想要爽吃又兼顧營養，高敏敏推薦以看得見「食物原型」為首選。 像是豬里肌排、豬柳，或是沒有過度添加美乃滋、吃起來口感沒那麼滑溜的鮪魚口味也不錯。 日本深夜動畫：下文記載的日本国内播放時間使用日本標準時間（UTC+9）表示。 因為部分時間可能會採用30小时制，因此請留意其實際播放時間為翌日清晨。
- 從室內格局佈置，到菜式名和外賣包裝設計，全部都是以電影《皇家特工Kingsman》及《007特務占士邦》為主題，店內櫥櫃更展示多款特工裝備，似足特務基地，門口位置更放了3套紳士西裝，別具心思。
- HAJIME的炸豬扒麵衣薄脆、厚實多汁且油膩感低，加上店內附的芥末鹽、喜馬拉雅粉紅岩鹽、淡路島海藻鹽等調味料讓口味昇華，讓豬扒的香氣在你口中瞬間蔓延！
- 本文諮詢專家：高敏敏營養師，被譽為「台灣最美營養師」，兩岸超過30萬粉絲，專長為健康減重及抗老美肌營養。
- 日本深夜動畫：下文記載的日本国内播放時間使用日本標準時間（UTC+9）表示。
- 為迎合港人口味特別推出港式風味的避風塘豬扒飯，表面鋪上大量炸蒜和椒鹽，豬扒醃得夠入味且不乾柴，似足大排檔的椒鹽豬扒。
- 此外，高敏敏還說，只要是加工配料及經過油炸的口味，像是蝦餅、卡啦雞腿、魚排、漢堡肉等熱量都偏高！
非油炸：麥香雞、脆辣雞腿包、魚柳包等的肉都是經油炸，令人容易攝取較多油份。 豬柳漢堡2025 店家會選用來自日本全國品牌國產豬推出不同的炸豬扒丼飯，所以每次定價皆有變化。 而HAJIME最受歡迎的就是來自北海道的「四元豚」炸豬扒丼，價格依肉種、重量有所不同，¥980～1,930不等。 豬柳漢堡2025 7款豬扒飯當中有3款是焗豬扒飯，特別配上蛋炒飯底，其中卡邦尼焗豬扒飯配溫泉蛋，表面芝士焗至微焦，食落奶香濃郁，刺穿溫泉蛋後再拌勻享用更香口；芝士焗越式水咖喱豬扒飯，咖喱重椰奶味，芝士帶有鹹香，豬扒口感更軟腍，拌勻後撈飯一流。 如果有看過電影《皇家特工Kingsman》和《007特務占士邦》，經過銅鑼灣必定對這間新開的豬扒飯專門店「Pigsman」有種莫名的熟悉感。
豬柳漢堡: 東京美食｜05. GARIGUETTE
分析：漢堡包份量細，用料簡單，只有純牛肉、洋蔥粒、酸瓜及少許茄汁，所以熱量、總脂肪和鈉都比起其他包低，想吃得健怡一點可揀吃漢堡包。 為迎合港人口味特別推出港式風味的避風塘豬扒飯，表面鋪上大量炸蒜和椒鹽，豬扒醃得夠入味且不乾柴，似足大排檔的椒鹽豬扒。 至於烹調方法，先將英式鬆餅煎香至金黃色，再在豬柳上加少許鹽及胡椒調味，用鍋每面煎 6-7 分鐘。 另將煎蛋模具內側塗一點油後，放上平底鍋，加入一點點熱水，接著打蛋至模具內，煎 2-3 分鐘。
最後將起芝、豬柳與煎蛋鋪上英式鬆餅，即可完成自製版的「豬柳蛋漢堡」。 除此之外，也可將薯仔置於碗中，混合雞蛋，並以鹽、胡椒調味，在鍋內煎至兩面金黃即可作為配料。 未諗好去邊好，可以看留意東京自由行最新大行程、東京必食美食、淺草橫町美食街、東京年度拉麵店及東京蟹店推介。 想去東京迪士尼的話，大可一看東京迪士尼樂園門票攻略及領取全新3大門票Pass方法。
豬柳漢堡: 麥當勞邊款包最高鈉？
從室內格局佈置，到菜式名和外賣包裝設計，全部都是以電影《皇家特工Kingsman》及《007特務占士邦》為主題，店內櫥櫃更展示多款特工裝備，似足特務基地，門口位置更放了3套紳士西裝，別具心思。 店門前的大玻璃窗更可拉起，將室內變成半戶外空間，有種英國街頭酒吧的感覺。 原來小店其中一個投資者更是美食Youtuber「唔熟唔食」的Arthur Chan，相信有一定水準。
- 每份豬扒飯即叫即製，選用較有嚼頭的肉眼豬扒，用上香茅等配料自家醃製，堅持每塊足2cm厚，不加鬆肉粉，切件再密鋪整個外賣盒，份量十足。
- 店門前的大玻璃窗更可拉起，將室內變成半戶外空間，有種英國街頭酒吧的感覺。
- 麥當勞（M記）手機App推出最新一周優惠券，繼續有逾$200的電子優惠券，除了「1蚊大汽水」，更有「10蚊2個豬柳漢堡」。
- 分析：至尊漢堡的熱量和總脂肪排首名，鈉含量排在第三，總成績成為總冠軍，估計是由於至尊漢堡用料多，包括純牛肉、番茄片、原塊生菜、芝士、青瓜、沙律醬，又多料又有醬汁，脂肪和鈉質含量自會較多。
- 除此之外，也可將薯仔置於碗中，混合雞蛋，並以鹽、胡椒調味，在鍋內煎至兩面金黃即可作為配料。
根據麥當勞提供的食譜，民眾需要準備一份英式鬆餅（Muffin）、75g 豬柳、雞蛋、美式芝士等基礎材料，還可準備薯仔當作配菜。 板燒雞腿包成為高鈉之選，世界衛生組織建議，健康成年人正常每日的鈉攝取量不應多於2,000毫克，吃一個板燒雞腿包，攝取的鈉高達1,250毫克，佔全日所需的62.5%。 漢堡包的鈉含量只有451毫克，佔全日所需的22.6%，成為低鈉之選。
豬柳漢堡: 東京美食｜02. 日本橋とんかつ 一 HAJIME（Nihonbashi Tonkatsu Hajime）
我同意讓 Impossible Foods 使用我的個人資料（包括我的電郵地址），向我發送 豬柳漢堡2025 Impossible Foods 產品和服務的商業電子訊息（包括電郵）。 麥當勞（M記）手機App推出最新一周優惠券，繼續有逾$200的電子優惠券，除了「1蚊大汽水」，更有「10蚊2個豬柳漢堡」。 《香港01》飲食記者更為大家整理KFC、7-11、稻香集團等11個抵食優惠。 除了豬扒飯，更供應豬扒漢堡和多士，特別推介名為「豬榴彈」的雙層手打豬柳芝士漢堡，選用新鮮本地豬肉手打而成，口感紮實多汁，再加入辣醬和牛油菜，即是外國常用的漢堡包配菜，食落層次更加豐富。
喜歡購物則可到東京Outlet；要是想過一個輕鬆的旅程，可到箱根溫泉旅館。 英國麥當勞發言人受訪時也表示，雖不敢保證自製的豬柳蛋漢堡能像店內的一樣，但至少能在防疫期間滿足一下麥當勞粉絲的追求。 新冠肺炎疫情持續在歐美蔓延，英美等國家的民眾都減少外出，不少國家的麥當勞亦暫停營業，英國麥當勞為讓民眾在防疫期間，在家也能品嚐麥當勞食物，決定在 Facebook 及 Twitter 公開豬柳蛋漢堡食譜。
豬柳漢堡: 豬柳蛋漢堡 Homemade Sausage McMuffin with Egg
正妹營養師高敏敏指出，不同口味及內容物的漢堡除了熱量不同外，脂肪及鈉含量都是很重要的選擇指標。 分析：至尊漢堡的熱量和總脂肪排首名，鈉含量排在第三，總成績成為總冠軍，估計是由於至尊漢堡用料多，包括純牛肉、番茄片、原塊生菜、芝士、青瓜、沙律醬，又多料又有醬汁，脂肪和鈉質含量自會較多。 此外，高敏敏還說，只要是加工配料及經過油炸的口味，像是蝦餅、卡啦雞腿、魚排、漢堡肉等熱量都偏高！ 應盡量避免挑選，想要減少油脂量，可請店家不要塗抹增加口感的美乃滋；想降低鈉含量攝取，則可調整番茄醬添加量。
豬柳漢堡: 東京美食｜04. 鮨うめざわ（Umezawa）
從店名「Pigsman」不難估到是主打豬扒菜式，供應7款口味的豬扒飯，每款豬扒飯亦被搞鬼地取名為不同特務身份，包括威士忌BBQ（特務J）、芝士焗越式水咖哩（特務C.C.）、芝士蘋果（特務R）和避風塘（特務T）等。 豬柳漢堡 豬柳漢堡2025 每份豬扒飯即叫即製，選用較有嚼頭的肉眼豬扒，用上香茅等配料自家醃製，堅持每塊足2cm厚，不加鬆肉粉，切件再密鋪整個外賣盒，份量十足。 在入境日本前，建議先用Visit Japan Web完成一部分檢疫手續，便能更快速地入境日本，即睇使用教學，例如註冊步驟及同行家人如何填寫等，以及買定日本電話卡及了解成田機場往返東京市區交通。 而日本回港時，香港政府早前都發表了最新的香港入境檢疫措施。
豬柳漢堡: 麥當勞官方公開食譜 疫情期間自製豬柳蛋漢堡
HAJIME的炸豬扒麵衣薄脆、厚實多汁且油膩感低，加上店內附的芥末鹽、喜馬拉雅粉紅岩鹽、淡路島海藻鹽等調味料讓口味昇華，讓豬扒的香氣在你口中瞬間蔓延！ 而炸豬扒與越光米煮成的白飯之間有一層蓬鬆的炒蛋，沒有調味的炒蛋卻充滿蛋香，與炸豬扒相得益彰。 走醬：有沙律醬就要走醬，沙律醬除了有油份外，還包含不少糖份、鹽份。 不吃醬可避免吸收過多油份、糖份和鹽份，加加埋埋省去數十至100千卡以上熱量。
豬柳漢堡: 食譜
本文諮詢專家：高敏敏營養師，被譽為「台灣最美營養師」，兩岸超過30萬粉絲，專長為健康減重及抗老美肌營養。 具有中華民國高考營養師證書、妝品原料管理師、肥胖醫療學會證照、糖尿病共同照護網證照、美國營養學會會員。 將所有材料混合順時針攪拌直至盆邊 有一些油脂粘上，咁就代表起膠 把肉碎分成三分壓成一個扁嘅圓形 煎中火燒熱後落油， 豬柳漢堡 將豬柳豬 放進pan中煎約1分鐘， 豬柳漢堡2025 收細火再前兩分鐘， 將豬柳反轉再煎二至三分鐘。
