很多人習慣外食，自然就會吃一些油膩、重口味的食物，其實這對於脾胃的傷害是非常大的。 去飲 肥甘厚味等油膩食物，一方面不易消化，容易造成腸胃悶脹，脾胃一旦虛弱，濕氣就會來臨，養護脾胃，得從日常的飲食開始做起，以下是楊淑媚中醫師推薦12款有效排濕的食物。 這兩年因為新冠疫情，政府時有不同抗疫政策，新人想擺酒就要跟著政府不時改變計劃，即使訂好酒席，也可能要突然改期、改plan，開支也因而提高不少！
- 身為朋友，收到喜帖準備去飲，都有注意事項需要留心，勿破壞人家的婚禮而不自知。
- 但係如果細路唔佔座位，只係「攬住嬰兒」，咁就唔洗額外計算啦。
- 更可治皮膚濕毒瘡、細菌性痢疾、腎炎水腫等。
- 扁豆花配赤小豆，可化濕去水腫；扁豆花配荷葉，有 解暑利濕作用。
- 嘉静童声将坚持不懈，通过排演更多更好的儿童艺术作品，为儿童艺术教育事业的发展，为儿童综合素质的培养和健康品格的建立贡献一份力量。
不妨讚下新娘今日打扮好靚，揀婚紗有眼光；又讚下新郎哥有眼光娶到靚老婆，輕鬆又甜蜜的對話，比起客套傳統老句更有心。 臨近婚宴尾聲，場地傳菜職員會問大家打唔打包，好多時賓客（尤其年輕一輩）都你推我讓，怕被指貪心或失禮而唔拎。 其實根本毋須擔心打包會失禮，一旦無人取走，食物會變廚餘，更加浪費。
去飲: 食譜詳情即睇：苦瓜鹹菜黃豆排骨湯 清熱解毒降血糖
另一款推介給脾胃弱者的健脾去濕湯水，淮山有健脾功效，脾胃差者最合適，去除濕氣。 體濕而脾胃較弱者宜多吃淮山，有效補脾、益腎、養肺。 魚翅瓜好有營養，擁有豐富纖維，清熱解毒，仲可以扮魚翅食。
更可治皮膚濕毒瘡、細菌性痢疾、腎炎水腫等。 小豆味甘酸、性平，可利小便、水腫、除煩熱。 有解暑熱、暑濕、生津止渴的功效，夏天多飲有益，老少皆宜並可驅走暑氣，有助入眠。 花旗參性溫味甘、潤而不燥，清而不寒，潤喉潤肺、止咳下火。 出席婚禮影過嘅相唔好出完IG Story就算，好多新人都專登作咗wedding hashtag，希望大家影過嘅婚禮合照同花絮都hashtag返，方便新人收相。
去飲: 去濕湯水食譜6. 冬瓜薏米排骨湯
所以不只有薏米水才可以去水腫，這款湯水不但只可以去水腫，還可以消暑美顏架，飲完靚晒。 老黃瓜有清熱利尿的功效；栗子健脾胃，有增進食慾、補腎強筋的功效；粟米含豐富蛋白質，亦有助促進腸胃蠕動；赤小豆補血、消腫、利尿及健脾胃；扁豆有健脾祛濕功效；蜜棗補氣、止咳潤肺。 去飲 老黃瓜栗子湯很受不同年齡的人歡迎，好味道又有效用，是不錯的湯水。 去飲2025 好動的孩子都熱得汗流浹背，大家都覺得四肢浮腫、疲倦，長輩教落這時候最適合煲這湯。
夏季出汗多而最易丟失津液，所以適當吃些酸味食物， 如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、奇異果之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。 如果中1到2個症狀，代表身體有輕度濕氣；如果中3到5個症狀，代表身體有中度濕氣；如果中6到10個症狀，代表身體有重度濕氣。 傳統西式婚禮中，賓客會戴上禮帽（fascinator）出席。
去飲: 婚禮穿搭術！穿甚麼顏色款式去飲是大忌？
在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。 赤小豆本身味甘、酸，性平，可去水腫及利水滲濕的作用。 扁豆則味甘，微溫，能和中化濕，補脾止瀉。
- 不過牌癮起的人一定要有自制能力，小心言行。
- 小量吃辣雖然可以促進新陳代謝，增加排汗量，但也會很開胃，不小心吃得過多，反而加重脾胃負擔。
- 另外還可以清臟腑熱，如果準備接種預防疫苗的小朋友服用，可以緩減打針後不適。
- 所有材料洗淨，眉豆、赤小豆、果皮先浸泡半小時然後去囊
- 黃瓜荷葉粟米鬚素湯對健脾同祛濕好有幫助。
- 葉佩玲中醫師表示不少人都只道自己濕氣重而不管三七二十一喝祛濕茶/涼茶，不但沒有「祛濕」更令體質過於寒涼而引發其他問題！
做法︰ 1. 所有材料洗淨，眉豆、赤小豆、果皮先浸泡半小時然後去囊 2. 眉豆赤小豆先煮滾，再加入其他材料，大火煲10-15分鐘 4.
去飲: 喜帖寫有「懇辭賀禮」，代表不用做人情！
最近天氣忽寒忽熱，特別是出席戶外婚禮，總不能要靚唔要命！ 切記大衣也是你 outfit 的一部分，不要隨意配搭。 選擇較鮮色的外套或人造皮草可以令整體造型較莊重。 收到喜帖卻無法出席婚禮，人情又係咪可以做少啲？ Jessica 指，唔去飲並無人情公價，但人情指標應交情深淺而定。
去飲: 人情公價2023中位數
生薏米有去濕作用，兼能排毒美顏，配合老鴨的營養，便可發揮消暑健脾的功效。 冬瓜味甘、微涼，可以清熱利尿、降暑解火，非常適合夏天食用。 除了飲食，中醫也很推崇日常可喝的中藥茶飲來調理身體的濕氣，以下是四款沒有體質限制的【去濕消脂茶飲】製作方式簡單，每天準備一壺當水喝。 看見觀禮邀請卡上的時間，一般指新人行禮March-in 的時間，賓客請提早15分鐘進場等候，霸個靚位，千萬別傻傻的準時出現！ 因為新人預約教堂行禮時間嚴謹，通常都準時開始和結束，並不像擺酒請飲般會延遲開始。 有啲新人會考慮邀請啲細路參加婚禮，唔止可以讓家長參加婚禮，仲可以同其他小朋友一齊玩。
去飲: 婚宴位置勿亂坐
高級酒店例如香港四季酒店、半島酒店、金鐘JW萬豪酒店等，每圍酒席最低也近$14,000起跳。 雖然話人情多少視乎心意，但大部分賓客也會視乎場地而定，這類人情公價約為$1,500，再按與新人親疏略添。 2、敬茶必備的材料除了茶葉，紅棗、蓮子也是不可或缺。 紅棗，表示鴻運當頭，開枝散葉，早生貴子。
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體濕即是脾胃不佳，造成身體代謝水份功能阻塞，而被身體儲存起來，成為死水，想要去濕必戒7大濕性食品…詳情請看。 去飲 冬瓜味甘淡，性微寒，有清熱解毒、利水祛濕、化痰鎮咳、清胃降火、還有解暑功效。 薏米可解浮腫，幫助消化，適合夏天消暑的祛濕湯水。
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如果你都想邀請細路出席婚禮，咁就要係清晰溝通佢哋係咪要佔座位。 薏米雪梨水，加蘆根、銀花同甘草一齊煲，有清熱袪濕、潤肺生津等功效，而且仲對濕疹好好，可以清內熱。 另外還可以清臟腑熱，如果準備接種預防疫苗的小朋友服用，可以緩減打針後不適。 去飲 不過藥材好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問相熟藥材店職員。 去飲2025 去飲2025 材料：眉豆(適量)、赤小豆(適量)、粉葛半條、紅蘿蔔1條、無花果3粒、蜜棗1-2粒、果皮1塊 去飲2025 功效︰理氣、健脾、袪濕
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新郎先敬茶，給家翁然後家姑;然後新娘敬茶，也是先父親後母親。 長輩喝過茶後，會給新人送上祝褔，並送上利是或金器首飾，作為對新人的祝賀。 可以預備一般普通的茶如鐵觀音或普洱，記住不要用減肥茶，因為減肥就是減福。 然後每杯茶放一雙不去皮的蓮子(代表年生貴子)和一雙紅棗(代表鴻運當頭)，成雙成對。 去飲2025 最後，原PO也分享總共花了151元，就能喝到3杯800ml的檸檬多多，還有2杯500ml的檸檬汁，既能省錢又喝得超飽，CP值非常高。
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另外，提一提，蓮子不要切開，必須是完整的一顆，切開兩半就有分開的意思，更不要把它的皮去掉，去皮後的蓮子是白色的，跟結婚 “紅事”剛好相對。 去飲2025 份量方面，適量即可，一般來說好事成雙，每一樣一雙就夠了。 帶細路去婚禮時，有無諗過「唔夠1.2米高免費」或者「12歲以下小童半價」等優惠呢？
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所以上述食品類別記得一定要少吃，而「多喝水」一定是促進體內循環最快的方法，尤其是暖開水，因為體溫每上升1度，代謝都會提高 10%~12%。 吃下過鹹食品，血液鈉濃度會升高，身體就會發出將水份留下做為稀釋鈉的濃度；血液和體內水份變多，身體自然變得水腫。 酒精傷肝，更耗損脾胃、腎功能，喝完酒後，是否覺得隔日排便濕黏，甚至拉肚子，並覺得口苦，舌苔厚膩的狀況，這些都是體濕的特徵。 「五味入五臟」，其中「甘入脾」，但甜品的精緻糖類會傷害脾臟功能，致使腸胃蠕動變慢，引發腸胃不適。
如果份屬好友或關係密切的親戚，人唔到禮都要到，人情自然都返咁上下。 但如果交情淺薄，未能抽空或唔太想去禮貌地回一句「有事來不了」，不做人情也可。 另外還有一些特別情況，都要留心做人情技巧。
答：夏至來到，宜多吃水果、蔬菜，不旦可補充流失的水份，亦容易消化，不會加重脾胃的負擔。 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉等。 紅豆、綠豆和白扁豆含有多種蛋白質和營養元素，清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫。 濕邪切忌進食生冷食物，凍飲、刨冰類的食物會傷脾胃，影響脾運化水濕的功能，造成水濕停滯。 一些高糖分又肥膩的食物亦會影響體內的運化過程，吃的愈多，濕氣愈重。 「恭喜你呀！」「祝百年好合、早生貴子、三年抱兩！」出席朋友的婚禮，同行友人講晒呢幾句恭賀說話，仲有咩好講？
去飲: 去飲時別忘了外套
材料：薏苡仁15克(5錢)，荷葉6克(2錢)，陳皮6克(2錢)，山楂6克(2錢)，厚朴6克(2錢)，決明子10克(3錢)。 材料：山楂10克(3錢)，炒麥芽6克(2錢)，大棗3枚，生甘草3克(1錢)，烏梅3枚，荷葉6克(2錢)。 中性的長褲套裝是去飲穿搭的另一個簡單易襯的好選擇。
