在中醫角度，暗瘡出現飲食因素是首要原因，過食肥甘厚味，比如說一些甜膩、煎炸、油膩、重口味的食物，這些食物一方面不宜消化，阻礙脾胃功能，容易生痰濕。 暗瘡位置原因 另一方面這些食物的原料可能還有飽和脂肪酸、過多的膽固醇，也不利於健康。 下顎生瘡最大煽動者便是荷爾蒙不平衡，注意規律的睡眠時間和健康飲食。 此外，嘗試服用 Omega-3，這是緩解反复無常的荷爾蒙問題其中一個方法。
豐富可溶性和不溶性的膳食纖維，可溶性纖維有助於控制血糖和膽固醇水平，而不溶性纖維能促進腸蠕動，有效保持身體健康。 飲食方面必須減少吃重口味食物，多吃水果蔬菜，尤其青瓜、苦瓜、冬瓜，具有很好清熱解讀功效，且蔬果含有豐富的維他命，有助減輕皮膚炎症。 Dr. Downie指，部分洗衣液中的化學成分對皮膚可能太強烈，令皮膚每次接觸衣物或枕頭套時都受到刺激，因而在面部、背部、胸口和屁股上都長暗瘡。 Dr. Downie解釋，辣的食物多數含有番茄和胡椒，當中的茄紅素對部分人而言可能帶有刺激性，影響了皮膚的pH值而帶來暗瘡。
暗瘡位置原因: 原因:
不如試試最近大人氣 Perfect Medical 的「暗瘡分手療程」！ 療程能從肌底啟動膠原增生，平衡油脂分泌，疏通毛孔，暗瘡不復發！ 石頭瘡、壓力瘡、黑頭、粉刺、痘印、粗毛孔一次過擊退，1次即時見效，無痛無創，為肌膚做好調理。 腳底按摩可映射身體痛症，原來耳穴按摩亦有助鎮淨肌膚，針對體入各種小毛病！ 耳穴暗瘡療法，以手戓皮內針埋入病人耳朵穴位，調理內分泌，強化肺、皮質下穴等的功能，每日按壓有效改善身體狀態，防止暗瘡再生。
- 刮痧跟拔火罐先破壞微絲血管以促進微循環及身體修復速度的原理近年亦被不少西醫認可。
- 一些專家會建議減少乳製品、紅肉和快餐的攝入，多吃綠葉蔬菜來改善暗瘡問題。
- 如果長期處於壓力、焦慮、緊張狀態，會損害肝臟和膽的功能，阻礙肝和膽的血氣流通，導致膽囊閉塞，誘發太陽穴暗瘡。
- 本中醫館有經驗豐富的駐場註冊中醫師，診症非常注重與患者溝通，達至最好的治療效果。
- 而這種熱氣造成身體的不適，其實不單止因為飲食不當，還有其他因素影響五臟六腑，到底熱氣的原因是什麼？
PCOS 的其他症狀包括頭髮稀疏、月經不調、抑鬱和生育問題。 但如果你沒有這些症狀，嘴角生暗瘡可能是由於油性皮膚細菌積聚或過度觸摸臉部而成。 但除了因焗促所引致外，如果你的暗瘡主要集中在左邊臉頰，便要關心一下肝臟的健康，通常都因肝火盛，使身體的排毒功能變弱所引起。 想改善肝火盛的問題 ，不妨多進行戶外活動，以及吃適量的涼性食物，例如苦瓜、蕃茄等。 寒底人士一樣會生暗瘡，不過暗瘡的顏色偏暗沉，而且主要出現在臉頰和下巴位置，這是因為寒底人士的陽氣和氣血不足，容易出現內分泌失調所致。 中醫醫治暗瘡惡瘡如壓力瘡、荷爾蒙瘡的首要方法當然是開中藥。
暗瘡位置原因: 暗瘡位置反映身體潛藏問題！
左右兩頰是最常見的暗瘡位置，左臉生瘡代表肝火盛、右臉生瘡代表肺火重。 熬夜、抽煙、喝酒及多吃熱氣食物是會左右兩頰暗瘡惡化的大忌。 鼻樑及鼻頭生瘡對應脾胃差，具胃火或肺熱，因此不宜多吃甜食及澱粉質，飲食宜清淡。 暗瘡位置的對應食物：薏米水、紅豆水可清濕熱，薏米赤小豆煲粉葛鯪魚湯或霸王花蜜棗煲瘦肉湯可健脾祛濕。
另外，面頰生暗瘡也與飲食有關， 暗瘡位置原因2025 一項研究證實了頻繁攝入糖分與暗瘡之間的密切聯繫。 人中位置生暗瘡，對應的是身體的腸部，平日應該減少攝取過度辛辣和重口味的食物。 調整飲食習慣是關鍵，多菜少肉，日常用膳以清淡口味為主，從而促進腸道蠕動排毒。 暗瘡位置原因2025 暗瘡位置原因2025 偶爾會在髮際線長暗瘡的話，可能是由於卸妝不乾淨，或是角質層太厚、毛孔堵塞所引起，只要注意清潔、定期去角質便可。 每個人的暗瘡成因和體内狀況都不一樣，中醫會針對病人的各自需要，先分辨體質，再根據不同中藥的藥性開藥。 内服中藥可平衡人體陰陽、調理氣血臟腑，長期服用更有效去疤去暗瘡印、甚至減輕凹凸洞問題。
暗瘡位置原因: 中醫去暗瘡 3. 刮痧、拔火罐治暗瘡
女生除了要學懂正確治療和護理暗瘡的方法，如徹底清潔臉部及保濕外，平日更要調整作息、飲食、運動，甚至透過食療解決暗瘡問題，同時以有效方法 去暗瘡印，不讓暗瘡留下難以磨滅的痕跡。 若持續一段日子，嚴重的暗瘡情況仍得不到紓緩或改善，就要向專業醫生求助。 背部暗瘡除了因為肌膚皮脂分泌過盛，或出汗後沒有及時清潔導致之外，亦是生活壓力的表相。 千萬別少看壓力導致的身體變化，過大的壓力會令荷爾蒙分泌失調、油脂分泌增多，讓較少油脂腺的地方也狂長痘痘。
- 豐富可溶性和不溶性的膳食纖維，可溶性纖維有助於控制血糖和膽固醇水平，而不溶性纖維能促進腸蠕動，有效保持身體健康。
- 暗瘡分手療程的真空磨皮技術，是以不同粗細及具真空磨皮功能的探頭，輸出超微粒子在角質層堆積過厚的部位，如下巴、額頭、鼻頭及兩頰等好發暗瘡位置進行打磨，溫和無痛地帶走皮膚上的死皮。
- 楊明霞中醫師指右臉頰暗瘡則反映肺部；如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，右臉頰便會容易生暗瘡。
- 若置之不理，除了暗瘡位置的痘印反覆加疊變得難看，問題還會進一步惡化，牽扯多個臟器健康，令身體狀況更差。
- 暗瘡位置的對應食物：日常須喝大量的清水及綠色蔬菜，多吃較高纖維及營養成分的蔬菜如芥菜、菠菜等，而白菜、芥菜及瓜類的屬性偏涼，適合內熱的人士多服用以清熱。
暗瘡，是人體皮脂分泌過剩，堵塞了皮脂腺導管，然後形成細菌感染，引起了一種皮膚炎症反應，局部就會出現紅腫熱痛。 這些暗瘡有些是開放性的，有些是閉合性的，其中閉合性的比較難治療，裡面有可能還有膿包。 暗瘡位置原因 鼻子上的暗瘡主要與肝臟和腎臟有關，鼻子發紅可能意味著高血壓或肝功能障礙，可以嘗試減少進食過度辛辣的食物。 T區皮膚上的油腺本來就比面部其他區域多，適當清潔能疏通毛孔。 此外鼻爆瘡也有機會與心臟有關，鼻子分為兩部分，左側表示心臟的左側，右側與右側心臟有關。
暗瘡位置原因: 暗瘡位置反映身體內部問題！9大成因＋解決方法詳解
若壓力過大，導致思緒混亂、情志失調，便會難以入睡。 缺乏休息，便引致心火旺盛，令人容易發怒不安，影響血液循環，使額頭爆發暗瘡。 暗瘡位置原因 有說由於心緒不寧因而影響休息及情志，導致體內毒素積聚，令肝臟經應付不下而引發暗瘡，所以額頭瘡也反映著肝臟失調。
暗瘡位置原因: 暗瘡位置
由於進入青春期後，體內雄激素水平升高，促進皮脂腺的發育和產生大量皮脂，所以暗瘡易多發生在青春期，因此俗稱「青春痘」。 暗瘡特徵：暗瘡色素較暗沉、平坦少膿，集中生在兩邊面頰生暗瘡及下巴生暗瘡。
暗瘡位置原因: 暗瘡位置4.背部
所以要解決背部暗瘡問題，一定要多注意個人衛生，容易出汗出油的日子就必須多注意清潔，另外亦需要清洗更換床鋪寢具，減低背部接觸污垢的機會。 經常戴口罩令到下巴位置容易生暗瘡，但原來亦會因為我們內分泌失調而引致。 下巴生暗瘡通常伴隨著便秘、消化不良等症狀，而女性則多為月事期間。 因為這段時期體內的分泌及激素增加，如果太旺盛則容易導致下巴生暗瘡。
暗瘡位置原因: 暗瘡位置：3. 右臉：肺部
並且做完造型徹底的洗淨雙手，洗臉的時候別忘了髮際線死角處。 脾胃差外，消化系統也一般，不宜多吃甜食、澱粉質、油炸及辣，也要戒煙酒，飲食盡量清淡、少油，以蒸、白灼為主。 很多人見到自己暗瘡頻發，會簡單理解為是「熱氣」，從而買些廿四味、降火茶來飲用。 正如上面所說，暗瘡的根本病因在於痰濕，有時會夾雜少量的熱。 右側臉表示肺，這裡生暗瘡，表示肺有熱，平時易咽干口干，可能因過食溫熱的水果（比如芒果、榴蓮、荔枝等）引發。
暗瘡位置原因: 暗瘡的迷思：
暗瘡位置在雙眉中間，代表心火旺，心包括心臟和大腦，意指過於勞心傷神，如果最近經常出現心悸及胸口悶的症狀，就顯示心臟活力減弱，令這裏會長暗瘡。 大部份花茶均有靜心、助眠及解鬱功效，可根據體質選擇溫性或涼性的花茶，譬如寒性體質的失眠人士，可飲用玫瑰花茶，有助於紓肝解鬱、緩和情緒；熱性體質則可選擇洋甘菊及金盞花。 洋甘菊可緩解情緒，並有鎮定皮膚的功效；金盞花則可紓緩因精神壓力引致的胃痛。 更需養成早睡早起、運動習慣，或是睡前 1 小時前泡溫水浴，有放鬆身心及助眠功效。
暗瘡位置原因: 太陽穴暗瘡解決方法：清熱解毒茶
在面頰位置生暗瘡，代表入眠狀態不好，躺在床上翻來覆去好久才能入睡，或是熬夜晚睡。 而當中左、右面頰生暗瘡又有不同的原因，左頰代表肝臟，肝熱也會導致生暗瘡。 而右頰代表肺部，進食過多辛辣及溫熱的食物如芒果、榴蓮、荔枝等，也會造成肺熱，導致生暗瘡及皮膚粗糙等問題。
暗瘡位置原因: 暗瘡位置：唇邊＝對應腸部問題
棉製衣物吸汗的特性，讓你得肌膚長時間與汗水貼合，這讓喜愛潮濕的細菌滋生。 穿純棉的衣物運動就容易導致胸口及背部的暗瘡爆發。 原因：你的生活作息導致荷爾蒙在整個周期中波動不定，使毛孔分泌過多的油脂，堵塞毛孔，並且導致粉刺的產生。 如天氣熱、面上又多油、粉刺、酒米，以西瓜皮的白肉部位擦面有潔淨、清涼的效果，但不可治療暗瘡。 洗面的毛巾不要放在廁所或陰濕的地方，因為濕了的毛巾在慢慢乾的情況下，有機會滋生細菌，最好放於通風處。
Dr. Downie指壓力是暗瘡成因之一，而暗瘡又會令人有壓力，形成惡性循環。 當人受壓時，皮膚會產生壓力荷爾蒙如皮質醇，令皮膚增加油脂分泌，導致毛孔閉塞。 暗瘡位置原因 暗瘡解決方法：Wright建議我們不要擠暗瘡，甚至盡量不要觸摸面部，因為觸碰皮膚時，有機會將細菌由手帶到臉上。 塗用去暗瘡藥膏或啫喱也可加快暗瘡自然消退，減低留疤機會。 暗瘡解決方法： 如果皮膚是因為食物而變差，下巴或嘴邊會長白頭或暗瘡。
日常習慣亦有可能導致下顎爆瘡，請確保您沒有總是用手托著下巴或過度接觸皮膚。 嘴對應結腸和胃，所以嘴巴周圍的痘痘意味著您可能患有胃潰瘍或吃太多生冷食物。 如果嘴巴周圍暗瘡並沒有得到改善，那可能是其他荷爾蒙問題的徵兆，如多囊卵巢綜合徵 (PCOS)。
暗瘡位置原因: 暗瘡知多D
任何與心臟有關的阻塞都會以發紅的痘痘或黑頭的形式出現。 不管一年四季，暗瘡問題都是男女最感到困擾的皮膚問題。 根據研究表明，面部或身體特定位置重複生暗瘡，可能與身體其他部位器官或系統的健康問題有關。 影響暗瘡的因素有很多，包括遺傳、荷爾蒙和皮膚的天然菌群。 與其不斷更換護膚品和化妝品，還不如徹底了解暗瘡位置對應的問題，由內至外地養好皮膚。
下巴代表腎臟，主理水分代謝，包括荷爾蒙內分泌及小便，如常喝冷飲，加上腸胃不佳，腎虛，便可能在下巴周圍出暗瘡。 於女性經期前後，因雄性激素分泌旺盛所致，影響內分泌，也常見在下巴出現暗瘡，若多吃基因改造食物更會令情況惡化。 宜吃補腎滋陰的食物如栗子、瑤柱、枸杞子等，或向中醫諮詢專業意見。 左臉頰代表肝臟，若經常在左邊臉頰長暗瘡的話，可能是肝臟或血液循環出現了問題，又或是因為捱夜而導致肝臟蘊熱。 其實美容養顏的方法相當簡單，最重要還是戒掉晚睡的習慣，因為凌晨1至3時正是養肝黃金時間。 背部是生暗瘡常見的位置，背部生暗瘡主要是因為油脂分泌過盛，形成油脂粒，而又因為背部是太陽經行走的位置，如果上火或熱氣會比較容易大爆發，之後的暗瘡印留下的暗瘡印更是很多人的惡夢！
暗瘡位置原因: 【Perfect Medical 暗瘡分手療程】「從內到外」勁Work的暗瘡療法
拔火罐後的不同顏色，可反映體内不同的狀態，例如紫黑色代表脾臟淤濕，鮮紅色代表燥熱。 暗瘡特徵：暗瘡症狀比較明顯，色素偏紅、較腫及有膿，灼熱疼痛。 暗瘡位置原因2025 屁股生暗瘡通常都是因為濕熱，若有痕癢，則表示有風熱；如果兼有疼痛，則代表熱毒盛。 濕熱指體內環境不清潔、濕熱氤氳、排泄不暢，內外皆顯得「濁」。 要祛濕清熱，首重合理飲食，即是一日三餐，定點定時，並且不要過飽，八分飽即可，避免濕熱加重。 也可多食赤小豆、綠豆、芹菜、青瓜、藕等甘寒、甘平的食物。
暗瘡位置原因: 暗瘡位置：4. 背部：毒素積聚、膀胱濕熱
改善手臂暗瘡的方法：嘗試改善飲食習慣，將每餐飲食變得營養均衡，有葷有素、獲取多種營養，再看看情況有否改善。 而毛孔角化者可堅持用果酸成分把毛孔角化的地方層層褪走;過敏性皮炎則要仔細檢查洗衣粉、柔順劑及沐浴露等有否令皮膚過敏的成分。 改善人中及唇周暗瘡的方法：人中及唇周的暗瘡位置既然對應腸臟，日常飲食就要儘量消淡、戒除油膩辛辣，還可以多吃高纖維的蔬果，協助腸道多加蠕動、儘快排走毒素及宿便，讓腸道回復平衡的狀態。 這部分皮膚出現暗瘡、粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物 暗瘡位置原因 如蘋果，竹筍等對身體腸胃的清潔有很大的功效。
此外，下巴長暗瘡的情況也常見於女性經期前，這是由於體內激素分泌非常旺盛，內分泌失調而引起。 所以大家真的要戒口，平日少吃冰冷的食物，在經期前可飲用玫瑰花茶。 玫瑰花主要用於調經及疏肝解鬱，性質偏溫，適用於中性及寒性體質人士，溫燥體質人士則不適用。 若果肺有熱，肺火上升、喉嚨乾燥，面部除了會長暗瘡之外，也會引發粉刺、皮膚粗糙等問題。 日常若過量進食敏感性食物如芒果、榴蓮、海鮮、凍飲、辛辣食物等，都會容易導致肺火蘊熱而不適。 想好好潤肺止咳、清心安神的話，不妨試試吃百合，它對於清肺熱也有所幫助。
