若是有懷疑經血過少的情況，還是循正常的就醫管道，經由問診、理學檢查、內診、超音波、抽血檢查、甚至子宮腔鏡檢查，找出原因，針對原因進行處置，才是正確的作法。 三、情緒、減肥過度、過度運動：情緒不佳也可能導致經血過少。 另外，年輕女性為了體態，明明已是標準體重仍不滿意，持續減肥使得體脂肪太低，也會導致經血過少。 正常的月經週期介於21至35天，經血持續1至7天，平均經血量約40cc。
很多人誤解月經排不乾淨是由於體質屬於「較冷底、子宮偏寒」，於是拚命地吃補品補身，想讓月經更順。 但是出現經血排不乾淨的情況時，也要考慮是否因子宮肌瘤，骨盆腔發炎、或曾進行下腹子宮手術等這些因素，造成子宮沾黏，導致經血不易排出。 臨床症狀有持續性下腹痛、發燒、陰道分泌物增加且有異味等，在檢查時按壓子宮兩側會有明顯疼痛。
子宮後傾經血排不出: 經期過了還下腹痛 當心子宮內膜異位症
彭成然醫師再次強調，單純的子宮後傾並不會造成不孕，除非是因為骨盆腔發炎、子宮內膜異位、沾黏、肌瘤等本來就會影響受孕或是痛經的疾病。 子宮後傾經血排不出2025 針對婦科問題，須先確認病患有無懷孕的可能性，再進一步了解經期的狀況，必要之際可經由內診或是超音波等理學檢查，確認造成不適的主要病因。 彭成然醫師表示，子宮後傾可以透過陰道超音波或是骨盆檢查（內診）得知。 子宮後傾改善 醫師需要將手指放入陰道，再藉由另一隻手按壓腹部，判斷子宮大小、子宮角度、兩側卵巢附屬器等。
一些疏肝理氣的中藥，例如柴胡、郁金、香附能讓月經排得更順。 而顏色鮮紅，量多，月經總是來個沒完則是偏熱的體質，使用牡丹皮、仙鶴草、槐花等涼血的中藥有效調整月經的經血量。 子宮後傾經血排不出 中醫一般治療的原則是「寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，涼者溫之。」所以即使同是月經排不乾淨的情況，不同體質的人土所使用的中藥也會有不同。
子宮後傾經血排不出: 健康網》防流行性感冒 中醫教「這樣做」提升孩童免疫力
絕大多數子宮後傾是先天造成的，但包括骨盆腔發炎、患有巧克力囊腫、子宮肌瘤、子宮肌腺瘤等腫瘤、生產時造成骨盆腔韌帶受傷、停經後的韌帶鬆弛，以及子宮脫垂等等，也都可能導致後天性的子宮後傾。 子宮後傾改善 膝蓋碰不到地也沒關係，感覺到膝蓋和大腿伸展即可，維持著這個姿勢呼吸5次。 骨盆前傾者容易小腹凸出、臀部過翹，內臟位移會導致腹脹便祕或婦科問題，往上還會干擾呼吸肌運作，增加肩頸肌肉負擔，久了容易肩頸痠痛。 子宮後傾經血排不出2025 而對女性來說，子宮是不可或缺且富含女性特徵的器官，若因病一定要切除，對女性的身、心來說都有莫大的影響。 子宮後傾若沒有不適症狀一般不需特別改善治療，若因為子宮後傾引起的不適症狀太過嚴重，則可與醫師討論是否使用手術方式，將子宮圓韌帶縮短，以利韌帶將子宮往前拉至些微前傾。
- 如果患者已接近停經年齡，則可考慮持續用藥物控制症狀，因肌瘤大多會隨停經而逐漸萎縮。
- 婦科保健專家－優得莎莉uterUSally由三組字構成【uterus子宮】+【Sally莎莉(寓意是公主)】+【US我們】，意指『我們會像公主般呵護妳(的子宮)』。
- 譬如前三天的經血量很正常，第四、五天開始消停後，過兩天又開始滴滴答答出現許多經血，這是不正常的現象。
- 除非發現少數快速長大的肌瘤（大約1～5%）時，通常就要以開腹或腹腔鏡手術切除之後，送病理化驗才能確診是否屬於惡性腫瘤（例如：子宮體肉瘤）。
- 在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「月經只來3天是否代表經血沒排乾淨，月經期間要怎麼吃，才能徹底將經血排出？」月經期間吃什麼食物，才能活血、有助經血排出，讓中醫師來解答。
- 在中醫治療骨盆腔反覆發炎或子宮內膜異位上，常常會使用清熱利濕的中藥，如八正散或四妙勇安湯，輕微的沾黏也可以透過針灸，但若是非常嚴重的沾粘，還是建議要透過西醫的開刀，將沾黏組織清除乾淨。
子宮內膜異位變幻莫測，其活性和卵巢荷爾蒙有關，同樣的病灶不經治療可能維持、改善或惡化，只見於生育年齡的女性，停經後婦女不會有除非是補充雌激素。 烏恩慈提醒，子宮肌瘤、子宮肌腺症、剖腹產傷口都可能影響子宮收縮，造成經血排出時間變長，雖然不會影響健康，但仍可靠收縮劑、手術、避孕藥、荷爾蒙療法，建議要到門診進一步諮詢。 子宮後傾經血排不出2025 烏恩慈在臉書粉專「烏烏醫師」發文指出，經血不會有排不出來的狀況。
子宮後傾經血排不出: 子宮後傾改善: 子宮後転症（子宮後傾後屈症）の基礎知識
從地板上的跪姿開始，將左腳向前移動呈現弓步，兩條腿應該彎曲呈90度角。 您應該從未想過，不良的站姿和坐姿，也是造成子宮後傾的元兇之一！ 當子宮內膜剝落形成血液流出體外，就形成月經，但若在剝落的過程中，跑到子宮腔以外的地方生長，在不正常的地方引發一連串慢性發炎反應，就是子宮內膜異位症，最常發生的部位是卵巢和骨盆腔。 子宮後傾改善 當子宮內膜組織逆流到卵巢裡面生長，就是俗稱的巧克力囊腫；而當子宮內膜組織逆流至子宮的肌肉表層，就是子宮肌腺症。 生活中常需熬夜、長期睡眠不足，加上時常抽菸喝酒應酬，導致生活壓力大的女性，罹患子宮肌瘤的比例偏高。
實際上月經期間是一個連續的過程，從內膜剝落出血開始，到新的內膜重新生長完成，不再出血，除了上述提到的子宮頸管沾黏，導致月經排不出來以外，經血是不會積在子宮腔內。 陳星佑副院長指出，子宮外孕在懷孕時才可能會發生，發生率大約1%～2%。 子宮外孕初期並無症狀；等到輸卵管破裂導致內出血，則為單側強烈腹痛，即使休息也不會緩解。 子宮肌瘤長在子宮內膜的位置，較易導致不正常出血、經血量多或經期過長。 想讓生理期更順利、確保經血暢通，女性朋友不光要從飲食上下功夫，少碰生冷、寒涼的食物！ 葉濡端中醫師指出，好朋友來時更要避免從事重訓、馬拉松等激烈運動；以及進行抬腿、瑜珈倒立等動作，才不會無意間造成經血逆流，增加罹患子宮內膜異位症的機率。
子宮後傾經血排不出: 子宮後位：症狀、病因及如何治療
骨盆腔發炎：女性骨盆腔腹膜、子宮、卵巢及周圍結締組織發炎，稱為骨盆腔發炎，若急性骨盆腔發炎轉變為慢性，則容易反覆發作形成慢性疼痛、不易受孕等現象。 小腹凸起絕對是大部分女生們的困擾，就算四肢纖細、瘋狂運動，腹部脂肪還是好難瘦！ 快來檢查看看是不是「骨盆不正」的原因，長期姿勢不良造成的骨盆不正、前傾，會讓下半身的肌肉附著在不正確的位置，造成脂肪囤積，小腹凸起的問題，所以想瘦小腹前，先檢查你犯了哪些NG動作，加上3招站姿訓練，消除小腹贅肉並不難。 彭成然醫師表示，雖然在沒有懷孕的狀況下，子宮韌帶的負擔及血液循環較不受影響，但若子宮後傾也可能會產生韌帶拉扯及血液循環不順暢，進而產生腰痠背痛、下腹痛或是增加痛經的機會。 子宮後傾改善 天生子宮後傾僅為子宮頸角度上的問題，並不會影響受孕，也不會加重孕期的不適，若是後天病因性所造成的子宮後傾，我們更應該將焦點著重於這些婦科疾病所造成的影響，而不是將子宮後傾視為原兇。
子宮後傾經血排不出: 月經排不乾淨＝經血少、寒底？中醫分3大體質＋食療讓你經期排清瘀血
背部平躺在地板，雙腿彎曲，腳掌平放在地板上、與肩同寬，雙臂輕放在身體兩側。 子宮後傾改善 子宮後傾經血排不出2025 簡單的方式可以居家自我檢測，先靠墻站立，後腦勺、肩部、臀部、腿部、後腳跟5點靠緊墻面，接著將手的四指並攏放置腰後，看一下腰部和牆面的距離。 前傾的人大多會維持前傾，而後傾的人有超過一半在受孕期又變成了前傾，所以一兩次的檢查發現子宮後傾並不代表什麼。 他們將348位不孕症婦女分為兩組：「患有」子宮內膜異位症組 V.S 「沒有」子宮內膜異位症組，兩組各174位。 其實影響到月經的因素十分複雜，包含近來現代人飲食習慣偏向外食，營養攝取不均衡、作息不規律、熬夜晚睡、壓力已成了常態，這些都有可能導致經期不順，可以養成以下五種好習慣，打造好體質。
子宮後傾經血排不出: 「經血沒排乾淨，積在子宮會長瘤…」婦產科醫師怎麼說
子宮後傾英文為Retroversion，從回答各位的問題以來，有數不清的人都問了我關於子宮後傾的問題，到底後傾子宮有沒有什麼影響呢？ 為了替各位解惑，我又從頭回顧了許多關於子宮後傾的研究論文，大多數是在討論肌瘤或別的婦產科問題，今天僅以其中三篇關於生殖力的影響跟各位說明。 如果以往都是正常血量，但幾次月經量都不足，甚至只用護墊就過完整個週期，並且伴隨著腹痛不舒服等，也需要諮詢醫師。 這種貓式伸展操可以鍛鍊腹肌和背肌、脊椎和骨盆四周的肌肉，矯正睡覺時歪斜的骨盆和脊椎以改善子宮後傾的狀況。
子宮後傾經血排不出: 子宮韌帶受傷
子宮後傾改善 平時每天練習「膝胸臥式」，雙膝與肩同寬跪著，胸部往下貼地，臀部翹高，此姿勢有助矯正子宮後傾的現象。 生理期期間不要穿高跟鞋，雖然高跟鞋不會演變成子宮後傾，卻容易造成子宮壓迫，加重腰痠背痛的不適，生理期最好改穿舒適的平底鞋。 子宮後傾經血排不出2025 貓式伸展操可以鍛鍊腹肌和背肌、脊椎和骨盆四周的肌肉，矯正睡覺時歪斜的骨盆和脊椎，以改善子宮後傾的狀況。 子宮是一個懸浮器官，透過子宮的韌帶與軟組織，懸掛在骨盆腔內，一般情況子宮體會呈現向前傾斜的角度，但當感染某些婦科疾病，就可能間接引發子宮體往後傾斜的症狀，也就是所謂的「子宮後傾」。 子宮內膜異位症：子宮內膜異位症並不是腫瘤，而是有功能的子宮內膜組織生長在子宮腔以外的部位，所引起的病變及症狀。
子宮後傾經血排不出: 子宮後位的常見症狀有哪些？
診斷上可以子宮腔鏡進行檢查，若有沾黏情況可以加以剝離，並輔以防沾黏玻尿酸或是水球防止再次沾黏。 若當經接受過子宮頸手術，也可能造成子宮頸管沾黏，導致經血無法排出。 但這種情形通常會有一些症狀如經痛或是腹脹或是經血滴滴答答的情況。 子宮內膜異位症為子宮內膜組織生長於正常位置外，最常見的為異位到卵巢生長，也會異位至輸卵管、骨盆腔、腹膜、腸子、子宮肌層等。 子宮內膜長在子宮腔以外的地方叫做子宮內膜異位症，長在卵巢上會形成一個囊腫狀的東西，囊腫裡面有陳年流不出去的經血已經變成巧克力色，所以叫做『巧克力囊腫』。 『巧克力囊腫』是子宮內膜異位症的一種，會造成排卵受阻不孕、痛經、及各種月經失調等症狀。
子宮後傾經血排不出: 子宮後傾改善: 腰酸背痛、難受孕？破解「子宮後傾」的常見迷思
經血量超過80cc為「經血過多」，但是「經血過少」比較難以定義。 臨床上如果經血來不到一天即結束，或是不需要使用衛生棉，這樣的情況真的就是「經血過少」。 子宮後傾經血排不出 但如果身體出現狀況，經血量突然增多，導致抗凝血酶原不夠用時，就會形成血塊，當血塊超過10元硬幣大、或比以往還要多時，就需要尋求幫助了。 而過多的經血，其實也會隨著體內代謝而排出，並不會隨著下個月新血一起出來。 身為女生的辛苦只有女生才懂，尤其大姨媽來臨時，心情往往也會跟著浮動，許多女性都會發生經期不規律、排放量忽多忽少的情況，亦或是有時月經只來不到三天，是不是就代表體內的經血沒有排乾淨，「髒血」殘留在體內，令人焦慮不安。 如果是由於長時間仰臥睡眠導致的子宮後位，建議平時要注意多俯臥休息，通過三到六個月的調整，另外搭配運動矯正子宮後位。
子宮後傾經血排不出: 月經出現血塊，其實是好事？
子宮外翻，大多在產後比較可能出現，不過發生率不高，大約兩千分之一至五萬分之一。 子宮後傾經血排不出 症狀與影響則為大量出血，因為子宮外翻會干擾產後子宮收縮，使產後不易止血。 一旦發生，醫師必須緊急徒手復位，將子宮推回去，並給予抗生素預防感染。 子宮外翻的患者，產後應多按摩子宮、並服用醫師開立的子宮收縮劑，以降低產後大出血的機率。 月經量少不等於排不乾淨，如果在經期後段，經血滴滴答答地流出血跡、血塊，或者是停了一兩天後又再來，就可能意味著子宮收縮不好，經血排出不順，容易造成「血瘀」。
泌尿婦科醫生陳穎賢醫生解釋，當子宮脫垂已經突出陰道口而對患者造成困擾（磨擦造成疼痛），醫生一般會建議進行手術治療。 長期經血逆流引發的骨盆腔內積血，也容易造成後天性子宮內膜異位症和結締組織沾黏，加重月經期的疼痛感，甚至平常也可能因腸蠕動而出現牽扯痛或腹痛。 輕微子宮後傾的患者（通常是先天性患者），並不會產生任何病徵，因此可能根本也沒發覺，自己有這個疾病；倘若是嚴重子宮後傾的患者，則會有月經量過多、經血排出困難、白帶量很多、腰痠背痛、小腹疼痛等症狀。 子宮後傾改善 子宮後傾經血排不出2025 更有少數女性，在生理期間會因為子宮後傾，導致經血逆流到骨盆腔，引起經痛及腹瀉，長期的經血逆流，會引起骨盆腔內積血。 長時間久坐於辦公桌前的人，骨盆到下腹部的骼腰肌會長時間處於彎曲的狀態，導致臀部肌肉失去彈力，使得骨盆往前傾斜。 這些異位的子宮內膜組織也會受月經週期影響而有增生、剝落、出血的情形，造成異位部位會有發炎、組織沾黏等現象。
子宮後傾經血排不出: 症狀與影響
孕期與剛生產完，盡量不要吃活血食物，例如：燒酒雞、藥燉排骨、當歸、含酒食物、薑。 張宇琪醫師指出，子宮內膜組織透過血液與淋巴擴散至其他地方生長，例如：子宮內膜擴散到子宮肌肉層生長，使肌肉層肥厚，就會形成所謂的子宮肌腺症。 子宮後傾改善 先平躺將一條腿彎曲抱膝、將膝蓋儘可能帶向胸部位置，另一條腿則伸直抬高、保持退步伸直狀態不要彎曲，兩腿交替做，動作要做確實。 此外，無關骨盆前傾或後傾，幾乎所有人的肩膀都有往內縮的習慣。
優德莎莉－妳的婦科保健專家專注婦科保健，以營養為核心讓女性做好日常調理，備孕、小產、暖宮、消化道保健等問題，都可以透過下方連結詢問。 （2.）腹部使力，使其往內凹陷，同時吸氣，慢慢地將上半身抬起，形成弓背的姿勢，此時要將意識放在腹肌上。 （3.）臀部高高地抬起，慢慢地一邊吐氣，一邊放鬆腹部的力量。
子宮後傾經血排不出: 患者可以諮詢醫生哪些問題？
中醫師蔡光前表示，其實月經來3～7天都算正常，整個月經週期的經血量約為10～80ml，衛生棉使用量為每天4～6片都在正常範圍內。 如果是第一天月經來潮的量就不多，第二、三天就變少，只要用護墊即可，或是整個周期只需用幾片衛生棉，就算是月經過少。 〔健康頻道／綜合報導〕許多女性會擔心經血流不乾淨或是排不出來，而特別去吃促進經血排出的食物；對此，禾馨婦產科醫生烏恩慈表示，月經血只是流得慢、流的時間長，並不會流不乾淨，或是排不出來，畢竟經血又不是排毒。 另外，她也提醒，經血流量少、流速慢時，可能會還沒流出來就被身體吸收，但不會變成肌瘤。
而在日常生活上，如果是先天的子宮後傾，並不需要治療，但是平時要好從良好的站姿、坐姿改善做起。 賴睿昕特別提到，平時的睡姿可能是引起子宮後傾的一個原因，長時間仰臥的女性也比較容易患子宮後傾。 在中醫治療骨盆腔反覆發炎或子宮內膜異位上，常常會使用清熱利濕的中藥，如八正散或四妙勇安湯，輕微的沾黏也可以透過針灸，但若是非常嚴重的沾粘，還是建議要透過西醫的開刀，將沾黏組織清除乾淨。
子宮後傾經血排不出: 子宮後傾怎麼辦？該如何改善？會不會影響受孕機率？一起了解正確的子宮後傾知識
在經痛這方面要注意的是，並非有經痛者就有子宮後傾的情形，子宮角度正常者也會因為前列腺素分泌過多而導致經痛，應該要說子宮後傾者經痛的比例比較高。 月經期間要將經血排乾淨，要以活血、養血為主，生理期應適量食用有輕度活血化瘀的食材，如生薑、紅糖及山渣等，也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 每次「大姨媽」來訪，伴隨而來的黏膩、不適感，總讓你恨不得盡早脫離她的懷抱？ 中醫師表示，經期來潮確實容易讓人感到身心不便，但聰明的女孩兒可千萬別錯過這個了解自身生理狀態的好機會。 使用荷爾蒙藥物、止痛藥物一定要遵循醫囑指示服用，不可擅自增加、縮減劑量，而服用抗凝血藥物的女孩，不可以因為可能會延長月經天數就擅自停止服用，若有任何問題都需與醫師、藥師討論。
從站立位置開始，雙腳分開與肩同寬，直視前方，想像您即將坐在椅子上。 當您的大腿與地面平行時，保持腹部收緊，背部保持中立姿勢 將骨盆稍微向前移動，將自己推回站立位置。 注意：須確保在下蹲運動中膝蓋不會越過腳趾，並記住在整個運動過程中保持背部處於中立位置。
子宮後傾經血排不出: 經血量時多時少
平時應建立良好生活飲食作息來穩定內分泌、荷爾蒙平衡，並降低經痛發生的機率，另外也可培養運動習慣，一方面可紓解壓力，一方面可幫助子宮收縮，若是有在服用藥物的女孩們，也要遵守醫生或藥師的服藥指示，努力讓月經天數恢復穩定喔。 子宮後傾經血排不出 女孩們若是發現自己月經天數有過長的情形，有一件事情是絕對不可以做的，那就是不可以覺得月經滴滴答答好久，好像是經血排不出來，就擅自使用會促進子宮收縮的中藥飲品/補品！ 若是在經期間隨意使用未知劑量、藥方的中藥飲品/補品，可能會影響子宮收縮，導致月經出血不止的情形。 藉由以上研究結果告訴大家，平時常聽到的子宮後傾姿勢、子宮後傾運動，大多是沒什麼效果，而所謂的子宮後傾改善也是不太必要的。 我們應該做的是找出真正讓你不適的病症，如：子宮內膜異位，針對病因做治療較能有效改善經痛、不孕症等等困擾。
正常女性子宮的大小約成人的拳頭般大，大部分是向前傾也就是微向膀胱方向傾斜，若是發現子宮底的角度往後向脊椎方向偏，則為後傾。 輕度的後位子宮一般無症状，嚴重者就會引起盆腔淤血、月經過多、經血排出困難以及白帶過多、小腹疼痛、腰酸背痛、肛門墜脹等症状，有些婦女甚至有性交痛或性交不適。 周宗翰中醫師指出，一般來說針對這類病友，多會透過使用具有清熱、利濕作用的四妙永安湯，或八正散等方劑，同時搭配適度的針灸來幫助調理。 子宮後傾改善 但若患者經超音波等檢測，確認有嚴重的沾黏問題，還是會建議其接受西醫手術，將沾黏組織加以清除、處理，以避免症狀持續惡化。
子宮後傾經血排不出: 建議的處理方式
如果不孕或反覆性流產，懷疑出現沾黏，醫師可能會藉由照子宮鏡與子宮輸卵管攝影來確診。 子宮後傾經血排不出 一旦確診為子宮沾黏，可以子宮鏡分開沾黏的部分，並裝設避孕器以防止沾黏，並視情況給予雌激素，促進子宮內膜修復，並在幾個月後再拿掉避孕器。 二、子宮腔或子宮頸管沾黏：若是曾經接受過子宮手術（如子宮內膜搔刮手術或流產手術），導致子宮腔發生沾黏情況，會使子宮內膜無法生長，經血量會變少，甚至沒有經血。
若異位至子宮後面且有沾黏的情形，則容易導致子宮後傾的發生。 骨盆腔內的子宮大多數情況下，子宮頸會向前傾、子宮體向前屈，但是有些女性骨盆腔天生結構不同，合併子宮韌帶較長，容易造成「子宮後傾」。 醫師指出，一旦發生子宮後傾容易引起沾黏，容易導致痛經或不孕。 及早診斷及早治療是最好的治療方式，可透過手術將患處清除，再搭配藥物治療。 子宮後傾經血排不出2025 預防方式為盡量保持合適的身心狀態，不要有太大的壓力（壓力是許多疾病很大的危險因子）、不要熬夜、適度運動，也建議如果有生育計畫的女性應盡早生育，讓卵巢在孕期得以休息，十個月沒有月經，有助於降低子宮內膜異位的發生率。 此外，女性朋友在月經來時採趴臥姿勢睡覺，一方面可以矯正子宮位置，一方面也有助經血自然流出，防止經血逆流。
子宮後傾經血排不出: 子宮收縮不良
若子宮的縱軸不變，整個子宮向後方傾倒，使子宮頸呈上翹狀態，即子宮後傾；若宮頸位置正常，僅宮體向後倒，稱為子宮後屈。 若是因功能性子宮出血、婦科疾病引起的月經天數過長，最重要的是配合醫師治療，將疾病治療好後，月經異常的情形也會隨之改善。 像是子宮肌瘤、子宮肌腺瘤、子宮息肉、子宮內膜過度增生、子宮頸糜爛、多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位等等，都可能造成經期、出血異常。 預防子宮後傾的方法：平時應注意體育鍛煉，特別是通過鍛煉增強骨盆腔內各對韌帶和盆底肌肉的張力，盡量不使它鬆弛。 同時，還應養成良好的排大小便的習慣，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而經常增加腹壓。 避免患慢性支氣管炎時，導致咳嗽時向下用力，睡眠時最好採取側臥位 ，避免子宮因重力原因倒向後方。
經血排出是靠子宮收縮的力量，並不是地心引力，且子宮、子宮頸、陰道一路暢通，除了陰道閉鎖，因為結構上的異常才會造成經血流不出，但這種狀況極罕見，否則經血是不會流不出來的，只會有流速上的差異。 子宮後傾經血排不出 張宇琪醫師表示，子宮肌瘤是一種長在子宮腔內外且發生率高的良性腫瘤，平均每10位女性中，就約有3人患有子宮肌瘤。 張宇琪醫師認為，攝取到比較多荷爾蒙的食物，也可能較容易產生子宮肌瘤，例如：雞皮、動物內臟、蝦卵、蝦膏、蟹黃、胎盤素、蜂王乳、月見草等，此外，身材比較肥胖的女性，產生子宮肌瘤的風險也可能會提升。 對此，葉濡端中醫師指出，若婦女發現生理期來潮時，經血出現下列4種變化，就要留意可能有經血排出不佳的問題。 子宮後傾經血排不出 子宮後傾經血排不出 子宮後傾是婦科一大問題，賴睿昕表示，子宮內膜異位症也是導致子宮沾黏到後側，引起子宮後傾，進而導致下腹悶痛的一大原因，且沾黏比較嚴重的時候，發炎及沾黏的牽扯會感覺更痛。 許多女性朋友都認為，經血是每個月該淘汰的髒血，每次都應該來7天才算正常，不然都會懷疑經血積在體內排不乾淨，會引發婦科疾病。
