100克白蘿蔔裡分別含不溶性膳食纖維和水溶性膳食纖維0.9克和 0.5克。 正常情況下，人體應該對這兩種膳食纖維攝取的比例恰好是2：1，因此蘿蔔被認為是膳食纖維均衡的食物。 白蘿蔔含有三種消化酵素（消化酶），分別是分解澱粉的澱粉酶、分解蛋白質的蛋白酶和分解脂質的脂肪酶。
手指捉握力在受傷之後會明顯受到影響，之後手指/手腕周邊肌肉力量訓練是避免日後反覆傷害的重要關鍵，若未經過妥善的治療與調理，除了可能容易復發之外，也可能影響正常力學傳導造成關節軟骨的傷害而提前衍生退化性關節炎。 陳盈蒔指出，當遠端指節發生傷害時，會先以X光檢查，用來排除是否有骨折的現象，或是關節脫位的問題，再進一步治療。 一般施以口服藥物控制發炎疼痛，並將患部的指節關節，外固定呈完全伸直狀，而外固定的時間，肌腱損傷需使用6-8週，骨骼損傷需使用4-5週。 要注意的是，外固定期間，患者千萬勿自行取下外固定器，即使再做清潔的時也要小心，患者的配合度是影響治療好壞的關鍵。
吃蘿蔔腫起來: 手指吃蘿蔔 延誤就醫伸不直
這時候，受傷部位淤血腫脹、經絡不通、氣血阻滯，患者常會出現低熱、口渴、心煩、厭食等症狀。 因此，在飲食上應以活血化瘀、行氣消散為主。 多吃清淡、易消化和吸收的食物，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚、瘦肉等；忌食酸辣、燥熱和油膩食物，尤其不能過早吃肥膩滋補之品，如骨頭湯、燉雞等。 關於網路傳說「傷到筋骨，在進行整脊的時候，不能吃香蕉，不然會傷筋骨」，到底中醫如何看？
- 廖醫師解釋，所謂的「蘿蔔乾」的正確名稱是「手指挫傷」，也就是當手指關節遭受突發且不正常的受力(常見於打籃球時的傳接球)，導致關節周圍的韌帶、或肌腱急性受傷，且因傷處的組織液和血液流出而產生腫脹、瘀青的症狀。
- 冰敷可以消腫，像腳扭到如果可以馬上冰敷的話有助於消腫，腫起來會比較痛、 …
- 沒多久，一場傾盆大雨，把無處可住的大家都淋濕了—— 烏龜冷到發抖、小鳥抽聲哭泣、松鼠吱吱叫個不停。
- ，2019年一名澳洲年輕女子到埃及旅遊時試玩手繪紋身Henna。
，2019年一名澳洲年輕女子到埃及旅遊時試玩手繪紋身Henna。 怎料數小時後，她就感到紋身的部位十分痕癢，至翌日時手腕及手指更出現水泡及紅腫，部分皮膚甚至開始腐爛。 醫生診斷她患上蜂窩性組織炎以及嚴重的化學燒傷，並指出若延誤治療，很大可能需要截肢。 最終該女子花了約一個月的時間才讓痊癒。
吃蘿蔔腫起來: 肚子脹氣、大便不通
日本智能健康機構研究對比發現，100克帶皮生蘿蔔含鈣為24毫克，而同樣重量的乾蘿蔔絲做熟後含鈣量為60毫克，是前者的2.5倍；另外，後者所含膳食纖維也是前者的2.6倍。 根據個人口味，有人喜愛燉牛肉吃，有人喜愛喝蘿蔔湯，還有人喜愛蘸醬生吃，搭配不同，營養價值也有所不同。 保養皮膚：蘿蔔的辛辣成分異硫氰酸酯（蘿蔔硫素）具有抗氧化作用，能有效去除導致衰老的活性氧。 蘿蔔含有的維生素C具有預防黑斑和皺紋、調理皮膚的作用。 吃蘿蔔腫起來2025 白蘿蔔中含有的產生辛辣味道的蘿蔔硫素（異硫氰酸鹽的一種），是一種強效持久的抗氧化劑，具有顯著的抗菌作用，可防止食物中毒，同時還具有預防血栓和抗癌抗腫瘤作用。 蘿蔔物美價廉，在各種營養食品琳瑯滿目的現代，可以稱得上是經濟實惠的天然「保健品」了。
- 傷筋動骨的人要特別注重食補，骨頭在癒合的不同階段，需要不同的營養。
- 在筋骨受傷調理期間，除了香蕉要注意濕性體質禁忌之外，林川祥中醫師表示，中醫也建議儘量少吃花生、醋、竹筍、芒果、辣椒、鴨肉、酒、冰冷食物、糯米等。
- 這時候，受傷部位淤血腫脹、經絡不通、氣血阻滯，患者常會出現低熱、口渴、心煩、厭食等症狀。
- 蘿蔔含有的維生素C具有預防黑斑和皺紋、調理皮膚的作用。
2、蘿蔔的錯誤搭配 很多人在食用蘿蔔的時候，並不是單獨吃蘿蔔的， 而是將蘿蔔和其它的食物搭配起來一同食用。 蘿蔔可以和羊肉、栗子、鯽魚等食物搭配，這樣吃效果堪比補藥。 但是，蘿蔔在食用時也有禁忌，如果搭配錯誤，那麼我們就容易生病。 冬天多吃蘿蔔對我們的身體健康很有好處， 吃蘿蔔腫起來 吃蘿蔔腫起來 但是如果蘿蔔食用方法不對的話，我們就很容易患上胃癌等疾病。 在了解蘿蔔的錯誤吃法之前，我們首先看一下蘿蔔的營養價值。
吃蘿蔔腫起來: 手指吃蘿蔔復健
常見於打籃球、排球等運動，家庭主婦也是門診常見的患者，大多發生在鋪床，拉椅套、床套等動作，甚至也有患者發生在穿襪子、開車門..的時候。 運動傷害百百種，不管哪一項都會造成相當的困擾，以大朋友、小朋友都愛的籃球為例，「吃蘿蔔」大概是可以排入，最常發生的籃球運動傷害前3名。 因此，本文將帶您了解手指為什麼會變成蘿蔔，以及吃蘿蔔之後該如何保護手指，盡快恢復正常。 冬吃蘿蔔、夏吃薑， 都知道吃蘿蔔有很多好處， 但是一次性貪吃會出現胃部的不適， 例如脹氣、打嗝、不消化等情況， 患有胃部疾病的人最好不要吃蘿蔔。 此外， 吃蘿蔔腫起來 蘿蔔也有很多的飲食禁忌， 它不可以和很多食物放在一起食用。 下文介紹了蘿蔔造成脹氣的原因以及吃蘿蔔的禁忌， 一起來看看吧。
吃蘿蔔腫起來: 蘿蔔冷凍過再煮比較好吃？網吐「驚人口感」：這樣保存才對
另外，新鮮的蘿蔔中含有一定數量的無毒硝酸鹽， 如果腌制時溫度過高，腌制的時間過短或者粗鹽的含量過少， 就會造成細菌大量的繁殖， 裏面的硝酸鹽也容易還原成有毒的亞硝酸鹽。 亞硝酸鹽對我們身體的危害，想必大家都應該所有了解。 如果我們食用過量的蘿蔔乾，就很容易患上胃癌等疾病。 胃癌在一定程度上都是吃出來的， 如果我們經常吃蘿蔔乾等腌製品，胃癌肯定會找上門來。
吃蘿蔔腫起來: 撞傷後的腫包越長越大 醫師教你判斷這是不是正常現象
另外白蘿蔔不宜與溫補食物如羊肉、胡蘿蔔等同食， 容易降低其他食物的營養。 饒瑞悌表示，吃蘿蔔乾是因為受到強大外力的衝擊，導致關節附近的韌帶拉傷，處理不當的話還會造成韌帶完全斷裂。 因此吃到蘿蔔乾時，應注意以下「3大重點」。 不久前Grace和著名音樂人老公郭偉亮（Eric Kwok）往北海道滑雪，因此會有類似腫脹的表現。 吃蘿蔔腫起來2025 廖志祥指出，受傷當下應遵循急性運動傷害時的處理原則「P.R.I.C.E」，可以利用竹筷子或是冰棒棍，甚至是旁邊的手指，協助固定及保護受傷的手指，避免2次傷害；另外，冰敷也可以加速消腫。
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在韓國人或日本人的餐桌上，幾乎每餐都可以見到蘿蔔泡菜或醃製的蘿蔔小鹹菜；中國民間也流傳著「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」的說法，就是對蘿蔔「醫食同源」功效的廣泛認可。 骨傷疾病，往往是氣滯血瘀同時存在，因外力作用而引起筋肉損傷，絡脈隨之受損，氣血互阻，氣機不利，血腫形成，使氣血的運行流通發生障礙。 吃蘿蔔腫起來2025 「不通則痛，通則不痛」，骨傷的瘀腫疼痛是氣血不通的結果，治療的重點應是打開瘀滯的氣血使之暢通，則瘀腫疼痛自消。
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Ice（冰敷）：每隔1至2小時冰敷患處15至20分鐘，有止血、止痛、消腫功效，建議將冰塊裝進塑膠袋或冰敷袋，避免皮膚因直接接觸而凍傷。
吃蘿蔔腫起來: 《品格教育繪本：團隊合作／理解原諒 我們一起來幫忙》
因為白蘿蔔和胡蘿蔔一同食用會影響人體對兩種蔬菜營養物質的吸收， 白蘿蔔的維生素C含量很高，但是和胡蘿蔔一同食用會降低維生素C的含量。 為什麼白蘿蔔和胡蘿蔔一同食用會降低白蘿蔔中維生素C的含量呢? 因為胡蘿蔔中含有一種叫做抗壞血酸的解酵素， 這種物質會破壞白蘿蔔中的維生素C。
