基本上升糖指數和升胰島指數呈現正相關的關係，凡是精緻加工食品都有高升糖、高胰島指數的特性。 以上內容由 Bowtie & 正常人打胰島素減肥 JP Health 健康中心 提供。 內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。
- 胰島素在每個人體內的變動差異過大，就算是同一個人也有可能在不同日期測量出不同的數值，所以參考價值較低。
- 在醫病雙方的共同努力下，半年內陳先生的糖化血色素數值就降到7 %，有相當顯著的進步。
- 體內分泌的胰島素，依照分泌的時間點分為基礎胰島素與餐時胰島素：基礎胰島素是在空腹時維持血糖穩定；餐時胰島素則是在餐後血糖升高時分泌，幫助血糖回復。
- 因此，罹患第一型糖尿病、妊娠糖尿病，或是口服藥物無法控制第二型糖尿病時，就必須施打胰島素。
減肥針的包裝是一盒內有三支，每支具18mg為一個月份量，而香港行貨一盒內就有三支減肥針，每盒零售價約為4,700至5,000元，盒面印有香港藥物註冊編號，不會在市面上銷售。 在南韓本土，2018年剛推出時的售價約為12至14萬韓元。 減肥針原產藥廠Novo Nordisk的香港分公司總經理，在接受報章訪問時表示，「南韓藥廠不會直接寄減肥針予香港無牌賣家，而本港的分公司亦只會供貨予醫院、私家醫生及藥房。」他懷疑不少聲稱是水貨的減肥針，實際上是假貨。 減肥針聲稱一個月天天使用一次，一個月可減4Kg至6Kg，而網上代購或營銷號一般大力推薦用家每天注射最大劑量，亦即3.0mg。
正常人打胰島素減肥: 減肥針已經獲得FDA認證，一定代表安全嗎？
B小姐指她購買減肥針的費用大約3000至4000元，她覺得費用尚算合理，而且使用亦方便，每日只需要注射一針，讓她不用特別準備減肥餐單、減肥食物，或者特地抽時間做運動。 B小姐指注射減肥針後，胃口明顯「縮小」，以往她每日可以進食6餐，開始使用減肥針後，基本上晚餐和宵夜都不會吃，而其餘幾餐的份量則減了約三分一，實行2星期之後，體重已經減去2公斤，直到完成一個減肥針療程，B小姐一共減走了5公斤。 有些患者天天量體重，為了數字患得患失，但有些人卻是死都不量體重，關於減重究竟要不要量體重，這個問題留待後面討論。 我不想為難她，在診間量了體重沒有明顯變化，於是先幫她看檢測結果。 畢竟最擔心的其實是有沒有糖尿病風險，或者有沒有其他內分泌疾病。 數據看起來，甲狀腺功能正常，也沒有多囊性卵巢症候群，臨床上也排除了罕見的庫欣氏症，唯一有問題的是血糖輕微偏高和胰島素阻抗。
雖然很多售賣減肥針的商家都指減肥針不會引致副作用，可是不少使用過Saxenda減肥針的用家都表示，會出現頭暈、噁心、腹瀉等情況，所以減肥針絕對不是沒有任何副作用。 Saxenda減肥針中的成分主要是「利拉魯肽」，這種成分最初是用於治療糖尿病，它有促進胰島素分泌的作用，可以控制血糖水平，改善糖尿病患者的病情。 後來，有些研究指「利拉魯肽」可以減少糖分轉化成脂肪的機會，從而達到減肥的效果。 當施打了減肥針之後，針劑內的「利拉魯肽」進入神經系統，會增加飽肚感，加上胰島素有抑制腸道活動的功效，從而令人減少進食，有好些減肥針「用家」都指注射完後，大半天也不會感到肚餓，食量大減，因而體重下降。 胰島素（Insulin）由人體胰臟的胰島 β 細胞分泌，能夠將血液中的葡萄糖轉化為肝糖存入肝臟細胞和肌肉細胞當中，避免過高的血糖傷害身體，並且與胰島 α 細胞分泌的升糖素相互拮抗，一起維持血糖穩定。 胰島素無法正常作用，讓血液長時間在高血糖的狀態下，即為糖尿病；依照不同原因影響胰島素作用異常，可以將糖尿病分為三種類型。
正常人打胰島素減肥: 減肥針在網上隨便一搜就可以購入，最快幾天之內那針頭就會戮進你的肚皮之中，讓你可以輕輕鬆鬆在一個月之內減走4、5Kg，可能最困擾你的雙下巴、肥仔波、胃腩跟男士最痛—中央肥胖的大肚腩也可以就此消失？
糖尿病是慢性腎臟疾病 (chronic kidney disease，CKD) 的重要危險因子。 台灣的洗腎盛行率和發生率更是世界首位，隨著糖尿病盛行率上升，糖尿病也成為國人透析（洗腎）的主因，各項文獻研究皆指出，積極控制血糖可以減少或延緩腎病變的發生，糖尿病人應定期檢測白蛋白、肌酸酐並估算腎絲球過濾率等腎功能指標。 減肥針的成分是藥用配方，本來就是用作醫療用途，患者在使用時亦應該在醫生或專業醫護人員的指導下注射。 最重要的是，減肥針內含的「利拉魯肽」在香港屬於第一類藥物，需要有醫生處方才可以購買。 如果沒有醫生處方的話，不論是買賣雙方，在香港管有這類藥物，就有機會干犯《藥劑業及毒藥條例》，最高可以被判罰款10萬元及監禁2年。
這可能是因為健康體重者的內臟器官周圍（包括肝臟）也會囤積有害的脂肪沉澱物。 這意味著我們處於一種「持續進食狀態」中，其結果導致身體不斷處理新食物，而不是動用脂肪儲備。 科林斯表示，經常性禁食可以讓身體進行寶貴的「清理工作」。 英國薩里大學營養學資深教師科林斯博士認為，對那些希望用禁食方法改善新陳代謝以及整體健康的人而言，一個好的經驗法則是，兩頓飯之間至少間隔12個小時，理想的話應該更長 – 並且要經常為之。
正常人打胰島素減肥: 醫師證明真的會瘦！「瘦瘦針」搭配調整1周瘦2公斤脂肪 有5種人不能打
飲食方面，患者應避免進食低脂及高碳水的食物，否則可能會加劇對胰島素的阻抗性。 當我們進食後，食物在消化道內被分解成單醣後會進入血液，導致血糖立即升高，刺激胰臟分泌胰島素。 胰島素能夠幫助血糖進入肌肉、肝臟等細胞，釋放能量供應身體所需。 過去治療糖尿病時，常常是等患者口服藥吃了兩樣、三樣，卻還控制不好血糖時，才會使用針劑胰島素控制血糖。 然而現在發現，在早期診斷糖尿病時，若加上針劑胰島素的輔助，例如胰島素或腸泌素，可以幫助穩定血糖，並讓胰臟獲得休息。 所謂糖尿病，主要可以分為先天與後天造成的，如果是因為天生基因、遺傳等因素，造成胰臟無法分泌足量或是品質好的胰島素，就會變成我們所說的「第一型糖尿病」；而若是因為後天的飲食、生活習慣等等造成的糖尿病，則稱為「第二型糖尿病」。
正常人打胰島素減肥: 胰島素的惡習清單
第一型糖尿病的人，胰臟沒有辦法製造胰島素，所以吃下去的能量沒有辦法吸收，不管怎麼吃都沒有辦法長肉。 注射胰島素之後，身體開始可以吸收養分，所以肌肉和體脂肪細胞開始長大。 在未使用胰島素前，因為高血糖的緣故，讓身體沒辦法有效的吸收營養，從尿液中流失。 而在使用胰島素治療後，因為胰島素能維持血糖平衡，進而促進體內蛋白質和脂肪的合成，有效吸收從食物中攝取的營養，因此就有可能使體重增加。 曾耀賢主任表示，台灣在利用胰島素治療糖尿病時，有四個「十」的困境。 第一個「十」是患者常等到糖化血色素高達「10%」時才接受胰島素注射；第二個「十」是常拖到糖尿病病程達「10年」以上，才開始接受胰島素注射。
正常人打胰島素減肥: 血糖和胰島素：想健康地減肥、要學會這9種方法控制血糖、善待胰島素
當你吃下棉花糖、麵包、水果、汽水或義大利麵，身體就會把這些食物裡的碳水化合物轉換成一種糖分，稱為葡萄糖，然後進入血液。 在書中我會交替使用糖分（sugar）和葡萄糖（glucose）這兩個詞。 台灣本土數據顯示，約51.1%的糖尿病人未認知到腎病變風險，提醒糖尿病族群應注意腎臟病早期症狀：泡（泡泡尿）、水（水腫）、高（高血壓）、貧（貧血）、倦（倦怠），並及早就醫透過蛋白尿及腎功能數值檢測判斷腎臟病分級。
正常人打胰島素減肥: 糖尿病都是因為肥胖？哪些不良習慣更危險？
在這裡也要再次強調，無論在韓國或是香港，減肥針都是一種「醫方處方藥物」，即是需要醫生對患者情況作出診斷並簽字處方之後才能使用的管制藥物。 Saxenda減肥針中的成分會加快人體內的胰島素分泌，一個普通人長期使用減肥針，就有可能導致血糖過低的問題，導致暈眩、噁心的情況。 加上減肥針有控制腸胃蠕動的功用，所以自然會影響腸胃，對於腸胃特別敏感的人士，就有機會造成腸胃不適。
正常人打胰島素減肥: 減肥方法｜台灣減肥醫師授2招：不運動、不節食 4周可瘦4公斤！
國際NPO Insulin for Life來台為世界弱勢糖尿病患募款，前總統李登輝拋磚引玉，他擁有30年糖尿病病史，由於藉由「1+3」治療方式使血糖穩定控制，成為最佳代表。 為了響應公益，他捐出親筆落款瓷盤義賣，鼓勵民眾獻愛心、呼籲病友積極治療。 有新證據顯示，定期禁食可以帶來除減肥以外的健康好處，但還沒有得到科學證實。 科林斯說，這種改善無論在體重超標人士還是在瘦人身上都顯而易見。
正常人打胰島素減肥: 減肥針使用雷區！一不小心隨時犯法！
長期維持不良習慣，導致細胞對於胰島素的敏感度降低，而血糖無法順利進入細胞儲存，也就是胰島素阻抗的狀況。 使用胰島素可能遭遇的問題，是患者注射時間點或劑量沒調整好時，可能導致低血糖。 我們通常會配合進食的時間來注射胰島素，假使打完胰島素卻吃很少或沒吃東西，就容易出現低血糖。 有些患者則是增加了運動量，身體對胰島素敏感性改善，這時就要調整胰島素的注射量，以免出現低血糖。 醫生不建議一般人用減肥針來減重，因為使用減肥針會干擾一般人的正常血糖代謝，並帶來一連串的不良反應，如荷爾蒙及內分泌失調等等。 因為減肥針中的利拉魯肽是處方藥物，其本來目的是降低糖尿病患者的血糖，同時控制體重。
正常人打胰島素減肥: 減肥針的原理是甚麼？
這些網店店主將減肥針寄給買家時，大部分都是使用本地普通速遞，可想而知，當中的運送過程絕不能夠將溫度控制在攝氏2至8度之間。 如果買家使用了未正確儲存的減肥針會導致甚麼影響，雖然暫時仍未有大型研究證明，但確實是有一定風險。 上面也有提及，減肥針的成分是藥物配方，本來就是給有肥胖症，或者患有與肥胖相關疾病的人士使用，患者在使用時亦應該在醫生或專業醫護人員的指導下注射。 A小姐當時在Instagram看到關於減肥針的資訊，見到Saxenda減肥針標榜每日打一針便可以自然瘦身，立即令A小姐覺得非常吸引。
正常人打胰島素減肥: 台灣好新聞
如果沒有食慾而忽略進食，應暫緩施打胰島素或有低血糖副作用的藥物，當有低血糖症狀發生時，應及時補充糖份，平日最好維持三餐定時定量，減少低血糖機率。 血糖超過正常範圍但尚未達到糖尿病者，被稱為「糖尿病高風險群」也稱為「糖尿病前期」，與肥胖、高血脂、高血壓有關 。 研究發現，調整不良的生活型態可降低50%以上的糖尿病風險。 平時注意體重管理、定期檢查血糖值是否超標，有助於預防糖尿病發生。 現在科技進步，人工胰島素已經與人體自行分泌的胰島素非常相近，因此副作用也不常見，唯一要注意的是低血糖的發生。 正常人打胰島素減肥2025 如果運動量比平時還要大，消耗了更多血糖，又或是不定時吃飯或吃不夠多的狀況，補充不夠多的血糖，並且正在使用胰島素，可能會造成血糖值過低。
一般是罹患糖尿病15年以上或是本身胰島素分泌量不足的類型，例如第1型糖尿病。 還有幾項研究顯示，間歇性禁食可能對體重超標和成年肥胖人士的胰島素阻抗有幫助。 胰島素阻抗可以導致胰島素和血糖水平過高，增加罹患二型糖尿病的風險。 不知道有多少比例的朋友三餐都是在外，想要營養均衡就得自己想辦法，例如額外吃幾份水果、少吃不營養的油炸類食物，避免因為生活習慣不正常導致三餐時間紊亂，這會讓身體不容易建立一個良好的循環。
身為新陳代謝科醫師，她樂於幫助病人建立健康行為，長達20年的行醫過程中，逐漸意識到有效的衛教並不是說教，而是透過理解和對話，從心開始改變，最大的夢想就是讓人人感覺幸福。 雖然罹患糖尿病還是可以得到很好的治療，但是延後發病，縮短病程，可以大幅降低醫療資源的耗費，也可以減少併發症發生的機會。 正常人打胰島素減肥2025 正常人打胰島素減肥 包括《新英格蘭醫學雜誌》在內的多項研究表明，間歇性禁食還可能對治療其它一些疾病有用，其中包括阿爾茨海默氏病、帕金森氏病、延緩某些癌症的生長、改善軟組織損傷以及提高運動員競技表現。 科林斯解釋說，在間歇性禁食時身體能更好地清理、儲存和利用體內的碳水化合物和脂肪。 因此，可以讓胰島素敏感性、血脂（脂肪）以及其它心血管風險因素得到改善。
如果缺乏胰島素，或胰島素無法發揮作用，患者的血糖濃度就會高於正常人，導致糖尿病。 中華民國糖尿病衛教學會理事長游能俊醫師指出，全台灣糖尿病患者已突破150萬，根據統計，台灣每年糖尿病患成長近10萬人，預估5年內糖尿病患將突破200萬人。 糖尿病治療指引建議病患及早使用胰島素治療，但目前全台尚有超過20萬名應施打病患未使用胰島素，恐影響血糖控制情形，以及可能出現相關併發症。 她進一步解釋，「腸泌素」是一種受體的促效劑，能幫助調控血糖，當我們進食以後，腸泌素就會幫助我們分泌出胰島素，減少升糖素，進而讓血糖穩定。 因為它可藉由腦部抑制我們進食的欲望；再來，也會讓胃排空的速度減緩，讓你維持在「飽飽」的狀態。 其實這個原理原本是在血糖控制上，後來延伸在減重也有效果。
