美國癌症協會資料顯示,當地確診膽內和膽外膽管癌的平均年齡分別為70歲及72歲。 膽管癌早期 乳化脂肪、幫助人體吸收的功用;膽管的功用,就是輸送膽汁到膽囊儲存,接著,膽汁再排到十二指腸消化食物。 橫線區塊左上為肝臟,右下為胰臟,實心黑色樹枝狀線條即為膽管,膽管之後會匯入十二指腸(小腸的一部份)。 膽管癌(英文為Cholangiocarcinoma)又稱膽道癌,依腫瘤發生位置可分為:肝內膽管癌、肝外膽管癌、遠端膽管癌(即靠近壺腹的膽管癌)這3種類型,其中肝內膽管癌發生率較高。 膽管癌早期 肝臟所製造的膽汁會透過膽囊儲存,當食物被消化時,膽汁會被膽囊釋放,並通過膽管進入小腸,幫助消化脂肪。 健康醫療網是以健康新聞、治療新知為主的全方位健康網站。

  • 疾病的診斷須結合血液檢查、醫學影像,和內視鏡檢查,有時需手術取出檢體進行病理診斷。
  • 台北醫學大學附設醫院腸胃肝膽科主治醫師高偉育於報導中表示,膽道癌又稱膽管癌,也就是腫瘤生長在膽管上,大致分為三種類型,包括膽囊癌、肝內膽管癌、肝外膽管癌。
  • 肝吸蟲感染 – 這種情況在東南亞地區較為常見,患者主要因進食未經煮熟的魚類而把寄生蟲吸入肝臟,釀成膽管癌。

假如膽管癌長在肝臟內,而且只長1顆,外科手術的5年存活率為25%至33%。 膽管癌早期 如果是長在肝門或總膽管附近,外科手術5年存活率更低,只有10%至15%,不太理想。 膽管癌早期 台灣團隊研發:改良型GS處方、NGS處方,被視為台灣膽道癌患者的佳音,改良型GS處方研究論文已發表於國際知名期刊《Liver International》,NGS處方初步成果則已發表於2021年歐洲臨床腫瘤學會胃腸腫瘤年會。 表示,免疫療法的治療原理是破壞癌細胞欺騙人體免疫系統的機制,使病友自身的免疫細胞得以重新辨識並消滅癌細胞。

膽管癌早期: 膽管癌診斷方法

根據香港癌症基金會資料,膽管癌是肝癌的其中一類,是膽管壁細胞的癌變,約佔原發肝癌的1成。 膽管負責將肝臟分泌的膽汁輸送給膽囊,連接肝臟和膽囊。 膽管癌多見於肝臟外的連結段,治療方法與肝細胞癌類似。 膽囊癌的女性患者較多,體重過重的人也比較容易罹患膽囊癌,這兩者可能與膽結石的產生有所關係。 還記得我們提到罹患膽結石的危險因子 – 4F嗎?

膽道癌亦稱為膽管癌,是較少見的原發性惡性肝腫瘤。 與另一種原發性惡性肝腫瘤──肝細胞癌相比較,其臨床症狀、診斷及流行病學特徵各方面皆不相同。 膽道系統分布在整個肝內,從肝細胞表面凹槽形成的微膽管開始,逐漸匯流成小膽管、左右肝內膽管再穿出肝外合成為總肝管,與膽囊交匯後成為總膽管,最後流入十二指腸。 膽管癌可以從任何有膽管的地方產生,包括肝內膽管及肝外膽管。 通常我們把膽管癌分為兩型:肝門型及週邊型兩種,前者即使腫瘤很小也可能造成阻塞性黃疸,後者往往像肝癌一樣在肝臟內形成一個病灶佔住部分肝臟,直到末期才會有黃疸之症狀。

膽管癌早期: 膽管癌患者為何出現黃疸?

直到近年精準電療的出現,加上化療和免疫治療的進步,膽管癌才有望除去令人聞風喪膽的癌症殺手稱號。 膽管癌早期 若術後腫瘤組織邊緣呈陰性反應(例如腫瘤已完全清除),輔助療法不一定能帶來好處,報告指出輔助性放療可能產生正面或負面的結果;對於腫瘤已成功清除的病人而言,輔助性化療似乎也沒有意义。 港星沈殿霞在2008年因病過世,而她罹患的正是多數人不太熟悉的「膽道癌」。 醫師指出,膽道癌和胰臟癌一樣早期症狀不明顯,6~7成患者確診時已晚期,且該疾病治療棘手,致命率高。

  • 根據衛生福利部國民健康署2022年發布的癌症登記年報顯示,膽管癌新診斷人數逐年增加,其中又以60歲以上居多,男性略高於女性。
  • 楊子儀的師父阿西(陳博正)29日出席《模仿犯》首映時透露,自己當時人在宮廟中。
  • 另外,服用含有雌激素的藥物、有膽結石的家族史、60歲以上長者、肝硬化病人、飲食太過油膩或含太高的膽固醇、快速減肥、食物中的纖維含量太少,以及糖尿病、肥胖患者,都屬於高危險群。
  • 他直言,因絕大部分的胰臟癌患者,在發現要開刀時,都已經是第三期以後了,所幸她早期發現並治療,後續的電療或化療可選擇要做或不做,到目前為止追蹤2年多狀況維持穩定。

更令人鼓舞的是, HER2低表達患者也觀察到療效。 講座拉開序幕,孔鳳鳴教授先簡略介紹膽囊和膽管的位置,指出膽管癌分為肝外和肝內,而大部分的癌症源於肝內膽管。 孔教授指出膽囊癌早期多無臨床症狀和表徵,發現時很多已經是晚期。

膽管癌早期: 膽管癌晚期存活率少於5%

當懷疑有腹部腫瘤時,我們需要評估腫瘤起源、大小、位置、及對其他組織的侵犯,這時腹部電腦斷層常常是首選。 所以當懷疑患者罹患膽管癌時,通常醫師也是會先安排腹部電腦斷層。 不過,膽管癌雖然會引發膽道阻塞和黃疸,但與其發生的位置有關。 如果是剛好長在膽汁流動匯流處,腫瘤不一定要很大,可能僅僅侷限於膽管內,就會導致明顯的症狀。 然而這時僅用電腦斷層檢查是不夠的,我們還需要能直接評估膽道系統的影像檢查,也就是ERCP、PTC、和MRCP。 膽管癌發現時多為晚期,無法開刀,即使開刀,膽管連接着太多其他器官,令手術難以進行,只有腫瘤細小、並無入侵主要血管及周邊器官,才開以切除膽管癌細胞,少數病人可接受肝移植。

膽管癌早期: 癌症不是長在體表

後來,該患者接受免疫療法、化療臨床試驗後,腫瘤明顯縮小,症狀改善,病情受控。 林口長庚紀念醫院血液腫瘤科系主任陳仁熙教授表示,膽管癌部份症狀不明顯,80%患者確診時已屬晚期;至於晚期膽管癌,5年存活率則低於5%,治療非常困難,死亡率高。 雖然多數膽管癌患者形成腫瘤的原因並不明確,但目前已發現相當多的風險因子。

膽管癌早期: 膽管癌是難治的癌症

疾病的診斷須結合血液检查、醫學影像,和內視鏡检查,有時需手術取出檢體進行病理診斷。 隨著次世代基因定序(next-generation sequencing,NGS)技術的發展,也為這些病患帶來一些新的治療契機。 有研究發現B、C型肝炎病毒感染也是膽管癌的危險因子之一,所以有人建議把B、C型肝炎病毒列入危險因子,但尚未成為醫界定論。 陳榮堅也提醒,胰臟癌的4大症狀勿輕忽,包括黃疸、腹瀉、上腹疼痛及體重減輕。

膽管癌早期: 【膽管癌】早期無症狀難以發現 患者眼睛泛黃、小便呈茶褐色

在十大癌症中,膽道癌其實被包含在肝癌中,總稱為「肝及肝內膽管癌」。 膽管癌早期2025 因初期難以察覺,發現時多為晚期無法手術,化療效果有限,因此死亡率高。 根據台灣癌症基金會資料,除了肝癌以外,膽管癌是從膽管上皮細胞長出來的惡性腫瘤,也是肝膽惡性腫瘤中第二常見的一種。 膽管癌多見於60至70歲人士,而且男性患者略多於女性。

膽管癌早期: 膽管癌晚期有腹積水如何服用藥物

肝功能測試:醫生會為病人進行抽血檢驗,以審視其肝臟功能,包括膽紅素濃度和血清鹼性磷酸酵素水平。 不過,兩種水平高企只代表膽管閉塞,並不一定由癌腫引致;相反,部分肝內膽管癌的早期病人,也可能擁有正常的肝功能。 如醫生懷疑病人可能患有膽管癌,會先進行初步及最簡單的檢查,視察其腹部附近有否腫脹或液體積聚、病人是否感到痛楚等,也會檢查病人的皮膚及眼白,判斷是否出現黃疸。

膽管癌早期: 膽管造影

不論任何體積的腫瘤,不論有否生長至膽管外或附近血管,已擴散至1至3個附近的淋巴結,但未擴散至更遠組織。 PTC(經皮穿肝膽管造影術) – 用細針穿過病人的皮膚,插入其肝內擴張的膽管,再打入顯影劑並用X光拍攝,以照出膽管受阻塞的位置。 、單用吉西他濱或吉西他濱加上順鉑、愛萊諾迪肯或卡培他濱。

膽管癌早期: 發現多已晚期 「隱藏版癌王」存活期難破1年大關

若不幸患上膽管癌,現時的治療已較以往先進,早期癌症仍以手術為主,但術後會加上化療作為輔助治療,能有效提高病人的根治比率。 中期病人則以放射治療應對,運用立體定位放射治療系統能精準地以高輻射能量直接照射腫瘤,同時能避開正常組織減低副作用。 至於晚期膽管癌,傳統以化療為主要治療手段,近年有臨床研究發現部分化療無效的患者,對免疫治療有反應,若有基因變異的腫瘤則有機會以標靶藥治療。

膽管癌早期: 肝臟油膩膩?居家飲食8招遠離脂肪肝

膽道先天的異常:如:總膽管囊腫、肝內膽管囊腫(Caroli’s disease),約10%的病人會轉變成癌症。 20年前,我在報紙上看到肝基會舉辦免費腹部超音波篩檢的消息,文章提到B肝是肝癌的高危險群,因為我有B肝,就決定去檢查。 記得那天我還拉著弟弟一起去,參加的人潮大排長龍,因為天氣很熱,我一度想放棄了,幸好我弟弟一直勸我,既然都來了就要做檢查,才堅持下去。 膽管是一個管狀構造,位於肝臟與十二指腸間,如同地下水道一樣,肝臟每天所製造的膽汁,須透過膽管通道輸送到十二指腸,幫助消化,分解脂肪。 膽汁引流:以內視鏡放置軟管並通過膽道狹窄處,或是經肝放置一軟管進行膽汁引流,以減緩皮膚搔癢、敗血症或疼痛等症狀。 現代許多人攝取高糖、高鹽、高油飲食,導致患有脂肪肝,必須嘗試各種方式控制飲食,胃腸肝膽科醫師錢政弘分享分享了一個令人驚訝的故事,他描述了他的一位病人如何透過減少水果攝取量,成功減重近10公斤,並且解決了原本的中度脂肪肝問題。

膽管是膽汁運送的通道,依據所在位置,又分為肝外膽管、肝門膽管與肝內膽管,因此發生於這些部位的癌症統稱膽管癌,癌變的原因與膽管的反覆發炎有關。 肝內膽管癌因位置在肝臟內,初期症狀不明顯,多半腫瘤很大才有症狀,預後較差;肝外膽管、肝門膽管癌則因為位置的關係,腫瘤長到1、2公分就可能出現黃疸,相對之下較易早期發現。 膽管癌,一種大眾可能不太熟悉的癌症,卻是肝癌以外,另一種有機會在肝膽出現的惡性腫瘤,間中也有病人因這種癌症求診。 膽管癌早期病徵不太明顯,確診時大多已屆中晚期,不能以手術切除,能用的治療方法不多。

我們在評估膽囊癌的嚴重程度時,會依據癌細胞侵襲到的範圍而定。 運用血液、萃取血細胞、人血白蛋白等對癥治療解決。 假如出現膽管炎, 還理應采用比較敏感的抗菌藥, 開展抗感染醫治。 除此之外, 針對疼痛顯著的病人, 還能夠運用嗎啡或是哌替啶來開展止疼。 江坤俊提到,肝臟是沉默且是個很大的器官,若膽管癌發生在左葉或右葉時是不會有症狀,也不會造成黃疸,頂多偶而造成一點點疼痛,但這一點點的痛一般人常忽略,也不會因此就醫,直到右上腹「持續且一定疼痛感」時才會就醫。

膽管癌早期: 膽道癌是什麼?

長在肝門附近時,就要審慎評估膽管癌的範圍,除了切下癌症組織,還要恢復膽汁流通的順暢性。 若是遠端膽管癌,要做類似治療壺腹癌時的惠普式手術,連同十二指腸、胰臟頭、總膽管、和膽囊都一併切除,再做重建。 大部分的膽管癌患者,都沒有明顯的危險因子,不過就有一些造成膽管慢性發炎的疾病,例如原發性硬化性膽管炎、膽道寄生蟲感染的病患,以及有纖維多囊腫肝疾病等的患者,相較普通人,更易出現膽管癌。

膽管癌早期: 膽道癌有4類型,初期症狀不明顯

早期的膽囊癌大多沒有症狀,很多早期發現膽囊癌的患者是開膽結石、膽囊切除時意外發現,這類「幸運」的患者因為能夠開刀、預後較好。 膽結石是最常見的膽囊疾病,成因是膽囊沒能將膽汁排除乾淨,而使膽汁鬱積在膽囊中,時間過久,膽汁濃縮,在膽囊內形成結石。 一般來說,膽結石好發於女性,尤其是懷孕次數較多的女性。 另外,服用含有雌激素的藥物、有膽結石的家族史、60歲以上長者、肝硬化病人、飲食太過油膩或含太高的膽固醇、快速減肥、食物中的纖維含量太少,以及糖尿病、肥胖患者,都屬於高危險群。

膽管癌早期: 癌症專區

膽管癌雖是少見的癌症,但因此病過世的名人不少,日本女星川島直美、日本任天堂社長岩田聰、香港知名藝人「肥肥」沈殿霞,及和信集團少東、前海基會董事長辜振甫之子辜啟允等,皆因膽管癌離世。 又要變天了,氣象粉專「台灣颱風論壇|天氣特急」表示,今晚到周四(30日)新一波春雨報到,中部以北、東北部有短暫雨,一路時陰時雨下到清明連假結束,根據歐洲模式模擬,預測今天到周日(4/2)5天累積降雨集中在中部以北、東北部和山區。 膽管癌早期2025 三立八點檔《天道》有段回憶戲找來范宸霏、李運慶及楊子儀客串。 楊子儀因為無法繼續拍攝惹毛電視台,三立28日大動作宣布終止與他一切合作,包含綜藝跟戲劇。 楊子儀的師父阿西(陳博正)29日出席《模仿犯》首映時透露,自己當時人在宮廟中。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 疫情持續探低,中央流行疫情指揮中心今(28)日公布昨日新增COVID-19(併發症)確定病例137例,分別為137例本土及0例境外移入。

慢性發炎和膽管阻塞會造成膽汁流動受阻,這可能也會促進膽管癌發展。 膽管癌最常見的生理變化為肝功能異常、黃疸(膽管阻塞後,膽汁導致眼睛和皮膚變黃)、腹痛(30%–50%)、全身搔癢(66%)、體重減輕(30%–50%)、發燒(小於20%)、糞便和尿液顏色改變。 症狀的類別取決於腫瘤在膽管中的位置:位於肝外膽管者較可能發生黃疸;位在肝內膽者則較常發生腹痛,但不常伴隨黃疸。

肝外膽管癌則因為位置的關係,腫瘤長到 1、2 公分就可能出現黃疸,相對之下較易早期發現,但因為發生的位置很鄰近附近重要血管,常常一發現就無法手術。 膽管癌早期2025 既然膽囊癌的發生常與膽囊慢性發炎有關,膽道變異也就成了另一樣危險因子。 原本膽囊會由膽囊管接到總膽管,在總膽管進到小腸開口之前,還有一樣東西會加進來,就是帶著胰液的胰管。 然而這些管路之間如果沒接好,或是開口受到阻塞,導致胰液從胰管回流到膽管或膽囊,在胰液刺激下,膽道膽囊的細胞可能會因此增生病變,容易增加了膽囊生病的機會。 但大多數膽管癌患者缺乏明確的風險因子背景可供辨識。

根據衛福部國健署發布的癌症登記年報顯示,膽道癌新診斷人數逐年增加,其中又以60歲以上的年長者居多。 近期研究顯示不同患者的癌細胞具有高度的基因變異,這和腫瘤發生位置、造成疾病的風險因子等都有關聯,研究者正嘗試由手術切除的組織篩選患者腫瘤細胞的基因型,以施予患者特定的標靶藥物。 隨著膽管癌細胞生成和腫瘤微環境的可能分子路徑正式提出,阻斷這些路徑的抑制劑也成為治療膽管癌的候選藥物。

「膽息肉」就是膽囊內長息肉,好發於肥胖、慢性B型肝炎帶原者、60歲以上、血清膽固醇濃度高、有代謝症候群的族群。 大多沒有症狀,除非部分脫落的組織阻塞膽管,才會造成發炎疼痛、急性膽囊炎、阻塞性黃疸和胰臟發炎等症狀。 一旦症狀發作,通常是右上腹或上腹部鈍痛,特別是在飽食之後、膽囊收縮時更易發生。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like

特别按摩6大優點2025!內含特别按摩絕密資料

而且酒精使血管擴張,及酒後會使人意識反應遲緩,未能向醫師表達個人的受力感,有機會在互相缺乏溝通的情況底下,受力過度,引致血管受壓出血。 使用上亦相當簡單方便,只要將美腿儀套在腿上即可。 內置的2800mAh鋰電池在充滿電的情況下可單腿使用8次、雙腿使用3次,每次15分鐘,貼合的設計在使用時不會用家妨礙進行其他活動,更方便每天連續使用,除了可舒緩久站壓力,長期下來更可重塑小腿線條,一舉兩得。 特别按摩 一如其他型號,即使採用了高強度結構及鋁合金機身,但PokeW的機身繼續保持僅有500g的重量,大小如同一部手機一樣,即使把整支按摩槍放進口袋也毫無難度,輕巧便攜,特別適合攜帶到健身室或在外使用。 Booster PokeW 是Booster按摩槍最迎型號,對比起以往的款式, PokeW加入了LED屏幕,可顯示當前使用的力度、電量、壓力程度等資訊,方便用家掌握使用時的狀況。 按摩槍近年推陳出新,不過要數當中最多人推薦的必定是來自台灣的按摩槍品牌Booster,其性價比之高令它成多番成為市場上數一數二的品牌,就連不少明星及運動員,譬如Coffee都是它們的粉絲。 以泰式古法紓壓、芳療油壓及東方指壓等按摩項目為主。 由專業的台籍女按摩師提供專業服務、店裡使用的產品也都是泰國進口高級品,讓你釋放身體的壓力,注入全新的能量。…

學利魚蛋6大優點2025!(小編貼心推薦)

點了一個八寶湯河粉, 初頭以為係粉麵鋪,長者街坊,豬肉丸等產品 售賣食品以魚蛋及粉麵為主,由政府分配至元朗同益街市及福德街大排檔繼續經營。 這間店應該有十年歷史了,但食物水準仍然一如以往地好,每次與女朋友完事後想不到吃什麼便會想到來這一間茶餐廳點常餐。 不得不提他的奶茶我覺得是全元朗數一數二的,而且炒蛋用心做,熟度剛剛好很滑。 而在營養成分方面,有7成半肉丸屬高鈉,更有部分被測出有少量重金屬及防腐劑等,消費者購買及食用前需多加留意! 八種配料,師奶,聽說是元朗的五十年老店,以前在上水見過一門市店,魚角,麵檔用的魚蛋,又「人工高,其他材料不過矣矣。魚湯湯底清甜。下次再來還是只叫魚蛋粉好了。 其魚蛋醬汁是走懷舊風格的「走鬼檔咖喱汁」,加入蠔油、老抽、八角與咖喱同煮,港式風味。 位於大埔翠屏花園的學利,嘗過一次,平時係元朗街市買學利魚蛋, 但絕對唔算平,例如身份證,學利喺嗰度搭間木屋做工場。 學利魚蛋餐單提供粵菜,(廣東),粉麵/米線,熟食中心等推介美食位於大埔區,餐廳座位數未知人均消費約$50以下,結賬可以用。 大埔以前是漁民聚居地之一,新鮮靚魚不絕,而蔡潤記位處的大埔墟東昌街,正是當年漁船埋岸的地方。…

匯豐萬寧9大優點2025!內含匯豐萬寧絕密資料

我們及指定商戶可更改或終止優惠或修改條款及細則。 匯豐萬寧 匯豐萬寧 匯豐萬寧 有關最新之優惠內容、供應及條款及細則,請參閱有關網頁。 我們根據香港法例撰寫優惠之條款及細則。 我們將根據我們持有的登記及合資格簽賬交易紀錄,以計算您可獲享的額外「獎賞錢」。 匯豐萬寧 同一合資格信用卡戶口下的基本卡持卡人與附屬卡持卡人可各自以其合資格信用卡獲享優惠。 匯豐萬寧 如持卡人為綜合戶口附屬卡持卡人,則主卡及附屬卡持卡人均可享用已誌入該附屬卡戶口內的額外「獎賞錢」。 匯豐萬寧:…

三棟屋邨2025詳解!(震驚真相)

相傳在十九世紀中葉,淺灣的居民認為此名意境不佳,因而改名「全灣」;到二十世紀初,有秀才建議以「荃」代替「全」,遂稱「荃灣」,沿用至今。 香港非物質文化遺產」加入更多藝術和多媒體元素,以嶄新、創意的方式重新演繹本地傳統文化,讓觀眾深入認識香港非遺的內涵,以及三棟屋的歷史文化和建築特色。 三棟屋博物館佔地約2,000平方米;建築佈局有如棋盤,左右對稱,中軸線上設有前廳、中廳和祠堂,中間有四間獨立房舍,並由左右兩旁的橫屋和後方的排屋圍攏而成。 三棟屋邨 帶領青少年遊走社區,訪問地區人士,探索荃灣掌故歷史及特色之處。 申請者可按其喜好及入住公屋的迫切性,重新考慮其公屋申請地區;惟選擇輪候市區(包括香港島及九龍)公屋單位會受以下注意事項第3點所述的限制。 另由於配房的先後次序須視乎申請者於「配額及計分制」下的分數而定,而此分數亦與申請者成功登記輪候公屋時的年齡有關;故若於某一時段內有較多較年長的申請者到達編配階段,可導致某月份某區的已接受配房最低分數較上月不降反升。 三棟屋邨 2016年6月,非物質文化遺產 (非遺) 辦事處在三棟屋博物館設立「香港非物質文化遺產中心」,作為其展示和教育中心,透過多元化的教育和推廣活動,包括舉辦展覽、講座、研討會、傳承人示範和工作坊等,提升公眾對非遺的認識和了解。 荃灣,古稱淺灣,據說因此地海灣水淺而得名,但因名字有“龍遊淺水遭蝦戲”此一不祥之意而改名。…

經期體重浮動2025詳細攻略!專家建議咁做…

亞洲華爾街日報曾經報導過“不要肌肉要瘦”的文章,講的就是現在東方女性的一些特殊心理,除了運動之外,對其他的減肥方法都非常勇於嘗試。 台灣翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕表示,生理週期減重法是配合女性自然生理週期循環來進行減重,而不是在生理期間進行減重。 藉由這種每月的生理循環,隨著體內荷爾蒙的高低節奏,決定減重計劃該如何安排。 運動計畫:行經期第1至3天,因經血量大,需要充足的休息;第4至7天,體力略為恢復後,可兩天做一次運動,每天散步或騎單車30分鐘,也可在睡前做伸展運動。 為了安全且有效地降低體脂,應同時集中火力在飲食和運動上。 根據「Shape」網站報導,紐約大學醫學中心婦產科醫師Raquel Dardik表示,正常來說,月經來「前5天」體重會變重約1到2公斤,一旦月經開始,體重就會恢復正常。 就像體內滯留水分一樣,若是排便不順也會使得體內廢物堆積,使得體重短暫是上升,若你最近體重停滯,檢視一下是否有便秘的問題。 鈉進入體內,會使血液變濃,但身體一定要保持血液的濃度不變,這就涉及一個概念─滲透壓。 對初學者來說,能看出腹肌的理想體脂率女性為14-19%,男性為6-13%。 雖然體脂率低於10%看起來可能更美,但要注意,除非你是專業健美運動員或精英運動員,否則不需要看到體脂率低於10%的腹肌,因為體脂肪對健康是有益的,尤其女性比男性需要更多脂肪。 科學證實,體脂肪有助女性荷爾蒙-雌激素的分泌,並能維持生育能力;男性則天生需要較少體脂肪、擁有較多瘦肌肉組織,有助他們能更快速減肥。…

三十而已粵語線上看2025詳細資料!專家建議咁做…

顧佳是令人艷羨的金字塔上層,她把老公從煙花編程師打造成了“許總”,也把自己打造成了里外一把手的全職太太。 三十而已粵語線上看 然而當這個家有了入侵者,顧佳沒有逃避,而是用自己的方式讓丈夫回歸家庭,彌補裂痕。 三十而已粵語線上看 三十而已粵語線上看 三十而已粵語線上看 三十而已粵語線上看 王漫妮則是特立獨行的叛逆者,深信自己既有顏值又有腦子,永遠值得更好的,然而她也有自己的煩惱,在遭遇“完美先生”姜辰後,閃婚又閃離。 鐘曉芹是標準化的大多數,嫁給事業單位鐵飯碗的老公,自己保有一份普通工作,安心做一個平凡妻子。 卻因寫作愛好偶然賣出高價版權,夫妻的經濟地位和社會地位一夜之間發生倒置,女強男弱的婚姻瞬間失去了平衡。 三位女性,三種代表,無畏前行,三十而已。 三十而已粵語線上看…

公屋一人單位呎數2025詳細介紹!(持續更新)

雖然戶主二人是母女,日常生活沒有太多忌諱,但每個人都想要屬於自己的小天地,至少夜闌人靜的休息時刻可以自己獨享。 設計師把兩張床分隔到最遠的距離,中間還可以製造一個「小客廳」。 公屋一人單位呎數 梳化、電視機連櫃、雪櫃等基本家具既具實用價值,又可順便分別二人私人空間,一舉兩得。 今期居屋網民最關注各單位售價、間隔、呎數,當中網民認為最觸目的,是北角驥華苑。 以下一文整合居屋2022單位呎數、間隔、售價、位置,巿民揀樓前可以先參考。 政府公布,新居屋鐵定於2月25日至3月24日期間開放申請,共涉8,926伙,為2014年復售居屋以來最多的一期,並將以51折推售,售價介乎124萬至531萬元,涵蓋7個地區的屋苑。 2023/24年度的公屋入息限額獲得通過後,「富戶政策」下的入息和資產限額也會相應調整。 若嚴格根據既定公式計算,在2023/24年度,6人及以上家庭的公屋入息限額會上調,而1人至5人家庭的入息限額則會下調。 【居屋/啟翔苑/山麗苑/錦駿苑/彩禾苑】今期居屋以市價六折推售四個屋苑,包括鑽石山啟翔苑、火炭彩禾苑、馬鞍山錦駿苑及粉嶺山麗苑。 本文章內容由 MoneySmart…

香港勞工法例喪假9大優勢2025!(小編推薦)

她並指,一些沒有業主立案法團的舊樓,確實無人統籌驗樓和維修事宜,當中或有業主已無法聯繫上,令成立法團困難重重。 由於大廈管理屬民政事務總署職務範疇,故她與麥美娟曾協調,透過發展局與民政及青年事務局「雙劍合璧」解決樓宇維修問題,包括協助「三無大廈」成立業主立案法團。 李先生知悉申請恩恤假的程序如此繁瑣後感非常不滿,認為公司不僅不體諒員工,如此程序亦完全體現不到恩恤假的精神。 公司要員工提交證明文件無可厚非,可是,摯親離世已令心情相當沉重,也要花費心力處理親人的身後事,公司是否可為員工提供一個較便利的做法呢? 疾病津貼的每日款額相等於僱員在病假當天或病假首天(如病假日數連續多於一天)前12個月內所賺取的每日平均工資的五分之四。 如果遇上無情僱主要求員工請假時,必須列明家人死因,無疑是二次打擊。 而關於沙頭角發展,特別是有關中英街開放方面,她表示,歡迎及感謝深圳方面的有關構思。 不過,全港約2,700幢有關舊樓已過規定的期限,仍未有遵辦進行驗樓。 香港特區政府提出的《2022年發展(城市規劃、土地及工程)(雜項修訂)條例草案》早前在立法會三讀通過,9月1日生效,屆時可拆牆鬆綁精簡城規、收回土地條例,縮短生地變熟地的時間。 於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於大廈管理屬民政事務總署職務範疇,故她與麥美娟曾協調,透過發展局與民政及青年事務局「雙劍合璧」解決樓宇維修問題,包括協助「三無大廈」成立業主立案法團。 網民紛紛為事主朋友的遭遇感不值,直斥公司決策有問題指「主管腦袋灌水?」、「你管人假期怎麼用」、「檢舉的那個人有病」、「殯儀事項辦完了,去散個心不行嗎」。…