2012年11月3日，李赫中盘战胜芮乃伟九段，夺得第三届“穹窿山兵圣杯”世界女子围棋锦标赛冠军。 这是李赫首次夺得世界冠军，也是中国新生代女子棋手首次在世界大赛上登顶。 2010年广州亚运会，围棋首次成为亚运会正式比赛项目，彼时中国队收获3枚银牌。 本届杭州亚运会，围棋第二次成为比赛项目，并设置了男子个人、男子团体和女子团体3枚金牌。
- 洪嘉豪近日推出單曲《只要你不尷尬》，事前在社交媒體讓一眾網民投票揀選新曲封面，本身打算搞笑地放上一張素顏大頭照，豈料票數一面倒，連同公司嘅Jackal@Dear Jane、陳蕾及moon tang等人全數投此照片，嘉豪更說：「其實只係玩野放出黎，你哋唔好咁痴線」試圖力挽狂瀾，可惜一切已經太遲。
- 除了義工服務，由於她是治療師，閒時上網都會找尋有關豎琴及治療的資料，但有一天竟然讓她發現有一樣東西叫做「豎琴治療」，「原來美國在90年代已經有這課程。」她感到興奮，決心修讀豎琴療法。
- 半决赛中国队与日本队交锋，前两局比赛双方各胜一局。
- 或许是“命运的安排”，最后一局比赛又是李赫对阵藤泽里菜。
- 修讀豎琴治療課程
- 预赛一番争夺之后，中国队与韩国队、日本队和中国香港队晋级四强。
▲Carmen的服務對象有老人、殘障人士、癌症病人或康復者、臨終病人、受情緒困擾的人等，主要在床邊單對單彈奏。 李嘉雯 2022年，李赫入选国家队并与队友一起拿下世界女子围棋争霸战。 在此项赛事中，李赫击败了日本队的藤泽里菜五段和韩国队的吴侑珍九段，为中国队最终夺冠立下战功。 2022年3月，李赫在山西省围棋协会完成注册，她以山西书海路鑫队主力棋手的身份，出战本赛季中国女子围棋甲级联赛。 杭州亚运会女子围棋团体金牌，不仅是中国围棋队在本届亚运会上获得的第一枚金牌，也是中国队在围棋项目上获得的第一枚亚运会金牌。
李嘉雯: 療癒的本質
從事豎琴療癒師多年的李嘉雯(Carmen)，就是以豎琴為別人「治病」。 Carmen續說：「療癒的過程中，有人會睡著、全身鬆軟、或感到心情舒暢等，亦因靜下來專注自己，會多了解自己的身體感覺，例如呼吸快慢、肌肉鬆緊，或者想起身邊人。都市人因為生活忙碌、有壓力或者逃避某人某事，忽略了一些情感記憶，直到一靜下來，潛藏內心的情緒就會自然浮現。」聽者經豎琴療癒而有感後，覺察到自己的問題和情緒，可自主調節並尋求解決方法。 消息來得太突然，Carmen細問之下發現正是她上月到訪後的翌日，本身健康又怕入醫院的病人要求入院，隨即身體轉差便走了。 Carmen回想並消化當日「究竟發生過甚麼事？」，「一來有點懷念，二來感嘆冥冥中主宰了他臨終前緬懷摯愛的媽媽，回顧重要的人生階段，自己也慶幸陪伴他走完最後一程，印象深刻而且饒有意義。」再次認證，好好farewell一個人或事，「陪伴就是最長情的守候」。 ▲Carmen說國際豎琴療法的香港畢業生人數有15人，畢業後大多以兼職形式來做，身兼母職的她是全港唯一全職的豎琴療癒師。
- 从天才少女到三十而立，李赫一直在棋盘上战斗着，努力争取一个又一个胜利。
- 身为女子棋手，李赫却凭借凶悍的棋风和战斗力，被棋迷们戏称为“赫斯基”。
- 同年，李赫在国家女子围棋队选拔赛上豪取七连胜，成为彼时国家女子围棋队年龄最小的棋手。
- 在随后的比赛中，吴依铭中盘取胜，於之莹以四分之三子之差小负，中国队以总分2比1力克韩国队夺冠。
- 一方面大家已经说过行哥生活中像小明这样的女孩屡见不鲜自然没兴趣。
- 從早期的茶社茶寮，到現在的各式酒樓，點心行業陪伴香港人一代代地成長：也許你光顧過某家酒樓，也許親友就在那裡工作。
- 对一个设计师来说感觉才是最重要的，而卡门是一个有自己内心小世界的女生。
2023年5月31日上午，2023杭州亚运会选拔赛女子组附加赛战罢，李赫五段执白280手险胜唐嘉雯四段，获得最后一个出线名额。 於之莹、吴依铭、汪雨博和李赫4名棋手，代表中国队出征亚运会。 李嘉雯2025 ▲Carmen多年來抱著豎琴東奔西走，目的就是為了讓老弱人士，甚至小動物穩定情緒，抒解壓力和創傷，以度過生命每一個重要歷程，帶來身心靈的療癒效果。 豎琴演奏師一般予人神話中的仙女印象，舉止溫文，氣質優雅。 但原來豎琴除了是表演樂器外，它的聲音更可連繫人心，讓優雅的療癒力量降臨聽者身上。
李嘉雯: 李嘉雯获得奖项
另一方面，从咖喱和行哥走的这么近可以发现，行哥喜欢咖喱这样行事简单的人（睦强但是简单）在一起，可能是金融界太复杂了，和简单的朋友在一起才舒服能放松下来。 卡门是有自己的小世界，又很坚持的女生（哪怕工作室遇到财务问题也要坚持下去，其实以她的才华很容易找到一个稳定的工作）。 行哥看到了卡门带点童话般的梦幻小世界，在疲惫的工作之余希望也能进入这个小世界休息，所以被卡门深深的吸引了。
豎琴療癒師李嘉雯（Carmen）多年來抱著豎琴東奔西走，目的就是為了讓老弱人士，甚至小動物穩定情緒，抒解壓力和創傷，以度過生命每一個重要歷程，帶來身心靈的療癒效果。 2003年，李赫夺得全国少年赛冠军，并入选清风少年围棋队——全国的围棋天才儿童皆汇聚于此。 李嘉雯 李嘉雯 2005年定段赛，李赫以10胜1负的战绩，成为职业棋手。 同年，李赫在国家女子围棋队选拔赛上豪取七连胜，成为彼时国家女子围棋队年龄最小的棋手。
李嘉雯: 豎琴療癒師專訪｜用音樂助人梳理情感和記憶｜陪伴你我牠度過生命重要歷程
1, 对卡门来说李行目的感太强，一上来就表达好感。 对一个设计师来说感觉才是最重要的，而卡门是一个有自己内心小世界的女生。 李嘉雯 没经过小心翼翼的相互试探和确定心思，她感觉被冒犯了。 飲茶，每日「一盅兩件，睇報紙」，是香港人地道的文化。 從早期的茶社茶寮，到現在的各式酒樓，點心行業陪伴香港人一代代地成長：也許你光顧過某家酒樓，也許親友就在那裡工作。 今時今日，儘管再難聽到點心阿姐叫賣點心的聲音，像「賀壽」、「楂大巴」的場景也不多見，甚至有些經典點心亦漸漸失傳，但飲茶的習慣卻如同影子般，揮之不去。
豎琴療法並不是樂器演奏或表演，所以受訓時，Carmen要學習彈奏甚麼調式、甚麼音和拍子給服務對象，「我們會與對方傾偈、聆聽他的聲音、觀察他呼吸的速度、表情動作、情緒，從而根據這些作即興的演奏，例如我彈奏不同的調式會產生不同的情感，所以如果對方唔開心，我會有相應的調式去彈；對方高興，又會有另一種相應的調式。」修畢整個國際豎琴療法課程大約需時兩年半。 李嘉雯 作為國際豎琴療法課程（亞洲區）總監的她，盼望往後可以開展台灣、澳門、新加坡等地的服務，並找得適合的豎琴療癒師加入團隊，一起推動豎琴療法，把豎琴這優美的音樂，用於身心治療領域，祝福更多人。 她強調，自己不會把這些東西看為特別或有神奇力量，共鳴、頻率全部都是物理，只是我們看不見，我不會認為這些是神化，這些都是上帝創造。 「我開工作室，提供豎琴療法的時候不會提宗教，但我內心知道自己為何要做，而我的能力是來自神。」這對她帶來啟發。
李嘉雯: 李嘉雯
其次，豎琴癒法中的音樂不止講究「好聽不好聽」，更重要的是「啱唔啱你聽」。 所謂「啱channel 」，即感受聲波傳入身體的感覺，頻率一致的話，才會產生共鳴，過程中亦有很多即時的互動。 豎琴療癒師會留意聽者的反應，例如一瞬間的笑容、皺眉、流淚等，隨即運用音樂的旋律、節奏、調式、和音等元素配合身體的狀態，助人調整頻率，回復平衡狀態，療癒人心。 李嘉雯2025 再深入了解療癒的本質，Carmen道出「時間」和「共鳴」兩大重點。 “李赫作为队中年龄最大的队员，本届亚运会在关键时候发挥了定海神针的作用。 ”中国围棋协会主席常昊赛后盛赞，李赫完胜崔精的比赛，会在今后若干年内激励中国棋手逐梦前行。
李嘉雯: 李嘉雯：豎琴療法藝術
洪嘉豪近日推出單曲《只要你不尷尬》，事前在社交媒體讓一眾網民投票揀選新曲封面，本身打算搞笑地放上一張素顏大頭照，豈料票數一面倒，連同公司嘅Jackal@Dear Jane、陳蕾及moon 李嘉雯 tang等人全數投此照片，嘉豪更說：「其實只係玩野放出黎，你哋唔好咁痴線」試圖力挽狂瀾，可惜一切已經太遲。 从天才少女到三十而立，李赫一直在棋盘上战斗着，努力争取一个又一个胜利。 李嘉雯 身为女子棋手，李赫却凭借凶悍的棋风和战斗力，被棋迷们戏称为“赫斯基”。 在随后的比赛中，吴依铭中盘取胜，於之莹以四分之三子之差小负，中国队以总分2比1力克韩国队夺冠。
李嘉雯: 面對死亡的無助感「陪伴就是最長情的守候」
预赛一番争夺之后，中国队与韩国队、日本队和中国香港队晋级四强。 半决赛中国队与日本队交锋，前两局比赛双方各胜一局。 或许是“命运的安排”，最后一局比赛又是李赫对阵藤泽里菜。 杭州亚运会围棋比赛，于9月24日至10月3日举行。 预赛阶段，除了缺席第一场对阵蒙古队的比赛，李赫总计参加了4场比赛，个人战绩为2胜2负，她的两场失利，分别是负于日本队的藤泽里菜和韩国队的崔精。 一方面大家已经说过行哥生活中像小明这样的女孩屡见不鲜自然没兴趣。
李嘉雯: 山西选手李赫屡建奇功 中国围棋队斩获亚运会首金
除了陪伴臨終病人，身邊有情緒病的朋友也驅使Carmen開始尋找舒緩情緒和壓力的良方，終在網海上找到「豎琴療癒法」。 她決心踏上進修之路，雖因兼顧小朋友的關係分身不暇，但她也排除萬難，大大花了5年時間（一般需時2.5年），終於成功考獲「豎琴療癒師」的資格，並在2017年成立個人工作室。 修讀豎琴治療課程 除了義工服務，由於她是治療師，閒時上網都會找尋有關豎琴及治療的資料，但有一天竟然讓她發現有一樣東西叫做「豎琴治療」，「原來美國在90年代已經有這課程。」她感到興奮，決心修讀豎琴療法。 李嘉雯2025 女兒隨著豎琴聲足足宣洩了15分鐘，她後來吐出心聲：「我已經很久沒有喊了，一直以來照顧媽媽，但媽媽已忘了我，我覺到很炆，而且火大，其實很冤屈。」她很出奇自己放鬆後會哭，哭完很舒服，「無咁嬲佢（婆婆）喇」，然後轉頭說要拿食物給媽媽，重新進入照顧者的狀態。
李嘉雯: 療癒別人前先療癒自己
2005年，13岁的李赫以七战全胜的成绩，成为彼时国家女子围棋队年龄最小的棋手。 2023年，31岁的李赫作为队里年纪最长的棋手，在关键时刻屡建奇功，帮助中国队夺得杭州亚运会女子围棋团体冠军。 一般人對豎琴的印象是高貴、典雅，甚或給人一種虛榮的感覺，但Carmen只是抱著何況一試的想法走到琴行，「我坐下試彈，發覺也不外如是，但因為豎琴是挨著膊頭去彈奏的，所以我感受到那震動，但我肯定如果我去學這個樂器，就一定不是因為那份的虛榮感。」接著她去試堂，感恩找到一位很好的基督徒老師，這便開展了她的豎琴之路。 聖經記載善於彈琴的大衛，用豎琴為掃羅王排憂解悶，因此豎琴的音樂被視為可助人療癒身心。
