除此以外，雖然不及咖啡量多，其實同樣常見的綠茶也一樣含有一定的多酚。
此外，「sk ANGEL」於小腿與足踝及大腿與小腿的壓力比例亦不符合標準要求（50%至85%），分別為89.3%及45.7%，同樣未能有效幫助血液回流心臟。 消委會早前就壓力襪進行測試，發現某些產品在小腿 與足踝之間所提供的壓力比例高於標準要求的上限，代表小腿與足踝之間的壓力分別不大，或未能有效將靜脈血液向上推送。 另外也有產品於大腿與小腿之間的壓力比例低於標準要求下限，即靜脈血液雖能由小腿推至大腿，但去到大腿位置就未能進一步再向上推送。
壓力襪靜脈曲張: 減輕疲勞
不過要成功塑形，也要留意如何穿著壓力襪及箇中重點。 除了穿壓力襪外，平日可以用按摩油推拿或浸暖水，舒緩身體因受壓而造成的肌肉崩緊，睡覺或休息時亦可將雙腿墊高。 消委會解釋，壓力值於多次洗濯後增加，可能是布料「縮水」所致，洗濯後的壓力值增加雖然未必會減低壓力襪的效能，不過卻可能因襪變緊，而難於穿着或使穿着者感到不舒適。 這款壓力襪是自然透明色款，適合OL上班族穿著，視覺上看來與一般透明絲襪無異，穿上身絲毫也不突兀。 而且，在反覆洗滌後，也不會變形縮水，或減弱壓力值，十分耐用。
屬於預防性級別，所提供的壓力較小（一般為25 mmHg或以下），主要用作預防靜脈曲張或防止惡化，適合需要長期站立工作、長途飛機旅客或有輕微靜脈曲張症狀的人士使用。 很多人不了解壓力襪的作用，壓力襪除了能預防靜脈曲張，更適合不同人士和不同情況使用，每款壓力襪的設計和質地所帶來的效果都不同，壓力愈大也不一定最好，所以選擇時要謹慎。 可是，當瓣膜變弱退化，靜脈血液就會逆流，對內造成壓力，不單止會令血管浮腫至表面，積聚在小腿的老舊血液更會因為缺氧，帶來一系列靜脈曲張的症狀，比如：水腫、痕癢等。
壓力襪靜脈曲張: 消委會測試10款壓力襪 表現最佳的是……
自然透明絲襪款適合一般OL 壓力襪靜脈曲張 穿著，視覺上和一般的非功能款式透明絲襪無異。 外科專科醫生謝卓華指，設計有問題的壓力襪，較緊的地方倒轉在腿部較上位置，可能是小腿位置，於是就像有條橡皮筋綁着腳部，造成止血帶效應，血液要去到心臟更困難，失去了壓力襪幫助血液循環的原意。 如果因為壓力的設計不妥當，對血液循環造成壞影響，穿了比不穿更糟。
- 靜脈曲張又名為靜脈瘤，主要發生在下肢小腿的部分，所以又被稱為「青筋腳」。
- 表現較差的是「ofa bamberg」，襪筒長度於洗濯後縮減了15.2%。
- 壓力襪會對小腿根部給予最大的壓力，由下至上壓力減少，藉此協助小腿肌肉促進靜脈從下而上的血流。
- 消委會早前就壓力襪進行測試，發現某些產品在小腿 與足踝之間所提供的壓力比例高於標準要求的上限，代表小腿與足踝之間的壓力分別不大，或未能有效將靜脈血液向上推送。
- 臀部到大腿後側採用TAPING構造，透過在運動時對肌肉增加壓力負荷，從而消耗更多卡路里，加快燃消脂肪。
本次消委會測試了市面10款壓力襪，7款為及膝襪款式，3款為襪褲款式，產品標示可提供的最大壓力由18至25.5mmHg，售價由139元至468元。 測試主要比較樣本的壓力表現、耐用程度、舒適程度及纖維成分吻合度等。 結果發現樣本並非價錢越貴表現越好，其中3款或未能有效促進血液回流，7款型號未有提供詳盡尺碼資料，消費者難以選擇合適尺碼；另外5款標示成分與實際不符，其中2款的差異情況嚴重，轉交海關跟進。
壓力襪靜脈曲張: ▼2招減緩靜脈曲張 有效恢復血管彈性（按圖了解👇👇👇）
一般來說，在春夏季節可以選擇透氣性高的尼龍材質，而在秋冬季節則可以選擇保暖性高的棉質材質。 另外，可按個人需要而度身訂造一對最合適你的壓力絲襪，就像藥物一樣，因應不同的情況，處方最合適的藥物。 多酚能夠強化靜脈，防止水腫，攝取適量就能改善靜脈曲張的情況，而其實日常生活中都有很多食物或飲品含有多酚，例如：紅酒、藍莓、朱古力等。 壓力襪靜脈曲張 和其他衣物一樣，透氣度高的壓力襪，令空氣越容易透過襪身表面進入皮膚，幫助散熱之餘，亦有助汗水蒸發，穿起來自然通爽舒適。 另外，靜脈曲張患者在活動後肢體會有沉重、乏力的感覺，部分人會出現靜脈浮腫、疼痛，靜脈表面的皮膚更會痕癢。
壓力襪除了要滿足壓力分佈的要求外，材質的透氣性也同樣重要，因為透氣性太低會妨礙散熱及使汗水揮發，容易造成皮膚問題，一般會參考ISO 9237織物透氣性標準進行測試[12]。 上班族、教師、空姐等需要長期站立的工作，往往容易造成小腿血液循環不良，不少人都會買壓力襪來穿，以期預防和改善靜脈曲張的症狀。 壓力襪靜脈曲張2025 不過，近日消費者委員會就提醒市民，市面上壓力襪質素參差不齊，分別存在促進小腿回流效果不明顯、尺碼不詳、標示物料成分與實際不同等問題，令壓力襪沒有發揮應有的效果。 有物理治療師指出，壓力襪不是越緊越好，壓力過大更可能阻礙血流，造成肌肉壞死。 要想有效消去小腿青筋和浮腫，學識如何正確挑選及穿著壓力襪是關鍵。 長時間站立工作的上班族例如空姐、教師及售貨員，以及少活動或是靜脈瓣膜老化的長者，都是罹患靜脈曲張的高危族群。
壓力襪靜脈曲張: 預防和緩解靜脈曲張
在這種情況下，壓力襪可以幫助減輕這些不適症狀，並提高孕婦的舒適感。 然而，最好還是在醫生的建議下穿戴低度的壓力襪，以確保可以有效幫助減輕不適症狀。 如前文所述，壓力襪透過逐漸增加的壓力，幫助血液更好地流回心臟，並減少血液在下肢滯留的問題。
壓力襪靜脈曲張: 靜脈曲張救星：壓力襪7大功能全解析！正確穿法+4大選擇技巧，幫助你打造健康雙腿！
長者、糖尿病、皮膚炎或其他血管疾病的患者，由於血液循環系統較弱，壓力襪或會減低血液流動，有機會引致肌肉壞死，選用前，宜先諮詢醫生意見。 是次測試中，4款型號在足踝位置量得的平均壓力值與聲稱數值相差22.5%至49.9%，超出參考標準要求（差異不應超過20%）。 表現最差的1款型號，小腿及大腿位置量得的平均壓力值，更分別較標示低43%及60%，實際效能成疑。 靜脈曲張絕對不是一件小事，尤其是高危族群更應提早預防。
壓力襪靜脈曲張: 壓力治療
正常的瓣膜只容許血液由腿部流回心臟的單向流動，但若瓣膜有毛病及閉合不完全時，血液便會隨着身體站立而向反方向逆流。 這種血液逆流會令靜脈血管的壓力上升，久而久之靜脈便會慢慢腫脹彎曲。 消委會考ISO 9237標準進行透空氣程度測試，發現各樣本襪身的透空氣度極為參差，布料每秒可讓22至5121毫米（mm/s）空氣穿透，相差約230倍。 樣本中，「Gloria」的襪身透空氣度最高，達5121 mm/s。 「Healthy Hosiery」及「sk ANGEL」的襪身透氣度則較低，分別只有59 mm/s和22 mm/s，表示空氣較難透入皮膚表面，散熱較慢，影響汗水蒸發。
壓力襪靜脈曲張: 最高瀏覽
壓力襪分為不同種類，以按照患者不同程度的需要，有襪褲型、大腿或小腿以下的部份等。 如欲購買壓力襪的人士是屬太肥或太瘦，腿部腫脹程度是屬輕微或嚴重，都可按照個人的需要而度身訂造一對最合適你的壓力襪。 壓力襪所提供的壓力必須平均分布， 下緊上鬆，才能達到促進下肢靜脈血液向上推進至心臟的功效。 另外，患者可進行紓緩運動治療（如做小腿伸展運動），或諮詢營養師作體重管理舒緩症狀。
壓力襪靜脈曲張: 壓力襪推薦：SLIMWALK 醫療級保健壓力襪（短筒）$148
專家建議在長時間不活動小腿的時候着壓力襪最適合，而除助有助血液循環，其實壓力襪也能夠改善淋巴，同時有按摩的功效，能達到紓緩疲勞的功效。 柔軟的可伸縮寬頂帶，不會束緊雙腿；雙向彈力面料和寬大的腳趾位，腳掌更舒展，可輕鬆穿脫，特別舒適。 建議搭飛機旅行、空姐、老師、護士等需長時間坐著或站著的時候使用，有助改善血液循環和腳踝水腫。 壓力襪靜脈曲張2025 血管疾病患者不要亂穿壓力襪糖尿病、皮膚炎或其他血管疾病的患者及長者的血液循環系統較弱，穿上壓力襪後， 或會減低血液流動，有機會引致肌肉壞死。
壓力襪靜脈曲張: 尺碼
醫療用和一般發售的壓力襪主要是壓力不一，原理其實都一樣。 壓力襪會對小腿根部給予最大的壓力，由下至上壓力減少，藉此協助小腿肌肉促進靜脈從下而上的血流。 然而靜脈的血液流向是反地心吸力，透過小腿的肌肉由下而上將血液運回心臟，維持整個人的血液循環。 為了進一步防止血液向下流，靜脈中會有瓣膜，當瓣膜閉合，就能防止靜脈血液逆流。
壓力襪靜脈曲張: 壓力襪正確穿法線上教學！時間和穿搭法為2大關鍵！
平日務必做好保養，若發現靜脈曲張最好能及早治療，以避免嚴重併發症。 正常的腿部靜脈都有瓣膜，防止血液受地心吸力影響倒流，如瓣膜出現問題而不能正常合上，血液便淤積於腿部靜脈、流通不暢，久而久之便會使靜脈血管變形，在下肢形成彎曲膨脹的靜脈血管。 壓力襪改善靜脈曲張的原理，是在足踝提供最高壓力，然後順着腿部逐漸向上遞減，令下肢的靜脈血液能從腳底往上回流至心臟，減低下肢靜脈及靜脈瓣膜所承受的壓力。
壓力襪的壓力有分等級，而壓力的單位為毫米水銀柱（mmHg）。 若壓力襪標示的壓力值為20 mmHg，代表襪子會施加20 壓力襪靜脈曲張2025 mmHg的壓力於穿着者的足踝位置。 不過壓力襪不是越緊越好，應因應身體狀況選擇合適等級的產品，否則會影響雙腿血液循環，造成反效果。 近年來，壓力襪因其在瘦腿和去水腫方面的效果而受到廣泛關注和讚譽。 然而，需要明確的是，壓力襪並不同於普通襪子，穿上它們並不能立即產生顯著效果。
當然壓力襪的功效因人而異，但它去水腫的功效的確是受到科學實驗認證。 這種穿戴方式有助於確保壓力襪的壓力逐漸遞減，從而有效地促進血液循環。 記住，穿戴壓力襪時應避免過於用力，以免損壞襪子或造成不適。
想瞭解壓力襪的原理和功效前，須先明白靜脈曲張的成因。 人體靜脈的血壓較動脈低，若要把血液從下而上回流心臟，就需靠肌肉收縮才可將血液往上推。 而靜脈內壁約每隔幾吋便有一對瓣膜，防止血液倒流。
由於尺碼會直接影響壓力襪的功效，所以提供產品的足踝、小腿、大腿及下腹的周長資料，也是非常重要的。 要預防靜脈曲張或情況惡化，穿著漸進式壓力襪是其中一種方法。 漸進式壓力襪必須符合漸進式壓力的標準，即是以腳踝處的壓力為最高、漸進地向上遞減，最後以大腿處的壓力為最低。 這樣才能幫助腿部的血液回流，舒緩下肢的疲勞，從而減低靜脈曲張惡化的速度。 至於洗濯後的壓力比例，測試發現「旅行家」於小腿與足踝的壓力比例達108.6%，即小腿位置的平均壓力值較足踝大，用者穿上該襪褲時，有機會產生「止血帶」效應，影響血液流動。
壓力襪靜脈曲張: 預防靜脈曲張
預防靜脈曲張主要有幾個辦法，包括避免長時間久坐久站、適度運動、穿著壓力襪。 想要緩解不適症狀，及預防靜脈曲張，日常穿上合適的醫療級壓力襪也能減少腿部負擔，促進靜脈回流。 靜脈曲張又名為靜脈瘤，主要發生在下肢小腿的部分，所以又被稱為「青筋腳」。 其主要成因是因為瓣膜沒有關緊或下肢血液循環不順，令血液容易滯留，血管因此壓力會變大，導致血管壁擴張變成囊狀。 樂康軒為您搜羅多款產品助你從多方面解決靜脈曲張及水腫問題，包括電療產品可提升血液循環；壓力治療產品刺激淋巴，增加血氧供應；按摩舒緩用品則可快速舒緩酸痛水腫。
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一般來說，多選擇及膝或中筒襪更能滿足日常上班的穿著需求，而襪褲則專為穿裙子上班的女士設計。 壓力襪的壓力最高通常集中在足踝和小腿位置，因此大腿位置的壓力並不需要特別考慮。 運動員和復原者也可以從壓力襪中受益，因為它們有助於減輕肌肉疲勞，促進復原。 這些襪子可以提供額外的支撐，有助於穩定肌肉和關節，減少運動中的不適和傷害風險，並促進復原過程。
壓力襪靜脈曲張: 小腿壓力襪套
壓力襪要發揮功效，所提供的壓力須如下圖所示般分佈，下緊上鬆，才能達到促進下肢靜脈血液向上推送至心臟的功效。 壓力襪有多種款式，既有及膝襪／中筒襪，亦有大腿襪、襪褲等，應怎樣挑選？ 壓力襪靜脈曲張 其實及膝襪／中筒襪較適用於作預防或保健性質的消費者。 而需要穿着裙子的女士，就可選擇襪褲款式，會較容易固定。 在選擇尺寸時，應完全根據腿部尺寸來選擇襪子，這樣才能達到最有效的緩解效果。 要注意的是，切勿因為追求去水腫效果而選擇尺寸過緊的壓力襪。
襪褲款式則推薦「Gloria」，因透空氣及透水氣度極高。 每天起床時立刻穿著會較爲理想， 愈早穿著效果愈好。 睡眠時則不需要穿著，因為睡眠時腳部與心臟處於同一高度水平，雙腿血液會自然流回到心臟。 睡眠款的壓力值相比外出款的較低，因為人在睡眠時心臟和腿部大處在相同高度，即使是較低的壓力值也能發揮到相同的效果，而且也好讓用家在睡眠時感到更舒適自在。 壓力襪靜脈曲張2025 另外，這款還加人了刺激腳底板的功能，讓用家在睡眠中享受到穴道按摩的感覺，減輕日間疲勞，早上醒來雙腿回復輕盈感覺。 SLIMWALK的壓力襪細分了好幾種類型，除了以上醫療保健用的款式，還有運動型、睡眠型的款式，每款的壓力值會有所不同，用家可按需要及場景來選擇所需類型。
為了減緩腿部的不適症狀，不少人會穿着壓力襪來預防靜脈曲張。 本會測試了10款聲稱屬預防或保健性的壓力襪，包括7款及膝襪及3款襪褲，售價由$139至$468。 測試發現部分型號所提供的壓力表現未如理想，當中3款或未能有效促進血液回流。 此外，大部分型號都未有提供詳盡的尺碼資料，消費者難以根據其雙腿的粗幼選擇合適的尺碼。
壓力襪靜脈曲張: 靜脈曲張是什麼？
人體血液循環系統中的血管，可分為靜脈和動脈，靜脈是供血液流回心臟，靜脈的血壓較動脈低，若要把血液克服地心引力，從下而上回流到心臟，需要依靠肌肉收縮才可將血液往上推。 為了防止血液倒流，在靜脈的內壁，每隔約幾英吋便有一對瓣膜，只容許血液單向流動。 不過，一旦出現靜脈瓣膜的功能減弱，或者未能完全閉合，血液便會倒流。 由於小腿在人體的位置是距離心臟最遠的肢體，如果血液回流不順，血液積聚在下肢，靜脈要承受的壓力增加，血管壁便會擴張，形成腿部靜脈曲張[2]。
然而，如果你開始感到腳踝容易疲勞，或註意到靜脈紋的現象，建議預約醫生進行檢查，並根據醫生的建議選擇合適的壓力襪。 這個時候，穿著合適的壓力襪有助於緩解減輕症狀，如腫脹、疼痛、痕癢等。 對於初發期的靜脈曲張，通常可以選擇低壓或中壓等級 I 至 II 的壓力襪。 而 III 至 IV 級的中高壓或高壓壓力襪則被視為醫療用壓力襪，最好需要醫生的處方才能使用。
