不過速成也有壞處，當你打字打得甚快，但就會忘記了頭碼與尾碼中間的字到底是怎樣寫，結果打字多快也好，寫字也是一塌胡塗。 90後都應該記得那時對電腦室有多嚮往，見證電腦室由裝修到開張，還很好奇究竟這間守衛森嚴的房間裝有什麼東西。 到自己那班終於上電腦課，摸着新簇簇的電腦感覺自己也非常前衛。 考獲香港中文大學內外全科醫學士、卡迪夫大學實用皮膚學碩士、倫敦瑪麗女王大學皮膚學深造文憑、卡迪夫大學實用皮膚科深造文憑、香港中文大學內科醫學文憑、悉尼大學兒科文憑。 現擔任英國卡迪夫大學醫學院導師及閱卷員、英思卡2019 年亞洲年會講者、亞洲醫療專家學院及國際醫學美容協會主辦的基礎醫學美容證書課程2019 導師。
每移動一次頭部再伸展一次，重複練習這個動作，當按到鎖骨末端時手指再重新向前移動，重複這套動作1分鐘便可以換另一側進行練習。 整套動作有助伸展鎖骨和肩部，同時放鬆繃緊的肩頸效果。 第二個動作，繼續保持把食指和中指合併，先按住鎖骨前端的上邊作開始（正中位置），然後頭部慢慢依反方伸展，而這時食指及中指可以一指距離為準，慢慢向肩膞位置沿着鎖骨移動。 預備動作可以先坐在地上或瑜伽墊上，保持腰部挺，手臂垂直，雙手手掌向上。 雙手兩邊向外展開時吸氣，直到感覺到背部肌肉被擠壓；再反方向，以雙手向胸前輕輕合拼及呼氣，整套動作可慢慢進行約30秒至1分鐘。 除了改善日常生活習慣以及多進行帶氧運動，也可試試以下集中練習上半身減肥運動，參考網紅與芭蕾舞老師也在練習的8個舉啞鈴練胸肌動作。
背速成: 速成的英文翻译
由於此輸入法早期已內建在倚天中文和Windows作業系統內，不需另行安裝，所以有不少使用者。 近來微軟已推出「新速成輸入法」，以大量詞庫及智慧選字為基礎，自動為使用者選字，減輕使用者背下候選字的負擔。 Windows XP及以後的版本裡都有內建新速成輸入法。 亦有開源輸入法平台gcin上的標點簡易輸入法與同平台上的輸入法共享詞庫。
动作要点：注意保持身体成45度角不变，如果你的柔韧性很好，最好可以做到90度(腰突患者请勿尝试)，也就是上半身和地平面平行。 可想而知背部的重要性，想要拥有良好的背部肌肉，必须全方位的去训练。 現擔任英國卡迪夫大學醫學院導師及閱卷員、英思卡2019年亞洲年會講者、亞洲醫療專家學院及國際醫學美容協會主辦的基礎醫學美容證書課程2019導師。
背速成: 英文学习技巧
咁點算呢，你可以先搵左老師，問下佢你應該點做，但老師面對咁多學生，佢根本就唔清楚你學習困難嘅地方喺邊，邊個位卡住先再加針對性嘅操練先係你最想要嘅野。 有人會問：「如何打字可以快一點」，當然筆者也明白，打得多自然快，但為什麼同樣被 online game 訓練打字的用家，打字速度也不及平均水平，甚至是打得慢呢？ 除了要打得多後，筆者認為正確的鍵盤使用也很重要。 大多數鍵盤上的「F﹑J」分別有一個凸起的位置，其實是手指擺放位置的指引。 正確的手指擺放，可以令十隻手指有效率地分工，比起部分只用主要的三隻手指打字的當然會更快捷。 斜方肌發達會使肩膀看起來呈三角形，不夠平坦，嚴重的話就會形成A字膊，看起來感覺魁梧粗壯；而提肩胛肌發達則令頸部看起來粗短、不夠纖細和女性化。
今日，筆者會在Tutor Circle 尋補平台分享速成十二篇文言範文的秘訣。 其實數學要考得好，絕對唔係天資嘅分野，而係你學得有冇系統同方法。 舉個例，你要做Function函數個一科，但係你甩晒以前因式分解Factilization嘅部分，試問你又點識做呢？ 冇錯，就係你嘅大腦嘅數學資料庫入面，其實係有啲野甩漏，但有時你連自己唔知啲咩都唔知，呢個先最危險。 如果你問我解決方法，我同你講，「做多啲數啦」，你都唔耐煩啦，因為呢個道理係人都知，只不過你根本就唔知應該做邊啲數，做幾多數，唔通真係做晒成本書咩，我都要時間玩架！
背速成: 速成倉頡已經Out了？ 九方被鄙視但用家最自豪？
練習會隨機撰出中文字，用家試回答其速成碼，按藍鍵顯示答案及圖解。 這位考生先回答作者在抒發什麼情懷，再回答什麼手法，然後引用原文，閳述作者如何運用此手法抒發情感。 因此，同學只要熟讀常見題型中的四種元素，亦即課文重點，再配合上述原則挑選適當的文本背誦。 作答時引用原文，解釋引文如何運用此手法或結構等，並針對回答題目中的要求，如説理效果、好處、作用等，便可以輕鬆在範文部份奪分。 以2018年卷一第8題(ii)為例：試跟據《青玉案》一詞，回答下列問題。
- 相信很多的用家，都是以速成為主要的中文輸入工具，速成可算是倉頡的引伸，扔棄了中間取碼的過程，以頭尾碼+選字的方法輸入。
- 面對這份「死亡之卷」，考生究竟應該如何温習十二篇範文？
- 最近在連登討論區有一話題得到極多的正評，不是什麼名人八掛﹑也不是流行熱話，竟然是有關中文輸入法的討論。
- 的確有一個部位是很難靠節食、運動瘦下來的，那就是肩頸！
- 這是倉頡字典，可查詢倉頡碼和速成碼，同時提供「三代倉頡」及「五代倉頡」的倉頡碼。
- 現擔任英國卡迪夫大學醫學院導師及閱卷員、英思卡2019 年亞洲年會講者、亞洲醫療專家學院及國際醫學美容協會主辦的基礎醫學美容證書課程2019 導師。
动作要点：起始时，整个单侧背部完全伸展，肩胛收缩带动大臂，然后肘部屈曲，顶峰收缩2秒，充分感受背部肌肉收缩。 如果你是新手，可以在整个过程中，保持上半身不动。 如果你是进阶型选手，能够自如的控制住腰腹核心，可以参考上图的大幅动动作(腰突患者请勿尝试)，这样整个背部肌肉群都会参与。 影响背部宽度的主要肌肉是背阔肌、大圆肌、小圆肌肉经典训练动作是引体向上、高位下拉等等。 而影响背部厚度的主要肌肉则是菱形肌、斜方肌(上、中、下)、冈下肌、竖脊肌以及三角肌后束。
背速成: 速成倉頡已經Out了？ 九方被鄙視但用家最自豪？｜香港01｜開罐
就如2018年的題目，問《六國論》「諸侯之所大患，固不在戰矣。」中的「固」字詞解，不少同學寫了「固然」，但實際上正確答案是「本來」。 因此各位同學要小心詞解部份，留意詞性語境，不能靠「估估下」完成。 自從2018年DSE開始，考評局為中文科新增了十二篇範文部份。 面對這份「死亡之卷」，考生究竟應該如何温習十二篇範文？ 其實，只要有技巧，就可以輕鬆解決範文，一擊即中。
背速成: 注射「瘦肩針」安全嗎？
倉頡取碼主要分為連體字﹑組合字，連體字即是不能把單字分為數個局部，如「乘﹑鳥﹑而」，連體字最多取「首、二、三、尾」四碼，如「亞」取「一中中一」，忽略第三個碼後的字碼。 而組合字則是可以把單字分拆的字，如「側」，可分拆為「亻、則」，「則」又可分為「貝、刂」，因此字碼是「人月金弓」。 雖然取碼是倉頡最難的部分，不過懂得數個方法就可以輕鬆有趣地解碼。 背速成2025 取組合字「最左、最上、最外」部分為「字首」，其餘是「字身」，順序是左至右﹑上至下﹑外至內。
背速成: 速成的英文
要面對6、7科的考生難以有足夠時間應付，更可能擔心因不諳題型的考生最後白費心機。 嚴格來說有必要將文本全數背誦的只有詩三首和詞三首，因為其篇幅較短。 就以《勸學》為例，它屬於論説類，而其中一項重點就是論證手法。 由於作答時會需要引用原文，因此同學可以選擇文中「木直中繩，輮以為輪，其曲中規」（比喻論證） 背誦。 如此類推，同學只要𨤳清每課重點，配合範文的作答題型，挑選需要背誦的文本。
背速成: 鎖骨怎麼練？
臨考先走黎溫formula黎背嘅你，係呀就係講緊你呀！ 所以，平時有做數嘅，呢堆式根本就入晒你腦，真係訓著左都識做，冇必要臨考先黎摷。 圓肩的出現主要有兩個原因，第一類是肩頸長時間用力過度但又沒在足夠運動去舒緩的人，第二類則健身過度而導致的圓肩問題。 這個動作有如天鵝拍翅時的模樣，雙手手臂在身體兩側前後擺動2次，第三次時可將手臂延伸到後側做擴胸伸展同時有助消除手臂拜拜肉。 背速成2025 首先雙手向前伸直時，手掌向兩邊外側伸展，把雙手收回腰邊兩側。 动作要点：注意收缩将手柄拉至腹部，尽可能地向后牵拉你的双肩和双肘，直到手柄接触到你的腹部，保持顶峰收缩1-2秒，并尽力挤压肩胛骨，以获得最大化的刺激。
背速成: 速成輸入法練習
就不需浪費時間，亦不怕落後於人，用最少的時間掌握範文。 相信很多的用家，都是以速成為主要的中文輸入工具，速成可算是倉頡的引伸，扔棄了中間取碼的過程，以頭尾碼+選字的方法輸入。 背速成 不過很多網民也指出，速成的選字非常不便，而且不同的電腦系統中，速成選字表的文字位置也有一點不同，如不在習慣了的系統中打速成，就算是背熟位置的文字也有機會要再看選字表。 最近在連登討論區有一話題得到極多的正評，不是什麼名人八掛﹑也不是流行熱話，竟然是有關中文輸入法的討論。
背速成: 鎖骨明顯的原因 VS 鎖骨不明顯的原因
除了富貴包手術，其實減肥大瘦鎖骨運動也能有助消除富貴包，讓鎖骨變得更明顯！ 看看日本的芭蕾老師佐川裕香，以下5個改良版「芭蕾舞基礎動作」如何讓圓肩寒背富貴包消除。 當年單手打字也極快，但某些字總會忘記筆劃順序，然後就會跟朋友凌空寫字，探究怎樣把字打出來。
背速成: 簡單字碼轉換（日月金木水火土，斜點交叉縱橫鉤，人心手口重又難，側並仰扭方和卜）
對於速成人來說，由速成學會倉頡，簡直是升了另一個層次，因為他們既記得字怎樣寫，也知道怎樣拆碼。 他們打字又快，連打僻字也非常順暢，不用瘋狂按Space選字，就是一個字：型。 背速成 一旦練熟速成，其實也可以打得很快，最簡單、平日最常用的「你做緊咩」，速成人不用看鍵盤也會打出「of2ok 5sf4rq1」，英文字加數字好像本能反應般打出來。
這是倉頡字典，可查詢倉頡碼和速成碼，同時提供「三代倉頡」及「五代倉頡」的倉頡碼。 背速成2025 收錄19000餘字，當中約有8000個常用字配有拆碼圖解。 「瘦肩針」是指注射肉毒桿菌素在過分發達的肌肉上，而肉毒桿菌素是一種神經毒素蛋白，它可以抑制神經末梢分泌乙醯膽鹼，讓肌肉達到放鬆並暫時萎縮、變小的效果。 「瘦肩針」的原理與瘦面和瘦小腿有異曲同工之妙，一般「瘦肩針」只會處理較表面的斜方肌，當斜方肌變小，肩膊看起來自然維持在下垂的狀態，視覺上頸部線條也會修長一點。 「瘦肩針」是指注射肉毒桿菌素在過份發達的肌肉上，而肉毒桿菌素是一種神經毒素蛋白，它可以抑制神經末梢分泌乙醯膽鹼，讓肌肉達到放鬆並暫時萎縮、變小的效果。 背速成 在發明倉頡輸入法之前，世上還未有能以英文鍵盤快速輸入中文漢字的方法，所以發明倉頡輸入法是中文電腦發展的其中一項突破。
背速成: 倉頡練習必備！連登巴打教路三招輕鬆上手 手機APP助新手練習
久而久之就會學懂字的正確筆劃順序，（也不是從學校學的）就好像「辶」部首的字都要先寫裏面的字。 FDA已認證的兩項使用在肩頸的肉毒桿菌素治療用途：偏頭痛(Migraine)以及頸部肌張力不全症(Cervical Dystonia)，因此支持瘦肩針的醫生認為，只要用藥適宜，無須過分擔心。 的確有一個部位是很難靠節食、運動瘦下來的，那就是肩頸！ 至於九方，不知道為何小學電腦課逼學九方輸入法，雖然它標榜易用，但也不知為何學極都不明白，究竟字體怎樣拆為「X」跟「乙」。 不過身邊總有些很自豪用九方的人，明明九方常要自備安裝檔，他們卻對數字鍵打字非常驕傲，認為自己打字非常快，單手打字更可以一邊寫文一邊食東西。
回想自己學速成的經過，其實也相當艱苦，當年拿起輔助字型表猛背「手田水口廿」，然後每晚玩ICQ、MSN跟朋友及女神聊天，結果練成了速成輸入法。 一般來說，單次施打肉毒桿菌素的效果約可維持4至6個月，但實際維持時間會受個人體質及生活習慣影響。 若習慣聳肩以及針對斜方肌進行重力訓練，效果維持的時間會較短。 之後，朱邦復先生及助手沈紅蓮女仕一起改良「形意檢字法」，使之能應用在中文電腦上。
背速成: 背速成碼
應否在肩膊上注射肉毒桿菌素是一個具爭議性的題目，持正反聲音的醫生均有。 「瘦肩針」近年才比較流行，比起歷史悠久的減淡皺紋、瘦面和止汗等使用肉毒桿菌素治療法，相關的文獻和研究還未算十分多。 FDA 已認證的兩項使用在肩頸的肉毒桿菌素治療用途：偏頭痛(Migraine) 以及頸部肌張力不全症(Cervical Dystonia) ，因此支持瘦肩針的醫生認為，只要用藥適宜，無須過分擔心。 至於持反對意見的醫生則認為若為美容，非治病目而冒險，未必值得。
以上筆者只交代了倉頡輸入法的基本要點，大家可以以這作為台階，成為使用倉頡的第一步，最重要的還是練習。 不過要求大家在電腦上漫無目的地練習倉頡可能有點無聊，網民即提出現在練習輸入法最好的途徑是手機上，大家日常也要使用不同的社交工具，輸入文字是少不了的過程，在這強迫自己使用倉頡也是很好的練習地方。 所以使用者要從大量重碼字中選擇需要的字，輸入速度因此變慢。
1978年，「形意檢字法」改名為「倉頡輸入法」。 背速成2025 1982年，朱邦復先生登報公開放棄倉頡輸入法專利權，不收取專利費免費開放給人使用，所以主流的中文作業系統都有內置倉頡輸入法。 先把左手的食指和中指合併，再按住左肩鎖骨下方，然後手臂先向後打圈環轉約15秒，之後手臂再向前轉15秒，輪流前後交替約1分鐘，再後換右邊重複上動作練習1分鐘。 這個動作有如伸懶腰般擴胸，更可以在肩頸痠痛時稍作放鬆！ 先將雙手張開至跟肩膊寬度一樣，去到極限時可保持動作停頓3秒，有助伸展功效；進行這個動作時身體軀要順着雙手的方向向前做彎曲，跟貓咪伸懶腰類似。 明明很瘦但偏偏鎖骨不夠明顯，其實除體重外，圓肩及斜方肌都會令肩膀看起來比較肥厚，令鎖骨的線條不夠明顯，而頸在視覺上也變短。
