而将玻尿酸注射到皮肤中，它更能起到补充水分，充盈表皮细胞，抚平皱纹的作用，作用更强。 还有之前人有问过我，聪明球是不是越重越好，越多颗越好？ 我的回答是，这需要看目前荫道肌肉的训练程度，因为就像重量训练一样，刚开始就挑战过于重的，可能会造成肌肉损伤，所以建议由轻到重慢慢训练。 聪明球就是一种可以训练女人荫道紧实度的一颗一颗小球体，聪明球的起源为辅助凯格尔运动，也就是骨盆运动而被创造出来的情趣用具。 我去盆底康复科的那天，有就诊者在这间诊室里进行治疗，主要使用一种连在电脑上，带金属箍的探头，这样的治疗每次半小时，每周 2～3 次，以 10 次为一个疗程。
- 隐在医院一角的三间诊室里，有五张床位，每周有两个下午，这里负责对这家医院、有意向进行盆底肌检测的女性进行筛查。
- 随着锻炼的持续，肌肉也越发的紧实，一般 4~6 周，荫道松弛就会有所改善，3 个月后会有明显效果，这些现象有的会逐渐消失。
- 用盐水泡脚还可以起到去角质的作用，比如说脚后跟部位角质比较厚的话，就建议用盐水泡脚，可以软化角质，轻易的将多余角质去掉。
- 如果女性在佩戴阴环时，是可以起到刺激男性阴茎勃起的作用，可帮助性功能提高的，除此之外还具有增加性交快感。
- 而对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性，可以尝试用女性缩阴用品之类。
- 然而，整个盆底肌检测的核心却并非仪器，「主要还是靠医生的经验」，医生需要靠指检确定就诊者的阴道膨出情况和松弛度。
- 首先把棒身大约一半慢慢放入阴道，1-2分钟后才拿出来。
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。 缩阴球 但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。 产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
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「我一天做 200 个，做了一年多，有一定改善，但现在还有个膨出，有这么大」，她举起小指头比给我看，那天是她第三次来到这个诊室，她希望能通过治疗把膨出全部缩回去。 凯格尔运动表现在诊室的屏幕上，会有代表着盆底肌力量的小海豚努力地跨越医生设定的山峰——参数的设定，基于经验和对就诊者病情的判断，需要专业人士来完成。 仪器所检测到的，只是盆底肌的肌肉力量，而那是一块不容易用到的肌肉，很多时候，大部分人第一次检测出的结果较差，也许只是因为不会用力。 为了了解问题究竟出在了哪里，我去了一家历史悠久的妇产科医院——上海的红房子妇产科医院（复旦大学附属妇产科医院）。 按照说明书，4 个小球本身，再加上两个橡胶套，至少可以搭配出 缩阴球2025 6 种重量组合，和在健身房的举铁锻炼一样，要先从轻的开始，规律锻炼，逐渐提高重量。
- 更甚者，有些孕妈在分娩时出现产伤，如阴-道撕裂或会阴体损伤，就可能造成长久性的弹性能力下降，表现为阴-道松-弛，夫妻生活满意度大大下降不说，部分孕妈还可能会出现尿道或膀胱膨出，导致尿失噤。
- 主要用于跌打损伤，淤血肿痛，肌肉酸痛及风湿疼痛。
- 塞入洞口以后，可以略微收缩荫道，试着把球被夹进去，塞进去以后深浅可以自行调整，但是要注意球体至少与体外有 2cm 的距离，要确保其完全被推到盆底肌肉的上方（和卫生棉条的位置差不多）。
- 所有的产品均经过CE与ROHS等认证标准的测试。
不过很值得庆幸的是在跟另一半做事的时候，真的有感觉不一样，会觉得另一半好像变大了很多！ 上海同济医院 缩阴球 2014 年的一篇论文则指出，根据他们的调查，上海地区女性的尿失禁发生率是 23.5%。 缩阴球2025 隐在医院一角的三间诊室里，有五张床位，每周有两个下午，这里负责对这家医院、有意向进行盆底肌检测的女性进行筛查。 至少，你找不到比凯格尔运动更好的，甚至，这种训练不仅可以满足女性的需求，同样还可以增加男性的膀胱控制力，也许还有助于提升其性表现。
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使用专门定制的PowerBullet振动马达以期为使用者带来更强的振动体验。 Swan凭借先进的制造工艺以及无与伦比的使用体验，作为行业非常受欢迎的品牌正在快速崛起。 获2011年度EAN最佳产品线奖，2012年度XBIZ奢华产品线奖，2012年度XBIZ最佳成人用品公司奖。 【隐私包装】Clutch头部有强劲的马达，振动能够传播到产品整体，软硅材料触感光滑，恢复少女般紧致！ 【隐私包装】圆锥形的球体设计更方便，球体侧面沟槽设计，让手指更容易掌握球体位置。 盐水有很好的杀菌功效，用它来泡脚可以起到治疗脚气的功效。
根据多年的临床实验，经过十万例已婚女性实践证明，该产品对使用者的身体和心理有益无害。 它能促进男女迅速进入高潮，尤其对性冷淡、性欲减退、性生活不协调、多胎生育、老年夫妇性生活障碍等有显著的调节和辅助功能。 3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。 缩阴棒能够恢复阴道肌肉活力，增强阴道弹性，预防各种妇科疾病，平衡运动神经，让子宫纤维的弹性增强，使阴道肌肉持续长久的紧缩。 考拉海购为您提供缩阴球相关促销价格、图片、评价等正品商品信息.您还可以找女性情趣玩具、性生活用品、棒等相关产品信息。 您也可以到种草社区，通过短视频、图文等形式记录您的生活心得体会。
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阴道哑铃可以帮助阴道恢复紧实弹性，恢复对阴茎有力度的攥紧，增加阴道内润滑作用，以及缩短提高性的感受性、高/潮力度。 缩阴球2025 同时对于老年女性来说，它还可以减缓减少因肌肉松弛而造成的漏尿问题。 如果不严重，可以替代手术治疗，减少因手术造成的不必要痛苦。 它可以帮助阴道恢复紧实弹性，恢复对阴/茎有力度的攥紧，增加阴道内润滑作用，以及缩短提高性的感受性、高/潮力度。
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每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。 阅读：阴道整形，重拾妈咪育前性快乐阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。 当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。 阴道是一个弹性很大的器官，它的肌肉可扩张到足以容纳一个新生儿通过，但生产后，子宫下垂阴道松弛，弹性变差，白带增多，只要每天使用两次阴道哑铃来锻炼，就会逐渐回复缩小。 使用缩阴哑铃后，女性的阴道将具有超强收缩力、吮吸能力，性爱时阴道可以随意收缩、夹紧，给双方性生活质量带来很大的提高。
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因为结石堵塞胆管从而引起了胆囊无法正常代谢运作，从而引起了胆囊发炎疼痛，严重情况下还会引起发烧，呕吐等现象。 缩阴球2025 常见的治疗方法分为保守治疗和手术治疗，保守治疗一般采用药物治疗，痛苦较小，但是复发的频率较高，而手术治疗后期复发率是比较低的，一般是采取手术切除胆囊，相对来说痛苦程度更甚。 缩阴球 胆结石患者在平时要注意保持良好的生活习惯，多锻炼身体增强身体免疫力，以缓解胆结石复发频率。 具体如下：第一、帮助我们降血糖，降血压，因为南瓜当中含有钴元素，可促进身体新陈代谢，进而起到治疗糖尿病的效果。 除此之外，对降甘油三酯和血清胆固醇的效果也非常不错，可帮助老年人预防血栓。
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用法很简单，将食盐融入热水中，待温度合适之后泡脚即可，利用热水蒸汽可以更好的发挥食盐的杀菌功效，从而杀灭脚部真菌，达到治疗脚气的作用。 用盐水泡脚还可以起到去角质的作用，比如说脚后跟部位角质比较厚的话，就建议用盐水泡脚，可以软化角质，轻易的将多余角质去掉。 此外，用盐水泡脚还可以治疗感冒，因为盐水可以促进身体血液循环，泡脚可以祛除身体内的寒气，从而缓解感冒症状。 而大家最期待的效果，我在这边说明我自己感受到的，使用 4 个小时之后，晚上互相爱的时候是会有感觉的，男友粗度直径感觉增加了 1~2cm，但这当然是错觉，因为是自己变紧，男友也觉得我更紧实了。 原本过程可能 30 分钟，最后变 10 分钟，因为他说他真的忍不住。 在协和那份调查的最后，建议医护人员采取电话随访等督促措施，增强女性盆底肌功能障碍者进行盆底肌训练的依从性。
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对于中国的盆底障碍发生率，协和医院的朱兰教授曾进行过流行病学调查，北京地区成年女性尿失禁的现患率为 38.5%。 「大小、材质、光滑度都有要求，很多国外的产品中国女性用起来太大了，直接卡住，起不到什么作用」，而我摸了摸包里的缩阴球，没好意思拿出来。 我跟王素珍提起了阴道哑铃的事儿，「那东西可以帮助识别相关的肌肉」，王素珍给我找出一套水滴形硅胶小球，说明书上印着「第一类医疗器械生产企业登记号」。 之后，凯格尔发明了以他本人名字命名，以提肛为主的训练，用以锻炼这部分肌肉，这也就是传说中的「凯格尔运动」。 于是，我选择了阴道哑铃，这看上去是在锻炼女性对自身的控制力，而且至少，说明书中，它提到了那个名叫凯格尔的男人。 这款缩阴球屌就屌在手机app 看到锻炼的时间，锻炼的分数，并且会从初级开始给你训练任务，和健身的keep很像！
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塞入洞口以后，可以略微收缩荫道，试着把球被夹进去，塞进去以后深浅可以自行调整，但是要注意球体至少与体外有 2cm 的距离，要确保其完全被推到盆底肌肉的上方（和卫生棉条的位置差不多）。 另外，一定要留出 2~3cm 的拉绳在外面，方便取出。 ，虽然有不少地方有说孕妇使用缩阴球可以为顺产做准备，而实际上，使用缩阴球不但会刺激荫道，还可能触碰到宫颈，引起异常出血，或者是引起宫缩导致胎儿流产或早产。 产后 3 个月以内，或者患有妇科炎症，也是不能使用缩阴球的，另外，带有心脏起搏器、糖尿病、静脉炎、血栓等的病人使用私密处的按摩器之前，应该对血液凝块形成的风险咨询医生。
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塞进去之后，很怕它掉出来，所以偶尔会不自觉的夹紧。 洗完之后，擦干的话，不要用卫生纸，上面的纸屑可能会残留在球体表面，最好是用非绒布材质的毛巾擦干，也可以直接放着晾干，但不要暴晒。 另外也可以站着，双手叉腰，然后踮起脚尖，同时将做夹球的动作，一次 20~50 下，每回做五次，这样除了能锻炼到下身的紧致，还可以顺便锻炼一下下半身的身体曲线。
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缩阴棒，女性为了达到阴道紧缩状态借助的一种外力工具。 缩阴棒还需要中国国内一段时间的接受，并且，其效果目前在欧美等国家受到质疑，安全性目前略有争议。 日常生活中患者长时间的看手机、看电脑很容易让眼部出现干涩疲劳感。 患者平时尽可能的改正一下生活习惯，不要经常用手去揉搓眼睛，看东西时要注意保持距离。 如果眼部有非常明显的不适，可以用萘敏维滴眼液进行治疗，这属于一种眼科药物，用量为1滴/次，每天使用三到四次，里面的主要成分为盐酸萘甲唑林、马来酸氯苯那敏和维生素b2，有收缩血管，缓解眼充血的功效。 任何药物都有保质期，患者在使用萘敏维滴眼液使，最好是在一个月内用完。
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在刚开始使用时，在运动几分钟后，可能会害怕球体会滑向体内或滑到体外。 请不要担心，这是因为地心引力的作用会使球体自然向下，而遇到刺激的盆底肌肉会随之自然收缩，不会滑向体内也不会滑落体外。 药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，见效快，不易反弹，如玉千金修复爱情肌。
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据有关研究表明，正常男女的性功能一般能维持到65岁以上，少数人75岁也不见衰退，尤其是中老年男性的性要求仍相当高。 随着人们寿命的普遍延长，身体体力的强健，性生活的寿命也大大延长了。 然而遗憾的是很多中老年人在性功能消失前就自动放弃了夫妻间的性生活，原因之一就是女性阴道随年龄的增长而变宽松，收缩功能大不如前，对男女双方都失去了足够的性刺激。 这样久而久之，不仅影响夫妻之间的感情，而且可能成为婚姻关系破裂的说不出口的关键因素。 如有此类情况出现，适当情况下，女性可以考虑选择一些安全无副作用的药物来达到抗拒阴道松弛的效果。 自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，阴道都会明显变宽，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)。
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随着锻炼的持续，肌肉也越发的紧实，一般 4~6 周，荫道松弛就会有所改善，3 个月后会有明显效果，这些现象有的会逐渐消失。 一开始的时候，可能做不到这个量，锻炼的强度和时间可以逐步增加。 缩阴球，也叫阴道哑铃、阴道瑜伽球，准确的名字叫凯格尔球，一般产后医生让做复健的时候会推荐，主要是解决产后阴道松弛的问题。 这只需在上洗手间时努力忍住小便，此时阴部收缩的肌肉就是PC肌。 找到之后，可以使用缩阴球进行不同的锻炼计划了。
然而，与那些一开始就离经叛道的后辈不同，凯格尔对与阴道收缩有关的肌肉的研究，从头到尾都有非常严肃的医学理由。 与互联网上带了点性别耻辱的宣传语所传递的内容不同，女人们为了她们自己而进行盆底肌训练，最终的最主要受益人也是她们自己。 搜狗百科词条内容由用户共同创建和维护，不代表搜狗百科立场。
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阴道松弛的直接后果就是阴道变得过宽，其收缩力降低，造成性交时阴道不能有力的包裹阴茎，性生活时性快感减弱。 缩阴球2025 锻炼时可采用慢速收缩、快速收缩或两组交叉进行。 冬瓜中含有的尼克酸、抗坏血酸、矿物质、蛋白质、维生素、碳水化合物、硫胺素、以及核黄素都是非常丰富的。 而且矿物质中钾元素比较丰富，是高钾低钠型的蔬菜。
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调查数据表明，在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。 慢慢吸气开始收缩，丹田提气，感觉自己在提肛（收缩肛门肌肉），之后，开始收缩阴道的肌肉。 感觉气在往上提升，同时继续提气，收缩腹部肌肉。
