8月卸任後簽約為無綫電視經理人合約女藝員，2010年開始接拍電視劇。 小學時就讀上水惠州公立學校，中學時就讀東華三院甲寅年總理中學。 陳自瑤喂呀2025 陳自瑤喂呀2025 大學考進了香港中文大學日本研究學系；曾到日本名古屋當了一年交換生，期間堅持不靠父母資助兼職教授日本人英語和粵語以及在意大利餐館打工賺取生活費，順道鍛練日語，取得豐富體驗。
陳自瑤：「我而家參加一個叫《識貨》嘅帶貸節目，係我完全唔認識嘅範疇，你知公司啲劇排好晒，咁啱而家就出劇，感覺上好似成日見到我，但其實啲嘢都係咁啱。」個節目有黎諾懿、蔡國威、路芙、黃建東、小寶等，一聽就知強勁。 陳自瑤喂呀2025 無綫新劇《寶寶大過天》即將開播，今日（10/06）劇中演員岑麗香、商天娥、張頴康、陳自瑤和吳業坤等出席劇集宣傳活動。 陳自瑤接受《香港01》訪問時，就表示除了宣傳活動，還忙於綜藝節目，最近還受邀主持「帶貨」節目。
陳自瑤喂呀: 電視劇
靚媽陳自瑤（Yoyo）近期「踩過界」開設個人YouTube頻道，節目多元而且深受網民歡迎。 昨晚（8/6），Yoyo就再次分享了自己一次拍攝性感寫真的工作過程，當中一套超級透視的睡衣服裝更嚇到Yoyo哇哇聲，後製更Key-up「喂呀」去強化Yoyo的情緒。 何新瑤表示，在幾年前，開始在YouTube及大陸的西瓜視頻上傳介紹自己在台灣的觀察及家庭生活，也因此在現實生活中結交了許多陸配姐妹，大家在台灣會彼此照應。 但是，隨著兩岸關係變化，每當政治關係有任何變化時，她跟許多陸配姐妹相同，都要應付許多來自兩岸過激的質疑或批評。 上官亂告訴BBC，大學念的是傳媒，後來就一直在中國文化界工作，她在2014年首度來台灣，開啟與台灣的緣分。 2017年全職寫作，在大陸出版了有關台灣文化歷史的書籍，受大陸書市注目。
- 2017年全職寫作，在大陸出版了有關台灣文化歷史的書籍，受大陸書市注目。
- 何新瑤表示，在幾年前，開始在YouTube及大陸的西瓜視頻上傳介紹自己在台灣的觀察及家庭生活，也因此在現實生活中結交了許多陸配姐妹，大家在台灣會彼此照應。
- 昨晚（8/6），Yoyo就再次分享了自己一次拍攝性感寫真的工作過程，當中一套超級透視的睡衣服裝更嚇到Yoyo哇哇聲，後製更Key-up「喂呀」去強化Yoyo的情緒。
- 無論如何，在台灣這些外籍新住民的發聲，業已是台灣輿論新鮮且引人注目的聲音。
她自言，參加真人騷比賽節目，最重要的是調整：「《好聲好戲》係要練習，但係《識貨》係另一種型式，都係真人騷，但係就好考技巧，同埋好多嘢都要即興。」拍慣戲劇，突然轉做綜藝，會否覺得浪費了？ 她表示不會：「嘥咗？我又唔覺得個個節目都需要睇演技，參加完《好聲好戲》再參加其他，可能會發現自己嗰方面冇咁叻，人冇完美㗎嘛，要嘗試唔同範疇。」何時再做女主角主演？ 陳自瑤就表示多謝觀眾的欣賞，不過她就說：「都係要睇公司安排。」並表示現時也有一套洽談當中的劇集。
陳自瑤喂呀: 最佳女主持
一年前她再拍攝了一輯性感寫真，在影樓內的三個造型都好破格。 雖然輯相的姿勢變化不大，陳自瑤只是坐在椅子上搔首弄姿，不過把長腿戙起，個人又甚Cool，跟她平時柔情似口的形象不同，給人一種新鮮感。 當被質疑是否只「報喜不報憂」，上官亂回應稱台灣當然有許多缺點，譬如老舊的危樓建築，交通十分紊亂，汽車機車與行人搶道，海洋環境污染等等，都有很大的改善空間。 陳自瑤晉身電視藝員前曾當廣告模特兒，較令人印象深刻的為CTI電梯女郎廣告。
她向BBC解釋自己與台灣的緣分，來自20多歲時，當時她在澳門一家包裝公司工作，剛好一位台灣同事來澳門開年會，就坐在她旁邊，主動找她攀談。 譬如，採訪之際正逢她的家鄉成都防疫封城，上官亂彼時便在網上提到母親住的小區，有女性性工作者因為封城，沒有收入正挨餓的遭遇，讓她感慨萬千，並對記者提出她的批評。 陳自瑤喂呀 後來於2007年6月，懷疑與事件有關的半裸短片流出，由於短片畫面清晰，「A小姐」身份呼之欲出，引起網民不停討論。 而「A小姐」嫌疑人之一的陳自瑤就表示「甚少在手機內儲存相片，更不是當事人」、「都有人問過我，真係得啖笑。其實影呢相應該要互相尊重，一方唔願意，另一方就唔可以做。」[7]。
陳自瑤喂呀: 留言
最近她上載了自己平時拍攝寫真背後的情況，以及分享一些拍照小tips。 此外，造型師為Yoyo準備了一件性感的透視內衣作拍攝之用，令Yoyo直言嚇到心臟病發。 藝人陳自瑤（Yoyo）在剛完結的綜藝節目《好聲好戲》中以出色的配音表演奪冠軍，演技實力受觀眾認同，人氣熱度上升不少。 最近，陳自瑤又再獲TVB首席創意官王祖藍邀請上新節目《識貨》學帶貨，不過今次Yoyo就似乎因未能應付而爆喊。 她說一領到身份證件，背面「父母欄」印上了自己已逝父親的名字，才讓她情緒激動。 陳自瑤喂呀2025 因為她的父親8年前因為心臟病猝逝，生前一直想來台灣看看日月潭，心願未了。
陳自瑤喂呀: 最佳男配角
41歲的陳自瑤（YoYo）早前在IG再度大晒Fit爆身材，她po出4張身穿黑色連身衣配襯長靴的靚相，迷人的曲線體態美表露無遺，這輯照片是去年她為了慶祝IG粉絲數突破50萬而專程搵攝影師操刀。 照片中的陳自瑤大晒修長美腿，性感得來又有型格，非一般的誘惑。 Yoyo除了造福香港Fans外，亦都明益內地Fans，在小紅書上釋出獨家影片。 只見她在TVB後台穿著該晚裝行路，並不時派出迷人誘惑的眼神及動作，最後則再將IG上的圖片放一次進入影片當中。 充滿「動感」的影片除了展現她的傲人上圍外，亦都展現出仍嘅白滑長腿。 何新瑤強調，剛拿到台灣身分證的當下，眼淚就在戶政事務所控制不住掉了下來。
陳自瑤喂呀: 最佳綜藝節目
本來屬意找外援演員擔任女主角，現打算找上Yoyo擔演女主角，飾演女警臥底，潛入選美比賽中查案，同劇還有馮盈盈、簡淑兒等人氣女演員參演。 陳自瑤喂呀2025 現年39歲的Yoyo，於去年憑劇集《那些我愛過的人》受到觀眾關注，於今年初的《萬千星輝頒獎典禮》中，在丈夫王浩信獲封視帝、發表得獎感言一刻，在台下的Yoyo黑面表情，更成為城中熱話。 陳自瑤在其YouTube頻道公開拍攝寫真的幕後花絮，透露每次影性感相都會有備而來，其中一個小貼士就是穿連身裙及著拖鞋，身體就不會有橡筋痕及襪痕，影響外觀。 在政策上的顯著差異，一直以來招致許多兩岸聯姻家庭或人權組織抨擊。 陳自瑤喂呀 同時，或有一些陸籍配偶不滿被稱以「陸配」或「外籍新娘」稱呼，因而希望被稱為「新住民」免去陸配標籤。
陳自瑤喂呀: 陳自瑤喂呀
2020年，陳自瑤在無綫劇集《那些我愛過的人》中飾演保險公司高層「錢莉媛（Sabrina）」，演出受到注目及好評[3]，獲不少網民支持奪得《萬千星輝頒獎典禮2020》「最佳女配角」獎[4][5]。 她憑此劇在《萬千星輝頒獎典禮2020》首度入圍「最受歡迎電視女角色」，並再度入圍「最佳女配角」，亦與黃翠如及連詩雅入圍「最受歡迎電視搭擋」。 事實上，自新冠疫情爆發至今兩年多，許多在台灣的中國籍配偶，不管是初來乍到或定居台灣多年，都開始經營了「自媒體」，製作影片上傳到YouTube或中國大陸的網站（西瓜視頻）等，蔚為風潮。 她們討論並分享台灣的生活或對兩岸制度的比較及觀察，引發兩岸網友高度興趣。
陳自瑤喂呀: 「台灣身分證對我的意義」
確實，今年8月佩洛西訪台當夜，她也收到許多在大陸親友或網友的關心， 擔心她身家安全，因為在大陸網上，當晚有關大陸攻打台灣的信息鋪天蓋地，也有人對她謾罵。 而且，隔日她跟先生還開車去探視一位初來乍到的陸配姐妹，後者剛嫁到台灣半年，但當晚因為恐懼戰爭爆發，已經在凖備逃難。 他們笑著看著前晚朋友給自己凖備的逃生包中還有防輻射衣物（怕核導彈），同時吃吃喝喝舒壓，嘲笑自己的「過度反應」，也過了一天。 因為，根據台灣移民法律，在台陸配適用法條是《兩岸人民關係條例》，陸配拿身分證叫做「定居」，須在台灣住滿6年才可申請身分證及護照，其他外籍配偶則需4年。 而外籍配偶在台灣，則只需要先取得居留證後先住1年，之後合法居留台灣3年以上即可申請身份。
陳自瑤喂呀: 好友齊讚好畀火燄同心心眼
上官亂稱自己先生一向是藍營選民（親國民黨），應該叫她「藍配」比較適切。 上官亂說，父母對於她嫁到千里之外的台灣當然也有過擔心，但她強調自己身為作家，不會停止探索這個世界。 無論如何，在台灣這些外籍新住民的發聲，業已是台灣輿論新鮮且引人注目的聲音。 台灣一些電視頻道，以製作節目廣邀世界各地的新住民，分享意見以及在台灣生活的大小事，頗受歡迎。 陳自瑤因拍攝劇集《那些我愛過的人》而與同劇演員黃翠如及連詩雅成為好友，並邀請二人出演其YouTube頻道的首條影片。
陳自瑤喂呀: 最佳女主角
2008年，陳倩揚經過面試後，順利成為香港小姐候選佳麗，卻被大會改變形象剪成一頭齊蔭短髮。 最後成為亞軍及 「國際親善小姐」，同年的11月，前往南非舉行的2008年世界小姐競選活動。 12月，無綫電視決定由她頂替張舒雅代表香港參加國際中華小姐，亦是首個參選該選舉的的香港小姐亞軍，最終獲得「國際中華小姐亞軍」及「友誼小姐」。 《萬千星輝頒獎典禮2022》於2023年1月8日在晚上八時至十一時在將軍澳電視城一號錄影廠進行並在翡翠台作現場直播。
陳自瑤喂呀: 萬千光輝演藝大獎
之後，她與台灣籍的先生在大陸相識，2020年成婚，在疫情蔓延全球之際，她移居到台灣北部桃園中壢市定居。 這是來自中國大陸大連知名「陸配」（大陸籍配偶）莉雅（Lia）最近在YouTube發出的影片訴說的心情，在網路上引起討論。 影片獲得網民的一致好評，大讚Yoyo：「天使臉孔，魔鬼身材」、「身材真的超正」、「台慶最靚」等等；不過都有網民認同Yoyo雖然身材好，但認為其氣質並不適合性感風，優雅風會更加好。 Yoyo都回覆各Fans指：「謝謝大家喜歡！愛你們」，十分落力於內地市場。
陳自瑤喂呀: 頒獎典禮當晚座位
也許因為其作家背景，上官亂的影片多半是有關政治及歷史的介紹，她經常到台灣各地歷史景點，介紹一些即便是台灣人都不熟悉的歷史，譬如日本殖民統治時代發生在台灣的一些事件。 據分析，約20多年前，中國加入世界貿易組織，兩岸經濟越來越緊密，近百萬台商前往大陸設廠公幹，間接在兩岸搭起婚姻橋樑。 陳自瑤喂呀 但彼時兩岸通婚初期，管理及審核不易，有關兩岸聯姻的消息，在台灣輿論通常聚焦在「假結婚真賣淫」或人蛇集團等負面信息，外界鮮少聽到陸配自己的聲音。 但是，陸配也時而要面對一些小粉紅或台灣言論過激的網友抨擊。 譬如，莉雅說，這幾天她在發佈自己拿到身份之後，在中國大陸定居的台灣藝人黃安，隨即轉貼她的照片到微博並對其譏諷，引發爭議。
陳自瑤喂呀: 萬千星輝頒獎典禮
她也經常以女權視角臧否台灣及大陸社會變遷，逐漸受到台灣輿論關注，並被台灣電視台談話性節目邀請，廣談在台灣生活的經歷。 這種情況來到當下社交媒體掛帥的新時代，在台灣的婚姻移民也學會經營自媒體。 特別在疫情期間，在YouTube等網絡媒體，可以開始看到在台陸配及其他外籍配偶，廣傳製作影片，分享他們在台灣的養兒育女或成家立業的心路歷程，抒發自己在台灣生活的高高低低或針砭時事。 2007年，陳自瑤憑無綫劇集《同事三分親》中「何彤彤」一角首度入圍《萬千星輝頒獎典禮2007》「最佳女配角」及「飛躍進步女藝員」兩大獎項。 藝人陳自瑤近期向多方面發展，除了參加《好聲好戲》發揮配音實力之外，私下亦會拍vlog與粉絲互動。
她亦因拍攝劇集《把關者們》而與同劇演員黃智雯成為好友，並與對方合作拍攝YouTube影片。 2016年，陳自瑤憑無綫劇集《公公出宮》中「雲大芝」一角再度入圍《萬千星輝頒獎典禮2016》「最佳女配角」。 39歲陳自瑤大膽尺度愈著愈少 近年屢傳婚變的陳自瑤Yoyo，不理閒言愈戰愈勇，不時大解放性感派福利，頻頻影性感靚相開心share。 陳自瑤在其YouTube頻道拍了一個Vlog分享影性感相的花絮。 據悉，Yoyo將會在重頭劇擔任女一，該劇就是早前TVB提及的選美劇。
