今日（4日）上午9時43分，一名30歲菲律賓籍男子，倒臥在大浪灣道10號屋內一房間，身旁遺下一柄切肉刀，同事發現後連忙致電報警。 救援人員到場時，事主喉嚨及胸口受傷，大量流血，隨即替他急救，並送往東區醫院搶救。 消息指，事主在上址單位任職園丁約5年，近日因思鄉悶悶不樂。 僱主曾帶他看醫生，並已盡快安排他放假，原定周日（6日）回鄉。 今早事主的女友未能聯絡他，於是聯絡事主的同事，要求他查看事主的情況，其同事之後發現他用刀自殺，喉嚨及左胸分別有10厘米及3厘米傷口。 負責人將場館命名為「Camp Four」，也是希望能夠讓大家能夠記得抱石的起源。
- 南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉台14甲線18K~41K+533(翠峰至大禹嶺)，3日19時實施預警性道路封閉，視風雨情況開放通行。
- 另外更設有其他設施，如6.5米高的滑梯、抱石區和飲食區等。
- 石澳是香港最受歡迎的海灘之一，海邊配備了充足的更衣室和淋浴室，並設有遊樂場及燒烤區，為大家提供方便。
- 每幅石牆都有不同的角度和斜度，適合初學者和攀石經驗豐富人士。
- 石澳後灘與大頭洲間有一道狹窄的粉藍石橋相連，此橋又被稱作「情人橋」。
- 惟為確保運行安全，颱風期間部分路段若風速、雨量過大，達到運轉限制標準時，列車將採取行車速限，如因此延誤預定到站時間，屬天然災害因素，不適用延遲退費規定。
台鐵局表示，因平溪、深澳線因雨量超過預警值並持續有零星落石，考量行車運轉及旅客安全，明(4日)周五中午12時前停駛。 日本航空 日本航空於8月3日、4日與5日航班異動，6航班取消，7航班延誤起飛，最長將延誤23小時20分。
石澳攀石: 室內攀石場2. Hong Kong Climbing Park
Kizuna Climbing於今年5月開業，由「Mike導」親自主理，店名的「Kizuna」是「羈畔」的日文，取此名是希望能夠透過抱石運動，助人建立牽絆與連繫。 場館佔地3,800呎，石牆以黑白色為主調，與不同顏色的石塊形成強烈對比，也充滿和風情調。
如需進場觀課必須登記及繳付每位HK$100陪同費。 未經本公司同意，學員不可於課堂期間錄音、錄影或拍攝。 而本會有權使用學員上課及訓練照片及動態影像作宣傳用途。 為免發生意外，所有學員在課堂前或後都不能在場內攀爬。
石澳攀石: 香港攀石場合集｜全港7大室內攀石場推介 新手都玩得＋最平$130玩一日
「尚山岩館」於11月初正式開始營業，由3位熱愛攀石的山系運動型男開設，創立「尚山岩館」除為攀石愛好者提供場地練習外，也想提供一個舒適空間讓志同道合之士相聚及休息。 因此場內上層近窗位置有一排高枱及高凳，客人可坐在上層飲咖啡、看書、上網等，負責人更有意將上層打造成相展、瑜伽班或兒童攀石場。 兒童攀石課程共分8個等級，由專業運動員編制。
攀石運動大量使用手部力量，因而運動傷害集中於手指、手腕、手肘及肩部等部位。 由於文化差異及專業知識的深淺，外界也可能會把行山、上山、登高、攀山、運動攀登或傳統攀登等，合併稱為登山運動。 在約1970年前攀石一直屬於登山的一部分，目的只是為了克服登山過程中的困難。 直到1970年之後，在法國，攀石真正變成一項獨立運動。 JUST CLIMB 精英隊目的是為重點發掘及培養新一代攀石運動員，照顧各凖運動員心理及生理，作出合適的調整及訓練，以迎接將來各項本地及海外的攀石賽事。 精英隊隊員可獲專為運動員特設的訓練，亦有機會代表 JUST CLIMB 參加各項公開賽。
石澳攀石: 香港代表隊成員分享技巧及經驗
攀登設施高15米、闊12米，是愛好運動攀登人士理想的訓練場地。 荃灣體育館（地址：荃灣永順街53號）的戶外運動攀登設施高15米、闊12米(共設有5 條攀登路線)，是攀登愛好者的理想訓練設施。 這個戶外運動攀登設施設於圓洲角體育館(體育館地址：沙田銀城街35號)。 攀登設施高14米、闊12米，是愛好運動攀登人士理想的訓練場地。 這個符合運動攀登國際比賽標準的戶外運動攀登設施設於調景嶺體育館(體育館地址：將軍澳翠嶺路2號)。 攀登設施高12米、闊12米，是愛好運動攀登人士理想的訓練場地。
攀爬者需要運用上半身的肌肉去支撐身體的移動，非常講求核心肌肉力量，而在過程中心率也會上升，所以能夠有效地提升肌肉耐力，並且增強心肺功能。 抱石（Boukdering）是一項由登山引伸出來的運動，既可以在戶外大型天然石進行，亦可在室內人工抱石場進行。 石澳攀石2025 鰂魚涌室內攀石場Verm City最近聯乘Angry Bird，除了將攀石場佈置成Angry Bird天地，更設Angry Bird攀石牆，攀石之餘也可打卡。 活動每個時段為90分鐘，開始前會有教練講解正確玩法和安全做法，之後就可以去玩喇。 場內亦有一般的攀石和抱石區域，亦有訓練位置，玩家藉此瞓練指力和臂力，更有飲食區，可以買小食和飲品。 台中市和平區台8線74K+500~80K+000(新佳陽到梨山)，3日19時實施預警性道路封閉，視風雨情況開放通行。
石澳攀石: 場地及設施
這個戶外運動攀登設施設於保榮路體育館(體育館地址：新界上水百和路19號)。 攀登設施高12米、闊9米，是愛好運動攀登人士理想的訓練場地。 場地面積合共9,600呎，設有4個攀爬區，路線難度橫跨V0到V10，每星期更會為各區域更換路線。 Crux 石澳攀石 Boulder Gym亦有新手抱石班及運動攀登兒童班，照顧不同族群的需要。 《東森新媒體ETtoday》整理交通異動懶人包供讀者參考。
石澳攀石: 室內攀石場5. GoNature Climbing
兆麟體育館（地址：屯門兆麟街19號屯門兆麟政府綜合大樓2-5樓）的戶外運動攀登設施高15米、闊12米，是攀登愛好者的理想訓練設施。 石澳攀石 石澳攀石 The Player Climbingym位於美孚，距離地鐵站只有5分鐘的路程，交通非常方便。 抱石場的難度分為V0-V7+，場內有多個不同斜度的攀石牆，不論是新手還是有經驗的人，都可以找到適合自己的路線。 民航局表示，受卡努颱風影響，今日國內線取消80架次、延誤9架次，國際暨兩岸航線取消46架次、延誤1架次。
石澳攀石: 運動員心理素質調整
這個戶外攀登設施設於順利邨體育館(體育館地址：九龍觀塘順利邨道33號)。 石澳攀石2025 攀登設施高12米、闊17米，是愛好運動攀登人士理想的訓練場地。 這個戶外攀登設施設於石硤尾公園體育館(體育館地址：九龍深水埗南昌街290號)。 攀登設施高15米、闊16米，是愛好運動攀登人士理想的訓練場地。 這個戶外攀登設施設於天暉路體育館（體育館地址：天水圍天瑞路63號）。
石澳攀石: 新手抱石班
場內設有多道室內抱石牆，難度由V0-V6 ，牆下擺放了厚墊，做足安全措施！ 石澳攀石2025 GoNature Climbing位於觀塘，地點方便，佔地6,500呎。 石澳攀石 每幅石牆都有不同的角度和斜度，適合初學者和攀石經驗豐富人士。 如有興趣，也可以參加由專業教練授課的攀石課程。 台鐵局表示，自發布海上颱風警報起至解除海上颱風警報止，購買上述期間內各級列車車票之旅客，可自乘車日起一年內，持未經使用之車票至各車站辦理退票，免收手續費。 Kizuna Climbing主要分為成人及小童兩個攀爬區，並劃分了0至4共五個級別的難度（即相等於V0至V8及以上的難度等級）。
石澳攀石: . 觀塘 GoNature Climbing Gym
Just Climb提供攀石課程，對攀石有興趣的你，可以報名參加。 若果大家經常都會攀石，可以考慮購買Just Climb的月費套票。 Just Climb 位於屯門的分店鋪面開陽，設有多塊落地大玻璃，透光度十足。 室內環境裝潢簡潔，洗手間及更衣室乾淨整潔，提供攀登鞋借用服務。
石澳攀石: 室內攀石場4. Just Climb
民安隊今日（8月3日）在社交平台表示，應警方要求，繼續在大浪灣道龍脊一帶協助搜索失蹤男子，人員根據掌握資料制定計劃部署，並擴大搜索，期望能尋回失蹤人士。 據民安隊的圖片可見，搜救人員攀爬石崖，沿隙搜索。 條款及細則︰– Go Nature HK ltd在收到入數資料後，將回覆並確認報名成功。 – 如報名參加本公司任何課程後未能出席，本公司恕不退還學費。 – 如需更改課堂日期或時間，必須於課堂前48小時通知，每次更改本公司將收取每位港幣$100作手續費，請參加者報名前確保能出席報讀課程的日期。 – 本公司所有活動費用一概不包括個人保險，如有需要，請自行購買。
石澳攀石: 抱石好處3. 訓練心理質素
石澳後灘與大頭洲間有一道狹窄的粉藍石橋相連，此橋又被稱作「情人橋」。 橋後有一石路，沿石路可走上大頭洲的仿古觀景亭，可望向無邊大海[3]。 石澳攀石2025 石澳攀石2025 該橋在2018年9月強颱風山竹吹襲香港期間遭摧毀[4][5]，其後修復後於2021年4月對公眾重開[6]。
另外，立榮航空明(4日)國內線航班8架次取消，華信航空國內線也有4架次取消；國際線部分，星宇航空加派A321neo疏運滯留在沖繩的旅客。 位於沙田的Hong Kong Climbing Park設有玻璃天花讓陽光透入室內，令大家如置身戶外一樣。 場內包括了多個園區，如高牆區、抱石區等。 為配合不同人士的程度，場地分為了初階、中階和高階。 最特別的是極限忍者園區，區內設有10個關卡，考驗攀爬者的體能。 位於鰂魚涌的室內攀石場Verm City的Clip N Climb近日就與蠟筆小新聯乘，將攀石場打造成小新天地，擺放了很多小新的擺設，更將攀石場重新佈置成小新的主題。
學員在攀爬過程中可以發揮思考力、鍛鍊判斷力及專注力，並提升他們的自信心及獨立解難能力，勇於面對各個挑戰。 同時，在課堂中增強與同輩之間的信任，培養團隊精神。 課程教授小朋友攀爬技巧，同學間互相支持，培養責任感、提升專注力、克服困難及失敗等各種經驗。 從攀石運動訓練四肢的協調性及反應力，加強身體的靈活性，啟發幼兒的潛能和感受攀爬樂趣。 44歲男子鄭偉文上周日（7月30日）前往石澳一帶後，至今音訊全無。 連日來，消防聯同民安隊人員，在大浪灣道龍脊、砵甸乍山徑、馬塘坳、草堆灣及歌連臣角一帶的山頭叢林和海灘搜索。
石澳攀石: 場地設施
卡努颱風龜速推進，暴風圈今晚觸陸，台鐵今(3日)下午宣布，因平溪線、深澳線出現大雨，且有零星落石，將延長至今午夜前全面停駛，其他路線則正常行車。 與攀石相比，抱石線路一般較短，每條線路只有4-6個動作。 不過抱石難度較高，不同的牆身角度、岩點造型及放置方向會直接影響每條線路的難度，攀爬者於攀爬過程中需要不斷思考，運用自己的攀爬技巧和能力來完成線路。 卡努颱風暴風圈逐漸進逼，台鐵平溪、深澳線雨量超過預警值，且出現零星落石，台鐵今（3日）上午11時許緊急宣布，考量行車運轉及旅客安全，平溪、深澳線中午起至晚間18時停駛。
