另外，女士的尿道天生比男士短，所以感染刑尿道炎，增加尿滲的機會，加上糖尿病、中風、神經系統疾病、肌肉疾病等不同原因，也會影響女士控制尿道肌肉的能力，引致尿失禁問題。 急切性尿滲的原因大多是膀胱肌肉過度活躍，令女士不能自控地經常出現尿意、漏尿等情況，女士可以養成定時排尿的習慣，每次都要將膀胱的尿液排清，有需要的話，初時可以連續排尿2次，以確保膀胱已清空。 然後，再慢慢延長每次排尿之間的時間，一開始可以先以半小時為目標，再逐漸延長至2小時左右。 前文亦有提及過，女士的盆底肌對於控制尿道、陰道的肌肉有非常大的關係，如果盆底肌出現鬆弛，那女士就有很大機會不能控制膀胱的收放，造成尿滲問題。
很多女士會因為工作忙碌，而長時間忍尿，不但有機會令膀胱承受不到尿量而發生尿滲，更有機會在將來造成盆底肌肉鬆弛，產生尿頻、陰道鬆弛等問題。 尿滲護墊2025 壓力性尿失禁是當腹部內的壓力增加，而亦由於骨盆底肌肉鬆弛，令尿道口控制能力減弱。 由於膀胱過份敏感或膀胱肌肉有不正常的收縮，患者會產生突如其來的尿急感覺，這種病稱為膀胱過動症。 就如鍾嘉欣所透露，一些如咳嗽、打噴嚏、大笑、跑步、抱起重物等動作，都有機會令尿液漏出。 女性失禁機會是男性一倍，成因主要是為多次自然分娩經驗，令骨盆底肌肉鬆弛，而更年期後的婦女都是高危，一些曾經接受盆腔手術如子宮切除手術的婦女，都很大機會有壓力性尿失禁。 香港女士尿滲問題普遍，40歲以上女性，每3個就有1個有尿滲問題。
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大部分有尿滲問題的女士，都是因壓力而導致的尿失禁，因為很多女士到中年時，因為體內的荷爾蒙轉變，以及曾經多次分娩，都會令盆底肌變得鬆弛，所以尿滲問題在中年女士身上較常見。 其實排尿是人體自然的生理功能，若過份糾結的話會構成心理壓力，反而構成尿頻及尿滲的問題或令其加劇。 尿滲主要與膀胱、盆底肌及神經系統有關，但也與液體的攝取量有關係。 尿滲護墊 不少具尿滲問題的女性具更年期潮熱、糖尿病等問題，日常因為感到體溫太高、口乾而大量喝水，甚至一天可以喝到五公升液體，再加上控制膀胱肌肉失控，就會導致女性尿滲問題，或令女性尿失禁的問題加劇。 但一個成年人每天最好至少攝取10杯水，為怕漏尿而不喝水是本末倒置的做法，應找出女性尿滲的成因再對症下藥。 尿滲護墊2025 尿滲是常見於女性的一種徵狀，而女性出現尿滲的機會比男性多一倍！
- 病人因年紀輕，透過中藥調理和針灸，改善精神並幫助身體復元，個多月內已有改善，尿滲量和密度明顯減少。
- 無論經期分泌物或是尿液的味道，都害怕旁人會聞到，而添寧護妳墊擁有酸性高分子吸收體，有助抑制細菌生長，減少尿道感染機會，同時也能消除尿味，避免尷尬情況的出現。
- 日日受尿滲困擾，心理承受莫大壓力，有病人不敢坐長途巴士去較遠的地方，因怕中途沒廁所。
- 很多女士會因為工作忙碌，而長時間忍尿，不但有機會令膀胱承受不到尿量而發生尿滲，更有機會在將來造成盆底肌肉鬆弛，產生尿頻、陰道鬆弛等問題。
- 很多女士到中年時，因為體內的女性荷爾蒙分泌減少以及曾經多次分娩，都會令盆底肌變得鬆弛，所以壓力性尿滲問題是女士最常見的尿失禁原因。
強化盆底肌可以治療女士尿滲的問題，那更好的方法就是早日鍛鍊盆底肌，預防尿滲、尿頻的問題發生。 女士在閒時可以多多進行「凱格爾盆底肌運動」，有助緊緻及提升膀胱的肌肉力量，防止尿道的肌肉出現鬆弛，避免發生尿失禁問題。 醫生診斷女士是否有尿滲問題時，除了會作出問診，包括查詢女士的尿失禁情況，例如尿滲量、尿失禁原因、尿滲對生活造成的影響等等，亦會進行觸診，可能會檢查陰道、子宮、恥骨等位置，以及查看膀胱及陰道附近的肌肉。 有醫生表示八成女士的尿滲問題屬於輕度尿滲，可透過改善日常生活習慣及進行盆骨底肌肉運動以得到大幅改善甚至解決。 尿滲護墊2025 尿滲護墊2025 尿滲護墊2025 日常要養成良好的喝水及定時排尿的習慣、減少攝取刺激性食物及咖啡因飲料、不要「紮馬」或在洗澡的時候順便小便等，而積極進行提肛、臀橋等訓練盆底肌肉的運動也有效增強肌肉力量、提升肌肉緊緻度，加強對下體肌肉的控制，減少甚至解決尿滲、尿頻問題。 除了盆底肌肉鬆弛、心理壓力之外，尿道感染如患上尿道炎、膀胱炎等亦會導致尿頻、尿滲及女性尿失禁的問題。
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除了便秘問題，過重也會增加盆骨底肌肉的負擔，更別提超重的女士們大部分沒有運動的習慣，極大機會具有中央肥胖的問題，內臟脂肪也不容小覤，兩者相加會增加骨盆的負擔，而代謝系統也會受肥胖所影響，因此超重人士更容易具有尿頻、尿滲問題。 患有功能性尿滲的女士的膀胱功能通常沒有問題，而是因為行動不便、認知障礙等原因，導致不能及時如廁，於是出現尿滲、尿失禁。 無論經期分泌物或是尿液的味道，都害怕旁人會聞到，而添寧護妳墊擁有酸性高分子吸收體，有助抑制細菌生長，減少尿道感染機會，同時也能消除尿味，避免尷尬情況的出現。 無論是怕旁人聞到有味道或是漏尿把褲子弄髒等尷尬情況，都對生活造成莫大影響，嚴重甚至會令人出現情緒困擾。 不同產地的設計和用料都會有所差異，例如在歐洲國家有多年尿滲護理經驗，因此歐洲製造的尿滲專用墊在吸收和抗菌技術方面更成熟，使用的物料質素更佳，整體上產品質素和信心都有保證，女士購買尿滲產品時可參考產地作適當選擇 。
- 而部份長期卧床之患者，需要倚賴家人照顧及料理其個人清潔衛生，家人在身心及經濟上都有一定負擔。
- 咖啡、奶茶、濃茶等含有高濃度咖啡因的飲料，雖然可以有很好的去水腫效果，但在去除身體多餘水分的同時，也會刺激膀胱壁作出反應，導致女士出現尿頻、尿滲，所以戒喝這類飲品有助減低尿滲出現。
- 女性失禁機會是男性一倍，成因主要是為多次自然分娩經驗，令骨盆底肌肉鬆弛，而更年期後的婦女都是高危，一些曾經接受盆腔手術如子宮切除手術的婦女，都很大機會有壓力性尿失禁。
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女性出現尿滲的情況在香港十分普遍，每3位50歲以上女性就有1位有尿滲問題。 如果妳發現自己每當大笑、咳嗽、打噴嚏或提起重物時，尿液出現滲漏，便代表妳有尿滲問題了。 添寧是全球失禁護理的領導品牌，擁有超過60年的護理經驗，為全球90多個國家的消費者及醫療保健機構提供優質的一次性護理產品和增值服務，以提升從事失禁護理或身患失禁的人們的生活品質。 尿滲護墊2025 尿滲會為女士的生活帶來多種不便，例如是需要使用護墊，若果尿滲量多的話，更需要使用成人紙尿褲。
BTL幸福椅的療程舒適且快捷，無需脫除任何衣物、不會有儀器入侵你的體內，你只需要坐在幸福椅約30分鐘已可以完成療程，而且療程時只會感到私密處肌肉收縮，不會有不適或痛覺，完成療程後即可重投日常生活。 年紀漸長、分娩或其他原因所引起的盆底肌肉鬆弛，而導致的尿滲、尿頻、漏尿的情況均可以靠 BTL 幸福椅去改善。 生活習慣可以大幅改善尿滲情況，想改善尿滲問題，日常就要著重預防便秘、保持理想的體重、遠離過敏源以免咳嗽及打噴嚏、減少或避免攝取咖啡因及少提重物等。 尿滲護墊2025 輕度及中度尿滲者，也可以透過鍛鍊控制尿液流動的肌肉，改善情況。 今次就由星級瑜珈導師鍾麗淇Margaret和專業物理治療師Chloe，分別傳授凱格爾運動（Kegel exercise）和瑜珈動作，集中鍛鍊盆底肌肉。
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有人需要持續使用護墊，但滲出的尿液不斷貼着陰部，其實有機會導致細菌感染。 「長時期用護墊既會覺得不適，也會導致局部溫度不同，容易滋生細菌，誘發尿道炎和陰道發炎等等。」王醫師補充。 尿滲問題較常出現在女士身上，女士因為年齡增長、荷爾蒙分泌轉變、多次生產等多種原因，都會令位於恥骨至尾龍骨位置的盆底肌肉出現退化，造成鬆弛，令女士無法自控尿道、陰道、肛門附近的括約肌，因而發生尿滲、尿頻、陰道下垂等問題。 另外，有些女士因為經常出現尿滲，而減少飲水量，其實這樣會適得其反，身體沒有充足的水分會令尿液的濃度提高，反而會令膀胱肌肉更難以控制，增加尿失禁的機會。 尿滲會為女士的生活帶來多種不便，例如是需要使用護墊，若果尿失禁量多的話，更可能需要使用成人紙尿褲。
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根據新界東醫院聯網泌尿外科組的資料指出，尿失禁是「尿液不由自主地從尿道流出」，而女性大多的尿滲問題源自壓力性尿失禁，在一個2006年香港的研究中，發病的年齡已不只在老年，年青的女性如二十多歲也可能患上尿失禁。 女士每日的排尿廁所應該大約在6至8次左右，而每次大約相隔2至3小時，每次小便時，小便量大約有200至300毫升。 如果女士發現自己排尿量或次數太多或太少，都可以先觀察，及多進行盆底肌訓練，若然情況嚴重，就應該尋求專業醫生的治療。 除了進行盆底肌運動，以及鍛鍊膀胱外，有尿滲問題的女士亦可以透過改善生活習慣，減少尿滲、尿頻帶來的尷尬。
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壓力性尿滲是由於腹腔受壓，膀胱壓力上升，加上盆底肌肉出鬆弛，無法好好控制膀胱肌肉，而造成尿失禁問題。 尿滲護墊2025 護膚型吸濕產品一方面能有效中和尿液，令肌膚保持在健康的酸鹼值；另一方面為肌膚護理提供更經濟實惠的選擇，防止肌膚受到刺激。 尿滲護墊 但若尿頻、尿失禁的情況持續，而且已對生活質素及睡眠質素做成影響，建議求診以取得專業意見，嚴重尿滲的情況可靠進行手術改善。
尿滲護墊: 醫生會如何診斷尿滲？
很多有尿滲問題的女性，都需要避免穿著淺色衣物，或者是經常需要帶備多一件衣物作後備替換之用。 導致尿滲的原因可以分成4種：壓力性、急切性、滿溢性、功能性，而其中最常見發生在女士身上的，分別是壓力性尿滲和急切性尿滲。 咖啡、奶茶、濃茶等含有高濃度咖啡因的飲料，雖然可以有很好的去水腫效果，但在去除身體多餘水分的同時，也會刺激膀胱壁作出反應，導致女士出現尿頻、尿滲，所以戒喝這類飲品有助減低尿滲出現。 尿動力學檢查(Urodynamic Study)是一種醫生用來測試女士的尿滲嚴重程度的測試，透過這項檢查醫生可以知道膀胱受壓的程度，以及排尿時的速度、流量等等。 有尿滲問題的女士，在大笑、咳嗽、打噴嚏時，會不受控制地出現漏尿，有時更會即使只有少量尿意，便不自控地發生尿滲。
尿滲護墊: 醫生教路：10秒提肛防尿滲—凱格爾運動／盆骨底肌肉運動
女士的盆底肌位於恥骨至尾龍骨的位置，若果出現鬆弛情況，就會無法控制尿道、陰道、肛門附近的肌肉，導致尿失禁、尿頻、陰道下垂等問題。 普通護墊及衛生巾未必能有效吸收尿液，因為它們的產品設計主要針對濃稠的經期分泌物，而非吸收質地較稀、流動快速的尿液。 尿滲護墊 因此，使用普通護墊和衛生巾，容易造成回滲問題，除了有不適感，更會衍生衛生問題，增加引起皮膚問題及痕癢的機會。 尿滲是常見的都市病，許多女性都深受其害，常常會覺得尷尬、擔心滲尿失禁，嚴重影響生活和社交，有些人更要長時間使用護墊。 女士們可以多進行盆底肌運動，訓練盆底肌肉，加強對括約肌的控制，改善因為尿頻、膀胱過度活躍等所致的尿滲。 女士在「紮馬」時，除了大腿需要用力之外，也會加重腹部所承受的壓力，長期下去，會增加盆底肌鬆弛的機會，導致尿失禁、尿頻等問題。
尿滲護墊: Perfect Mama BTL 幸福椅如何改善漏尿問題？
千萬別少看心理壓力，壓力太大會影響荷爾蒙平衡及神經系統，容易令人患上膀胱過度活躍症。 無論出外與否，也需要定時更換尿墊，否則可能會引起更多個人衛生問題，例如容易感染念珠菌，嚴重的話更會患上陰道炎。 因此視乎實際情況，應約每3至4小時更換一次尿墊，以保持衛生。 即使現在較多時間留在家中，仍同樣需要勤換尿墊；如長時間出外，難以找到洗手間替換，則可選用吸量較高的尿墊。
