性別：請選擇性別女男＊請務必確認個人抽獎資料之正確性，若資料不全或錯誤，致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項，視同放棄中獎資格。 利用多層次的穿法，可以更彈性地調整衣著，讓身體不管是行進間或休息時，都可以是最舒適的狀態。 ▲此款長 TEE 是與藝術家 Iuna Tinta 聯名設計，她以落日餘暉的山林作為發想，搭配線條設計，以及明亮的色彩，帶出大自然最原始的面貌。 她說她會跟家人出去走走，我們特別找了一個很「神奇」的地方，讓潘維她驚呼連連，直說下次要帶家人來玩。
北阿爾卑斯山脈在盛夏天氣晴朗，氣候涼爽，是絕佳的避暑勝地，不過，山區陽光特別強烈，紫外線比地面上強很多，一定要做好防曬功課啦。 遮陽帽、太陽鏡、防曬衣這些是必不可少的，最好登山前擦好防曬霜。 同時，山上風很大，太陽下山時也會變冷，所以也要帶上防風外套和長袖衣。
登山穿搭: 登山外套山系穿搭單品 4）輕量機能肩背包
Softshell這樣的夾克實用性極高，它不具有太強的保暖性，但是透氣，可以擋風、擋小雨，又耐磨而有些許彈性，最適合高運動量的重裝行進間穿著。 進入開闊地形或感到非常寒冷時可外加雨衣，前提是不會導致反潮現象。 冬季通常是上身一件保暖型長袖內層，搭配背心或是一件中等厚度的Softshell夾克。 下半身的雙腿由於比較耐寒，大部份時候只要一件Softshell或是緊身短刷毛材質的長褲即可。 抵達宿營地之後，待衣物的汗氣乾燥，或是更換乾燥衣物之後，只要身體開始冷卻，就應該將保暖層衣物穿上。 歐美知名品牌大量運用不同材質的剪裁拼接，協調的色彩與合身的設計，成功營造出時尚流行感，有些即使在日常生活的場合，也非常適合穿著。
特別要提醒的是，上山要避免穿棉質的衣物、也不該穿牛仔褲，因為濕掉後無法保暖，又很難被體溫蒸乾，在流汗後很容易讓身體一直處於潮濕的狀態下，讓失溫的風險大增。 登山杖的調節系統主要可分為快扣式與旋轉式，初次使用登山杖的入門新手，比較推薦使用快扣式的登山杖，一來是比較方便調節、二來是比較不會因為操作上的錯誤而出現意外（沒轉緊導致使用時整節掉出、轉錯方向等）。 除了要有適合的登山鞋以外，別忽略了登山襪的重要性。 登山鞋比一般鞋款來的硬，薄襪缺乏緩衝的功能，容易讓腳掌不舒服，因此建議選擇有厚度並高於鞋筒的登山襪。 行進系統包含了可以讓你舒適、順利走完全程的行走裝備，有沒有穿到適合的裝備，結果可說是天差地遠！
登山穿搭: 中層常見材質
除了設計可愛搶眼，此款 Pasto 登山穿搭 中筒襪也加入女性合腳設計，並有彈性足弓支撐，讓日常行走更加舒適。 在登山健走時選擇中高筒鞋款，能夠保護腳踝，避免發生意外。 鞋面採用具備「Techlite+™ 科技超輕量中底」及品牌獨家的OutDry™ 全防水透氣鞋面，OutDry結合鞋身能夠全面阻斷雨水與雜質滲入。 是一雙能伴你上山下海、翻山越嶺的超機能戶外之履。 抵達山屋之後，由於已經卸下重裝，身體也開始放鬆，高山上的氣溫下降的很快，尤其是入夜之後，即使是夏季，氣溫大約如同一般冬季的平地，當然也一定要穿著保暖衣物。
- 因為大家都知道羽絨比較輕，但羽絨的風險是非常怕水，一旦外套潮濕要再恢復乾燥、保暖相對有困難。
- 防水係數：指的是衣服表面可以承受的水壓值，數值越大代表防水效果越好，防水係數的單位是mmH2O。
- KEEN Targhee 也是 KEEN 的登山鞋系列中的長銷款式，至今也已經出到第三代了，採用多向式凹凸坑紋橡膠大底，提供極佳抓地能力！
品牌最著名的名物為Fleece抓毛絨衣物，輕薄、柔軟、保暖能力高而疏水性強，款式亦具復古氣息時尚易襯，中性設計男女合穿，配有多色選擇，原料更是來自可回收塑膠樽，就是山系潮人必備的must-have item。 登山穿搭 褲子的話建議舒適、透氣、快乾為主，通常會直接單穿一件方便活動的長褲，雖然穿著短褲較舒服且較好行動，但是容易被蚊蟲叮咬或受傷，因此建議穿「短褲＋緊身內搭褲/壓力褲」。 除了聚酯和羊毛混紡，因為萊卡和天絲的質感柔軟親膚、吸濕又透氣，也時常混紡於底層衣物中，增加衣服的舒適度和功能性。 羊毛是戶外衣著常見的材質，不僅手感舒適親膚，優良了控溫和抗臭能力更深得戶外玩家的心，雖然快乾程度相較聚酯纖維差一點，仍是攀登高山、到天氣嚴寒地區活動的首選質料。 大部分裝備建議選購機能型，至少要能吸濕排汗、防潑水…等，以上這些裝備算是基礎款，給剛入坑想繼續爬山的新手一些裝備上的建議，期待哪天我們會在山上遇見。
登山穿搭: 登山和旅遊在服裝上的差異
她的秘訣是上身亮色，下身深色，她說這樣可以讓自己在山林中「跳出來」，而且視覺上也比較有精神。 ：背包是用來裝登山所需用品，像是食物、藥品⋯，根據登山健走時間長短以及所需物品多寡，可以選擇不同容量的背包。 而且登山有时候难免要攀山涉水，一双防水坚固的靴子就变得非常重要。 选择登山鞋时，鞋筒较高的鞋能充分支撑和包住足踝，大大减低扭伤的可能性。 而专业登山鞋的鞋底较硬，有充足的承托力；鞋底的深坑纹也增加抓地性，适合走沙石多的凹凸路面。
登山穿搭: 登山新手必看的解惑圖集：爬山該穿什麼鞋？迷路怎麼辦？
新手行山前，不妨參考編輯的行山裝束、裝備清單分享，準備就緒即可在大自然中深呼吸，將心裡的悶氣徹底排走。 也有發現說原本愛不釋手的拉鍊設計在山上居然是致命的缺點，在往西峰路段，隨著上爬下切，坡度較陡之下，拉鍊居然默默地自己往下滑，有嘗試著調整前方的鞋帶但幫助不大，就索性放棄調整了。 因為人一旦碰上冷天氣，熱能會送到頭部、心臟等重要部位；這也讓頭部跟胸部散熱的比例愈高。 進入秋冬季，如果是很怕冷又不喜歡多層穿著的人，可以考慮內刷毛防潑水軟殼長褲，這款長褲的定位就是雪地健行使用，也適合台灣的冬季雪季登山，也適合比較本來就怕冷的你。 登山穿搭 薄的防潑水軟殼長褲，是我入秋後最喜歡穿上百岳的單品。
登山穿搭: 爬山穿搭女夏天？
使用登山杖必须视地形调整登山杖长度，上坡时登山杖长度须缩短些，下坡时登山杖长度则需调长，用起来才顺手，也能真正发挥功用。 登山穿搭2025 登山穿搭 不少人喜欢穿耐磨耐脏的牛仔裤爬山，殊不知牛仔裤是登山大忌衣物，第1个原因就是牛仔裤材质为棉，没有速干的性能，第2个原因是牛仔裤透气性太差，第3个原因是牛仔裤不适合做跨越攀登的动作，因此完全不能穿去爬山。 不只牛仔裤，包括最贴身的内衣裤及袜子，都不宜是棉质。
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太陽眼鏡除了令妳看起來更有型，配戴過濾紫外線功能的太陽眼鏡更能有效保護眼睛，選擇太陽眼鏡款式時，緊貼面形的設計能減少陽光從側面射入。 登山穿搭 行山的溫差可以很大，一旦遇上氣溫急降，一件輕盈的外套／風衣絕對是你的救星！ 裡頭穿一件透氣吸汗的T裇，再隨身攜帶多幾件薄衣物，熱的時候可以脫下，以應付天氣的不測風雲。
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不但外型好看，機能跟穿著舒適度都非常優異，從郊山到百岳都適合。 100mountain 百岳創立於1982年，從高雄戶外用品店起家，目前在台北、高雄共有兩間大型門市，同時提供電商購物服務。 精選世界各地優質商品，從親山郊遊、風格露營、登山健行到專業探險或攀登活動，超過萬件的戶外裝備，期許提供消費者一站式購足的完整服務。 灰蓝色运动外套，黑色运动短裤，黑色运动打底裤是登山的不二之选。
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若想登山時感覺更清新，不妨考慮穿著一身淺色系穿搭。 以淺色透氣短袖上衣作內搭，外襯淺色薄風褸，下身配以淺色系登山長褲，令整體感覺更具春夏氣息，看起來亦能予人更精神的觀感。 深色衣物吸熱較快，且相較下沒淺色裝束透氣，亦更容易吸引蚊蟲。 因此即使怕淺色容易弄髒，仍建議至少上身盡量避免穿黑色上衣。
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聚酯纖維的排汗效果較好，因此如果是夏天的行程、或是比較怕熱，建議選擇聚酯纖維的材質。 羊毛的強項則是抗菌抑臭，而且就算濕掉也還是有保暖的效果，如果天氣較冷、或是擔心多天行程衣服會臭，就可以選擇羊毛的材質。 此外，現在也有許多大廠有出混合的材質，如：羊毛混天絲、或是正面是羊毛、背面是聚酯纖維，選擇更多元。 登山穿搭 護膝可以減少膝蓋軟骨承受的壓力、增加關節的穩定度，通常會在下坡路段時用到（上坡則較少）。 但這邊要特別提醒的是，使用護膝雖然有減緩壓力的效果，但相對的也會影響肢體的彎曲性，讓活動比較不靈活，因此建議是有舊傷或是不舒服時使用，不建議用來「預防」而一直穿著。
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另外，牛仔褲屬於較不透氣，且快乾速度非常緩慢的材質，出汗後牛仔褲會變得又硬、又重，還會緊貼在身上，一旦太陽下山天氣轉變，而身上的服飾沒有乾燥，牛仔褲就會瞬間變得冰冷，增加失溫的風險！ 如果只是當天來回的行程、或甚至是兩三個小時就可以走完的路線，其實不一定要準備專門登山用的背包。 但如果今天是要去山上過夜（新手通常會遇到的狀況就是初階的百岳，如：玉山、雪山、奇萊南華等），就會需要容量較大的背包。
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春季的山區還沒回暖，室堂和彌陀原還覆蓋著白雪，上山遊玩時，一定穿好保暖的冬季服裝，戴上保暖帽、手套、圍巾、暖暖包等，為了防止雪水滲濕鞋子，也要準備好防水鞋或者雨鞋。 而羊毛種類百百款，又以「美麗諾羊毛（Merino）」最為知名，質感比一般羊毛更柔軟輕巧、且較容易洗滌，非常適合戶外活動時穿。 只要爬山我都這樣穿，因為不喜歡穿太寬鬆的褲子，所以就用兩件式搭配，只是有個小缺點就是上廁所要脫好多件（笑），另外女生的短褲也可以考慮褲裙哦。
