腹水是一種因腹腔累積液體所產生的病症，通常是由肝臟問題造成，如肝硬化。 肝臟因長期受到傷害而無法正常運作、硬化，並產生腹水。 液體在腹中日積月累，腹部愈來愈腫脹，才會漸漸感到腹水造成的不適，因此在腹水開始產生前，您可能不會發現自己有肝硬化。 如果在喝水後再進食的話，就會因為水把胃撐得很大加上胃液被稀釋無法很好的消化食物，引發腹脹，給人帶來不適的感覺。 飲水肚脹2025 居住在人體大腸裡的細菌會每天發酵不能於胃部和小腸消化的碳水化合物，發酵過程會產生氣體就是屁。 容易肚脹人士建議減少食用一些高發酵性的食物如鷹嘴豆、扁豆、洋葱、芹菜、西蘭花等，可多選豆腐、蕃茄、青瓜、菠菜、柑橘等較低發酵性的食物作取代。
盡量不要喝市售的含糖飲料，一但喝下肚，你一日的卡路里很容易就超標！ 飲水肚脹2025 飲水肚脹2025 無論天氣再熱，也不能喝冰水，因為保持體內溫暖、血氣充足暢通，才是瘦身的根本。 慢性胃炎：慢性胃炎可分為「慢性淺表性胃炎」、「慢性萎縮性胃炎」及「肥厚性胃炎」3種，而胃氣脹是慢性萎縮性胃炎的症狀之一，其他病徵還包括：上腹飽脹或疼痛不適、噁心、反酸等。
飲水肚脹: 食物「唔落格」
有幾種癌症比較容易造成腹水，像是卵巢癌、胰臟癌、肝癌、及大腸癌，若癌症狀況愈嚴重，或是治療後再度復發時，就可能出現腹水。 幽門螺旋菌：幽門螺旋菌會破壞胃粘膜的表皮細胞，引致胃部發炎。 初時帶菌者只會有輕微症狀如：胃脹、胃氣多、食慾不振等。 飲水肚脹2025 其實幽門螺旋菌十分常見，根據香港中文大學何善衡腸胃健康中心，經適當治療，大約8至9成的患者都能消除體內細菌。 現時亦只需通過一些簡單並準確的測試便可診斷幽門螺旋菌感染，經常有以上症狀的人士亦應定期檢查。 假使腹水已經造成了嚴重的症狀，肚子很緊很繃，甚至腹壓太大，讓胸腔無法好好擴張，吸進的空氣量變少，患者覺得呼吸不順、喘不過氣，就可能要考慮直接從肚皮抽出多一點的腹水，直接減輕患者的腹壓。
- 短期的胃脹除了可以靠按指定穴位及吃藥外去紓緩外，最簡單的方法就是做記錄，看看在有胃氣頂住頂住時，前一餐是不是曾大量進食過引起胃氣的食物。
- 肝臟疾病導致的「腹水」，有些人可能會把它跟脹氣搞混。
- 在吃飯前半小時先喝100cc的水，讓水分被充分吸收行成胃液，做好消化食物的準備。
- 此外，高甜度的加工食物如糖果、零食、汽水、果醬等都會用上高果糖玉米糖漿製造，消化過程中未被消化的果糖會被大腸菌群發酵分解，導致肚脹，因此應盡量減少食用。
- 盡量不要喝市售的含糖飲料，一但喝下肚，你一日的卡路里很容易就超標！
- 但腹水通常不會自己消失，會在幾天、幾星期之內越來越脹，而且按摩、走路都沒辦法消除，會越來越不舒服；所以如果莫名的腹脹不消，可能要注意跟腹水有關。
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飲水肚脹: 健康管理
屏東寶建醫院胃腸肝膽內科醫師鄭隆致說，消化不良症狀主要是肚子容易飽脹，不容易餓，甚至伴隨惡心或腹痛，有可能是消化性潰瘍或膽、胰臟問題，也可能是胃腸道腫瘤引起。 消化不良的診斷要將上述原因排除，倘若找不到原因卻上腹不適，稱為消化不良。 腸胃肝臟科專科醫生李恒輝就解釋，基本上先吃下的食物就會先排出，之後吃下的則遲點排出，不會出現某些糞便長期留在腸道的情況，「人們所說的宿便，通常是因為便秘，導致糞便在腸道停留的時間長了而已」。 其實，胃氣不但能反映腸胃健康狀況，更有機會是身體器官出現異常的警號！ 信諾Smart Health將為你剖析胃氣脹的成因、紓緩方法及相關檢查。 水腫、肚子脹等現象未必都是心衰竭或肝臟、腎臟疾病造成的；不過，如果本身有BMI過高，或是尿液有泡沫、身體疲倦等情形，一定要特別小心。
- 幽門螺旋桿菌吹氣測試比起抗體測試更為準確，但後者於一般的身體檢查計劃中較常見，對需要檢查項目人士較為方便。
- 「腹水」顧名思義就是肚子裡的水，我們的腹腔是一個空空的環境，裡面有很多不同的器官，像是胃部、腸道、肝、膽、胰、脾等內臟；這個空腔平常應該是乾乾淨淨沒有其他東西的，但如果出現了多餘的水分，就稱為「腹水」。
- 要了解腹水從何而來之際，也可以直接檢驗，用針抽取做穿刺檢查，抽出一些腹水做檢驗，由化驗來確定裡面白血球高不高、有沒有細菌、是否有出血、有沒有癌細胞等，就能找出引發腹水的原因，再根據病因來做適當的處理與治療。
- 經過一夜的睡眠之後，人體會因排尿和出汗、呼吸等一系列生理行為導致體內水分消耗。
如果感覺自己出現腹水，當然第一時間要去肝膽腸胃科做檢查，因為通常會出現腹水，肝臟的狀況都已經很不好了，如果再拖下去很可能會昏倒。 跟皮下脂肪堆積造成的肥胖不一樣，水腫是組織內累積過多液體造成的腫脹，又稱為「浮腫」。 根據《中高齡不可忽視的身體警訊》，在正常情況下，身體組織之間的體液，藉由血管，以及組織間自動交換液體的功能維持總量平衡；但若平衡的機制受到破壞，就會導致組織之間的間隙聚積過多體液，形成所謂的水腫。 壓力、緊張等負面情緒會直接影響腸道功能，繼而出現胃酸過多、蠕動緩慢等情況，引起肚脹。
飲水肚脹: 肚子變大是因為脹氣嗎？當心體內已經出現「腹內癌症」
而引發肝硬化的原因就很多啦，脂肪肝、喝太多酒、B型肝炎、C型肝炎等都屬於常見的肝硬化原因。 如何評估肝硬化的嚴重程度請看「正確保肝很重要 – 肝硬化」。 然而，我們剛剛說過最常見的腹水原因是肝硬化或是癌症，因此在診斷腹水之後，更重要的事情是要找到引發腹水的原因。 另外則是有腹內癌症的患者，也很可能有腹水的出現，我們稱為惡性腹水。 癌細胞可以是影響到腹腔內一層叫做「腹膜」的組織，又或是癌症轉移到肝臟，都會引發腹水。
飲水肚脹: 黃鴨復活 ︱重返維港充氣脹卜卜「He’s Back！」 雙鴨重聚拍住上
若在食用乳製品後2個小時內出現腹脹，可能就患有乳糖不耐症。 根據梅約診所(Mayo Clinic)，乳糖不耐症常見於非洲、亞洲、拉丁裔美國人及美洲原住民後裔。 要了解腹水從何而來之際，也可以直接檢驗，用針抽取做穿刺檢查，抽出一些腹水做檢驗，由化驗來確定裡面白血球高不高、有沒有細菌、是否有出血、有沒有癌細胞等，就能找出引發腹水的原因，再根據病因來做適當的處理與治療。
飲水肚脹: 腹部相關檢查
飲食少鹽，當減少從食物攝取的鹽量，可以減少身體內水分的堆積。 可以請教醫院的營養師，了解如何施行減鹽飲食（每日食鹽攝取量小於1.5克）。 記得，不是使用低鈉鹽就沒關係喔，低鈉鹽通常代表的就是「高鉀」，而會讓體內鉀離子升高，這有時也會帶來麻煩事的，請不要想說使用低鈉鹽就可以吃多一點。 一般人的肚子裡，有時可能也存了一些液體，但量不多，通常就小於一罐養樂多的量。 然而，若肚子愈來愈鼓，裡面多了一堆水，會發生什麼問題呢？ 腸子泡在一堆水之中，動的會比較差，因此患者吃東西後很快就覺得脹、噁心，容易打嗝。
飲水肚脹: 生活調整與居家療法
人體血液粘稠度會增高，體內代謝物質因水分不足而無法排出體外。 所以，起床後喝杯水對身體好處非常大，能夠有效改善血液迴圈效率，預防各種心腦血管疾病的發生。 如果被便祕所困擾，那麼可以將清水改成蜂蜜水，蜂蜜有潤腸通便的效果，可有效改善便祕現象。 之所以喝水量過多時人會覺得肚子脹，是因為人體胃部的容積是有限的。
飲水肚脹: 醫療及健康保險
夜晚9點後，可以喝水，只要不過量就好，飲得太多可能會夜尿影響睡眠。 如果吃了過鹹的東西，晚上完全不喝水，可能導致血液太黏稠，加上夜晚血管循環不佳，尿酸高的人容易發痛風，也更家容易尿道炎，也會增加了血液的黏稠度，因此晚上適量喝水對身體有好處。 每次喝水應該小口小口地喝，每次100至150cc，這樣有利五臟六腑吸收水分，透過膀胱氣化，肺的通調水道，才能把喝的水，反地深吸力運送給頭目、口腔和皮膚。
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