劉才睿醫師表示，如果孕媽咪罹患呼吸中止症，會開處方以正壓呼吸輔助器註明壓力調節數值，為其戴上呼吸罩，將加壓的空氣導進呼吸管，以正壓空氣維持上呼吸道的張力使其不會堵塞。 有些孕媽咪誤以為正壓呼吸的面罩又大又不舒服，因此心生排斥，其實正壓呼吸面罩多以軟膠材質構成，有些甚至只罩住鼻孔，十分輕便。 他也提醒，罹患睡眠呼吸中止症的孕媽咪生產完仍須持續治療，在體重回復至正常的10%～15%後，才能停止療程。
- 另外，醫師也提到，腦動脈瘤有時候會有小出血，症狀是頭痛，所以如果有不典型的頭痛症狀出現，可以請醫師評估看看需不需要檢查。
- 正常狀況下，他一週釋出一個新病人額度，因為光是既有病人已經看不完了。
- 有些孕媽咪誤以為正壓呼吸的面罩又大又不舒服，因此心生排斥，其實正壓呼吸面罩多以軟膠材質構成，有些甚至只罩住鼻孔，十分輕便。
- 所以體重控制時可適當攝取，但選擇低脂、膽固醇較少的蛋白質：像是里肌肉、雞腿、魚肉、豆製品等。
- 這些問題並不是靠吃安眠藥來拉長睡眠時間就可解決的，隨便吃藥可能還會讓症狀更嚴重，最好還是經睡眠專科醫師詳細評估後再對症下藥。
鐘育志理事長表示，多數的家長因為沒有了解新生兒篩檢內容及原因，也不了解脊髓性肌肉萎縮症其實致死率最高的遺傳疾病，另外也不知道它有藥物可用；以致於沒有勾選這個選項。 但事實上SMA目前已經有至少三種治療選擇，包括口服、注射以及基因治療。 另外熬夜也容易有偏頭痛的問題，劉才睿提到，跨年飲酒、睡眠不夠等，都會讓偏頭痛發生機率提高，甚至建議民眾，盡量不要用酒精輔助睡眠，因為酒精會讓人好入睡，但是睡覺品質差、淺眠，大部分民眾甚至退酒後會醒來，反而更睡不著。 劉才睿指出，腦出血中風原因有很多，要看病人主要發病原因，但就臨床觀察，青壯年就發生腦出血，最常碰到是高血壓，通常發生的很急、沒有先兆，可能歸因於作息不太正常、吃東西高油鹽等。
劉才睿醫師: Invisalign® 鑽石級認證醫師 | 台北牙醫推薦 | 隱適美專家 | 羅士傑醫師
睡眠呼吸中止也是造成睡眠品質不好及白天疲憊的主因之一，治療後白天精神會改善很多。 阻塞型的呼吸中止若以1小時為計量標準，5次以下在正常範圍；16至30次為中度；超過30次則是重度。 孕期因黃體素增加導致肌肉鬆弛，容易出現呼吸道狹窄的現象，形成打鼾，通常呼吸道愈窄，打鼾聲音愈大。 而除了呼吸道鬆弛會造成打鼾，王文中醫師說，體重愈重的孕媽咪打鼾的機率也愈高，不過通常媽咪自己無法察覺，有打鼾疑慮的孕媽咪可請另一半協助觀察；另外，若夜晚睡眠時間很長，白天卻依然感到疲憊，也是打鼾的癥兆。
不過就有代排掛號的業者指出，全台灣最難排的醫生不是在台大，而是大林慈濟醫院的呂紹睿；到底呂紹睿的號有多難掛？ 正常狀況下，他一週釋出一個新病人額度，因為光是既有病人已經看不完了。 劉才睿醫師2025 所以要排他的門診都得在半年後，如果是動手術，那更是要一年半之後；至於他的專長是什麼呢？ 就是折磨很多老年人的「退化性關節炎」，只是呂紹睿的觀點和別的醫生都不一樣，而從他的口碑來看，或許他的論點的確有值得推廣之處。
劉才睿醫師: 睡眠中心 – 醫師介紹
台大醫院基因醫學部主任暨小兒部主治醫師簡穎秀部主任表示，大多數遺傳性或先天異常疾病在寶寶出生時不會有明顯症狀，需要透過新生兒篩檢把關，且所篩檢出來的疾病可透過藥物或飲食控制，及早降低疾病對身體或智力的損害，能有更好的預後。 劉才睿醫師表示，因都市化造成的光害，所有人每日都長時間暴露在人造光之中，假設連睡覺都不關燈，身體的內分泌將會受到影響，進而提高了罹患肥胖症、高血壓與糖尿病的可能性。 但是，劉才睿醫師認為，基於安全考量，睡覺時使用小夜燈也方便起床上廁所或喝水，避免老人家不慎撞到或跌倒。 書田診所腦神經內科主治醫師蘇裕欽也提到，臨床觀察上，腦部血管阻塞或是小中風的青壯年，確實提早發現的狀況有逐漸提高。 不過一旦發生中風，工作能力活動能力會明顯下降，有一成的患者可能會喪失自理能力，三、四成的人工作、生活會受到影響，僅有一半的人可以恢復正常。 懷孕初期因荷爾蒙變化，孕媽咪身體會分泌大量黃體素，導致肌肉鬆弛無力、疲倦感大增，常處於昏昏欲睡的狀態。
- 其實不會，吃蛋奶素的朋友仍然可以藉由豆類、牛奶、蛋來補充，而蛋類是最常見也最易取得的優良蛋白質，富含各種胺基酸，蛋白質品質高。
- 劉才睿醫師則表示，仰睡會壓迫脊椎骨、膀胱，不但影響睡眠品質，還會造成背痛、痔瘡等疾病，懷孕晚期也應採取左側躺的睡姿，並將頭墊高，避免讓胎盤承受壓力，可利用孕婦專用的長型枕，讓膝蓋到大腿處得到支撐，也可用一般的枕頭夾在兩腿膝蓋處。
- 結合全人健康與現代美學觀點，從牙齒排列、咬合穩定、口腔空間、頭肩頸壓力調節、臉部美學比例、以及數位微笑設計多管齊下，透過牙齒矯正協助病患找回健康、美麗與自信。
- 研究顯示睡眠不足，人體對於瘦體素的敏感性不高，容易有飢餓感、想吃東西，或是身體明明吃飽了，大腦卻沒有辦法下達「不要再吃了」的指令，導致不知不覺吃了太多的食物，造成減肥失敗。
- 因為肥胖的源頭可能是真實的疾病，要找到源頭問題才能徹底改善，否則只是在跟疾病做拉扯而已。
- 黃威達有20多年的醫療軟體開發經驗，投入醫療、健康產業是希望協助每個人都可以健康的活到最後一天，不要再發生因為醫療疏失造成親人提早逝去的憾事。
- 原來他是一名HIV愛滋病毒感染者，因為自行中斷治療兩年，免疫低下、以致伺機感染！
劉才睿提到，現代人壓力大，且很多人有呼吸中止症，而且吃安眠藥藥的時候，會讓呼吸中止症更嚴重，因為睡著的時候肌肉會放鬆，會壓縮到呼吸道、會停止呼吸，體內氧氣濃度下降後，身體會啟動保護機制，讓身體重新呼吸，但吃安眠藥熟睡後，會讓保護機制無法啟動，就可能會造成猝死。 劉才睿醫師2025 劉才睿醫師2025 劉才睿醫師 藝人羅霈穎3日被友人發現陳屍在工作室，推測已經死亡2天，享年59歲，據了解，羅霈穎生前有服用安眠藥習慣，長年專研睡眠醫學的醫師劉才睿表示，服用安眠藥這類的藥，通常不建議跟酒一起服用，因為這類鎮定劑會讓呼吸變得比較緩慢，同時飲酒可怕會造成猝死。 研究顯示睡眠不足，人體對於瘦體素的敏感性不高，容易有飢餓感、想吃東西，或是身體明明吃飽了，大腦卻沒有辦法下達「不要再吃了」的指令，導致不知不覺吃了太多的食物，造成減肥失敗。
劉才睿醫師: 內科減重
樂生療養院莊毓民醫師曾受訪表示，鬼壓床常發生在剛入睡或快甦醒時，當發生時，全身上下只剩眼球能動，可以感到自己已經醒過來，也可以睜眼看到周遭事物或聽到聲音，但身體無法移動，也無法發出聲音。 醫師生活緊湊，運動往往是奢侈的行程，為了健康，逼自己每天都得動至少10分鐘，像是做棒式10分鐘，一開始做不到1分鐘就滿身汗，10分鐘的強度對於剛開始減肥的自己綽綽有餘。 劉才睿醫師2025 根據美國睡眠醫學會分類，睡眠中每小時呼吸中止低於5次屬於正常、呼吸中止在5次到15次屬於輕度、15次到30次屬於中度、30次以上屬於重度。 看著我手上的報告：睡眠中每小時呼吸中止的情形高達31次到32次。
劉才睿醫師: 女患睡吃症吃狗食 睡眠障礙癡肥
劉才睿醫師分析，不寧腿症候群的成因有可能是缺鐵、缺葉酸或電解質失調，須抽血檢查血液中的鐵質含量、鐵蛋白及葉酸濃度是否足夠、電解質有無異狀。 假使缺乏鐵質，則補充鐵劑、維他命C；電解質不足可多吃香蕉、酪梨、馬鈴薯補充鉀離子；另外，也可以透過按摩或熱敷、冷敷腿部改善症狀。 孕媽咪若頭一胎有此症狀，則後面幾胎發生的機率也愈高。 劉才睿醫師2025 劉才睿醫師提醒，罹患不寧腿症候群的孕媽咪，最好不要吃安眠藥或喝含咖啡因的飲料，否則會加重症狀。
劉才睿醫師: 每天戶外活動2小時分泌多巴胺 專家：避免兒童提早近視
此時，日夜睡眠時間雖然拉長，但睡眠品質普遍不佳，大約在懷孕第三、四個月，荷爾蒙穩定後，嗜睡情況才會改善。 許多孕媽咪白天上班時常因昏倦而躲進廁所休息，為此十分困擾，對此，王文中醫師強調，想睡就去睡，硬撐不去休息違反身體機制，反而會導致第一孕期適應不良。 劉才睿醫師則建議，白天想提振精神，可以找空檔小睡10～20分鐘。 根據美國哈佛醫學院的研究，睡眠異常會導致多重內分泌的失調，造成體內能量恆定失去平衡。 例如，有睡眠呼吸中止症的人，會過度分泌飢餓素，使飢餓的感覺增加，讓食量難以控制，同時腦部對瘦體素也較不敏感。 呂紹睿醫師在書中指出，如果膝關節會退化，那想當然爾，肩關節、踝關節應該也都會退化，但是為何沒有？
劉才睿醫師: 美國哈佛醫學院附設醫院 自律神經中心主任
許多素食加工品像是素火腿、素肉等，其實熱量都不低，茹素者需注意油脂的攝取。 劉才睿醫師 營養部分，全素食者若以豆類為蛋白質來源，要記得搭配全穀類，來補充不足的胺基酸。
劉才睿醫師: 健康情報
而術後可能要透過職能復健或是物理治療，這類患者通常3到6個月是黃金恢復期，如果超過的話，可能會有永久性傷害，有些人是不能講話或是手不能動等，恐怕會對工作產生一定影響，但實際狀況還是要依納豆主治醫師判斷為主。 北醫專長睡眠醫學的神經內科醫師劉才睿提醒，更年期過後男女性容易發生呼吸中止症、打鼾、睡眠障礙等問題，門診曾有患者晚上夢遊自己開冰箱找東西吃，而且專吃澱粉類，導致體型像吹氣球一直變胖，最後是從解決睡眠障礙著手，重新恢復體重正常。 「減重可以快快樂樂的減，不需忍受飢餓，」過去許多患者瘦不下來，容易被認為是缺乏意志力、難以控制食欲，或者不夠有紀律去運動等負面觀點，但其實人體健康環環相扣，肥胖只是表面現象，往往是由許多原因所造成，劉醫師與患者一起努力，透過正確診斷，找出肥胖的真正原因，對症治療。 劉醫師突破過往減重僅將焦點放在熱量攝取及消耗上的傳統觀點，針對患者本身條件，全面評估其睡眠品質、內分泌、膽固醇、血糖狀態、基礎代謝率等狀態，量身打造多元化、個人化的適合治療，讓身體恢復能量平衡 ，重拾健康、愉悅的美好人生。 中樞性的呼吸中止症發生機率較低，常見於心臟衰竭的病患，症狀是完全停止呼吸，此時由於體內二氧化碳濃度增加，患者會自動醒來重新呼吸。
劉才睿醫師: 「腳數量少」的食物比較好！ 食物鏈守則曝光：吃雞更安全
鄭佾琪營養師建議，因服用慢性病藥物增胖的患者，首先應飲食控制體重，再與門診醫師諮詢，避免自行停藥。 北醫體重管理中心營養師鄭佾琪表示，一般來說，更年期後男性每天需要熱量約為1600至1800大卡、女性為1200至1500大卡左右，就可以維持基本的代謝需求。 但是，準銀髮朋友屆齡退休，有比較多自己的時間，可以享受美食和甜點，即使少少的6片蘇打餅，熱量也有200大卡，約3/4碗白飯，當每天吃進去的總熱量超過需要量，無形中便會增加體重，需減少攝取量或提高運動量才能幫助減重。
劉才睿醫師: 運動兼健康吃 呼吸器助好眠
台北醫學大學附設醫院體重管理中心主治醫師劉才睿指出，過去大眾對減重的看法，大致離不開減少熱量攝取（少吃），及增加熱量的消耗（多運動），但很少人知道睡眠跟體重也有關聯。 尤其是睡的好也要睡的飽，睡眠不足對減重也是一種無形的絆腳石。 從專業的醫生到一般民眾約定俗成所認知的「退化性關節炎」竟是嚴重的謬誤，導致這項疾病多年來都是以不正確的方式給予病人治療，夾雜其中的除了根深蒂固的觀念還有門派之爭以及龐大的商業利益，讓問題的解決更顯困難。 慈濟大林醫院關節中心主任呂紹睿醫師指出，關節只要好好使用是不應該會「退化」的，所謂的「退化」性關節炎，應該正名為「骨性關節炎」，而且是因為與生俱來的內側皺襞磨擦所致，呼籲醫界從正名開始改變觀念，讓民眾能從更有效的治療方式獲得滿意的效果。
劉才睿醫師: 甩不掉的冬天鼻過敏？ 醫師：兩方法有效解決
必須大幅改變原本的生活習慣，從享受美食變成吃草、餐餐餓肚子；要運動到滿頭大汗又熱又累的自虐才能減掉一點點重量，重點是減掉的還不知道是不是脂肪！ 因為肥胖的源頭可能是真實的疾病，要找到源頭問題才能徹底改善，否則只是在跟疾病做拉扯而已。 我們人體是如此精密平衡，而肥胖是某些環節失衡或生病的「後果」。
許多上班族午休習慣趴在辦公桌上睡覺，對懷孕的準媽咪而言，初期胎兒不大、肚子壓力相對較小，趴睡並無不適。 但中期以後腹部重量愈來愈明顯，若採取趴睡，不但會讓脊椎彎曲，腹背承受雙重壓力還容易腰酸背痛。 王文中醫師表示，上班族孕媽咪應避免讓腰部扭曲，午休最好採取坐姿，可利用頸枕、午睡枕輔助；大腿與肚子中間、背部也應放置小枕頭支撐，儘量維持自然的姿勢睡覺。 平時逛家具賣場，可以發現硬床與軟床各有擁護者，但孕媽咪一旦懷孕，可就不能單憑自身喜好挑選床具了，為了讓脊椎有支撐，床墊不能太軟，否則容易讓脊椎扭曲；但也不能太硬，否則側睡時會使腰部懸空。
劉才睿醫師: 華人健康網 fb 粉絲團
篩檢準確度高，若延遲篩檢或未篩檢，恐錯過黃金治療時機。 診所產業1111人力銀行匯聚全台灣診所知名企業，給求職者一個利於搜尋診所產業徵才及工作機會的管道，知名企業包含馬光中醫醫療網馬光中醫診所,安慎診所,愛爾麗醫美集團,星醫美學,太瑿生醫集團,聖宜醫美集團_聖宜診所等。 黃威達表示，未來會持續在AI領域耕耘，也將跨入眼科、牙科等更多專科，希望整合國內相關業者的力量，大幅縮短研發時間，共創一座醫療、健康產業的護國神山。
劉才睿醫師: 睡眠減肥專家劉才睿醫師
劉才睿醫師表示，遇上鬼壓床時，應該要檢視自己的睡眠狀況和生活習慣，包括睡眠不足、作息不正常、日夜顛倒、壓力大、創傷後症候群、常喝酒或突然喝酒者、長期吃憂鬱藥卻突然停藥等原因，都可能是引發鬼壓床的因子。 「每天都請病人在醫院睡一晚，突然某一天也想自己來睡看看。」那是2006年，在美國接受睡眠醫學專科訓練，看著患者來來往往，躺在床上，身上裝載密密麻麻的儀器，想知道沒有生過大病的自己，全身裝載儀器睡不睡得著，憑藉這點好奇心，決定體驗一日患者。 劉才睿醫師說，這樣一來，導致不知不覺吃進太多東西、攝取太多熱量，造成減肥失敗。 建議最好還是要睡足7小時，才會讓大腦正常運作，可幫助穩定瘦素的敏感度，對於減重也有正面影響。 降血糖的胰島素，會使細胞吸收葡萄糖能力變好，並加速脂肪的增生；降血壓的乙型阻斷劑會降低新陳代謝而變胖；類固醇、抗組織胺、鋰鹽等藥物可能會促進食慾；安眠藥也可能讓人食慾大增。
劉才睿也說，腦出血之後還要留意腦部容易有癲癇的狀況，因為腦血管修復的時候，可能會損及表皮，受到刺激下，未來可能會有癲癇狀況的發生。 郭祐睿指出，診所遵循「大醫無方」的理念，這也是他的父親懇切叮嚀每位醫師不可拘泥於一方，要找到疾病的源頭，因人因時而異來調配處方，才能夠真正治療疾病。 劉才睿醫師強調，根據國外文獻顯示，大約有4%的成人有異睡症，症狀除了比較為人所熟知的夢遊之外，可能還包括：暴力行為、性行為，或是駕駛交通工具等清醒時才會做的行為，其中1%還會有睡吃症狀。
劉才睿醫師: 美國South Shore Hospital 睡眠中心主任
罹患代謝症候群，未來出現三高疾病、心臟病和腦中風的風險，是一般人的2至6倍，讓許多準銀髮族對體重和腹部尺寸錙銖必較，但獲得SNQ國家品質標章認證的台北醫學大學體重管理中心發現，臨床常見準銀髮族在管理健康時，容易掉入減重的陷阱中，導致越減越胖。 劉才睿 「每天都請病人在醫院睡一晚，劉醫師是美國哈佛醫學院神經科主治醫師，本院位於臺南市小東路上，民眾搶排熱門醫師，關懷你的健康。 每個人的睡眠習慣有所不同，根據美國西北大學醫學系的最新研究分析，劉才睿醫師說明，受試者的年齡範圍是63至84歲之間，睡眠實驗時間則是5小時。 從研究中能夠發現，大部分的受試者習慣開著小夜燈或者電視睡覺，只有不到半數的人喜歡完全黑暗的休息空間。 孕媽咪要保持良好睡眠習慣，先決條件就是將「睡覺」這件事擺在日常生活的第一位，不能因為工作、家事而延後或縮短睡眠時間。 如果躺在床上無法入睡，也不要藉看電視、玩手機打發時間，床鋪是休息的所在，若賴在床上做休閒活動，同樣會導致失眠。
劉才睿醫師: 【與名醫有約】你不知道的減肥 – 劉才睿醫師 x 羅士傑醫師
鄭佾琪營養師建議水果每日補充可獲得纖維與植化素，一天約2-3份即可，建議不要睡前吃過多而且也不能太晚吃，如果晚上還吃水果，水果糖分很容易進入身體，反而造成肥胖。 ，門診中還看過有患者晚上夢遊自己開冰箱找東西吃，而且專吃澱粉類，導致體型像吹氣球一直變胖！ 臨床上，瘦體素除了讓人感覺「飽」的激素，它也有減少脂質合成，以及降低三酸甘油酯的功能，雪上加霜的是，多數肥胖病人，因肥胖而對瘦體素的生理作用有阻抗性，導致脂肪較容易形成，並不容易有飽的感覺，而不易降低食慾，加上睡眠障礙，讓體重更難以控制。 體重增加，更加具備使睡眠呼吸中止症加重的條件，睡不好的情形也比過去更有感，直到2010年重新戴上陽壓呼吸器，一覺醒來，才體會到原來自己可以睡得這麼好。 放棄每天戴陽壓呼吸器，大約有4年，體重隨年齡增加，這是所有患者都會犯的錯，也就是「明知要減肥，卻愈吃愈肥」，體重從70多公斤一路增長到90公斤。
劉才睿醫師: 名醫與疾病的對話／專治睡眠呼吸中止症 劉才睿 一覺醒來也中標
一般人最常見的睡姿是仰睡或側睡，對孕婦來說，仰睡會壓迫背部右側下腔靜脈血管，導致供應胎盤的血流量減少，進而影響胎兒攝取營養。 劉才睿醫師則表示，仰睡會壓迫脊椎骨、膀胱，不但影響睡眠品質，還會造成背痛、痔瘡等疾病，懷孕晚期也應採取左側躺的睡姿，並將頭墊高，避免讓胎盤承受壓力，可利用孕婦專用的長型枕，讓膝蓋到大腿處得到支撐，也可用一般的枕頭夾在兩腿膝蓋處。 懷孕晚期由於子宮變大壓迫橫隔膜，容易產生嚴重的胃食道逆流，研究顯示，有30%～50%孕婦會胃食道逆流，有人甚至整個孕期都為胃食道逆流所苦。 建議孕媽咪睡前3～4小時不要進食，中午吃飽後也不要馬上睡，應隔一段時間再就寢。 飲食以清淡為主，多吃全麥麵包、蘇打餅乾、燕麥片等碳水化合物，少吃大蒜、辣椒等辛辣食物。 王文中醫師說，胃食道逆流的孕媽咪可以挑高一點的枕頭，讓頭維持在比較高的位置，症狀嚴重的可採半坐臥或斜躺的睡姿。
劉才睿醫師: 減肥愈減愈肥 肚子比孕妻大
另外，血管瘤、腦癌這類疾病也會造成腦中風，要預防只能透過至少每年一次的定期健檢，做血管影像檢查來揪出，另外也要留意是否有腦出血等家族病史。 另外，醫師也提到，腦動脈瘤有時候會有小出血，症狀是頭痛，所以如果有不典型的頭痛症狀出現，可以請醫師評估看看需不需要檢查。 孕媽咪若在寢室睡不著，可到隔壁房間看書、聽音樂放鬆心情，等睡意浮現再回寢室休息，逼自己躺在床上反而會因持續無法入眠而愈來愈煩躁、焦慮；也不要頻頻看時鐘，只會升高焦躁感。 失眠的孕媽咪可以多吃富含胺基酸的火雞肉，或喝杯熱牛奶，因牛奶加熱後會改變胺基酸，有助入眠；夏天可將室內溫度調至中度偏低，再覆蓋棉被或毯子，製造環境偏冷、體表溫暖的狀態，會比較容易入睡。 此外，睡前洗熱水澡也是助眠方法之一，因為踏出浴室後體表溫度逐漸下降，有助進入睡眠狀態。 劉才睿醫師補充，咖啡、可樂、巧克力等含咖啡因的食物最好過午不食，才能降低失眠機率。
健保每年花在人工關節置換的預算，大約30億台幣，但是如果再加上許多醫院都會鼓勵病人採取「自費人工膝關節」，以目前一副自費的人工膝關節(含墊片)而言，大約在7到10萬左右來看，那整體商業利益就會更龐大。 大家好，我是 隱適美專家 羅士傑醫師，榮獲 Invisalign 隱適美®黑鑽級醫師認證，是業界知名明星御用的矯正醫師。 結合全人健康與現代美學觀點，從牙齒排列、咬合穩定、口腔空間、頭肩頸壓力調節、臉部美學比例、以及數位微笑設計多管齊下，透過牙齒矯正協助病患找回健康、美麗與自信。 目前衛福部國健署有補助新生兒必選篩檢項目，包含先天性甲狀腺低能症、苯酮尿症、楓糖尿症、半乳糖血症等21個項目，也可以額外加選檢測約10項新生兒罕見疾病，為寶寶健康雙重把關。 跨年與三五好友大啖美食、狂歡倒數，熬夜在所難免，但是醫師提醒，熬夜會讓人第二天潛意識想吃高熱量的東西，跨年玩得盡興還是要小心體重的控制。 劉紹毅 醫師, 台北市, 94 likes, 1 was here, 黃帝內經, 「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病｣。 建立未雨綢繆的觀念，而非病急亂投醫。
耳鼻喉科醫師表示，有一部份的頭頸癌病友，就是因為HPV反覆感染而引發，顯示HPV是男女都應該注意的健康問題。 有打鼾症狀的孕媽咪在中後期體重明顯增加、體型變大時，可能出現輕微到中度的睡眠呼吸中止。 劉才睿醫師 睡眠呼吸中止症分為阻塞型與中樞型，孕婦罹患的睡眠呼吸中止症多屬阻塞型，在深眠階段及快速動眼期尤其明顯，由於呼吸道塌陷而重複暫停呼吸、停止呼吸，空氣因此無法進入肺部而造成血氧下降，此時身體缺氧，胎兒無法持續吸收氧氣，因而阻礙發育，出生後有可能體重過輕。 孕媽咪也因自律神經受到影響、血壓升高，罹患子癲前症及提早剖腹生產的風險大增。
隨著政府大力推動肺癌篩檢，電腦斷層篩檢數量隨之大幅增加，睿傳數據將肺結節電腦輔助判讀研究成果，授權國內醫院免費使用，協助減輕臨床負擔，此套篩檢系統已向衛福部食藥署（TFDA）申請上市許可中。 黃威達有20多年的醫療軟體開發經驗，投入醫療、健康產業是希望協助每個人都可以健康的活到最後一天，不要再發生因為醫療疏失造成親人提早逝去的憾事。 試著做伸舌頭、握拳、蹬腳、轉眼動作：加快身體肌肉與大腦重新連線。 樂生療養院莊毓民醫師也曾受訪指出，藉由快速轉動眼球、眨眼收縮嘴邊肌肉、反覆深呼吸，通常5-10分鐘可得緩解。 約26%的孕媽咪在懷孕晚期會出現「不寧腿症候群」；不寧腿症候群好發於夜晚，孕婦在坐或躺的時候，腿部會有螞蟻或蜘蛛往上爬的感覺，但只要起身走動，症狀即消失；為了消除刺癢感，只好不停活動雙腿，往往因此夜不成眠。
此外，鄭佾琪營養師提醒，磨粉的堅果飲更是熱量陷阱，舉例來說，芝麻粉或亞麻仁粉等，每日攝取約2匙（為一份）就已足夠，但是許多人為了口感和香味會多加4至5匙，吃太多，熱量自然變高。 手拿病患診單，台大婦產科醫師施景中才剛交辦事情，轉身又得操作器材，看診沒停過，就知道醫師多搶手，每天限量六張加掛單，病患就算有時間排隊，也不一定掛的到。 禱告或唸佛經：從醫學、心理學的角度來看，良善的信仰可作為心靈的慰藉及依靠，當事人若當下認為真的被鬼壓床，藉由禱告、唸佛經的方式可幫助自己度過緊張期、安定思緒。
