2至3星期仍未痊癒，甚至痱滋愈來愈大、愈來愈痛、流血水。 生痱滋飲什麼好 這些情況就比較擔心，或需取一些些組織化驗，確保不是癌症所導致。
- 當進食辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物，會刺激到痱滋，更加疼痛。
- 潘健燊中醫師推介馬蹄茅根湯，適合心火上炎型人士飲用，徵狀包括情緒不佳、暴躁易怒、思慮過度，加上夜睡，造成心火過旺，因此經常生痱滋。
- 針對痱滋噴霧劑，其特別適用治療生在隱蔽位置的痱滋，如喉嚨，功能一樣有助口腔潰瘍癒合、抑制發炎。
- 第一個穴位是內關穴，內關穴在心包經，有一個止暈、養心的作用，經常驚慌、睡得不好的人士或是容易暈的人士，尤其適合按揉這個穴位。
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- 很多人因為怕痛，而不敢在生痱滋期間刷牙，但口腔衞生欠佳，容易滋生細菌，反而會令痱滋加劇！
一般而言，孕婦，長者，體質虛寒、脾胃虛弱人士，正值經期及患有痛經之女士，均不宜飲用涼茶。 中醫角度，每個人的體質都不同，所以使用的藥物也不一樣。 徐醫師舉例指，俗稱「生痱滋」的口瘡，其引起原因有寒、熱兩端，如屬熱証者，根據中醫「熱者寒之」的理論，服用涼性的中藥如特定涼茶，可使其熱邪消退。 痱滋屬於出口腔軟組織上的潰瘍，也被稱為復發性口瘡。 時至今日，痱滋成因不明，但只要抵抗力下降、精缺乏維他命B或精神受壓，便有機會生痱滋。 肉類、肝臟、綠葉蔬菜和黃豆類食品含豐富維他命B，可促進新陳代謝、強化細胞黏膜。
生痱滋飲什麼好: 中醫對於熱症有不同的分類
亦有人認爲奇異果清熱，可治療因「熱氣」產生的痱滋。 生痱滋飲什麼好 加上奇異果味道偏酸，可能會刺激口腔內的軟組織，加劇口腔潰瘍。 中醫對於熱症其實有不同的分類，如虛熱症、實熱症等，實熱症又包括了濕熱症、風熱症等，各有各不同的治療方法。 徐醫師建議一般人在服用涼茶前，最好先了解清楚自己的體質。 不過，蜜糖水對感冒初癒仍帶有的乾咳、輕微喉嚨痛、少痰及大便乾硬等徵狀，有潤燥及滋潤的作用。
只要用一湯匙的茶葉泡茶，同樣早晚潄口一次，可紓緩痛楚。 在中醫角度，蜂蜜有清熱解毒、補中益氣、養陰潤燥的作用，但各人體質不同，如果脾胃溼熱過盛人士就不宜用此方法處理，建議找註冊中醫師先辯證。 經常咬親個嘴，是其中一個常見的生痱滋原因，醫學上稱爲外傷性口瘡，包括不小心咬破口腔皮膚、用牙刷太大力刮傷口腔、被過熱的食物燙傷、酒精灼傷等。 一般來說，外傷性引起的傷口約6-10天會痊癒，亦較少復發。
生痱滋飲什麼好: 痱滋藥：痱滋噴霧 / 殺菌口腔噴霧
簡單來說，體虛的人宜吃溫補食物；熱氣的人宜吃較涼的食物；有瘀血問題的則要化瘀；情緒不好、精神緊張的要疏肝，才可令月經來得順暢。 另外，經前容易生暗瘡的人，不宜吃熱氣、煎炸、辛辣食物，如咖喱、辣椒油、麻辣火鍋等等。 不過就算是熱氣生瘡，經前也不宜吃寒涼食物，如涼茶、龜苓膏、綠豆沙等等。
- 徐醫師建議一般人在服用涼茶前，最好先了解清楚自己的體質。
- 市面上的去痱滋涼茶多屬清熱解毒類中藥處方， 例如五花茶，夏枯草，廿四味等，只適合純實熱型的痱滋病人。
- 首先當然是要保持口腔清潔，早晚刷牙； 生飛滋時可用溫和暖鹽水漱口作舒緩，或是用醫生處方的漱口水或痱滋藥膏塗搽患處。
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- 一旦痱滋持續不消退，口腔潰瘍範圍變大、患處又越來越痛，便要小心可能患上了舌癌。
- 有些人會覺得火氣大嘴破，想喝涼茶來降降火，但市售涼茶可能有含糖量過高的問題，我會建議多喝水更有效，平時就要補充水分，維持唾液分泌以濕潤口腔，也可以含些冰塊紓緩疼痛。
記得避免使用過濃的鹽水，因為這樣會令唾液減少，反而助長痱滋形成。 除了煎炸食物、熱氣和咬損口腔等，其實缺乏維他命都是主要原因之一！ 接下來為大家介紹生飛滋解決方法，並推介飛滋維他命保健品，幫你預防和紓緩飛滋問題。 很多人都因經期未來，就吃生冷食物、涼茶「谷M」，分分鐘弄巧反拙，最好先找醫師診斷，對症下藥。
生痱滋飲什麼好: 中醫：涼茶飲得多 痱滋愈生愈多
不過，雖然鹽可使細菌因細胞缺水而死亡，若直接將其敷上痱滋患處，反而會刺激和磨損傷口、加劇疼痛，甚至令痱滋潰瘍惡化、流血、再次發炎，或細菌感染。 坊間有人相信，連食5粒奇異果可解決生痱滋問題，但此方法未必適用所有人。 的確，奇異果富含維他命B和C，可加速傷口癒合，同時保護口腔粘膜及牙肉健康。 此外，由於奇異果有清熱的作用，其或能治療因熱氣引發的痱滋。 不過，痱滋成因眾多，加上奇異果味道偏酸，可能會刺激口腔的軟組織，加劇痱滋潰瘍。
生痱滋飲什麼好: 生痱滋飲什麼好介紹
同樣的，請避免使用太濃的鹽水，這樣會造成唾液減少，反助長了痱滋的形成。 痱滋可能因細菌感染引起，透過保持每天早晚刷牙的習慣，就可以減少細菌於口中生長，若已生痱滋，則能加速傷口癒合。 生痱滋飲什麼好 但請小心，刷牙時忌過分用力，以免弄損口部潰瘍的患處。 一般上，醫生會先建議以下生痱滋解決方法做處理，另從中醫的角度來看，其會根據痱滋的位置和症狀表現做辯證治療。
生痱滋飲什麼好: 什麼是生痱滋？
在傷口上撒鹽、吃過量的酸性水果反倒具有刺激性，而中藥製的西瓜霜，也不適用所有種類的口瘡，若產品來路不明既花錢又傷身。 痱滋（又稱飛滋、口瘡），是常見的復發性口瘡，通常出現在口腔軟組織上的潰瘍 ，這些軟組織包括面頰、口唇和喉嚨的黏膜及舌面。 早晚刷牙、配合漱口水和牙線等工具清潔口腔，減少細菌在口腔和齒間滋生。 如果生飛滋，也切勿因為怕痛而減少口腔清潔，以免生飛滋問題惡化。 睡眠不足、精神緊張、情緒波動及壓力過大，都會降低人體免疫力，長期過度疲倦亦會大量消耗體內的維他命B，容易導致痱滋。
生痱滋飲什麼好: 中醫認為痱滋與熱氣上火有關
它能夠形成白色保護膜，促進痱滋癒合，但通常不適用於治療口腔黏膜的水泡病。 奇異果含有豐富的維他命B及C， 可加快皮膚傷口癒合，保護口腔粘膜及牙肉健康。 可是奇異果味道偏酸，可能會刺激口腔內的軟組織，加劇口腔潰瘍。 生痱滋飲什麼好2025 鹽的確有消炎殺菌功效，但直接使用鹽殺菌有機會進一步刮損傷口，令傷口再次發炎。 因此，可用溫和鹽水清潔口腔，一日4至5次，把少少鹹的鹽水含在口中亦有幫助。
生痱滋飲什麼好: 生飛滋解決方法12. 保持充足睡眠及放鬆心情
痱滋其實是一種口瘡，又稱為「口瘡性潰瘍」，是一種常見的復發性口瘡。 痱滋主要出現在口腔軟組織，包括口唇、口腔內部、舌面、喉嚨的黏膜，大多呈現方式為腫脹、呈灰白色的微凹小傷口。 免疫力下降是生飛滋原因之一，不但令人虛弱易病，亦令口腔黏膜易受感染，生飛滋就更難痊癒了。 以下為大家介紹幾款適用於口腔健康的保健品，有助預防及解決飛滋問題。
生痱滋飲什麼好: 生飛滋解決方法2. 傷口灑鹽 / 濃鹽水漱口
有清熱解毒、消暑的功效，特別是夏天容易心火盛，更容易生痱滋。 有清熱、生津、潤燥之效，可治心煩口渴、肺燥咳嗽，亦能改善大便乾結。 不會太寒涼，老人家、小朋友可放心食用，無論是實熱或是虛熱的痱滋都可對付到。
生痱滋飲什麼好: 什麼是痱滋？症狀如何？
濃味、辛辣、過酸、太硬、帶尖角的食物全部都需要 OUT 生痱滋飲什麼好 ，熱氣的食物會令口腔更乾燥、糖份會加速發炎反應，同樣應避免進食。 生痱滋可使用含有氯已定 Chlorhexidine Gluconate 成分的殺菌漱口水，可抑制細菌、鎮靜炎症，而且減低細菌滋長而令使口瘡擴大。 除了漱口外，亦可使用棉花棒直接塗抹於患處，但注意，沒有生痱滋的日子不宜長期使用，易使牙齒發黃。 有時進食時，不慎咬到口腔內部軟組織，又或被乾硬的食物輕微割傷，令口腔出現微出血的小傷口，容易因細菌感染而誘發痱滋。 香港營養師學會認可營養師吳耀芬（Kathy）指，多進食含維他命B雜、C的食物可助口腔黏膜癒合，並促進細胞的新陳代謝，加快痱滋癒合。
生痱滋飲什麼好: 常見痱滋位置
亦有研究指出，口腔衛生較差、經常進食熱氣食物如薯片的人，同樣屬高危一族。 可以用粗海鹽，不怕痛的話可直接塗於痱滋傷口上，因鹽可降火，能促進傷口癒合、消腫。 如怕痛的話，可以棉花沾上濃綠茶敷傷口，因綠茶偏涼，有消炎殺菌、促進癒合之效。
生痱滋飲什麼好: 生痱滋飲什麼好: 喉嚨痛迷思1 喉嚨痛吃燉雪梨、燉檸檬或食糖有效嗎?
缺乏營養 生痱滋飲什麼好 – 身體缺乏維他命B(包括B1、2、6和12)、葉酸、鐵質、鋅等營養，都有助預防生飛滋。 生痱滋飲什麼好 當口腔內一出現傷口，因口中有很多細菌，傷口就會變成痱滋，「外觀呈白色、微凹、似一個洞」，而飛滋是不會傳染的。 你可以加無花果及陳皮,可減少寒涼之性.無花果,陳皮温性的.如經常生痱滋,要去西藥店買維他命B什,可能身體免疫力下降,腸不能重吸收及製造維他命B引起.
生痱滋飲什麼好: 生飛滋解決方法8. 蜂蜜療法
此外，口齒不清、頸部淋巴腫脹都是舌癌的其中症狀之一。 黃醫生又提醒，由於舌頭供血多，癌細胞的生長及擴散可以十分快速，建議大家若發現口腔內的痱滋，持續沒有好轉，甚至有惡化跡象，應盡快求醫，尋找病因，以免錯失治療的黃金機會。 論真正有效的痱滋藥膏，通常成分會含類固醇，其藉由形成白色的保護膜，可促進潰瘍癒合，但需要醫生處方，值得注意的是，此類痱滋藥膏多不適用於治療口腔黏膜的水泡病。 針對痱滋噴霧劑，其特別適用治療生在隱蔽位置的痱滋，如喉嚨，功能一樣有助口腔潰瘍癒合、抑制發炎。 補充維他命 B 雜維他命 B 雜有助促進黏膜細胞健康，所以平日多進食含豐富維他命 B 群的食物如麥皮、紅米、花生等，同樣可以減低生痱滋的機會。 另外，維他命 B2 和維他命 B6 對預防和治療口腔炎同樣有效，因為維他命 B2 具有保護黏膜的作用，而維他命 B6 就則可以保護皮膚健康。
生痱滋飲什麼好: 鹽水漱口超有效？生痱滋紓緩方法一覽
梁醫師指，在中醫角度，痱滋有實火、虛火之分，口腔疾病則反映脾臟和腸胃經脈的失常，身體的勞累和睡眠習慣都會導致生痱滋。 生痱滋飲什麼好 有些人除了生痱滋外，舌頭的點刺還會變得紅腫，甚至會有流鼻血的情況出現，可以加白茅根煲湯，有涼血止血、清熱利尿之效，無論是實熱或是虛熱引起的痱滋也可對付。 痱滋呈白色是細菌感染的象徵，亦即一種小潰瘍的症狀。
因此，生痱滋期間不應該吃辛辣、刺激性等食物，會加重發炎的情況。 生痱滋大概每個人都試過，進食時會大感疼痛，甚至變得口齒不清。 要消除及預防痱滋的出現，必先了解什麼是痱滋，生痱滋的原因，才可對症下藥。 嘴破期間除找回正常作息，保持口腔衛生以外，應避開油炸、辛辣、酸、燙、質地硬脆等NG食物，減少傷口刺激與摩擦，改以溫和、冷涼的軟質食物，方便吞嚥咀嚼。
醫學界認為痱滋與缺乏維他命B、鐵質、葉酸等營養素有關，建議要保持均衡飲食，避免揀飲擇食。 素食人士也可從進食綠葉蔬菜，如菠菜；或豆類、豆腐、麥皮等食物中，攝取上述提及的營養素，預防痱滋侵襲。 經常生痱滋的人不要吃太熱、太凍的食物，過於濃味、太鹹、太酸、太辣的食物也應避免。 建議飯後以淡鹽水或濃茶潄口，可起溫和的消炎殺菌作用。 生痱滋飲什麼好 不建議用強勁的潄口水，因為無論是好菌還是壞菌都會殺掉，而且會刺激黏膜，有機會令痱滋惡化。 在中醫的角度，當熱氣、胃火亢、心煩、心火盛，或胃陰虛而令胃有虛火等，都會容易有 痱滋。
