咖啡因、含鉀、含有人造甜味劑等飲品，是導致女性出現尿頻的元兇之一，最直接的方法就是戒喝這些會刺激神經以及膀胱壁的飲料。 A：要及早發現並治療前列腺癌，美國防癌協會建議男性從50歲開始，每年做一次前列腺癌的篩檢。 篩檢內容包括每年做直腸指檢及前列腺抗原血液檢查，有直屬親友患前列腺癌的男士，應從45歲開始接受篩檢。
- 而在年青時多進行盆底肌運動，可以有助緊緻及提升膀胱的肌肉力量，防止尿道的肌肉出現鬆弛，避免發生尿失禁問題。
- 香港泌尿外科學會曾進行了一項本地調查，發現在40至79歲人士中，大約每七人便有一個患有膀胱過度活躍症，但只有18%病人選擇求醫4。
- 人體在一時間會無法吸收過多的水分，多餘的水就會經尿液排出，有機會造成尿頻問題。
- 女性出現尿滲問題，會因此減少外出或是進行各種活動，例如旅行、行山等等，甚至連短短外出購物、吃飯也會不敢。
- 此外，尿道炎、尿道創傷和結石等病症，也有可能導致泌尿或精液帶血。
- 睡眠期間不應有夜尿，以及任何時間也不會有急到漏尿情況。
- 醫生也會對您的腹部和骨盆進行檢查，可能包括盆腔、尿道和陰道的檢查。
前列腺問題：前列腺肥大、前列腺癌等都可能阻塞尿道造成排尿不順、排尿困難、殘尿過多，故也會引起尿頻的狀況。 膀胱過動症會因膀胱肌肉不自主收縮導致頻繁出現尿意，膀胱無力則是因為膀胱肌肉收縮不良導致殘尿過多，這兩者都會導致尿頻。 由於胎兒在母親的子宮內逐漸長大，會對孕婦的膀胱造成壓力，使膀胱的容量減少，因此容易有尿意。 尿頻原因 另外，懷孕期母體內的腎臟血流量是正常的一倍半，加上黃體酮荷爾蒙令輸尿管的平滑肌鬆弛，所以孕婦常會有尿頻。 不少人飽受著尿頻所帶來的困擾，除了影響社交生活，更會令睡眠質素大打折扣。 另外，醫生也可能會採用Alpha 1-受體阻滯劑作為第一線藥物，這些藥物可以放鬆前列腺內的平滑肌，從而減低排尿的阻力，但有機會出現副作用，例如暈眩或射精障礙。
尿頻原因: 疾病警號？ 男性：前列腺增生 女性：膀胱過度活躍
但是很多女性也反映自己經常有尿頻的情況，其實引起女性尿頻的原因有很多，并不一定是疾病造成的，接下來我將介紹幾個女性尿頻的常見原因，希望對大家有所幫助。 鍾醫生指出，治療膀胱過度活躍症可先從生活習慣著手，例如將每天飲水量限於1.5至2公升，並避免飲用酒精、茶、汽水等刺激性飲料；減少進食辛辣食物；戒煙及減輕體重。 此外，她亦會轉介病人接受物理治療，以加強他們盆底肌肉的控制能力，舒緩症狀。 膀胱過動症指膀胱太活躍，儲存少量尿液就要排出，造成尿頻，每次的尿量少。 除了小孩之外，不少成人晚上都會有 夜尿 的情況發生，不但需要經常起來去廁所，影響睡眠質素，更有可能會尿床，導致有難堪和尷尬的情況。
- 以便可以處理尿頻尿多這類問題， 最先要來了解一下造成尿頻尿多的原因， 找到原因， 對癥治療著手， 才可以做到處理問題的目地。
- 因此，如有相關病症，應及早求醫，以免延誤病情。
- 外在原因如天氣乾燥令喉嚨痕癢、面對考試見工等緊張以喝水分散注意力，或平時養成慣性飲水的壞習慣，例如看電視時，每到廣告時間會不自覺喝水。
- 精神性尿頻多發生在日間，多數無尿急、多尿、解尿疼痛或尿失禁情形。
而常見的原因包括糖尿病控制不良的高血糖、荷爾蒙（抗利尿激素）分泌過少或反應不佳、身體有水腫多餘水份的狀況。 另外雖然睡眠不好導致頻繁上洗手間的不算在夜尿的定義，但是因為病人會分不清楚是雞生蛋還是蛋生雞的問題，因此也需納入鑑別診斷。 因為正常的情形下，在睡眠期間，順著生理時鐘，人體於腦部會產生一種抗利尿激素，作用在腎臟，使得尿液的製造減少，不致於影響睡眠。 尿頻原因 尿頻原因 在深眠時期，膀胱體會放鬆，括約肌緊縮，以減少尿意；相反，睡眠停留在淺眠階段，該放鬆的沒放鬆，該緊縮的沒緊縮，尿意就會不斷產生。
尿頻原因: 夜尿症 控制尿量荷爾蒙不足所致
其他的測試包括膀胱掃描、膀胱鏡檢查及尿液檢測，可測試有多少尿液遺留下來，仔細查膀胱內部並採集組織樣本，以及查看泌尿系統的情況。 經常飲咖啡、奶茶、酒精的人士會較易出現尿頻問題，由於這類飲品含有咖啡因，有利尿作用，因此會影響小便次數。 （4）膀胱容量減少性尿頻表現為持續性尿頻，藥物治療難以緩解，每次尿量少。 見於膀胱佔位性病變；妊娠子宮增大或卵巢囊腫等壓迫膀胱；膀胱結核引起膀胱纖維性縮窄。 尿頻原因 外在原因如天氣乾燥令喉嚨痕癢、面對考試見工等緊張以喝水分散注意力，或平時養成慣性飲水的壞習慣，例如看電視時，每到廣告時間會不自覺喝水。 喝水量增加會令尿量也增加，以平衡身體的液體及水份。
因此對于這類狀況， 病人需要釋放壓力， 便會降低小便的頻次。 2.膀胱過動症：膀胱過動症是因膀胱過度敏感，或異常收縮的現象，患者容易有尿急、夜尿、頻尿和尿失禁的情況，治療上可以給予抗膽鹼藥物，以降低膀胱的活性和敏感度。 泌尿道感染一般可分為上泌尿道感染（腎臟）及下泌尿道感染（膀胱、尿道）。
尿頻原因: 治療夜尿症 藥物無效可以手術改善問題
因此，透過運動等方式適時紓壓，有助於改善頻尿。 醫生排除患者是癌症或其他病症後，再分析是否飲水過多、愛食利尿食物等。 如病人情況較急，或需處方可減低膀胱不正常收縮的藥物如抗膽鹼類藥物或Beta-3腎上腺接受體作用劑（β-3 Agonist）。 張醫生接觸最年輕的尿急尿頻患者是16歲，至90多歲也有。 「很多人誤解這問題只在年紀大時出現，這是錯的，導致很多個案是死忍了十多年才求醫。」要界定是否尿急尿頻，可參考以下上廁頻率：日間不應多於8次，約每2小時去一次。 睡眠期間不應有夜尿，以及任何時間也不會有急到漏尿情況。
尿頻原因: 夜間多尿礙事 荷爾蒙巧治不煩惱
人體在忍尿時，盆底肌會用力收縮，以致尿道的壓力增加，憋尿憋得多的話，也有機會引致尿液回流，導致膀胱、尿道受到細菌感染。 很多女士會因為工作忙碌，而長時間忍尿，不但有機會令膀胱承受不到尿量而發生尿滲，更有機會在將來造成盆底肌肉鬆弛，產生尿頻、陰道鬆弛等問題。 女性出現尿頻絕對不是一個小問題，如果不理會尿頻的原因，不加以改善，是有可能影響女士的日常生活。 除了小孩之外，不少成人晚上都會有 夜尿 尿頻原因 的情況，不但需要經常起來去廁所，影響睡眠質素導致失眠，更有可能會尿床。 嚴浩解釋夜尿成因教我們不同的中醫食療和縮肛法，改善夜尿頻繁的問題。 情緒緊張也會引起尿頻，常見的是上班族公司要做報告時，臨近報告前多次去洗手間，學生們考試前也會尿頻尿急，這是因情緒緊張，引致肝氣運動出現問題。
尿頻原因: 尿頻原因
大部分有尿滲問題的女士，都是因壓力而導致的尿失禁，因為很多女士到中年時，因為體內的荷爾蒙轉變，以及曾經多次分娩，都會令盆底肌變得鬆弛，所以尿滲問題在中年女士身上較常見。 「預防勝於治療」已經是老生常談，若然等待尿頻問題出現時，才進行治療，既有可能對生活造成不便，亦有機會治療效果未如理想，所以及早鍛鍊盆底肌，有助減少尿頻、尿滲等問題出現的風險。 從中醫學的角度來看，尿頻是腎虛的其中一種症狀。 因為人的體質虛弱，或是脾胃不足，或者出現濕熱，都會令腎氣受損，自然不能控制膀胱肌肉，造成尿頻。 盆底肌肉對女性來說是十分重要，如果盆底肌出現鬆弛，女性就會無法控制尿道、陰道、肛門相關的肌肉，令女性出現尿頻、尿滲、失禁等問題。 咖啡中含有大量咖啡因，雖然可以有助排出身體多餘的水分，但這些水分會經過尿液排出，造成尿頻，加上咖啡因會對膀胱壁有所刺激，容易導致女性經常有想去廁所的感覺。
尿頻原因: 女性較易患上膀胱過度活躍症？
經常排尿也被稱為膀胱過度活動症，這種經常尿急的衝動會突然發生並導致你失去控制膀胱的能力，你的膀胱經常都非常滿，而且令你感覺不舒服。 由於膀胱的濕氣重及肝氣鬱卒，所以影響臟腑出現水液代謝問題，突發症狀人士會經常突及性感到尿急，但量比較少而且色黃。 膀胱功能障礙：如膀胱過動症會因膀胱肌肉不自主收縮導致頻繁出現尿意，而膀胱無力則是因為膀胱肌肉收縮不良導致殘尿過多，這兩者都會出現尿頻的困擾。 （3）炎症刺激急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等也可能出現尿頻的原因。 在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵。
尿頻原因: 改善頻尿與夜尿的藥物
周醫師指從中醫角度來看，尿頻是虛症的表現，主要是腎虛，影響到水液代謝；而氣虛人士的小便次數量多、偏清及長。 反而大多數人會受到夜尿困擾，在晚上睡覺時因排尿次數增多而導致睡眠質素欠佳。 尿頻原因2025 （3）神經性尿頻尿頻而每次尿量少，不伴尿急尿痛，尿液鏡檢無炎性細胞。 （1）多尿性尿頻排尿次數增多而每次尿量不少，全日總尿量增多。 見於糖尿病，尿崩症，精神性多飲和急性腎衰竭的多尿期。 聲明：此網站資料節錄自香港電台第一台節目《精靈一點》，並不能用作醫療診斷。
尿頻原因: 我們提供接種疫苗後的抗體測試
Beta-3腎上腺素受體激動劑比起傳統的藥物，如抗乙醯膽鹼類藥物，會有較少口乾或便秘等副作用。 近年有很多研究發現，在長者的身上用了這一類型的藥物，並沒有出現認知能力的困難。 通常醫生會注意病人血壓，即在服用這些藥物前，先要確保病人的血壓得到控制。
尿頻原因: 健康醫思一點通
年齡增長：膀胱會隨著年紀增長，彈性慢慢減低，讓儲存尿液的量變少而導致頻尿。 除此之外，年紀增加還會讓人體用來濃縮尿液的荷爾蒙分泌減少，導致頻尿。 情緒壓力：緊張、不安會造成頻尿，甚至有些人在沒辦法上廁所的場合會特別想上廁所。 有尿意時不要立即上廁所，稍稍忍尿以訓練膀胱的控制能力，例如最初可先忍5秒，慢慢加長時間至1分鐘，其間可做其他事情分散注意力。 另一相反是，大杯大杯灌入肚中，動輒超過3,000cc，若本身體形瘦削，又會造成飲水過量，膀胱脹滿，又引致尿急尿頻。
尿頻原因: 健康的尿液應該是這樣的：
另外膀胱的結石也會造成尿頻的發生，所以說也是值得被人重視的。 人體中一種叫抗利尿激素的荷爾蒙出現問題，ADH負責控制排尿量，平衡身體血液濃度。 當分泌不足或反應過輕，排尿量就會不受控地增加，造成尿崩症，如同雪崩或山崩一樣。 水份流失多需要多喝水補充，不補充仍會繼續排尿，令身體流失過多水份，整個人乾涸。 尿崩症通常因腦下垂體創傷、腦腫瘤、腦創傷等造成。
尿頻原因: 膀胱老化、攝護腺肥大
超聲波檢測：膀胱超聲波可觀察膀胱是否有結石、腫瘤等問題，檢查前需要飲用適量清水，確保膀胱充盈以幫助檢查。 前列腺炎超聲波則可以了解前列腺增生、發炎、腫瘤、結石和囊腫等問題。 尿頻原因 A：如男士尿頻、經常急尿、夜尿等泌尿問題持續，應接受哪些身體檢查加以診斷？ 常見的檢查有尿液檢測、血液檢測、觸診及前列腺炎超聲波等。 尿頻即是經常需要排尿，或者是比起平時需要更多的排尿。
尿頻原因: · 告別尿失禁困擾 中醫治療和日常保養法
這套訓練法名為「凱格爾運動 」，是由美國醫生凱格爾 發明的骨盆底肌鍛鍊方式。 有些食物和飲料會增加夜尿症的可能性，可以在夜間避免飲酒精、橙汁、咖啡、茶番茄汁或食用含有人造甜味劑的食物。 陳醫生表示，8杯水概念深入民心，雖然醫生也會建議病人飲足夠水分，但飲水量卻是因人而異，有些人可能因病而要限水，也有些人因為運動而要多飲水，故飲8杯水非定律，應按個人情况調整。 很多人認為尿頻是一種疾病，其實是錯誤的，那只是一種徵狀，即是由其他原因，如疾病、發炎、生理機能退化等引起，如有尿頻情況，宜看醫生找出導致尿頻的真正原因。 注重個人衛生，包括如廁及房事後注意下身清潔；少穿緊身或侷促的褲款，減低細菌感水染的機會。 一旦發現血尿時不必過份擔心，但亦切勿因尷尬而諱疾忌醫。
大小二便是每人自然的生理需要，然而有人即使喝水不多，卻仍時感有尿意需往「解決」。 有中醫表示，中醫學上出現尿頻的原因有不少，除多見於中老年男性因前列腺肥大等問題引致外，一般人於日常飲食、季節及情緒等都可影響排尿次數，其中臨近考試時節，學生們尤要留意。 尿滲會為女士的生活帶來多種不便，例如是需要使用護墊，若果尿失禁量多的話，更可能需要使用成人紙尿褲。
有很多人都會看輕排尿習慣的影響，以為長時間忍尿對身體沒有大害處，但其實長期憋尿會增加將來出現尿滲的機會。 醫生會在女士的盆腔及陰道位置開幾個小傷口，再在尿道的中段置入人工吊帶，吊帶可以為尿道提供額外的支撐力。 完成手術後，即使女士在咳嗽、打噴嚏、搬重物時，令腹腔受壓，吊帶就會發揮支撐作用，女士也不會因為尿道失去盆底肌的支撐而出現尿滲問題。 進行以上這種膀胱訓練，最好在沒有壓力以及舒適的環境下進行，女士亦可以使用護墊、紙尿褲等物品，穿著合適的衣物，萬一初期鍛鍊膀胱時出現尿失禁、漏尿等情況，也可以避免尷尬。 要快速令盆底肌鬆弛有明顯緊緻效果，改善尿失禁，Perfect Mama BTL 幸福椅就可以幫助各位女士在短時間內快速鍛鍊盆底肌，令私密部位的肌肉得到提升，擊退尿滲。
尿頻原因: 造成原因
另外，現代人普遍因工作壓力而睡不好，可藉由適度運動放鬆心情、釋放壓力，例如在傍晚、飯前運動30到40分鐘。 為了避免膀胱發炎，平時應避免憋尿、充分休息、便後應注意衛生紙擦拭方式，要從前往後，以免將大腸桿菌帶到尿道，引起發炎。 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣… 頻尿（日間排尿8次以上），夜尿多（半夜排尿二次以上）；尿急（突發性的強烈尿意，常感「急到瀨」）；失禁（趕不及上洗手間而漏尿）。
尿頻原因: 健康「膚」識
從這一個角度看尿頻，其實也是「封藏」的功能出現問題—貯存小便的能力下降，只能貯少少，不能貯更多以達到適當的尿量才排尿，產生尿頻的症狀。 年紀大，或進入中年者，腎的封藏能力很容易下降，故此中老年人較易有尿頻的表現。 這點很重要，因為有時是外在的因素而影響小便的次數，有很多普通的飲料本身是有利尿作用，例如茶、咖啡、啤酒，多飲會引起尿頻。 另外，吸食毒品，俗稱K仔的氯胺酮和冰毒，也會引起膀胱萎縮，令膀胱只有幾十毫升容量，五分鐘就要去一去小便；嚴重的話，膀胱萎縮更可引至腎積水，甚至腎衰竭，所以奉勸大家切勿吸食毒品。 如果女性朋友們喝水比較多的話，自然而然尿量也會增加，尿量增加了，那么排尿次數也會增加，就會有類似尿頻的症狀出現。 很多女性由于對自己身體的愛護，導致對疾病的風吹草動還是敏感，一旦發現自己有尿頻的症狀，就往疾病上靠著，會途徑增加女性的心理負擔，對女性的身體健康沒有好處。
前列腺癌或前列腺肥大可令膀胱受壓，長遠可引致膀胱過度活躍。 此外，膀胱有遺尿亦會造成發炎，使膀胱變得敏感及容易產生尿意，導致尿頻。 當我們身體已經進入睡眠狀態，但需起床上廁所才能消退尿意的情況，就是晚間尿頻。 如睡前喝多了水，夜間需要上廁所排走多餘水份，這是正常的。 然而，若每天晚上均有尿頻和夜尿的情況，則屬反常。
