蔓越莓更可以與益生菌一起促進腸道健康，調節免疫系統。 研究表明1，蔓越莓有助改善以肉類飲食為基礎人士的腸道菌群生態。 換句話說，如果你平日吃大量肉類、奶製品及含精製糖的食物，蔓越莓就有助平衡消化系統中的益生菌。 在少数几篇证明蔓越莓能预防尿道感染的研究中，提到每天摄入的原花青素最小有效浓度为36mg/ 天，那么我们一天至少需要吃4.2粒蔓越莓胶囊，更何况提取过程中肯定会有一部分营养物质损失，按官方说的一天一粒肯定是达不到效果的。 研究表明，蔓越莓有助于降低某些人患尿路感染(UTI)的风险。 您的医生可能会建议您服用它们作为补充剂或不时饮用果汁。
- 洗净生吃：新鲜蔓越莓富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。
- 心血管疾病（Cardiovascular disease）是过早死亡和残疾的主要原因，在全球范围内，心血管疾病占死亡人数的31%，其中大多数是冠心病和脑血管意外。
- 換句話說，如果你平日吃大量肉類、奶製品及含精製糖的食物，蔓越莓就有助平衡消化系統中的益生菌。
- 市面上有許多種蔓越莓補給品，例如蔓越莓萃取物、蔓越莓濃縮飲，其中以蔓越莓益生菌最常見；蔓越莓益生菌同時含有蔓越莓萃取物與益生菌，具有更全面的保健功效，以下提供4個選購建議，幫助您找出最適合的蔓越莓益生菌產品。
- 蔓越莓干的生物黄酮含量丰富，能够有效对抗自由基，对预防心血管老化病变，老年痴呆症，皮肤老化问题具有很好的效果。
因为花青素本身是一种抗氧化剂，因此可以对抗眼睛游离的自由基，让自由基和抗氧化剂重新回到平衡状态，不产生氧化应激伤害眼睛。 蔓越莓功效女性2025 一般來說，蔓越莓汁會以「蔓越莓汁雞尾飲品」形式出售，大多是加入白砂糖或甜味劑，或者是與蘋果汁及提子汁混合。 心血管疾病（Cardiovascular disease）是过早死亡和残疾的主要原因，在全球范围内，心血管疾病占死亡人数的31%，其中大多数是冠心病和脑血管意外。 蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，是杜鹃花科常绿灌木所产的深红色浆果，主要生于温带气候的酸性土壤和泥炭湿地，以美国东北部和加拿大南部为主要产地。 植化素是植物為了生存或增加自身適應能力所產生的次級代謝產物，這些次級代謝產物可以幫助植物躲過生物（有些代謝物具有氣味可驅蟲）或非生物的危害（強烈陽光照射下協助產生吸收紫外線的物質）。
蔓越莓功效女性: 美容养颜
建議每日可攝取 50 毫升的無糖蔓越莓汁，已相當於攝取至少 36 毫克的 PACs，減少病毒感染、降低尿道炎復發機率！ 如果大家害怕口味太酸的話，飲用時可以依個人口味，加入清水，或是梳打水稀釋。 研究指出，蔓越莓的關鍵成分是A型前花青素，每日攝取 36 蔓越莓功效女性 毫克以上 PACs 有助呵護女性健康，有助預防泌尿道感染2，因此蔓越莓也成為女性健康守護者的代表之一。
③欧洲最大的生产蔓越莓产品的保健品公司，也收集了一些研究文献，向欧洲食品安全局（EFSA）申请“蔓越莓胶囊预防尿路感染”的功能宣称。 EFSA的专家组审查之后，结论是“这些文献都不能证明结论”，从而拒绝了这一申请。 根据2004年8月英国药品安全委员会（Committee on Safety 蔓越莓功效女性2025 of Medicines）建议：服用华法林的患者不要使用蔓越莓。 因为蔓越莓类植物本身自然成分中含有水杨酸，可以诱发华法林相关的出血。 《Advanced Science》在5月28日发表的一项研究表明，蔓越莓还可以帮助对抗细菌，当用蔓越莓的分子进行治疗时，致病菌变得对低剂量的抗生素更加敏感。
蔓越莓功效女性: 蔓越莓的常見製成品
再者，蔓越莓汁經濃縮過濾後，幾乎不含膳食纖維，飲用含糖的加工果汁，更會對身體造成更大負擔，對於預防泌尿道感染也沒有太大幫助。 任何一种保健品，一旦超过了它的服用剂量，都会对身体造成一些负面影响。 蔓越莓胶囊是从蔓越莓鲜果提取出来的精华，天然无害，只要按照说明书适量服用，是无副作用的，支持长久服用，而且建议长久服用。
同时蔓越莓干还有丰富的果胶,这些都是很好的美容元素,同时还可以帮助我们排出体内的毒素。 有研究指出蔓越莓中提取的原花青素等物质对肺癌、结肠癌、白血病癌等癌症细胞产生毒副作用，可以有效抑制这些肿瘤细胞的生长速度， 蔓越莓功效女性 更为惊奇的是，蔓越莓提取物对健康细胞不会产生任何有害影响。 蔓越莓中含有金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类化合物，这些物质与花青苷一起决定蔓越莓果实的颜色。 黄酮醇具有很强的抗氧化活性，能抑制低密度脂蛋白—胆固醇的氧化，降低血液中甘油三酯的水平，助于促进人体的心血管健康。 請將蔓越莓產品保存於陰涼處，使用時請注意泌尿器官有無任何異狀，例如頻尿、排尿困難、疼痛或灼痛；若出現尿道感染，請接受抗生素治療；若有腎結石病史，則請避免服用蔓越莓萃取物產品或飲用大量蔓越莓汁。
蔓越莓功效女性: 蔓越莓的好处
蔓越莓中含有多种黏膜修复物质，如儿茶素、原花青素等在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。 蔓越莓干的生物黄酮含量丰富，能够有效对抗自由基，对预防心血管老化病变，老年痴呆症，皮肤老化问题具有很好的效果。 女性朋友经常吃蔓越莓对身体很好，因为蔓越莓中含有维生素c类黄酮素等抗氧化物质以及丰富的果胶能够养颜美容，改善便秘，帮助排出体内毒素以及多余的脂肪，可以多吃。 蔓越莓是女人泌尿系统的健康守护神，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，英文名(Cranberry)，它是一种天然抗菌保健生果，是防治女人日常泌尿系统各种细菌感染，医治尿道炎、膀胱炎和慢性肾炎的最佳自然疗法。 蔓越莓萃取物中，針對私密健康的功效成分為前花青素，研究顯示婦女每日攝取 36mg 前花青素，持續六週，和未使用蔓越莓的組別相比之下能夠更維持私密健康。 因此建議選擇前花青素含量達有效劑量 36 mg 以上之保健產品。
1.按照国家质检总局有关进出口食品的相关规定，进口食品标签必须事先经过审核，取得进出口食品标签审核证书，进口食品标签必须为正式中文标签。 其次，要注意查看所进口商品上是否有激光防伪“CIQ”标志。 “CIQ”是“中国检验检疫”的英文缩写，该标志2000年开始加贴。
蔓越莓功效女性: 蔓越莓乾
因为蔓越莓是保健品，需要服用到一定周期才能看到效果的。 蔓越莓功效女性 Swisse蔓越莓胶囊是保健品而非药品，其作用主要是预防、改善泌尿道感染以及抗氧化等。 蔓越莓干含有的成分是可以很好的帮助我们预防衰老,减少心血管老化,可以很好的保护我们的心血管健康。
蔓越莓功效女性: 蔓越莓的4種功效和副作用(其中結石的部分要留意!)
〔健康頻道／綜合報導〕很多人知道吃蔓越莓可以保護泌尿道，特別對女生是很好的水果，熱量又超低，婦科醫師指出，蔓越莓可說是水果中的紅寶石，吃蔓越梅可以呵護私密處、養顏美容，以及豐富微量元素等3大好處。 研究发现，从蔓越莓汁中分离提取的物质能分解口腔中的菌群，特别是能分解能引起龋齿和牙斑的唾液中的变形链球菌群，从而保护了牙齿，不过可能直接嚼蔓越莓制品效果会比吃蔓越莓保健品好得多，但是长期咀嚼蔓越莓产品可能对牙周造成刺激。 蔓越莓含生物黄酮蔓越莓含有丰富的莓多酚，而莓多酚中又含有非常高含量的生物黄酮（多酚的一种）。 蔓越莓的生物黄酮——维生素P，而有区别于大家知道的雌性激素“黄体酮”。 天然植物中的生物黄酮，不含任何对人体不良的激素类，所以不会对人体内分泌造成影响。
蔓越莓功效女性: 維持私密健康
攝取蔓越莓對於腎結石的影響，目前在科學研究結果上並沒有一致的結論。 大多數的腎結石患者的結石都屬於草酸鈣結石 (calcium oxalate) ，而尿液中的草酸比例過高是主要的致病原因之一。 莓類中的草酸鹽含量相對較高，大量攝入後會容易增加腎結石的風險，所以建議有泌尿道結石家族史的人士，應該避免過量攝取蔓越莓，不過適量補充蔓越莓及相關產品是不會增加泌尿道結石風險的。 目前没有明确且统一的证据证明蔓越莓保健品能够对尿道炎症等疾病起到改善或预防作用，防治妇科疾病更是无稽之谈，它并不能作为一个治疗手段，出现了病症还是需要去医院寻求治疗，不要指望利用保健品治疗疾病。
蔓越莓功效女性: 健康小工具
另外，消费者可向经销商索要查看“进口食品卫生证书”，该证书犹如进口食品的“身份证”，只要货证相符，就能证明该食品是真正的“洋货”。 2.果农在出售新鲜蔓越莓时通常会带着茎部一起，可以从其茎部坚挺的程度以及果实鲜活的状况来判断其新鲜程度。 在历史上，蔓越莓是美洲当地住民的重要经济作物，除了航海船员利用其来预防坏血病，预防泌尿道感染是其最知名的效果。 為增加適口性，不少蔓越莓營養品都會添加額外糖分，尤其是酸味較明顯的蔓越莓濃縮飲；選擇無添加香料、色素及糖分的蔓越莓益生菌，可減少身體負擔，吃得更安心。 部分市售營養品為提升銷量，會強調濃度、劑量，或添加熱門營養素，但實際上產品本身的濃度卻不高，或僅含有少量的有效成分。 蔓越莓與藍莓同樣為杜鵑花科越橘屬，但覆盆子是懸鉤子屬，以科屬來說就有差異，外觀上也有很大的不同。
蔓越莓功效女性: 蔓越莓與益生菌搭配有什麼作用？
由於前花青素是水溶性的，攝取後很容易就被人體排出。 因此在選擇產品時也可以挑選具緩釋技術配方的保健食品，讓前花青素能夠待在體內更長久。 後續的研究發現此一效果主要是來自於蔓越莓中的植化素-前花青素 （proanthocyanidins, PACs）。 由於蔓越莓果實味道十分酸澀，鮮少直接食用，多半加工後以果汁、果乾、果醬等產品於市面上販售，或是以萃取物製成膠囊、錠劑等保健食品供民眾選購。
蔓越莓功效女性: 使用蔓越莓的潛在副作用
藍莓的外觀為藍色，蔓越莓與覆盆莓皆為紅莓，但覆盆莓的表面由多數小果聚合而成，三種果實裡面，所含的營養素也有些許差異。 營養師指出其實壓力大、憋尿、作息不定時和性行為等，都有機會導致尿道或陰道炎發生。 加上女性的陰部、尿道和肛門距離接近，所以很容易讓外陰部和肛門的細箘入侵尿道，從而引起發炎問題。 有服用Warfarin類抗凝血藥物的族群應該避開蔓越莓與藥物的服用時間，蔓越莓的某些成分會干擾藥物的作用因而影響藥效[16]。 大肠杆菌应该呆在肠道中，而不是尿道中，当它过度生长就会触发尿路感染，对我们的健康造成损害。
蔓越莓功效女性: 健康網》我們不一樣！ 農業部教3招辨別泰國蝦、刺足沼蝦
蔓越莓对女性有什么好处大家熟知了吧，可以看出作用非常好，不过也有些人反应吃了之后有其他不良的反应，所以在服用的时候建议先咨询医师。 蔓越莓功效女性2025 并在整个阴道系统内生成一道蔓越莓隔离屏障，使外源性和内源性的病毒无处藏身。 蔓越莓功效女性 蔓越莓，对于很多朋友来说是一种陌生的名字，但是蔓越莓的功效却别熟知，尤其是对于女人来说。 蔓越莓果實由於本身過於酸澀，在濃縮果汁或原汁方面，需依照標示加適量水稀釋，並於餐後半小時再飲用，以避免造成不適。
蔓越莓功效女性: 健康網》文蛤不是殼開就熟！ 漁業署5招 判斷海鮮烤熟沒
蔓越莓富含维他命C，充足的维生素C能够强化血管之间的胶原蛋白，将微血管牢牢的保护起来，增加血管的强度和弹性，因此维生素C的另一个名字又叫做抗坏血酸。 有人认为它是“女性的红宝石”，对女性健康大有裨益，是女性朋友的福音，而有人却认为蔓越莓被过度虚夸，效果极其有限。 糖尿病是由胰岛素分泌或作用完全或部分不足引起的慢性高血糖和碳水化合物、脂质和蛋白质代谢异常现象，有两种主要形式，分别是胰岛素依赖型糖尿病(1型糖尿病，T1DM)及非胰岛素依赖型糖尿病(2型糖尿病，T2DM)。 类风湿关节炎（Rheumatoid arthritis）是一种慢性系统性自身免疫性疾病，女性发病率高于男性，主要见于年长者，临床表现为关节疼痛、肿胀，甚至活动范围受限。 由于蔓越莓味酸而涩，难以生食，因此一般多经由加工后才在市面贩卖，常见有果汁、果干、果酱或胶囊保健品等。 免責聲明： 網站內容為健康醫學院編輯和審閱，本網站資訊無法取代醫師的診斷或治療任何疾病，若有疾病相關問題，建議諮詢醫療相關人員，切勿拖延就醫。
汇总这些数据，结论是“与安慰剂、水或者其他处理相比，蔓越莓产品不能减少尿路感染的发生”。 而且，即使是针对特定人群，比如老人、孕妇、尿路感染多发的女性或者儿童、癌症病人等，蔓越莓产品也没有显示有效。 蔓越莓功效女性 今天就和大家聊聊蔓越莓保健品，蔓越莓以对女性的保健作用而闻名，例如：保护泌尿生殖系统健康，治疗盆腔炎、阴道炎、胃溃疡，还能美容养颜、保护口腔等等。 蔓越莓功效女性2025 市面上有許多種蔓越莓補給品，例如蔓越莓萃取物、蔓越莓濃縮飲，其中以蔓越莓益生菌最常見；蔓越莓益生菌同時含有蔓越莓萃取物與益生菌，具有更全面的保健功效，以下提供4個選購建議，幫助您找出最適合的蔓越莓益生菌產品。
蔓越莓功效女性: 健康網》女性的保養聖品！ 醫推吃蔓越莓3大優點
蔓越莓汁所含天然VC抗氧化能力是普通产品VC的20倍，VE的50倍;是天然SOD酶，是普通水果的400倍;由于含高量的维他命、矿物质及抗氧化物，具有卓越的补血养颜、美白淡斑的效果。 蔓越莓功效女性2025 因此能有效地对抗自由基，促进胶原合成，使肌肤变得年轻，健康美白。 擁有專利技術及多項研究報告的蔓越莓，是證明產品功效性的重要依據，營養師建議多注意產品有沒有釋出專利技術報告，對消費者來說都是多一個保障喔。
但是抗氧化效果还是存在的，蔓越莓中含有原花青素、VC等抗氧化物质。 因為蔓越莓汁或果乾酸度高，市面上大多產品都有額外添加糖份，大量進食可能會讓糖份攝取過多，反而影響健康，所以營養師建議選擇蔓越莓的「原花青素補充品」來有效改善感染問題。 蔓越莓功效女性2025 營養師推薦含有「蔓越莓」的產品：高濃度蔓越莓私密益生菌植物膠囊，它含有高濃度前花青素，每日補充兩顆膠囊可達到約 36 mg 前花青素，同時又具備 小時的長效緩釋技術，穩定釋放前花青素。 它還添加了具臨床實證的專利益生菌，嚴選 5 株私密保健益生菌，兩粒膠囊含有 50 億益生菌，幫助改變細菌叢生態，維持健康。
蔓越莓功效女性: 预防幽门螺旋杆菌
整个过程严格来说，是属于排菌而非杀菌，因此安全性更高，也没有残留。 因为是利用大肠杆菌对甘露糖的喜爱，因而也不会造成耐药性。 但事实上，稍微研究下就会发现，蔓越莓里面的核心成分是原花青素。 蔓越莓（學名： Vaccinium macrocarpon）是原生於北美洲的植物，主要在每年 9 – 10 月期間採收。 蔓越莓在 19 世紀初開始為人們所栽種，北美洲以及部分加拿大的地區，都是主要栽種蔓越莓的產地。
蔓越莓功效女性: 蔓越莓常被使用在哪些地方？
世界卫生组织（WHO）估计，75%以上的早期心血管疾病是可以预防的，改善风险因素（包括血脂异常、吸烟、高血压、糖尿病、腹部肥胖）有助于减轻个人和医疗保健提供者日益加重的疾病负担。 全球每年约有1亿5千万人口曾罹患泌尿道感染，而受泌尿道构造影响，女性的终生盛行率可达60%，发病率是男性的50倍，常见致病因子与前泌尿道感染事件、性活动、阴道感染、糖尿病、肥胖和遗传易感性有关。 提到蔓越莓不少人第一直覺會想到預防泌尿道感染，但是除了預防泌尿道感染以外，它還有其他好處嗎？ 花青素对人体而言，是一种很强的抗氧化剂，对人体的衰老有缓解的作用，其抗氧化生化活性可与左旋维他命C相提并论。
