不過，在去年8月，Tiffany宣布離巢TVB，結束短短兩年的主持生涯，因仍是大學生的她仍心繫運動，並希望在運動方面有更高成就。 她指田徑場空間較大，選手人數不算多，參加者和入場者事先留意身體狀況、緊守防疫措施下，其實很安全，盼政府能陸續重啟本地賽。 媽媽以前是左邊跑，我是右邊跑，她會改變自己，從右邊教我，分享以前的經驗，我也會教導她跳高最新的資訊。 邓伊程（英语：Tiffany Tang Yi Ching，1999年10月12日—），香港女子跳高运动员[4]及意见领袖，曾为无线电视旗下 big big channel 艺人，现为邵氏兄弟艺人。 兩年前18歲的我鼓起勇氣踏出comfortzone加入「後生仔」大家庭的那一刻至今仍歷歷在目
【體路陝西直擊】「第十四屆全國運動會」今日（21日）於西安奧體中心舉行田徑次日賽事，率先由香港女子跳高紀錄保持者楊文蔚養傷兩年後再戰大賽，可惜在3次試跳1米80未能成功下，她最終以1米75位列第15，未能造出預期成績。 邓伊程出生于小康之家[注 鄧伊程 1]，父母均是前田径运动员（母亲为跳高选手）[5]，胞妹邓亦程也是一名游泳运动员[6]。 她拥有大提琴兼钢琴8级资格（小六时考取[5]），曾就读拔萃女小学和拔萃女书院，在学期间已开始参与多个学界比赛（小学时代为短跑选手，至中一才转投跳高项目[5]），项目包括跳高及游泳，并获选入香港田径队，参加全国青年运动会[7]。
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而且，佢仲要做三項鐵人運動，又游泳，又單車，又長跑，普通人真係搞唔掂。 原定本月10日及11日舉行的田徑測試賽，因未能取得相關政府部門許可，賽前一天宣布延期，直至今日（31日）終在疫情尚未完全褪卻下上演。 港隊跳高女將鄧伊程（Tiffany）相隔近9個月重返賽場，雖然未能突破1.73米個人最佳成績，但仍以1.70米取得第一。 媽媽知道我不開心，她從來沒有強迫我練習，要求我跳得多高，感恩她無時無刻支持我，希望媽媽一直在這個旅程中陪伴我成長，以後每場比賽都在。 楊文蔚，身形高挑，1.7米嘅優勢，令佢不論喺運動，又或者模特兒工作方面，都如魚得水，取得佳績。
2020年7月31日，她與無綫電視合約結束，原因是為了備戰杭州亞運會組委會競賽部主辦的《2021年亞洲田徑錦標賽》，專注訓練跳高項目[15]。 2021年7月，她與鄧家禮一起為 ViuTV 主持2020年東京奧運節目《運動有團伙（粵语：運動有團伙）》；同年9月首次參加《中華人民共和國全國運動會》[16][17]。 鄧伊程2025 隨後9月，鄧伊程便加入無綫電視 J2 清談節目《#後生仔傾吓偈》，成為其中一位意見領袖[12][13]；2019年4月於《ASICS香港田徑系列賽 系列賽三》裏，以1米72成績奪得女子跳高冠軍[14]。 2021年7月，她與鄧家禮一起為 ViuTV 主持2020年東京奧運節目《運動有團伙（粵語：運動有團伙）》；同年9月首次參加《中華人民共和國全國運動會》[16][17]。
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佢細細個已經係一條美人魚，連續四屆代表柏克萊大學出戰NCAA大學泳賽，幫咗學校攞埋兩屆大學冠軍，認真犀利。 16歲，已經代表香港出戰2008年奧運，之後佢幾乎每年都有參加大型比賽，多次奪得獎項，打破香港最快紀錄。 除咗運動出色，佢亦都參演過《春嬌救志明》、《守護神之保險調查》，真係多才多藝。 【體路專訊】正於多哈舉行的第一屆亞洲少年田徑錦標賽再傳佳績，香港代表隊黃沅嵐在女子跳高以1.71米為香港奪得銀牌，隊友鄧伊程在同一項目以1.68米只獲第4名，而兩人雙雙打破個人最佳成績。 這位香港跳高紀錄保持者經歷近2年養傷後，今日（20日）終於在「季前田徑測試賽2021」上復出，以短程起跑跳出1米62。 不過女子跳高比賽以鄧伊程最搶鏡，今日成功躍過1米77，刷新個人最佳成績（PB）。
田總實施一系列防疫措施，包括閉門作賽、只限預先登記採訪的傳媒、選手、教練、裁判及田總職員分開閘口出入場，進入運動場時需量度體溫及填寫健康申報表。 鄧伊程 【體路陝西直擊】上屆天津全運中，年僅16歲的張靜嵐在師姐楊文蔚帶領下完成首次全運。 鄧伊程2025 曾淑雅及鄧伊程都是TVB節目《姊妹淘》的主持，但鄧伊程早前宣布結束兩年TVB主持生涯，專注跳高訓練。 兩位美少女昨日相約去行山，由屯門港鐵站出發，行到杯渡路的盡頭，接麥理浩徑上山，至分岔口轉左，行屯門徑，前往著名打卡勝地「彩虹欄杆」。 愛挑戰的Tiffany自小除了嘗試不同運動，更有參加多個興趣班，小六時已考取了大提琴及鋼琴8級。
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楊文蔚出身草根，14歲開始嘗試跳高運動，好快俾教練睇出佢嘅天份，發掘咗佢，加以專業培訓。 佢曾經遇到瓶頸，但無阻佢前進，鍛煉體能，最終得到突破，之後多次比賽打破前人記錄，2017年亞洲田徑大獎賽仲攞埋金牌。 21歲的鄧伊程與兩名對手鍾慧欣、林驪珊爭逐， 近年轉了跟楊文蔚的專任教練溫達勇訓練，鄧伊程的個人最佳是去年於系列賽創下的1.73米。 三人跳過起跳高度1.60米後，Tiffany與鍾慧欣在第一跳順利跳過1.65米，其後二人在第三跳才跳過1.70米。
- 邓伊程出生于小康之家[注 1]，父母均是前田径运动员（母亲为跳高选手）[5]，胞妹邓亦程也是一名游泳运动员[6]。
- 佢細細個已經係一條美人魚，連續四屆代表柏克萊大學出戰NCAA大學泳賽，幫咗學校攞埋兩屆大學冠軍，認真犀利。
- 2020年7月31日，她与无线电视合约结束，原因是为了备战杭州亚运会组委会竞赛部主办的《2021年亚洲田径锦标赛》，专注训练跳高项目[15]。
- 【體路陝西直擊】「第十四屆全國運動會」今日（21日）於西安奧體中心舉行田徑次日賽事，率先由香港女子跳高紀錄保持者楊文蔚養傷兩年後再戰大賽，可惜在3次試跳1米80未能成功下，她最終以1米75位列第15，未能造出預期成績。
- 【體路專訊】第七屆全港運動會田徑項目，於5月18至19日，一連兩天在灣仔運動場舉行。
Tiffany小學就讀拔萃女小學，中學畢業於拔萃女書院，現時就讀香港浸會大學體育及康樂管理系學士。 小學時的Tiffany一直是短跑選手，曾經想嘗試跳高，但老師一口拒絕，「留機會給其他同學，有人比你高，你先專心練習跑步。」但在一次運動會上，她膽粗粗報名參加跳高，練習數節課後愛上跳高，中一時決定轉戰跳高。 鄧伊程的父母也都是田徑好手，媽媽曾是跳高運動員，所以自然的母親成為她最棒的教練。
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鄧伊程出生於小康之家[註 鄧伊程 1]，父母均是前田徑運動員（母親為跳高選手）[5]，胞妹鄧亦程也是一名游泳運動員[6]。 她擁有大提琴兼鋼琴8級資格（小六時考取[5]），曾就讀拔萃女小學和拔萃女書院，在學期間已開始參與多個學界比賽（小學時代為短跑選手，至中一才轉投跳高項目[5]），項目包括跳高及游泳，並獲選入香港田徑隊，參加全國青年運動會[7]。 「第五十五屆大專周年水運會」早前於假香港體育學院游泳池舉行，浸大運動員取得15年來最佳成績，令人鼓舞。 大專比賽水平每年提升，他說場中有不少具實力的對手，讓他推動自己更積極作賽。
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鄧伊程擅長跳高同游水，參加過唔少學界比賽，之後入選香港田徑隊，2015年代表香港參加全國青年運動會跳高項目。 人稱香港「籃球女神」，方泳琳至少已經鍾愛籃球，最叻係射三分波，球技相當唔錯。 佢由中一已經開始打籃球，仲做過香港女子籃球隊悠悠嘅隊員，參加過唔同比賽，真係身經百戰。
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前TVB藝人、節目《#後生仔傾吓偈》前核心主持之一鄧伊程（Tiffany）自小醉心於運動，尤以跳高及游泳成績最為突出。 空手道運動員，劉慕裳，亮麗嘅外表之下，邊個會估到佢係一位出色嘅運動員，2016年最高排名係世界第三名？ 劉慕裳喺16歲開始，已經代表香港參加世界各地唔同嘅國際大型比賽，直至2015年，佢正式成為全職嘅空手道運動員。 咁多年之中，佢嘅運動成就出色，打敗過世界冠軍，為港爭光，力證香港體壇實力。 鄧伊程（Tiffany Tang，1999年10月12號—）係香港女子跳高運動員，同時係香港浸會大學體育及康樂管理副學士學生，亦曾經係無綫電視旗下Big Big Channel其中一位KOL。 歐鎧淳 Stephanie 鄧伊程 Au，香港目前多項捷泳及仰式紀錄嘅保持者。
鄧伊程: 鄧伊程
眼前充滿陽光氣息的Tiffany從小是運動健將，你聽說過、未聽過的運動她都曾經挑戰，在不同的運動場留下痕跡，但跳高及游泳表現尤為出色。 Tiffany上月在「季前田徑測試賽2021」上最搶鏡，狀態大勇，成績比師姐楊文蔚搶鏡，成功躍過1米77，刷新個人最佳成績（PB）。 鄧伊程（英語：Tiffany Tang Yi Ching，1999年10月12日—），香港女子跳高運動員[4]及意見領袖，曾為無綫電視旗下 big big channel 藝人，現為邵氏兄弟藝人。 Janet 謝琬婷，佢唔係專業運動員，但一樣有專業運動員嘅精神、毅力。 佢本身係資深嘅空姐，同時又係模特兒，睇落呢兩份職業本身都好忙，但再忙再無時間，都阻擋唔到佢熱愛運動嘅決心。
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2017年仲簽約做埋藝人，身兼藝人同籃球運動員兩個方向，「籃球女神」真係當之無愧。 她運動天賦高，在學時已參與多個學界比賽，主要包括跳高及游泳，並獲選入香港田徑隊，又曾參加全國青年運動會。 體院曾在7月「封院」，她有一段時間未能在運動場跳高墊訓練，僅能做體能如舉重和跑步，這個TVB節目《#後生仔傾吓偈》的前主持指當是調整期，「練技術較多，練舉重、跑方面多點，而不是過桿，主要改回壞毛病」。 由一月測試賽的1.68米，到今日復賽跳出1.70米，她有信心把目標再放高一點，「我在舉重、跑速都進步中，會把目標放到178、180，感覺剛剛的175表現都不錯」。 鄧伊程2025 【體路專訊】本地田徑界9個月後再次舉辦賽事，田徑測試賽經過月中的延期後終在今日（31日）於將軍澳運動場閉門上演，亦是體育界繼港超聯後另一個復辦的大型賽事。 女子跳高代表鄧伊程指要求選手等候上場時要戴口罩略有麻煩，但亦認為要安全至上及並不影響心情。
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小學時鄧伊程一直是短跑選手，但也擅長跳高、游泳，參加過不少學生等級比賽，小學時想專注跳高項目，但老師一口拒絕，「留點機會給其他同學，有人比你高，你先專心練習跑步。」但在一次運動會上，她勇敢的報名跳高項目並有了好成績，讓她國一時決定轉戰跳高。 之後入選香港青年田徑隊，2015年代表香港參加全國青年運動會跳高項目。 2015與2017年，她曾於《港九區Division 1校際田徑比賽》中分別奪得女子跳高項目冠軍和女子跳高項目亞軍，2018年又在《香港田徑系列賽2018 – 系列賽二》、《第五十五屆大專周年水運會》裡奪得女子跳高項目亞軍及50公尺蛙式項目亞軍。
鄧伊程: 電視劇
Tiffany在今年年初轉當全職運動員，短期目標是繼續PB，希望盡快跳過1.8米，看好參加今年年底的全運會。 鄧伊程 2021年8月底開始，鄧伊婷由無綫電視基本藝人合約轉簽經理人合約藝員，9月再次更改回基本藝人之合約。 鄧伊程2025 至於排第11出場的港將鄧伊程，比賽開首階段狀態不錯，1米65首次試跳就成功，去到1米7一度失手，但第二次試跳順利完成，直到1米75，鄧伊程三跳失敗同樣無緣獎牌，她稱成績未達預期，希望會有進步。 另一港將張靜嵐排在第9位出場，在1米6首次試跳失敗，到第二次試跳才成功。
媽媽從來都放手讓孩子嘗試，「我會讓她自己嘗試、自由發揮，最後時間難以分配，她會作出選擇。」儘管練習艱辛，但Tiffany仍樂在其中。 鄧伊程2025 Tiffany為現任⾹港⽥徑隊跳⾼運動員, 被網民稱為跳⾼女神的她亦同時極具音樂天份 ; 精通於⼤提琴及鋼琴演奏。 她曾經參演電視節目《後⽣仔傾吓偈》︑《 鄧伊程2025 ⼀屋後⽣仔》及 《姊妹淘》等等。 選手除了在熱身試跳外，量度步點和等候時均要戴上口罩；工作人員在選手每完成一跳後，都會抹跳高墊和桿，確保衛生。
