爸爸揭穿：「其實BB很聰明，只是扮瞓。」古醫師所言非虛，攝影師甫放下器材，他便睜開眼，果然是扮嘢B。 古醫師認真地說：「一心來拿假紙的情況是有的。一眼就看穿對方無病，我只能寫『到診紙』，甚至建議不如即刻開方沖藥，即刻返工。」這樣有原則的醫師，中西醫都少見。 2008年畢業於浸會大學中醫藥學院，同屆九成同學投身中醫行業，多是打工，自己開診所則寥寥無幾，2011年11月，他毅然創業，建立屬於自己的中醫診所集團。
古鎧綸小時候在啟業邨居住，家有三兄弟，排行第二，自幼百病纏身，哮喘、濕疹、鼻敏感、心肌炎等令他連幼稚園也上不了，經常出入專科診所，每星期跟媽媽到藥材舖，兩三歲起便習慣山楂餅送中藥這個飲食組合。 中醫調理主要以服用中藥及保健品來滋補腎精，方法簡單，成效顯著。 古鎧綸2025 女性方面，一般會根據個人體質，透過針灸、中藥及食療等調理臟腑功能，改善月經不調及白帶異常等常見婦科問題。 日常飲食中，比起大量進補，營養均衡更能有助於養生。
古鎧綸: 產後脫髮速速走 頭髮再生護法
中醫魚度上，強化肌肉的食療即要健脾除濕，現在是春夏天氣潮濕不隱，清補涼是不錯的選擇，市面上更有不少現成湯包，十分方便。 未知你小時候有否聽過，長輩在小孩子發燒生病的時候會揉搓他的頸部皮膚，加快痊癒，其實這跟刮沙的道理很像，加速身體的血液循環，人便會放鬆下來，病痛也較易好。 至於頸紋亦一樣，在刮沙的過程中加速了頸部的血液循環，放鬆頸部肌膚，紋理亦較少會出現，不過刮沙不能進行太密，兩至三星期一次已足夠。 平日無事多飲水當然對脾胃好，但如果想進一步清熱解毒，可以飲一些溫和的茶飲。 古醫師指出，每日兩至三杯，調節體內素質，從根源改善「熟女瘡」問題。
頸紋、額紋的形成，中醫角度認為不太關體質事，主要是因年紀而成。 古鎧綸 於黃帝內經中提及過：「四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮」，意指女士踏入28歲是身體最健狀的時期，直至35歲便開始衰老，出現皺紋等情況，所以在35前定必要開始保養。 古醫師分享，原來古時的人對於皺紋沒太大講究，反而會較着重於膚質及化妝上，而根據歷史上看來，雲南、西藏等地方的女性會比較易老及長皺紋，原因正是日照時間長及紫外線太猛烈而形成。 特別是女性，很多時也會出現便秘問題，甚至是腸胃問題如胃酸倒流，如果你有經常性便秘及口臭的問題，「熟女瘡」也會較易出現。 古醫師建議，要調節飲食，可以多吃清淡的粥水清清腸胃，讓自己能每天排便一次。 古醫師指出，不妨習慣性留意一下自己的大便及尿液狀況，如發現長期出現「便溏」、尿色偏黃的情況，就要檢視自己的飲食習慣。
古鎧綸: 產後收身法寶 ：4種具有減肥效果的水果
至近年科學發展，才有研究指出，攝取過量酒精或酗酒會傷害肝臟等器官。 古鎧綸2025 古鎧綸醫師受訪指，常聽聞古人「飲幾多斤白酒，之前就食幾多両肉」，其實飲酒前先進食，的確有助預防飲醉，相比在空肚狀態，酒精吸收速度較慢。 古鎧綸2025 這也與釀酒方法有關，古代釀酒技術未如現今成熟，要製造烈酒有一定困難，一埕酒的酒精濃度可能與啤酒差不多，因此較難飲醉。
- 你身邊會否些朋友，一看到臉上有一點點油光就用面油紙吸吸吸？
- 身型壯碩的古鎧綸中醫師在訪問期間中氣十足，不過原來他童年時飽受哮喘、濕疹等困擾，中學更曾因病毒性心肌炎而需要緊急入院。
- 而濕疹小朋友進食雞蛋，亦建議以清淡為主，例如蒸水蛋，也不宜進食半生熟的雞蛋。
- 在約1年的留學生涯中，古醫師對於父親的狀況一直念茲在茲，然而直到學期尾聲前夕，古醫師還是收到父親確診末期癌症的噩耗。
- 針刺頭部穴位可調整五臟六腑之經氣，協調人的陰陽平衡，有效治療腦源性疾病，原理和頭針治療中風和腦癱相似。
除了戴口罩外，陳醫生亦倡戴上頸巾並遮蓋鼻子，有助保暖。 鼻敏感，即過敏性鼻炎，其實是一些致敏物質入侵呼吸道後，刺激了免疫系統，眼、鼻、咽喉等產生過敏反應，以為有外物入侵，因而會有打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻和眼痕癢及流眼水等症狀，嚴重更可致濕疹及哮喘。 鼻敏感症狀多較短暫，但在早晚時分及出入溫差較大的時候特別顯著。
古鎧綸: 產後攻略｜坐月都可以成為一種享受｜香港月子住宿計劃
想要像Stephy一樣保持清春美肌，今天註冊中醫師古鎧綸醫師為你离解一下「熟女瘡」的來龍去脈。 含豐富維他命C的水果及蔬菜宜多吃，以加強免疫系統，減少過敏反應。 除此之外，亦可選擇有豐富胡蘿蔔素的食物如甘筍、南瓜等，從而保護鼻黏膜表皮細胞。
古鎧綸: 防產後高血壓 飲食要注意
泡腳有助推動血氣運行，改善血液循環及睡眠質素，對於暖身有一定的作用！ 古鎧綸醫師表示，從中醫的角落來說，熱水泡腳有助推動血氣運行，改善血液循環及睡眠質素，還能夠刺激足部的穴位、反射區和人體肝、脾、腎三條經絡，絕對是一個簡易養生保健之法。 病人可以於產前到來診症，讓我了解她們的體質及病情；於坐月時我會以電話作出全面的診症，準備中藥及調配湯包送遞至她們家中。 由於工作壓力大，很多女士會出現流產或不育的情況，她們很需要調理身體狀態，我會打電話跟進，與病人站在同一陣線。 其後，她們也會到我診所作產後調理及帶孩子來看病。
古鎧綸: 濕疹戒口｜小朋友轉季易起濕疹皮膚痕癢 中醫建議呢幾樣食物要戒
至今於東九龍、筲箕灣及小西灣已擴充到3間診所。 他公屋出身，自幼體弱多病，一次病危中死過翻生，後來漸對中醫產生濃厚興趣，海外學成歸來，全憑中醫學識打拚，由打工仔變身為現時三間診所的話事人。 他除了細心醫病、關心病人，還致力做「形象工程」，消除外界對「八十後」和「中醫師」的偏見。 在女性方面，應注意經期及盆腔健康；男性則應養精蓄銳，把握伴侶排卵時機適時行房，以增加女性受孕機率。 晚上11時是膽經和肝經的運行時間，身體開始進行補充及修復。 經常熬夜可導致膽氣虛弱、肝氣鬱結，降低人體的代謝功能、免疫力及臟腑功能，使人容易頭痛耳鳴、目倦神疲、脾氣暴躁或女性月經不調等。
古鎧綸: 泡腳材料｜加鹽又加醋 6大泡腳伴侶 中醫拆解泡腳好處＋禁忌
註冊中醫師古鎧綸表示，因為小朋友仍在成長和發育的階段，不能把食物都戒得太清，建議減少進食一些對發育不是必要的食材，盡量減低誘發濕疹的風險。 而2歲以上的小朋友，戒奶之後宜用鮮奶代替奶粉，「因為奶粉易引起便秘，便秘又會加劇濕疹的嚴重性」。 有一類人最快知道秋天的來臨，那就是鼻敏感患者。 當天氣轉涼，他人正為感受秋意而興奮，鼻敏感患者就因為每早起床鼻水流個不停而叫苦連天。 《香港01》邀請了八十後本地註冊中醫師古鎧綸及耳鼻喉科專科陳鍵明醫生介紹舒緩鼻敏感症狀方法。
古鎧綸: 古鎧綸中醫師
他們必須學習不同的技能裝備自己，與時並進，除了醫術外，還要緊貼市場脈搏，不要純為創業或面子而開診所。 古鎧綸2025 古：我小時侯經常生病，患有哮喘、鼻敏感等，經常出入專科診所及藥材鋪。 由於我的表姐夫是中醫師，我自小已經對這個行業有了初步認識。 另外，我的母親患淋巴癌亦是通過中醫治療而痊癒，這使我對中醫產生濃厚的興趣，希望修讀一個可以幫助家人和自己的科目。 現代女性愈來愈遲婚，當女性年過35歲，她們的身體機能便會開始走向下坡，懷孕機率也愈來愈低。
古鎧綸: 不宜泡腳人士
此外，保持心境開朗及培養運動習慣也有助增加懷孕機率。 適量的運動能有效提升心肺功能、消除煩躁、舒緩緊張情緒、加快新陳代謝及血液循環。 註冊中醫師古鎧綸表示，以上各種中成藥十分常見，用得其所的話，療效頗佳，但並不是所有BB都啱食。 例如同樣命名為保嬰丹的產品就有幾十種，有些有註冊成為中成藥，亦有些是走法律罅無須註冊的保健品，成份亦可差天共地。
古鎧綸: 健康大晒吃晚飯時間都有學問？哈佛研究：呢個鐘數食飯最好！吃對時間除了有助減肥，仲有邊兩大好處？
針刺頭部穴位可調整五臟六腑之經氣，協調人的陰陽平衡，有效治療腦源性疾病，原理和頭針治療中風和腦癱相似。 其實頭部有頭骨保護，正常的小兒的腦囱在1歲半至2歲已完全閉合，因此兒童掙扎也不會使頭針出意外，這點父母可以十分放心。 針藥結合 益智開竅 自閉症又與心、肝、腎三臟有密切關係，亦配伍舌針和手足體針。 古鎧綸 若心竅不通，神就失其所養，可見表情淡漠、不喜交際、言語重複、行為怪異和興趣狹窄等表現。 肝主疏泄，具有調暢情志的作用，自閉患兒亦容易有情緒問題。
古鎧綸: 古鎧綸中醫(男)
不過亦有指小童服用後，出現肚屙和咳嗽增加等副作用。 註冊中醫師古鎧綸指，連花清瘟膠囊的成分較全面，算是頗佳的中成藥，雖然確實較為寒涼，但遇到急病，發高燒時，救命才最重要。 古鎧綸2025 他又指，染疫的孕婦或小童，可詢問專業中醫師意見，調整劑量後服用。 我全家睇古鎧綸醫師，診所筲箕灣，小西灣都有，可能你遠少少？ 不過真係好OK，俾藥粉，會print埋藥單同咩病係張 receipt果度，好過其他鬼畫符永遠睇唔明。
