很多人因為怕痛，而不敢在生痱滋期間刷牙，但口腔衞生欠佳，容易滋生細菌，反而會令痱滋加劇！ 小朋友生痱滋湯水 除了早晚刷牙後，飯後亦應刷牙或以清水漱口，保持口腔清潔，刷牙時亦應輕力一點，切勿過分用力，避免令口腔黏膜再次受損。 小朋友生痱滋湯水 坊間說進食芒果容易生痱滋，雖未有相關研究，但曾有研究發現，芒果含有消化口腔黏膜的木瓜蛋白酶（Papain），容易讓細菌入侵，因此進食芒果後最好立刻用清水漱口。
但是，香港人生口瘡的原因多屬寒熱夾雜或純虛證，因此不適合服用此類涼茶，否則痱滋會加劇。 要了解什麼人容易生痱滋，首先要了解口腔潰瘍 小朋友生痱滋湯水2025 （生痱滋）分為實證和虛證。 實證主要有心火上炎、脾胃積熱兩種分型，其實簡單來說就是熱氣。 兩種類型的病人也是熱邪上炎口腔粘膜，形成痱滋。 飛滋的白色部分是口腔黏膜出現疼痛的小潰瘍，邊緣鮮紅充血腫脹，常發生於頰、舌、口腔底或牙齦上。 一般來說，口腔潰瘍約8-10天左右會痊癒。
小朋友生痱滋湯水: 清熱食物 紓緩痱滋牙肉痛
而且由懷孕到分娩的階段，媽媽的腰部一直都受壓力，所以產後飲這款湯水可以補腎壯腰。 建議飲用時間是產後一星期，如果配料上不想用豬尾骨，可以考慮選擇烏雞代替。 茨實有健脾醒胃、袪濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。 鯇魚性溫，味甘，能補虛暖胃。 梁醫師表示，口瘡（即「痱滋」）和牙齦腫痛都是常見的口腔毛病。 口瘡，是口舌表面或牙齦上潰爛的傷口。
做法：把材料放到保溫杯，加入熱開水，蓋上蓋子焗20分鐘。 可以沖泡至味淡，最後把沒有溶掉的粉都吃掉。 一星期可以喝2-3次，飲用2星期為一個療程。 痱滋是一種復發性口瘡，通常在面頰與口腔軟組織出現，包含口唇與喉嚨的黏膜、舌面上等等，大小約1至2毫米左右。 初期會有口腔黏膜腫脹情形，接著長出橢圓形或圓形的小水泡；1天後，小水泡會開始潰爛，水泡邊緣變成紅色，中間處則呈現微黃或灰白色。 竹蔗有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱 ；蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效；青檸有潤喉殺毒功效，而且仲有助消暑解渴。
小朋友生痱滋湯水: 中醫認為痱滋與熱氣上火有關
註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，脾胃積熱、陰虛火炎、脾胃氣虛也會引發上述症狀。 她推介3款清熱解毒湯水茶療，以及9款有清熱功效的食物。 痱滋又稱口腔潰瘍、口內炎或口瘡。 在中醫學角度，生痱滋的原因分為「實熱」同「虛熱」。 坊間流傳多種醫痱滋解決方法，包括鹽敷、用鹽水漱口、飲涼茶、食奇異果、將蜂蜜塗於痱滋潰瘍處等等，孰真孰假，以下跟大家逐一拆解。 生「痱滋」雖然不是大毛病，但患處疼痛難忍，令人寢食不安，可能還伴有口臭。
- 乾貨經過切片曬乾或者先蒸熟再曬，降低寒涼，適合不同體質的人仕，更適合小朋友飲。
- 清下身體入面的濕氣，人都醒神點。
- 生痱滋（又稱口瘡）幾乎人人試過，如果生在舌根或牙肉位置不但食不知味，更是說話也痛不欲生！
- 有清熱解毒、消暑的功效，特別是夏天容易心火盛，更容易生痱滋。
- 如果受不起痛苦，亦可以用一茶匙鹽加暖水沖成一杯濃鹽水，早晚潄口一次，鹽可帶走痱滋及口中粘液的細菌，同樣可以加速治癒痱滋，如果情況嚴重，可以一天潄口多次。
- 香港營養師學會認可營養師吳耀芬（Kathy）指，多進食含維他命B雜、C的食物可助口腔黏膜癒合，並促進細胞的新陳代謝，加快痱滋癒合。
臨牀上我常用半夏瀉心湯這條中藥處方去處理寒熱夾雜型的口腔潰瘍，此方既能健運動脾胃氣機，又能清上焦虛熱，有效舒緩口腔潰瘍，但需要由註冊中醫師按照體質處方。 蜂蜜療傷用一茶匙蜂蜜敷在痱滋表面約 15 分鐘，切記不要用清水潄口。 每日敷幾次可以有效止痛，亦有效清熱解毒，加速痊癒。 很多人認為生痱滋很小事，但如果你的痱滋在2星期內仍未癒合便要小心！ 因痱滋一般情況下會於7至14天內痊癒，假如它2周以上仍未癒合或經常出現，並在痱滋周圍有硬塊，則有罹患口腔癌的可能，別擅自以痱滋膏塗拭了事。
小朋友生痱滋湯水: 預防痱滋的3大要點
有些人可能由於精神緊張、內分泌失調、免疫功能紊亂，或者平日過食煎炸、燥熱食物，會經常生痱滋，很影響日常生活。 小朋友生痱滋湯水 玄參味甘微苦，清熱瀉火能力强，又能養陰生津，對咽喉腫痛、生痱滋皆有益；配合清心潤肺之麥冬，及清熱潤燥之羅漢果同煮，對經常生痱滋患者很有幫助。 用料是：玄參3錢，麥冬3錢，羅漢果1/4個。 小朋友生痱滋湯水2025 做法：將材料洗淨，用4碗水煮半小時即可供服。
溫馨小提示：含Chlorhexidine的漱口水不宜長期使用，醫生不建議使用超過2星期。 在中醫角度，蜂蜜有清熱解毒、補中益氣、養陰潤燥的作用，但各人體質不同，如果脾胃溼熱過盛人士就不宜用此方法處理，建議找註冊中醫師先辯證。 補充維他命 B 雜維他命 B 雜有助促進黏膜細胞健康，所以平日多進食含豐富維他命 B 群的食物如麥皮、紅米、花生等，同樣可以減低生痱滋的機會。 另外，維他命 B2 和維他命 B6 對預防和治療口腔炎同樣有效，因為維他命 B2 具有保護黏膜的作用，而維他命 B6 就則可以保護皮膚健康。 坊間流傳只要連吃5個奇異果，翌日就能治癒痱滋，其實奇異果真的可以幫助治癒痱滋。 中醫師潘健燊指，奇異果內含豐富維他命C，有助增強抵抗力及加快傷口癒合。
小朋友生痱滋湯水: ~ 小貼士: 圖中的是天然紫花果.生痱滋時可以用濃鹽水加茶葉潄口,每星期吃1~2次豬肝或雞肝湯,多吃些紅米飯或麥皮粥,以補充維生素B,有助舒緩及消除症狀.
假如你還未找到好方法踢走口瘡，就要留心註冊中醫師潘健燊及梁尹倩為大家分享的5款預防痱滋湯水食療。 小朋友生痱滋湯水 值得注意的是，飲食不均、缺乏維他命B (B1、2、6、12)、鐵質、葉酸及鋅等重要營養素時，也會導致痱滋，尤其小朋友常有偏食情況，爸媽更需留意。 印度椰子有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。 栗子就有助補脾健胃，再加埋果皮同百合一齊煲，對潤肺止咳好好。 小朋友生痱滋湯水 最後湯水既有超香椰子味之餘，又有少少栗子味。
小朋友生痱滋湯水: 生飛滋解決方法8. 蜂蜜療法
一說起痱滋，相信不少人均認為是熱氣所致，究竟中醫如何看待痱滋問題？ 今次請來註冊中醫師何肇婷講解痱滋四大證型及相關治療，同時推介1款湯水助改善。 淮山一般有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶功用，對於脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、下肢痿弱、消渴尿頻、帶下白濁等徵狀有很好的治療作用。
小朋友生痱滋湯水: 什麼人容易生飛滋？
現代研究發現淮山具有幫助消化、止咳、祛痰、抗敏和降血糖等作用。 蓮子有交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕等功能，被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。 蓮子中的鈣有「天然神經穩定劑」之稱，可與鎂離子維持平衡，鬆弛神經，緩和情緒，調節心跳與肌肉收縮，還可改善經前症候群。
小朋友生痱滋湯水: 中醫：涼茶飲得多容易生痱滋 8種舒緩痱滋食物推介｜食是食非
坊間流傳只要連吃5個奇異果，翌日就能治癒痱滋！ 就是綠色哪種且全熟了的奇異果，原個吃掉，或是攪拌成果泥吃均可。 原來奇異果含有豐富的維他命C，有助膠原蛋白合成，保持血管彈性，加速皮膚創傷的癒合，維持口腔粘膜及牙肉健康。 而在中醫的角度，奇異果具清熱生津的作用，有助治療因熱氣而產生的痱滋。 不過此偏方效果因人而異，未必適合所有人，加上奇異果性寒，不建議脾胃虛寒的人士吃太多。
小朋友生痱滋湯水: 冬至2023湯水食譜｜中醫推介3款 止咳化痰潤肺＋滋陰排毒＋緩解鼻敏感
基本上大部分材料都可以在濕貨店或山草藥店有售，有部分街市花檔都會可以買到。 味道就帶點甘甘甜甜，比起只落青欖桔餅，多了一份龍脷葉味道，所以都尚算不錯。 即晚飲三大碗，咳就仍然有，不過飲完喉嚨舒服不少，起碼減少痕痕癢癢的感覺。 多喝水 痱滋是源於細菌在新陳代謝中會釋放酸性物質，破壞口腔黏膜而成。 而人的唾液屬於鹼性，多喝水可以有助口腔保持足夠的唾液，從而幫助中和破壞黏膜的酸性物質。 有清熱解毒、消暑的功效，特別是夏天容易心火盛，更容易生痱滋。
小朋友生痱滋湯水: 食譜詳情即睇：龍脷葉石黃皮青欖 止咳湯
而為糖份會加劇炎症，減慢復原速度，當痱滋還未癒合時，盡量避免進食含有糖份的食物及飲料。 另外，芒果、菠蘿及木瓜含有消化口腔黏膜的木瓜蛋白酶，令口腔受損傷，增加生痱滋的機會，進食後應該立刻用清水漱口。 雖然痱滋沒有特定成因，但口腔中的細菌會釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜，導致痱滋產生。 使用含有Chlorhexidine（氯已定）成分的殺菌漱口水，或以棉花棒將漱口水點在痱滋痱滋患處，能抑制細菌，鎮靜口腔炎症。
小朋友生痱滋湯水: 去痱滋湯水食療1. 馬蹄茅根湯
~ 小貼士：此茶對煙酒過度而引致聲音嘶啞、咽乾 口渴均有效。 羅漢果宜揀選搖之不響，皮色均勻明亮者為佳品。 食奇異果 奇異果含有豐富維他命 B 和他命 C，有助膠原蛋白合成，保持血管彈性，加速皮膚創傷的癒合，維持口腔粘膜及牙肉健康。 而中醫角度，奇異果則具有清熱生津作用，可以有助治療因熱氣而產生的痱滋。 亦有研究指出，口腔衛生較差、經常進食熱氣食物如薯片的人，同樣屬高危一族。 坊間流傳只要連吃五個奇異果，翌日就能治癒痱滋，其實奇異果真的可以幫助治癒痱滋。
小朋友生痱滋湯水: 經常生痱滋是甚麼原因？這款水果能治好痱滋😲中醫推介2款痱滋湯水
夏天容易熱氣，所以都要即刻煲些清熱生津涼茶清清熱，其實這個雪梨水的味道與普通雪梨薏米水差不多，不過就多少少淡竹葉的香味，入口都幾清甜，冷藏後更好喝。 雪梨可以生津潤燥及清熱化痰等功效；蘆根清熱生津，除煩止嘔；薏米就有美白及清熱排毒的功效，而且對利水祛濕同埋去水腫都有非常好的作用；淡竹葉功效清心火，除煩熱，利小便。 市面上的去痱滋涼茶多屬清熱解毒類中藥處方， 小朋友生痱滋湯水2025 例如五花茶，夏枯草，廿四味等，只適合純實熱型的痱滋病人。
小朋友生痱滋湯水: 【幼兒熱毒】生痱滋出眼屎別亂飲涼茶 中醫推介兩款茶療助幼兒清熱毒
最好不要用來炒菜，可用來放湯或灼熟來吃。 小朋友生痱滋湯水 如果湯水內有藥材成分有什麼要注意? 小朋友生痱滋湯水2025 因應個人體質，大家記得煲之前了解下自己，或者問下相熟中醫/藥材店職員。
小朋友生痱滋湯水: 食譜詳情即睇：赤小豆粉葛鯪魚湯 暖胃潤肺降骨火 止咳化痰
根據衛生署資料，痱滋會導致口腔黏膜腫脹。 痱滋開始時是橢圓形或圓形的小泡，一天後其邊緣會變成紅色，中央則呈微黃或灰白色，並形成微凹的潰瘍。 當進食辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物，患者會更感疼痛，唾液也會增多。
小朋友生痱滋湯水: 清熱湯水茶療
建議飯後以淡鹽水或濃茶潄口，可起溫和的消炎殺菌作用。 不建議用強勁的潄口水，因為無論是好菌還是壞菌都會殺掉，而且會刺激黏膜，有機會令痱滋惡化。 另外不要經常用手、或不小心以牙刷碰到痱滋。
小朋友生痱滋湯水: 做法: 將材料洗淨,無花果切片;全部材料用5碗水煮成2碗即成.
蓮子所含的鋅能協助抗氧化，活化大腦機能，對改善壓力造成的記憶力與專注力退化有益。 蓮子可清心火、除煩熱、養心安神，可治暑熱心煩不眠之症。 到現在為止，並未有研究指出痱滋的主要成因，但口腔衛生不佳，缺乏維他命，口水分泌不足都會促使痱滋形成。 痱滋大多數都會在一星期內癒合，若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，有可能是口腔癌的先兆，必需要見醫生，不容忽視 。 小朋友生痱滋湯水2025 生痱滋（又稱口瘡）幾乎人人試過，如果生在舌根或牙肉位置不但食不知味，更是說話也痛不欲生！
