1 銀耳泡軟，山藥削皮切塊備用，其餘藥材洗淨，玉竹、麥冬裝進過濾袋中，枸杞另外裝入碗中備用。 2 美白湯水 美白湯水 鍋內加適量水，放入過濾袋及枸杞，大火煮開後轉成小火熬煮20分鐘，最後5分鐘再放入山藥、銀耳，即可食用。 玉竹茶適合壓力大、經常熬夜、氣色暗沉、長斑長痘、臉部乾燥敏感、出現細紋的女士們飲用。 玉竹滋陰潤燥、美白淡斑，玫瑰和黃耆使氣色紅潤，紅棗更能補氣養血、健脾和胃。 要皮膚透紅的話，與氣血關係最為密切，氣血充足，肌膚自然紅潤。
- 最好的養肝方法就是飲食，她推介 10 種日常 天然養肝好食材，包括黑芝麻、黑木耳、大棗（紅棗）、韭菜、菠菜、雞骨草、枸杞子、黃豆、豆苗、菊花，吃用日常天然好食物，做一個「好肝」美人。
- 此湯水名叫四神湯有健脾利水消腫的功效，這四種藥材的成份也是澱粉類，減肥中的您請放在早上喝，切記不可加米酒及豬小腸，以免增加熱量。
- 玉竹茶適合壓力大、經常熬夜、氣色暗沉、長斑長痘、臉部乾燥敏感、出現細紋的女士們飲用。
- 木瓜切塊，藥材浸泡20分鐘，把藥材和適量水加入至煲中，煎煮1小時，再加入木瓜煮30分鐘，加入冰糖即可。
- 曾醫師推介以下的養肝護肝美白湯水及茶飲。
中醫師曾穎怡認為春天是養肝的黃金時段，多吃一些養肝、護肝的食物，便能確保肝臟正常排毒、代謝及分解的功能。 最好的養肝方法就是飲食，她推介 10 美白湯水 種日常 天然養肝好食材，包括黑芝麻、黑木耳、大棗（紅棗）、韭菜、菠菜、雞骨草、枸杞子、黃豆、豆苗、菊花，吃用日常天然好食物，做一個「好肝」美人。 曾醫師推介以下的養肝護肝美白湯水及茶飲。
美白湯水: 美白湯水第5款：四神湯
美白是女生們的終生事業，常言道「一白遮三醜」，平日絕對要為美白下一點功夫！ 不過單單是搽防曬、戴帽阻止紫外線的直射，未必能令到皮膚白滑有光澤。 中醫認為皮膚盈澤跟臟腑功能密切相關，假如臟腑功能不協調，血氣不和就會導致面色暗黃，皮膚乾燥而且粗糙，臉上的色斑日漸增多，而且看上去毫無光澤。 體質較虛寒的女士們經常流鼻水、頭重昏沉、容易疲倦，此時不妨來杯生薑紅茶，從家裡帶切好的生薑片2-3片(建議可以連生薑連皮洗淨一起泡，利水消腫功效更強喔!)，加入茶包泡好的紅茶中，可以有效的禦寒去濕氣。 剛才介紹的湯水滋潤，它雖然老少佳宜，但若面部出現瘀斑、面黃、面色蒼白或皮膚乾燥等人士，選用以下湯方會更加合適，同樣用燜燒杯焗60分鐘即可飲用。 木瓜切塊，藥材浸泡20分鐘，把藥材和適量水加入至煲中，煎煮1小時，再加入木瓜煮30分鐘，加入冰糖即可。
今次小編就整理了日本、中國、台灣及韓國女星們的美白方法；如果針對腋下美白，則需定期去角質層，同時使用腋下美白產品。 在中醫角度，皮膚老化是因為腎陰不足，護腎是延緩老化的關鍵所在。 因此建議女士們應多喝滋陰湯水，以滋潤各個臟腑器官和全身肌膚，皮膚才能重拾彈性和光滑。 肝不好，皮膚和身體會出現以下這些徵狀，肝氣鬱結，徵狀：面色萎黃、長色斑、變胖；肝血不足，徵狀：視力模糊，指甲易斷；肝腎不足，徵狀：周身骨痛，影響情緒。 將全部材料用七至八碗水煮個半小時成四碗即成。 美白湯水 椰子：椰子是美白食物之一，它味甘、性平，可益氣、驅風、生津、利尿、消積。
美白湯水: 材料
百合：味甘苦，性平，清心安神、潤肺止咳，有美容養顏、養陰消熱，穩定情緒之效。 1 將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖。 美白湯水 2 置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用。 店內樣樣都經典有特色
中醫認為脾胃有生成血液的功能，因此我們需要保護好脾胃，氣血才能充足。 平常除了須戒掉冷飲及少吃生冷食物外，每日飲食要定時，切忌過飢或過飽。 美白湯水2025 職業女性生活及工作繁忙，想美白又想省時間，就可以好好利用市面上的燜燒杯，焗60分鐘就可以泡製出美味有益的健脾養血湯水。 此湯水特別適合經常使用電腦、多看書及經常思考的上班族及學生。
美白湯水: 檸檬酵素功效好處｜做法+飲用方法公開 美白超卓！實測月瘦8公斤全身白3度
將全部材料放入煲內，用八碗水煮個半小時即成。 此湯水名叫四神湯有健脾利水消腫的功效，這四種藥材的成份也是澱粉類，減肥中的您請放在早上喝，切記不可加米酒及豬小腸，以免增加熱量。 美白湯水2025 正油拉麵，叉燒入口即化 美白湯水2025 黑色濃郁高湯搭配麵條以及一塊叉燒，叉燒保有一定的厚度，滷得非常入味，是入口即化的程度，一口叉燒一口拉麵配得剛剛好，另外，一旁原以為是筍絲，結果竟然是牛蒡。 正油拉麵保有淡淡香氣醬油香，不會死鹹，此次選擇的是日本鹹度，拉麵就是要配上重口味的湯頭才更加道地。
叉燒飯的叉燒經過炙燒，將油脂逼了出來，豬油的香氣滴在瘦肉以及米飯上頭。 美白湯水2025 日式紅油雲吞的麵皮淋上醬汁辣度很對味；雞白湯拉麵搭配是兩片雞叉燒，雞叉燒相當軟嫩，這碗雞白湯最高記憶點在於它的湯頭與麵體結合，一口拉麵一口雞白湯下肚，湯頭有雞骨的氣味以及鰹魚的鮮味結合。 肝不好，面色便會萎黃、心情容易低落或易怒、長色斑、胃口突然轉差或暴飲暴食、手腳麻痹或腰痠背痛等，不好好養肝和護肝，各種衰老症狀及痛症定必隨之而來。 椰子洗淨，切薄片；雪耳浸軟，去蒂後清洗；紅棗去核；百合、栗子洗淨。
美白湯水: 美白護肝粥 : 綠豆薏米粥
此湯水亦有收益氣、健脾袪濕、養肝血、益腎精及明目的功效，不論老少均適合飲用。 不少女士都視美白為終生職業，可是單靠使用美白產品，未必能收最大的美白去斑成效，假若配合中醫提供的美白湯水食療，實行內外夾攻，美白透紅好面色自然唾手可得。 美白湯水 薏仁健脾滲濕，利水消腫，還有清熱排膿，改善痘痘的功效。 美白湯水2025 想減肥的朋友們可不加糖、不吃薏仁，因為薏仁是澱粉，吃太多容易發胖，建議您可以只喝薏仁煮出來的水，但一天不要超過500cc，因為裡面還是有澱粉溶在水裡，不宜喝過多。 美白方法有很多種，想天然又極速有效，便不能懶惰！
